Finn ut hva forskere har funnet i nyere forskning på løpere og hvorfor disse idrettsutøverne er mer sannsynlig å dø på flukt. Mange tror at løping av maraton ikke har noe med helsefremmende å gjøre. Selvfølgelig, først og fremst, snakker vi om den enorme fysiske anstrengelsen som kroppen er tvunget til å oppleve under løpet. Det er nok å huske at kvinner bare fikk konkurrere i maraton ved OL i 1984. Imidlertid er det de som løper uregelmessig, men samtidig tror at de klarer å tilbakelegge en distanse på 42 kilometer.
Det skal huskes at en uforberedt kropp kanskje ikke tåler høy belastning. Ofte er det overvurderingen av egne styrker som er svaret på spørsmålet om hvorfor de dør av å løpe. Ifølge resultatene av vitenskapelig forskning, hvis en maratonløper overvinner distansen med en hastighet på 3 minutter / km, må kroppen akselerere energiproduksjonsprosessene femten ganger.
Med en slik løpehastighet blir maratondistansen tilbakelagt på mer enn to timer. Hvis det derimot tar fire timer å tilbakelegge hele distansen, bør stoffskiftet tidobles. Dette antyder at utøveren må ha et velutviklet kardiorespiratorisk, muskulært og endokrint system. Det blir nå klart hvorfor Phidippides var den første personen som ble drept av maraton. Moderne vitenskap har imidlertid gjort det mulig å finne ut om belastningen som venter løpere.
Hvilket stress opplever kroppen under et maratonløp?
Vi husker alle fra skolens historietimer hva som skjedde med Phidippides. Noen forskere deler imidlertid ikke tillit til det som faktisk skjedde da. Vær det sånn, men hvert år gjentar flere maratonløpere skjebnen til den gamle greske krigeren, og spørsmålet om hvorfor de dør av løping mister ikke sin relevans.
For å svare på det må vi først finne ut hva slags stress kroppen må oppleve under løpet. Tilbake i 1976 ble det holdt en vitenskapelig konferanse om fysiologi ved maratonløping. Den mest vågale var teorien fremsatt av Dr. Tom Bassler. Etter hans mening, på grunn av sterk belastning, er veggene i fartøyene pålitelig beskyttet mot akkumulering av lipoproteinforbindelser på dem.
Enkelt sagt, maratonløping kan være en god måte å forhindre kranspulsår i hjertemuskelen. Bassler sammenlignet langdistanseløpere med krigerne i Tarahumara indianerstamme så vel som Maasai. Hos representanter for disse menneskene er dødsfall på grunn av hjertesykdommer ekstremt sjeldne. Alle fører en sunn livsstil og spiser bare sunn mat.
Bassler analyserte dødsårsakene til maratonløpere det siste tiåret og uttalte at ingen av utøverne døde på grunn av koronar hjertesykdom. Blant hovedårsakene til idrettsutøveres død bemerket Bassler sykdommer i hjertemuskelen som ikke er forbundet med åreforkalkning. Under den samme konferansen ga imidlertid publikum tre eksempler på død, som var forårsaket av koronarsykdom. Basslers viktigste motstander var Dr. Knox.
I 1987, under presentasjonen, støttet han stillingen med 36 flere eksempler på at maratonløpere døde av akutt hjerteinfarkt. Etter å ha vurdert 27 dødsfall av idrettsutøvere under et maratonløp, var bare to av dem ikke assosiert med koronarsykdom. For å være ærlig bør det imidlertid bemerkes at Knox ikke tok hensyn til diett og tilbøyelighet til å røyke av de døde idrettsutøverne.
I denne forbindelse hadde Basslers teori fortsatt en viss rett til liv, som imidlertid viste seg å være kortvarig. Dette skjedde etter døden til en løper - Jim Fix. Faren var en storrøyker og døde i en alder av 43 år av et hjerteinfarkt. Jim selv røykte også mye og var glad i tennis. Etter å ha blitt skadet på banen bestemte han seg imidlertid for å ta løpingen på alvor.
Etter å ha sluttet å røyke begynte Fix å føre en sunn livsstil. Han var tilhenger av Bassler -hypotesen og var sannsynligvis sterkt overbevist om dens gyldighet. Han var ikke særlig oppmerksom på brystsmerter under treningen. I 1984, mens han trente, døde han av et hjerteinfarkt. Denne saken ble ganske heftig diskutert av forskere, fordi den ikke bare beviste feilen til Basslers hypotese, men også ga grunn til å tenke på den mulige faren ved maratonløp for helse. Vi kan være enig i dette, og påfølgende studier har bekreftet at risikogruppen inkluderer idrettsutøvere som har dårlig genetikk og høye nivåer av lipoproteinforbindelser.
I løpet av denne studien analyserte forskere en database over maratonløp mellom 1974 og 1996. Mer enn 215 tusen mennesker deltok i dem, hvorav fire døde. Dødsårsaken til tre menn var akutt hjerteinfarkt, og kvinnen hadde en genetisk defekt i venstre hovedkranspulsår, som var årsaken til hennes død. Etter obduksjonen uttalte legene også at mennene hadde betydelige blokkeringer av arteriene.
