Te med ingefær, muskatnøtt, kardemomme og nellik vil hjelpe til med å varme opp på en kald vinterdag, kurere forkjølelse og styrke immunsystemet. Les hvordan du tilbereder den i denne anmeldelsen.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg matlaging
- Videooppskrift
Te kan bare brygges, eller det kan være deilig. En av de enkleste, men mest effektive metodene for å lage den, er å tilsette alle slags urter og krydder. For eksempel er en virkelig magisk drink te med ingefær, muskat, kardemomme og nellik. Disse fantastiske krydderne gjør drikken smakligere, mer aromatisk og hjelper kroppen med å bekjempe forkjølelse og influensa. Forbruket av disse krydderne reduserer risikoen for sykdom betydelig. Selv om en person allerede er syk, vil disse krydderene hjelpe til med å komme seg raskere. Det er viktig å tenke på at krydder praktisk talt ikke har noen bivirkninger. Når du bruker dem, trenger du bare å ta hensyn til kvaliteten, en persons alder, individuell toleranse, helsetilstand og en tendens til allergiske reaksjoner.
Vær oppmerksom på at ingefærrot har en positiv effekt på sirkulasjonssystemet, akselererer blodet og styrker immunsystemet. Kardemomme gir en spesiell forfriskende smak, beroliger nervesystemet og varmer kroppen. Nellik er like nyttig. Det fremmer vekttap, normaliserer kolesterol og blodsukkernivå. Muskat gir på sin side en fantastisk uvanlig aroma og smak til drikken. Det oppfrisker og gir energi.
- Kaloriinnhold per 100 g - 3 kcal.
- Porsjoner - 2
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Rød te - 1 ts
- Tørkede eller friske sitronmelisseblader - 2 kvister
- Muskatpulver - 0,5 ts
- Kanel - 1-2 pinner
- Anis - 2 stjerner
- Nellik - 3 knopper
- Allehånde erter - 4 stk.
- Kardemomme - 4-5 korn
- Malet tørket appelsinskall - 0,5 ts
- Malet ingefærpulver - 0,5 ts
Steg-for-trinn forberedelse av te med ingefær, muskat, kardemomme og nellik, oppskrift med foto:
1. Hell malt tørket appelsinskall, malt ingefærpulver og muskatpulver i en tekanne, termos eller et stort krus med tykt glass. I stedet for tørket appelsinskall kan du bruke ferske eller hele appelsinskiver. Malet ingefærpulver er også en flott erstatning for fersk rot, som må skrelles og rives.
2. Tilsett nellik, anisstjerner, kardemomme frø og allehånde til tekannen.
3. Tilsett rød te og sitronmelisseblader.
4. Dypp kanelstangene.
5. Hell kokende vann over maten.
6. Legg lokket på te.
7. La den trekke i 5-10 minutter. Du kan tilsette sukker eller honning hvis du liker det hvis du liker søt te. Juster mengden søtningsmiddel selv. Etter det siles drikken gjennom filtrering (osteklut eller fin jernsikt) og begynner å smake.
Se også videooppskriften om hvordan du lager kardemomme. Julia Vysotskayas oppskrift.
