Artikkelen beskriver i detalj medisiner som ikke er anabole. Du kan kjøpe dem på et hvilket som helst apotek for å øke treningen din. Det er veldig vanskelig å oppnå flotte resultater uten steroider. Det er imidlertid medisiner som er helt trygge for helsen, og de kan kjøpes på ethvert apotek. De er ikke et alternativ til anabole legemidler, men er avgjørende for at idrettsutøvere skal fremskynde restitusjonen etter trening. I dag skal vi snakke om tre representanter for apotekets adaptogen: Eleutherococcus, Leuzea og Riboxin. La oss begynne å beskrive dem i rekkefølge.
Eleutherococcus pigg
Dette stoffet er veldig effektivt for å komme seg etter hard fysisk anstrengelse. Blant stoffene som er laget av plantematerialer, kan Eleutherococcus trygt kalles den beste stimulanten til menneskelig ytelse.
Etter bruk av Eleutherococcus passerer tretthet og døsighet raskt, hjernen begynner å jobbe mer aktivt, og øker også effektiviteten. Det er viktig å merke seg at det ikke er noen bivirkninger i det hele tatt.
Det skal sies at Eleutherococcus, i likhet med andre stoffer som tilhører gruppen adaptogener, er mest effektivt mot bakgrunn av tidligere tretthet. Når den brukes under trening, vil effekten være relativt liten. Stoffet bør heller ikke betraktes som en erstatning for steroider, hovedoppgaven er å akselerere gjenopprettingsprosessen etter at lasten er fjernet.
Kliniske studier har vist at Eleutherococcus ikke vil være effektivt som kosttilskudd for idrettsutøvere. Under forsøket tok utøverne et apotekadaptogen i seks uker, og kvaliteten på treningsøktene endret seg ikke. Eleutherococcus stikkende er en alkoholisk tinktur. Ta Eleutherococcus som følger: fra 15 til 30 dråper av produktet må fortynnes i en spiseskje vann. Eleutherococcus inntas 30 minutter før måltider, 1 til 3 ganger om dagen. På treningsdagen kan du ta en dose før trening for å øke prestasjonen.
Dette apotekets adaptogen har ingen kontraindikasjoner, men du bør ikke ta det ved forhøyede temperaturer, under en smittsom sykdom og med hypertensjon i trinn 2 og høyere.
Leuzea -ekstrakt i kroppsbygging
Hjemlandet til Leuzea saflor (maralrot) er Altai -fjellene, Sentral -Asia, Øst- og Vest -Sibir. Leuzea inneholder en stor mengde ecdisten, spesielt i jordstenglene.
Stoffet ecdysterone (ecdisten) er et urtesteroid. Ved bruk av leuzea øker arbeidskapasiteten betydelig, blodtilførselen forbedres og følgelig ernæringen av muskelvev; hjerneaktivitet er aktivert.
I tradisjonell medisin brukes Leuzea vellykket for å gjenopprette styrke ved tilbakegang, mental og fysisk tretthet, og anbefales også for personer som arbeider under vanskelige forhold.
Under kliniske studier ble det observert en forbedring i trivsel hos forsøkspersonene, samt en økning i arbeidskapasitet. I tillegg kom kroppen seg raskere etter intens fysisk anstrengelse. I blodet til forsøkspersonene ble det funnet en økning i hemoglobin, i tillegg til et økt antall erytrocytter og leukocytter.
Etter bruk av leuzea øker syntesen av proteinforbindelser, selv om stoffet ikke har hormonlignende egenskaper, til tross for en viss likhet med anabole stoffer i strukturen. Pharmacy adaptogen er tilgjengelig i form av tabletter og alkoholtinktur.
For å bruke stoffet er det nødvendig å fortynne fra 20 til 30 dråper av produktet i en spiseskje vann. Leuzea bør tas tre ganger om dagen. De utøverne som foretrekker leuzea-tabletter, bør ta 1-2 tabletter (5 til 10 milligram) tre ganger om dagen.
Til tross for at noen kilder rapporterer om høy effektivitet av ecdysteron som et anabolsk middel, har kliniske studier ikke bekreftet denne antagelsen. Men som et middel for gjenoppretting etter hard trening, er stoffet veldig effektivt.
Riboksin i kroppsbygging - hvordan ta
Riboksin, også kalt inosin, syntetiseres av menneskekroppen hovedsakelig i hjertet og skjelettmuskulaturen. Stoffet er et purinderivat og kan betraktes som en forløper til ATP.
Riboksin tar en aktiv rolle i energimetabolismen i kroppen. Hovedformålet er å levere oksygen til cellene i muskelvev. Legemidlet forbedrer syntesen av 2,3-DPG betydelig. Denne komponenten finnes i røde blodlegemer og sikrer overføring av oksygen til celler.
I tillegg er inosin et uunnværlig element for syntesen av ATP under trening. I utgangspunktet er stoffet plassert som et tilsetningsstoff for å øke ATP -syntesen, øke styrken og forbedre blodsirkulasjonen.
Riboksin bør tas på tom mage. For kroppsbyggere anses en daglig dose på 1,5 til 2,5 gram som normal. I begynnelsen av å ta Riboxin kan dosen reduseres til 0,6-0,8 gram tre ganger om dagen.
Hvis kroppen godtar apotekets adaptogen godt, økes dosen til 2,5 gram. Forløpet av å ta Riboxin kan vare fra fire uker til tre måneder.
Riboksin er praktisk talt fri for bivirkninger. Unntaket er noen sykdommer som gikt og urolithiasis. Dette skyldes særegenheten til stoffet for å øke nivået av urinsyre. På 70 -tallet ble Riboxin aktivt brukt av idrettsutøvere, men det var ingen økning i muskelmasse. Som et middel for å gjenopprette og forbedre blodtilførselen, viste det seg å være ganske effektivt.