I 2005 ble det publisert en rapport som inneholdt ny informasjon om maratondødsfallet. Som et resultat ble det registrert fem dødsfall, og fire mennesker kunne ikke reddes etter sykehusinnleggelse, og bare ett dødsfall var øyeblikkelig. Forskere forbinder risikoreduksjon med tilgjengeligheten av hjertestartere, takket være at flere liv er reddet.
I en annen studie (analyse av maraton i New York og London) ble det registrert åtte tilfeller av umiddelbar død i løpet av nitten år. Dette er gjennomsnittlig ett dødsfall per 100 000 løpere. Som vi kan se, er alle maraton dødsfall relatert til hjertet. Så hvis du planlegger å delta i løpet, er det verdt å konsultere legen din, spesielt når du er over 45 år gammel.
Nylige forskningsresultater om dødsfall i maraton
La oss ikke nekte for at alarmerende rapporter om dødsfall i maraton mottas med misunnelsesverdig konsekvens og kan tyde på at sport er helsefarlig. La oss si at i 2009 døde fire mennesker under et maratonløp i Detroit og San Jose, California. I 2011 døde to løpere i Philadelphia Marathon. Alle dødsfall forårsaket et raskt hjerteinfarkt. Det er ganske åpenbart at noen mennesker etter slike meldinger seriøst vil tenke på helsemessige fordeler ved sport.
Mer nylig publiserte en medisinsk trykt publikasjon resultatene av forskning, som arrangørene forklarte fenomenet med en høy prosentandel av hjertemuskulaturproblemer hos maratondeltakere. De utførte en enorm mengde arbeid og analyserte nesten 11 millioner deltakere i løpene som fant sted i perioden 2000-2001. Blant dem opplevde bare 59 mennesker et hjerteinfarkt, og 42 av dem kunne ikke reddes.
I gjennomsnitt, for nesten 260 000 maratonløpere, er bare én person i fare. Blant deltakerne i triatlonkonkurranser viste dette tallet seg å være høyere, og blant 52 tusen utøvere døde en. Denne studien ble ledet av Dr. Aaron Baggish. Som ansatt ved Massachusetts sykehus kunne han grundig studere kartene over alle deltakerne i løpene.
Alle maratonløpere som har dødd tidligere har hatt problemer med hjertemuskler. Noen av dem hadde tykke karvegger eller led av hypertrofisk kardiomyopati. Med denne sykdommen blir hjertemuskulaturen mindre fleksibel og samtidig øker størrelsen. Som et resultat er hjertet ikke i stand til å pumpe blod effektivt. Eldre idrettsutøvere led av åreforkalkning. Som du vet, i denne sykdommen, akkumuleres kolesterolplakk på veggene i blodårene, noe som hindrer blodets bevegelse.
Det er ganske åpenbart at disse plagene kan forverres av intens fysisk anstrengelse. Som et resultat må hjertet belastes hardere for å pumpe blod. Dette kan også forklare det faktum at idrettsutøvere med hjerteproblemer aldri kommer først. De overgår konsekvent de løperne som er bedre forberedt på å konkurrere fysisk, noe som er forutsigbart.
Ifølge forskerne er det nødvendig med nøye forberedelser før du løper et maraton. Dette er spesielt viktig for de som allerede har hatt problemer med arbeidet i hjertemuskelen. Imidlertid er det ikke sikkert at alle er klar over disse problemene, noe som gjør det viktig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse.
Tidligere forskning tyder på at troponinnivået kan øke under maratonløp. Dette stoffet begynner å bli syntetisert aktivt av kroppen i det øyeblikket hjertemuskelen jobber med mye stress og ikke kan motta tilstrekkelig mengde blod. Under disse forsøkene ble det bevist at konsentrasjonen av enzymet tre måneder etter konkurransen gikk tilbake til normale verdier.
Det er vanskelig å si om ofrene kjente til problemene deres med hjertemuskulaturen. Statistikk sier at dødsfall i maraton er sjeldne og friske mennesker dør ikke. Ifølge Dr. Baggish, hvis du vil delta i et maraton, er det første trinnet å forberede hjertemuskelen godt på dette. Krav til konkurrenter er individuelle og består av antall risikofaktorer som er tilstede, for eksempel arvelighet, røyking, tilstedeværelse av hypertensjon, etc. Før du deltar i et maraton, er det viktig å konsultere en spesialist. En medisinsk undersøkelse vil bidra til å avsløre tilstedeværelsen av skjulte problemer, som kan føre til død i maraton.
Nå på hver konkurranse er det et medisinsk team med moderne utstyr. Dette kan redusere risikoen for død betydelig. Dr. Baggish kommer ikke til å være fornøyd med det som allerede er oppnådd og planlegger å fortsette forskningen. Han ønsker å fastslå nøyaktig hvorfor noen idrettsutøvere har alvorlige hjertemuskelproblemer under et løp, mens andre ikke har det.
Svaret på spørsmålet hvorfor folk dør av å løpe, fikk vi - hjerteproblemer. Av alt det ovenstående kan vi konkludere med at sport i seg selv ikke utgjør en helsefare. Bare høye belastninger, som kroppen ikke var klar for, kan være dødelig. Før du starter noen idrett, er det verdt å gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Dette er den eneste måten å finne ut om mulige skjulte problemer, fordi ikke alle plager manifesterer seg umiddelbart. Hvis du ikke ignorerer denne anbefalingen, må du redusere risikoen til et minimum.