Finn ut hva nivået av testosteron bør være hos jenter og hva du skal gjøre hvis de øvre grensene for normen blir sterkt overvurdert, de praktiske anbefalingene fra erfarne ernæringsfysiologer. Testosteron er det viktigste mannlige kjønnshormonet, men det er også tilstede i små mengder i kvinnekroppen. Hos menn er testiklene ansvarlige for syntesen av hormonet, og hos kvinner, eggstokkene. I tillegg produseres testosteron delvis av binyrebarken, både hos gutter og jenter. I mannskroppen bestemmer testosteron graden av utvikling av seksuelle egenskaper, og hos jenter regulerer den seksuell lyst, samt et sett med fett og muskelmasse.
Forskere i forskning har funnet ut at indikatoren på konsentrasjonen av testosteron i kvinnekroppen kan endres betydelig med alderen oppover. Maksimalverdiene for hormonnivået i kvinnekroppen er notert i overgangsalderen. Konsentrasjonen av det mannlige hormonet øker også under graviditet, og avviket fra normen i denne perioden kan nå opptil 400 prosent. For å bestemme nivået av det mannlige hormonet hos jenter, er det nødvendig å bestå visse tester. I dag vil vi finne ut hvilke konsekvenser det økte testosteronnivået kan ha hos kvinner.
Normal testosteronkonsentrasjon hos kvinner
Som vi allerede har notert, må testosteron være tilstede i kvinnekroppen. Det er nødvendig for utvikling av skjelett, muskler, talg og brystkjertler. I tillegg bidrar den mannlige kjefta til å forbedre stemningen til jenter. Men alt dette er bare mulig med en normal konsentrasjon av testosteron. Men økte testosteronnivåer hos kvinner er uønsket. En økning i konsentrasjonen av det mannlige hormonet i kvinnekroppen kan merkes av en kraftig økning i veksten av hår på kroppen og ansiktet.
Også for dette kan du bestå tester som viser innholdet av testosteron. Hos kvinner etter ti år bør konsentrasjonen av det mannlige hormonet være i området 0,45-3,75 nmol / liter. Samtidig er et kortsiktig overskridelse av denne indikatoren tillatt. For eksempel faller testosteronnivået kraftig etter menstruasjon og stiger under graviditet. Hvis et økt nivå av testosteron hos kvinner blir observert i lang tid, er dette fulle av uønskede konsekvenser, siden arbeidet i det endokrine systemet vil bli forstyrret. Med en økning i konsentrasjonen av det mannlige hormonet hos jenter, er det mulig at menstruasjonssyklusen stopper og problemer med å bære fosteret. Derfor anbefales gravide å bli testet for å bestemme testosteronnivået.
Symptomer på høyt testosteronnivå hos kvinner
Vi har allerede sagt ovenfor at et økt nivå av testosteron hos kvinner kan bestemmes av noen ytre tegn:
- Utseendet på grovt mørkt hår på kroppen og ansiktet.
- Huden blir tørr og begynner å skrelle av.
- Hårtap i hodebunnen og en økning i fettinnholdet.
- Gradvis forvandling av fysikken til en maskulin.
- Stemmen blir grov.
Samtidig bør man huske på de mer alvorlige konsekvensene som et økt testosteronnivå hos kvinner kan føre til:
- Betydelig nedgang i seksuell og fysisk aktivitet.
- Brudd og til og med fullstendig opphør av den månedlige syklusen.
- Økt irritabilitet og aggresjon.
Alt dette som et resultat kan føre til utvikling av alvorlige sykdommer, for eksempel eggstokksvulster eller Cushings syndrom. Hvis en kvinne merker minst ett av symptomene ovenfor, er det nødvendig å konsultere lege for råd og undersøkelse så snart som mulig.
Vær oppmerksom på at det kan være mange årsaker til en økning i konsentrasjonen av det mannlige hormonet hos kvinner. For eksempel observeres ofte et økt nivå av testosteron hos kvinner hos jenter som bestemmer seg for å følge et vegetarisk kosthold og ikke spiser animalsk mat. Blant årsakene til økningen i testosteronkonsentrasjon kan man også merke seg noen sykdommer, lange forløp av visse medisiner, kroppens genetiske egenskaper, etc.
Behandling av høye testosteronnivåer hos kvinner
Først og fremst bør du revurdere kostholdet ditt, siden det ikke er riktig ernæring som er en av de vanligste årsakene til høye testosteronnivåer hos kvinner. Hvis du forkynner vegetarianisme, bør du nekte dette. Sørg for å inkludere stekte grønnsaker og kjøtt i kostholdet ditt.
I tillegg må du begynne å spise meieriprodukter med et normalt fettinnhold, naturlig honning, hvitt brød, moderate mengder sukker og salt, soya og vegetabilske oljer. Hvis du bruker et kostholdsprogram, må du også forlate det og finne en annen måte å håndtere overflødig vekt på.
Vær oppmerksom på at i slike situasjoner anbefaler de fleste eksperter yogaklasser. Forskere foreslår at yoga hjelper til med å rense kroppen og gjenopprette normal funksjon av det endokrine systemet. Men du må forstå at studiene dine må bli permanente. Dette vil tillate deg å alltid være i god form og eliminere forstyrrelser i arbeidet med hormonsystemet. Yoga bør utføres minst to ganger i uken. Du kan også begynne å delta på en Pilates -time, og gjøre det en gang i syv dager.
Hvis det økte testosteronnivået hos kvinner var forårsaket av mer alvorlige problemer, kan det sannsynligvis ikke unngås bruk av passende behandling. I en slik situasjon må du ta medisiner som må forskrives av en spesialist. Selvmedisinering kan bare forverre situasjonen. Det finnes også folkemedisiner for å redusere konsentrasjonen av testosteron hos jenter. Blant dem noterer vi oss følgende urter: lakrisrot i kombinasjon med Marias rot, kveldslys, hellig vitex, insekter, angelica, etc.
Blant middelene til tradisjonell medisin bør peppermynte også noteres. Tyrkiske forskere har utført en rekke studier som har bevist at bruk av bare to kopper peppermyntebuljong i løpet av dagen kan redusere testosteronnivået betydelig. En annen effektiv plante er cimicifugu. Det er et kraftig antiandrogen som kan være svært nyttig ved høye testosteronnivåer hos kvinner.
I dag er det mange medisiner som kan hjelpe deg med å løse problemet med høye testosteronnivåer. Dette kan for eksempel være cyproteron, deksametason, digitalis, digostin, etc. vanlig glukose kan også bli et ganske effektivt middel for å redusere konsentrasjonen av det mannlige hormonet i kvinnekroppen. Som vi sa ovenfor, er det imidlertid ikke verdt å selvmedisinere. Hvis du finner symptomer på høyt testosteronnivå, må du kontakte legen din.
Du bør kombinere folkemedisiner med tradisjonell medisin, som vil løse problemet som har oppstått mye raskere. I ekstreme tilfeller kan det komme til hormonbehandling. Imidlertid bør det erkjennes at dette skjer ganske sjelden, men sannsynligheten for et slikt skritt bør huskes. Hormonbehandling brukes i unntakstilfeller når økte testosteronnivåer hos kvinner kan forårsake alvorlig helseskade.
Tester for å bestemme konsentrasjonen av testosteron
Hvis en kvinne antar at det er en høy konsentrasjon av testosteron i kroppen hennes, er det nødvendig å passere en analyse. Det kan gjøres på et laboratorium hvor det trekkes blod. Kostnaden for en slik tjeneste er lav, og resultatene vil være kjent innen 24 timer.
Imidlertid er det flere regler når du tar en analyse for å bestemme et økt testosteronnivå hos kvinner:
- Analysen må tas i perioden fra 3. til 5., samt fra 8. til 10. dag i menstruasjonssyklusen.
- Dagen før testen må du eliminere fysisk aktivitet, stressende situasjoner og ikke ha samleie.
- En eller to timer før du tar testen, bør du hvile godt og ikke røyke.
Ved å følge disse reglene kan du forvente å få en så nøyaktig analyse som mulig. Hvis det blir funnet et økt testosteronnivå hos kvinner, er det nødvendig å konsultere lege for å starte behandlingen.
Lær mer om hyperandrogenisme hos kvinner, diagnose og behandling av dette problemet i denne videoen:
