Finn ut hvorfor forskere er tilbøyelige til at hormonet Irisin vil hjelpe deg å miste vekt for alltid, bare vitenskapelig bevis. Alle vet at for å gå ned i vekt, er det nok å manipulere indikatoren for ernæringsprogrammets energiværdi. For å få raskere resultater er imidlertid fysisk aktivitet uunnværlig. Trening fremskynder ikke bare utnyttelsen av fettvev, men forbedrer også helsen. I dag skal vi snakke om et nytt stoff som ble oppdaget for flere år siden - irisin, et hormon for fettforbrenning.
Det fettforbrennende hormonet irisin: forskningsresultater
Under forskning utført i 2012 oppdaget forskere et nytt hormonelt stoff syntetisert av kroppen under påvirkning av fysisk anstrengelse. Det tar en aktiv rolle i å brenne fettlagre, og bidrar også til å styrke muskler. Det nye stoffet fikk navnet irisin - et fettforbrenningshormon for idrettsutøvere.
Imidlertid viste etterfølgende eksperimenter ikke så oppmuntrende resultater, men først ting først. Det var to slike studier, og de ga tvil om metodene som ble brukt for å analysere konsentrasjonen av et stoff i blodet. På samme tid, lederen for en gruppe forskere som klarte å oppdage fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere, uttalte Bruce Spilgelman årsakene til skepsisen til kolleger.
Etter hans mening skyldes dette metoden som syntesen av et stoff i mobilstrukturene i muskelvev ble oppdaget. Spielgelman, i samarbeid med Stephen Gigi, brukte en innovativ kvantitativ massespektrometri -metode i studien. Som et resultat antydet de at under syntesen (oversettelsen) av irisin, i stedet for ATG -signalet i kroppen, brukes ATA.
Det var det faktum at hormonsubstansen ble syntetisert av ATA -signalet som gjorde at andre forskere ikke klarte å finne det hormonelle stoffet, som de oppfattet som et pseudogen. Fra dette ble det konkludert med at irisin ikke er i stand til å gi noen signifikant effekt på kroppen. I dag kjenner forskere bare noen få gener som bruker ATA -signalet, men dette kan ikke være en grunn til å tilbakevise deres eksistens.
Disse stoffene er ganske enkelt separert i en egen klasse, siden deres molekylære struktur er veldig kompleks. Forfatterne av oppdagelsen sier at det menneskelige fettforbrenningshormonet for idrettsutøvere, irisin, ligner et stoff som finnes i kroppen til gnagere. Etter deres mening inneholder en persons blod alltid flere nanogram av hormonet, som på ingen måte kan redusere dets betydning for kroppen vår.
Det samme insulinet kan også inneholdes i små doser, men dets rolle i kroppens funksjon er ikke i tvil. Som svar på kritikken av den vitenskapelige verden i sin tale, har Harvard -forskere utviklet systemer for å måle konsentrasjonen av hormonet i blodet til idrettsutøvere. Gigi og Spilgelman ble støttet av den uavhengige forskeren Francesco Celi ved Virginia Commonwealth University Medical Center. Han er overbevist om at den nye forskningsmetoden vil bevise at fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere er tilstede i menneskelig blod.
Ifølge Seli er metoden for å bestemme konsentrasjonen av det hormonelle stoffet ganske nøyaktig. Også forskere er trygge. At forskningen i denne retningen må fortsettes og først og fremst studere hormonets mekanismer. Det viktigste er å bestemme hvordan irisin kan påvirke hvitt og brunt fettvev, samt energiprosesser.
På dette tidspunktet blir oppdagelsen av et nytt hormonelt stoff sett på som et stort gjennombrudd innen medisin. Husk at forskere må avsløre mange hemmeligheter om effekten av fysisk aktivitet på menneskekroppen. Det nylig oppdagede fettforbrenningshormonet for idrettsutøvere, irisin, vil ta et nytt skritt mot suksess.
I løpet av studier på gnagere ble det bevist at stoffet har en positiv effekt på blodsammensetning og metabolske prosesser. Siden menneskelige studier ennå ikke er utført, er det for tidlig å snakke om hormonets effektivitet for kroppen vår. Det er trygt å si at under påvirkning av høyintensiv trening øker konsentrasjonen av irisin i blodet kraftig. Senere forskning vil sannsynligvis bruke en protokoll opprettet av forskere ved Harvard.
Imidlertid har den nye metoden en ganske alvorlig ulempe - når du forbereder en blodprøve til forskning, brytes en del av hormonet ned, noe som påvirker målingens nøyaktighet negativt. Gigi og hans kollega er optimistiske og jobber for tiden med å forbedre forskningsprotokollen.
Fettforbrenningshormon irisin: kjente fakta
I tester der mus deltok, var stoffet i stand til å bremse prosessene for liponeogenese med 20-60%. Som vi sa ovenfor, nå er det ikke nødvendig å trekke vidtrekkende konklusjoner, og det er nødvendig å holde hodet kaldt. Det er mulig at fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere vil være et utmerket verktøy for å bekjempe overvekt, men den motsatte situasjonen er også mulig. La oss snakke om det som har blitt kjent fra gnagerstudiene.
Fettforbrenning og andre effekter
I dag tilskriver forskere mange positive effekter til irisin, for eksempel:
- Bremse dannelsen av kolesterolplakk på veggene i blodårene, noe som fører til redusert risiko for å utvikle åreforkalkning.
- Akselerasjon av metabolisme og optimalisering av energiforbruk i myokardiet.
- Forbedret biogenese i mitokondrier.
- Restaurering av den naturlige lengden til telomerer i mobilstrukturer, noe som er ekstremt viktig for å forebygge mange plager, samt for å bremse aldringsprosessen.
Forbedring av diagnosen lidelser i det endokrine systemet
Det er mulig at fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere i fremtiden kan brukes til å diagnostisere mange plager i det endokrine systemet. For eksempel kan stoffet bli en markør for polycystisk ovariesyndrom hos unge jenter. Som et resultat vil legene få muligheten til å starte behandlingen tidligere.
Husk at dette er en ganske vanlig sykdom som lider av et ganske stort antall kvinner i reproduktiv alder. Ifølge internasjonale helseorganisasjoner når antallet 20 prosent. Blant hovedsymptomene på sykdommen bør fremheves:
- Eggløsningsproblemer.
- Akselerasjon av syntesen av testosteron i kvinnekroppen.
- Fedme.
- Økt insulinresistens.
Eventuelle problemer med arbeidet med det endokrine systemet i kvinnekroppen kan bli et alvorlig hinder for normal eggløsning. Det nylig oppdagede fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere kan hjelpe til med å diagnostisere denne sykdommen.
I ungdomsårene øker konsentrasjonen av hormonet
Greske forskere gjennomførte et eksperiment der 23 ungdoms jenter som lider av polycystisk ovariesyndrom, samt 17 jenter uten helseproblemer i lignende alder, deltok. Representantene for den første gruppen viste ikke bare et økt nivå av testosteron, men også av irisin. Forskere vil fortsette å studere rollen til det nye hormonet.
En av de mest effektive behandlingene for denne sykdommen er å redusere mengden karbohydrater i kostholdet. Som du vet, lar dette deg redusere insulinresistensen i kroppen, som nå regnes som en av hovedårsakene til utviklingen av sykdommen.
Irisin og brunt fettvev
Dagens artikkel er først og fremst viet til fettforbrenningsegenskapene til det nye hormonelle stoffet, og det er på tide å gå tilbake til dette problemet. Forskere har funnet ut at irisin, et fettforbrenningshormon for idrettsutøvere, fremskynder omdannelsen av hvite fettceller til brune. Husk at disse vevene ikke er ment å lagre energireserver, men å brenne dem.
Basert på tilgjengelige resultater fra musestudier, har forskere foreslått at 50 gram brunt fettvev kan brenne omtrent 20 prosent av kaloriene i maten daglig. Dette gir grunn til å snakke om den ekstremt viktige rollen som brunt fett i kampen mot overvekt.
Under eksperimentet ble det funnet at det er en direkte sammenheng mellom aktiviteten til brunt fettvev og hastigheten på metabolske prosesser. I tillegg antas det at i noen kategorier av mennesker er antallet brune fettceller betydelig høyere enn hos andre:
- Antall brune fettvev i kroppen til tynne mennesker er mye høyere sammenlignet med tykke mennesker.
- I ung alder er mengden av disse vevene høyere.
- Mengden brunt fett påvirkes av konsentrasjonen av sukker i blodet.
Babyer har mye brunt fett, som beskytter babyens kropp mot hypotermi. Når vi blir eldre, begynner mengden vev å krympe, og de er hovedsakelig plassert i nakken og rundt blodårene for å varme blodet. Forskere er sikre på at mengden brunt fett kan økes, for eksempel ved bruk av kryoterapi.
Et interessant faktum er at denne typen vev på mange måter ligner muskler når det gjelder deres oppførsel. Det er med dette forskerne forklarer brunt fetts evne til å akselerere lipolyseprosesser. Bruce Spilgelman er kjent i vitenskapelige kretser, ikke bare for det faktum at han var i stand til å oppdage fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere. Han forsket ganske mye på brunt fettvev.
Det var han som var i stand til å oppdage stoffet PRDM16, som i kroppen er en aktivator for prosessen med å lage brunt fett. Det regulerer omdannelsen av umodne mobilstrukturer til muskelfibre eller brunt fett. En annen gruppe forskere var i stand til å finne et annet stoff som er en slags utløser for brunt fettvev - BMP -7.
Det er for tidlig å trekke vidtgående konklusjoner om irisins rolle i kampen mot fedme. Forskere vil fortsette å jobbe i denne retningen, og vi må være tålmodige. Avslutningsvis bemerker vi at ifølge en av hypotesene ble fettforbrenningshormonet irisin for idrettsutøvere opprettet av kroppen som et beskyttende middel mot lave omgivelsestemperaturer. Når det er produsert i muskelvev, akselererer hormonstoffet konverteringen av hvite fettcellestrukturer til brune, noe som forbedrer kroppens termoregulering ved å brenne store mengder energi.
