Helse- og skjønnhetsfordelene ved honningsmassasje er uvurderlige. Finn ut hvordan du gjør det riktig hjemme, funksjonene og kontraindikasjonene til prosedyren. Honning er ikke bare helt naturlig, men også et veldig sunt produkt. Det er takket være sine kvaliteter at det i dag er mye brukt, ikke bare i matlaging, men også i kosmetologi. For eksempel er en av de mest populære og effektive prosedyrene blant representantene for den vakre halvdelen av menneskeheten honningsmassasje, takket være at hele kroppen blir helbredet.
Nyttige egenskaper ved honningsmassasje
Hvis du kombinerer velværebehandlinger som honningterapi og honningsmassasje, kan resultatet bare bli fantastisk. I motsetning til den klassiske massasjen, der huden og organene påvirkes av irritasjon av reseptorene, absorberes den brukte honningen direkte i vevet under honningsmassasjen. Som et resultat er lymfe og blod mettet med nødvendige vitaminer, makroelementer og mikroelementer, samt andre biologisk aktive stoffer.
Massasjen, der honning også vil bli brukt, har en sterk sorberende effekt, på grunn av hvilken skadelige giftstoffer raskt fjernes fra kroppen. Som et resultat av virkningen av honning oppstår en sterk oppvarmingseffekt, så massasje lar deg bli kvitt tegn på cellulitt.
Honningsmassasje ble brukt i det gamle Roma og det antikke Hellas, for i disse landene ble det lagt spesiell vekt på kroppens skjønnhet. Selvfølgelig kan honningsmassasje i seg selv ikke være et universalmiddel for alle plager, men den kan brukes i kompleks terapi, og en uttalt kosmetisk effekt vil også bli gitt. Denne typen massasje er mye brukt for å behandle en rekke sykdommer, inkludert osteokondrose i ryggraden og isjias. Det anbefales å utføres regelmessig i kompleks terapi for leddgikt og artrose.
Honningryggmassasje anbefales for alvorlige smerter i ledd og muskler. I dag brukes denne medisinske prosedyren i form av et forsterkende middel, ettersom det hjelper kroppen til å komme seg mye raskere under behandling av forkjølelse, så vel som sykdommer knyttet til arbeidet i luftveiene.
Disse prosedyrene hjelper til med å bli kvitt søvnløshet og takle alvorlig følelsesmessig tretthet. Honningsmassasje blir rett og slett en uerstattelig assistent for behandling av cellulitter, hjelper til effektivt å rense kroppen for akkumulerte giftstoffer, er nyttig under behandlingen av vegetativ-vaskulær dystoni. Det hjelper ikke bare å forbedre hudens tilstand betydelig, men også å forbedre velvære.
Kontraindikasjoner for honningsmassasje
En helt frisk person kan gjøre honningsmassasje bare for å heve stemningen eller få hyggelige følelser. Men det er bare lov å utføre det hvis det ikke er kontraindikasjoner.
Honningsmassasje er strengt forbudt i følgende tilfeller:
- ved diagnostisering av diabetes mellitus;
- hvis du har åreknuter;
- hvis du er allergisk mot honning, da den definitivt vil bli brukt under massasjeprosedyren;
- hvis det er forskjellige smittsomme sykdommer;
- ved diagnostisering av kreft;
- hvis det er sykdommer forbundet med arbeidet til det hematopoietiske systemet;
- med rosacea;
- med sykdommer i huden;
- hvis denne eller den sykdommen har spilt over i en akutt form;
- i den postoperative perioden.
Hvordan velge honning for massasje?
Honningsmassasje kan gjøres på forskjellige deler av kroppen. Det anbefales å velge blomster, lind eller annen type honning for prosedyren. Det er best å kjøpe det fra produsenten (birøkter) for å være 100% sikker på produktets naturlighet.
Det er en oppfatning at bare fersk ukrystallisert honning kan brukes til massasje, men dette er ikke tilfelle. Faktum er at selve fruktosekrystalliseringsprosessen absolutt ikke har noen effekt på produktets biologisk aktive egenskaper. I tillegg er det i denne formen at naturlige stoffer vil bli bevart mye bedre.
Selve faktum ved krystallisering av honning taler om dens naturlighet. Hvis produktet er falskt, vil det ikke krystallisere seg i det hele tatt. Først og fremst skyldes dette fenomenet at honning ved varmebehandling bare mister sin egen hovedfylling, takket være at den blir plastisk. Derfor, hvis krystalliseringsprosessen oppstår, er produktet av høy kvalitet og helt naturlig, og har mange nyttige egenskaper. For å gjøre honningsmassasje enklere og mer praktisk å gjøre, anbefales det å velge et plastprodukt med flytende konsistens. Du kan ta honning som har hatt tid til å krystallisere seg, men først ved å smelte den i et vannbad.
Under en helhetlig massasje anbefales det å tilsette en liten mengde naturlige eteriske oljer til honning - for eksempel sitron, appelsinmandarin, eukalyptus, lavendel, grapefrukt eller bergamot.
Hvis prosedyren utføres for å gå ned i vekt, er det best å tilsette noen dråper sitrusester til blandingen. Det skal imidlertid tas i betraktning at en allergi mot disse produktene kan forekomme, derfor utføres en sensitivitetstest først. Hvis du er allergisk, er det best å ta en olje som allerede har blitt brukt før.
Det er viktig å huske at honning er et av de svært allergifremkallende produktene, derfor kan det provosere ut farlige symptomer. Mye vil imidlertid avhenge av den valgte typen honning. For eksempel er det lindhonning som oftest fremkaller allergi, langt mindre ofte blomsterhonning med kastanjehonning. Derfor, før massasjen startes, utføres først en sensitivitetstest for å bestemme tilstedeværelsen av en mulig honningintoleranse.
Honningsmassasje teknikk
Først utføres en klassisk massasje for å varme opp musklene, og det gjøres uten bruk av olje. Dette skyldes det faktum at oljen kan redusere de gunstige egenskapene til honning betydelig, og massasjeeffekten vil ikke være den samme. For å varme opp og elte huden, kan en rekke massasjer brukes, takket være at blodtilførselsprosessen forbedres. Deretter påføres honning på kroppen og gnis inn i huden med milde bevegelser.
Over tid begynner honning å tykne og absorberes delvis av huden. Etter det blir det umulig å utføre massasjeprosedyren. Derfor må du bruke en annen teknikk, der det er vedheft og løsrivelse fra huden på massørens hender. Slike bevegelser kan være veldig forskjellige - du kan trekke hånden skarpt eller forsiktig tilbake. I noen tilfeller berører hele håndflaten eller deler av den, for eksempel kanten av håndflaten eller fingertuppene, kroppen. Disse teknikkene kan brukes til å trene ikke bare ryggen, men også andre deler av kroppen.
Når du utfører denne typen massasje, blir hendene påført problemområdet i et par sekunder, og deretter brå av. Det er kanskje ikke de hyggeligste smertefulle opplevelsene, men sluttresultatet er verdt lidelsen.
Ved hjelp av sikksakk -elte- og klappebevegelser blir magen, baken og bena trent. Varigheten av denne prosedyren for hvert problemområde bør være minst 10 minutter. Over tid vil en stygg gråhvit masse begynne å vises på overflaten av huden. Dette er et helt normalt fenomen, siden fett, giftstoffer, smuss begynner å komme ut av huden, mens epidermis er mettet med en masse nyttige stoffer. Det er generelt akseptert at jo flere slike stygge flekker dukker opp på kroppen, jo flere giftstoffer var det i kroppen.
På bare 15 minutter blir huden intens rosa. Dette er et godt tegn, ettersom det er et tegn på at blodstrømmen er forårsaket til problemområdene under prosedyren. Som et resultat vil kroppen kunne motstå alle vanskeligheter uavhengig.
Så snart honningsmassasjen er fullført, er det nødvendig å vaske av resten av honningblandingen fra kroppen, det anbefales å ikke bruke vaskemidler. Huden tørkes av med et mykt håndkle, deretter påføres en anticellulittkrem eller fuktighetskrem for å berolige irritert hud.
Under ansiktsmassasjen med honning er det bare lov å utføre lette og myke eltebevegelser, mens skarpe klapp og andre manipulasjoner er strengt forbudt.
Det er verdt å huske at honningsmassasje kan være farlig, siden avfallsproduktet er giftig, så sørg for å skylle det av overflaten av kroppen med vann, og ikke bare tørke det av med et håndkle.
Anti-cellulitt honningsmassasje
Cellulitt er ikke bare en enkel kosmetisk feil, fordi det kan provosere en forstyrrelse i normal blodtilførsel i cellene. Du kan ganske enkelt berøre huden i områder der det er cellulitt, og du vil se at det er kaldere enn i områder av kroppen som ikke har dette problemet.
Som et resultat av mangel på blodsirkulasjon er det svikt i oksygentilførselen, så vel som alle næringsstoffene i cellene. For å forbedre blodsirkulasjonen er vanlige honningsmassasjebehandlinger ideelle.
Det anbefales å utføre anticellulittmassasje om morgenen, før frokost, mens varigheten ikke kan være mindre enn 30 minutter. Først og fremst skyldes dette rådet det faktum at hele dagen vil det være aktiv bevegelse, på grunn av hvilken effekten av massasjen vil øke.
Hvis massasjeprosedyren utføres om kvelden, anbefales det i tillegg å gjøre en anti-cellulittfolie, slik at den mest kraftfulle effekten på eksisterende fettavleiringer oppnås.
Det spiller ingen rolle på hvilket område anti-cellulittmassasjen vil bli utført, det viktigste er å følge alle standardteknologier strengt. Resultatet og pasientens helse vil avhenge av dette. Som regel utføres damping og rensing av huden i begynnelsen av prosedyren, deretter påføres flytende honning, og du kan gå direkte til massasjebevegelsene selv.
Blant fordelene med honningsmassasje er det faktum at den kan brukes ikke bare på noen deler av kroppen, men også i den første eller fjerde fasen av cellulitter. denne fremgangsmåten vil bare være til nytte hvis alle reglene følges.
Hvis det er tvil om at denne prosedyren vil bli utført riktig hjemme, er det best å kontakte en skjønnhetssalong og stole på en erfaren kosmetolog. Under prosedyren kan det i tillegg brukes spesielle massasjeapparater eller anti-cellulittkosmetikk, på grunn av hvilken effekten av prosedyren vil øke betydelig.
Hvordan gjøre honningsmassasje? Teknikk og teknikk i denne videoen:
