Finn ut hvordan en Rashguard beskytter kroppen din under trening, hvorfor du bør kjøpe den, og hvordan du velger de riktige sportsklærne. Fordelene med rashguard er høyt verdsatt av idrettsutøvere rundt om i verden. I dag produseres denne typen sportsklær av dusinvis av kjente merker, og etterspørselen etter deres produkter er veldig høy. Rashguards kan ha forskjellige farger med lange eller korte ermer, og det produseres ikke bare mannlige, men også kvinnelige modeller. Nå er det vanskelig å si hvem som var den første som kom med rashguard, og det er to teorier.
Ifølge den første av dem ble denne typen klær tatt av australske rystelser fra surfere. De kunne være i disse klærne til sjøs hele året, og forstyrret ikke trening i det hele tatt. I tillegg beskyttet det tette materialet i rashguard pålitelig huden mot skader som kan oppstå ved konstant friksjon mot brettet.
Jisterbryterne surfet også på fritiden og brukte disse klærne. Noen av dem la merke til at rashguard gir gode grep, siden hendene ikke glir over kroppen. Det er ganske åpenbart at for å trene bryting må rashguard endres, men samtidig bevares de grunnleggende egenskapene til klærne. Som et resultat, i 1990, lanserte det australske selskapet Bad Boy denne typen klær.
Imidlertid er det en annen teori som antyder at Under Armour var den første som begynte å produsere rashguards. Hun fikk i oppgave å lage komfortable klær for amerikansk fotball. Dette er en veldig intens sport, og selv under trening må spillerne bytte opptil ti skjorter. Det spesielle stoffet i dette plagget gjennomsyrer perfekt fuktighet (svette), beholder varmen og tørker raskt. La oss imidlertid behandle spørsmålet - rashguard - hva er det og hva er det til?
Rashguard - hva er det og hva er det til?
Rashguard er en T-skjorte som brukes aktivt i dag av surfere, kroppsbyggere og representanter for kampsportdisipliner. Stoffet som disse klærne er laget av er svært pustende, veldig praktisk og har høy slitestyrke. Selv om de føler seg stramt ved berøring, kaller mange idrettsutøvere rashguard et nytt skinn, da det ikke hindrer bevegelse i det hele tatt.
Brytere trener på harde matter eller tatami. Under sparring får idrettsutøvere ofte riper, skrubbsår og noen ganger brannskader. For å unngå dette og for å beskytte mot inntrengning av mikrober på de berørte hudområdene, er en rashguard et utmerket valg.
Rashguard fordeler
La oss ta en titt på de viktigste fordelene med en rashguard fremfor vanlig sportsklær.
- Gir pålitelig beskyttelse. Under produksjonen er T-skjorten impregnert med en spesiell antibakteriell forbindelse som effektivt ødelegger sopp, stafylokokkbasill og lavvirus. På grunn av vevets høye tetthet er hudene til idrettsutøvere pålitelig beskyttet mot skade. På grunn av kroppens tette passform under sparring, vil du definitivt ikke kunne ta på partnerklærne. I mange typer bryting under trening bruker idrettsutøvere rashguard, og i klassisk sportsklær utfører de bare i offisielle konkurranser.
- Ergonomisk passform. T-skjorten passer til kroppen og, med vekt på musklene, begrenser ikke bevegelsen i det hele tatt. Takket være teknologien for trippel masker, er muligheten for slitasje på huden helt utelukket. T-skjorten er pustende og fuktgjennomtrengelig, og i svette-svetten brukes spesielle innlegg for å regulere kroppstemperaturen. I motsetning til vanlig ullbasert termisk undertøy, fjerner rashguard fuktigheten.
- Gir ekstra beskyttelse for leddbånd-leddapparatet. Vi har allerede sagt at T-skjorten sitter tett rundt idrettsutøverens kropp, men samtidig opprettholdes full bevegelsesfrihet. Under jogging eller crossfit -trening holder rashguard musklene varme og gjør det betydelig bedre enn vanlig sportsklær. Dette gjør at idrettsutøvere kan opprettholde maksimal funksjonalitet for hele kroppen gjennom hele økten. I tillegg reduseres risikoen for forstuinger og andre skader i pauser. Dette faktum gjorde rashguard veldig populær blant kroppsbyggere.
- Tjener lenge og krever ikke alvorlig vedlikehold. Sammenlignet med kompresjons-T-skjorter er rashguard omtrent dobbelt så pålitelig og holdbar. Denne typen klær rives ikke eller strekker seg. Alle tegninger påføres materialet takket være en spesiell teknologi som forhindrer dem i å falme eller flasse av. For å være ærlig bemerker vi at rashguard i noen tilfeller også har ulemper. Hvis vi snakker om kroppsbygging, så har skjorten i sammenligning med trøyene til benken mindre kompresjonsegenskaper. Noen ganger snakker brytere om en nedgang i påliteligheten til grepet på bakken.
Hvilket materiale brukes til å lage en rashguard?
Vi fortalte, rashguard - hva det er og hva det er til, og nå er det nødvendig å trekke oppmerksomheten din til materialet i denne typen klær. Produksjonsbedrifter bruker syntetiske materialer som nylon, spandex, polyester, lycra og elastan. Bambusfiber brukes også.
Kombinasjonen av alle disse materialene gjør det mulig å få et stoff med unike kvaliteter. Først og fremst snakker vi om evnen til å passere luft og vann, samt høy slitestyrke. Like viktig holder materialet musklene varme og risikoen for skader reduseres.
Hvordan velge en rashguard?
Når du velger en rashguard, må du ta hensyn til flere indikatorer, som vi nå skal snakke om.
- Størrelsen. Det er ganske åpenbart at alle klær skal være komfortable. Dessverre kan forskjellige produsenter ha sine egne størrelsesvekter. Imidlertid løses dette problemet ved en enkel montering, som selvfølgelig ikke bør ignoreres. Velg en rashguard som ikke hindrer bevegelse, men som ikke sitter for løst på kroppen. I den første situasjonen vil du ikke kunne gjennomføre en full treningsøkt, og i den andre vil varmen ikke beholdes. Som vi sa, kan T-skjorter variere i ermelengde. Dette faktum er også verdt å ta hensyn til og velge klær i henhold til målene.
- Tetthet. Produsenter produserer i dag T-skjorter som kan skreddersys for en bestemt sport. Hovedforskjellen mellom de to er materialets tetthet. For eksempel trenger en surfer ikke en høy tetthet av en rashguard, fordi det er viktig for dem å beskytte kroppen mot skader og kulde. Hvis du er engasjert i kampsport, kommer tettheten til materialet til syne. Også i denne situasjonen er det nødvendig å ta hensyn til sømmene slik at T-skjorten ikke gnider kroppen.
- Skrive ut. Det er veldig vanskelig å gi råd her, og alt avhenger av dine preferanser. For eksempel bruker mange krigere spesielt rashguards med et aggressivt trykk.
- Rashguard for kvinner. Jenter kan også velge en rashguard for seg selv hvis de ønsker det. Det skal innrømmes at ikke alle produsenter produserer kvinnelige modeller, men det rettferdige kjønn har definitivt et valg. Når du oppretter kvinners rashguards, ble alle de fysiologiske egenskapene til strukturen i jentenes kropp tatt i betraktning. Det er ingen spesielle forskjeller fra mannlige modeller når det gjelder egenskaper.
- Rashguard for barn. Noen produsenter har mestret produksjonen av til og med barneskjorter. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en rashguard til babyen din, vil det være ganske vanskelig å gjøre dette, men det er mulig. Ifølge deres egenskaper er barnemodeller på ingen måte dårligere enn voksne.
Hvordan ta vare på rashguard på riktig måte?
Vi har allerede sagt at disse klærne ikke krever spesiell omsorg, men du kan i alle fall ikke klare deg uten det. Kostnaden for denne typen sportsklær kan neppe kalles lav, men på grunn av overholdelse av enkle regler vil den tjene deg lenge. Som nevnt ovenfor er stoffet basert på syntetiske materialer. Som du vet, er de redde for puffer, som er nesten umulige å bli kvitt.
Du bør imidlertid huske at klær først og fremst ble kjøpt til sport. Selvfølgelig vil jeg se bra ut selv på treningsstudioet og spesielt for jenter. Men hvis det dukker opp en puff på rashguardet ditt, bør du ikke prøve å fikse det, fordi dette kan ødelegge T-skjorten.
Etter at du har kommet tilbake fra treningen, må du umiddelbart demontere treningsbagen din slik at ting ikke absorberer ubehagelig lukt. Utslettbeskyttelsen skal skylles med varmt vann uten å bruke såpe og vrides forsiktig ut for hånd. Dette siste punktet er ekstremt viktig, ettersom overdreven vridning kan skade stoffet. Etter vask bør T-skjorten henges på en kleshenger og tørkes i en stående stilling.
Heng aldri en rashguard i nærheten av varmeenheter, fordi stoffet er laget av syntetiske materialer. Det er nok å tørke klærne ved romtemperatur. Hvis du holder undervisning ofte, bør du sannsynligvis kjøpe to T-skjorter, selv om rashguard tørker raskt nok. En generell vask bør utføres en gang i uken. For å gjøre dette, bruk pulver, og vanntemperaturen bør ikke overstige 30 grader. Det anbefales å vaske den for hånd eller i ekstreme tilfeller bruke den delikate vaskesyklusen.
Hvilke selskaper produserer rashguard?
Nå vil vi kort fortelle deg om de ledende produsentene av denne typen sportsklær.
- Bad Boy. Amerikansk produsent, hvis historie begynner i 1982. Til å begynne med var selskapet engasjert i produksjon av klær utelukkende for surfere, på slutten av forrige århundre mestret det produksjonen av ammunisjon for rystelser. Anmeldelser av selskapets produkter er rent positive, og designet, selv om det er behersket, er gjenkjennelig.
- Under Armour. Et annet selskap fra USA, og det ble grunnlagt i 1996. Produksjonen av rashguards ble mestret fra de første dagene av arbeidet, og i tillegg produserer produsenten kompresjonsklær. Takket være introduksjonen av den nyeste teknologien, anses Under Armour av mange idrettsutøvere for å være ledende på rashguard -markedet.
- Hayabusa. Det er også en nordamerikansk produsent, men fra Canada. Haybusa -produkter er av utmerket kvalitet og er høyt verdsatt av idrettsutøvere rundt om i verden. Det viktigste kjennetegnet ved klær fra dette selskapet er designet. Alle utskrifter på rashguard forteller oss historien om den moderne samurai. Vær oppmerksom på at sublimert utskriftsteknologi brukes for å bruke mønsteret. Produksjonskostnadene er ganske høye, men det er definitivt verdt det.
I tillegg til disse tre selskapene, som er de ubestridte lederne, produserer flere andre selskaper rashguards. Blant dem er det verdt å ta hensyn til produktene til Venum og Fixgear.
For mer om hva en rashguard er, se her:
