Vil du få så mye muskelmasse som mulig? Finn deretter ut ordningen for å ta kort insulin i kroppsbygging. Fra 10 kg masse per måned. Insulin syntetiseres av cellene i bukspyttkjertelen og fungerer som en transport for næringsstoffer i kroppen. Det senker blodsukkernivået drastisk, noe som kan være dødelig.
I dag brukes insulin aktivt av pro-idrettsutøvere på grunn av den kraftige anabole effekten på kroppen. Samtidig bør ikke amatører bruke den. Det skal huskes at insulin bidrar til akkumulering av kroppsfett. For å unngå dette må du følge to grunnleggende regler:
- Dietten bør inneholde mye proteinforbindelser og mindre karbohydrater.
- Hvis du er utsatt for å få fettmasse, er det bedre å ikke bruke insulin.
Insulineffekter i kroppsbygging
For kroppsbyggere er tre effekter av dette stoffet viktige, som vi nå vil huske:
- Anabol aktivitet. Takket være insulin kan celler forbruke flere aminosyreforbindelser. Insulin virker best på absorpsjon av valin og leucin. I tillegg er stoffet i stand til å gjenopprette DNA, akselerere transporten av magnesium og kalium og akselerere produksjonen av proteinforbindelser. Ved en lav konsentrasjon av insulin i kroppen aktiveres lipolyseprosessen.
- Antikatabolsk aktivitet. Insulin bidrar til å bremse ødeleggelsen av proteinstrukturer og fett. Under påvirkning reduseres hastigheten på tilførsel av fettsyrer til blodet.
- Metabolsk aktivitet. Under påvirkning av insulin begynner cellulære strukturer i vevet å konsumere mer glukose. I tillegg er det en aktivering av noen enzymer involvert i glykolyseprosessen. Takket være insulin gjenopprettes kroppens glykogenreserver mye raskere.
Hvordan bruke insulin i kroppsbygging?
Det er viktig å huske at kroppsbyggere bare bør bruke kortvirkende eller ultrakortvirkende legemidler. Insulin bør brukes omtrent 30 minutter før måltider. Kursets varighet er som regel ikke over to måneder. Hvis denne perioden økes, er det mulig å stoppe produksjonen av naturlig hormon. Legemidlet bør brukes i minimale doser. Dette lar deg bestemme kroppens respons på det eksogene hormonet, og hvis det oppstår problemer, kan du umiddelbart stoppe syklusen. Oftest er startdosen to enheter. Gradvis bør den økes til 20 og skal ikke i noe tilfelle konsumeres mer. Du kan heller ikke plutselig gå fra 6 enheter til 12. Hvis du i noen kilder finner anbefalinger for å ta insulin i en mengde på mer enn 20 enheter, så ikke gjør det. Maksimal dose for kroppsbyggere er 20 enheter.
Du kan ta stoffet med forskjellige intervaller, og samtidig må det huskes at hvis du bruker insulin flere ganger om dagen, bør syklusens varighet reduseres. Et kurs på 60 dager er mulig med introduksjon av insulin annenhver dag.
Insulin bør administreres etter trening og sørg for å spise en halv time etter at stoffet er administrert. Dette er nødvendig ikke bare når det gjelder sikkerhet, men også når det gjelder trening. Etter trening syntetiserer kroppen aktivt somatotropin, siden insulin reduserer glukosekonsentrasjonen kraftig. På dager uten trening bør insulin brukes før frokost.
Det er også nødvendig å si noen få ord om bruk av insulin i kombinasjon med AAS. Det er denne bruken av insulin som kan gi maksimal effekt sammenlignet med solo. Bruk anabole steroider ikke bare i løpet av insulin, men fortsett å ta dem i et par uker etter at du har stoppet insulin. Dette vil redusere tilbakeføringseffekten betydelig.
Hvis du ikke har tenkt å prestere og trene for deg selv, trenger du ikke insulin i det hele tatt. Dette stoffet er nødvendig for profesjonelle idrettsutøvere, men ikke for amatører. Risikoen for å bruke den begrunnes ikke med resultatene fra amatørkurset. Selvfølgelig, nå snakker vi ikke om personer med diabetes. Ønsket om raske resultater er forståelig, men ikke bruk insulin til dette. Hvis du har nådd den genetiske grensen, vil steroider være nok for deg.
Feil på insulinforløpet
- Bruk av store doser og feil tidspunkt for injeksjoner. Start alltid kurset med den laveste dosen.
- Injeksjonen ble gjort feil - stoffet må injiseres subkutant.
- Det er strengt forbudt å bruke stoffet før timen og før du legger deg.
- Ikke å spise nok mat etter injeksjon.
- Bruk av stoffet under tørkesyklusen.
Lær mer om bruk av insulin i kroppsbygging i denne videoen:
