Finn ut hvordan du på kort tid kan få stor muskelmasse og samtidig bli eier av en lindrende mage. Hva personen ikke gjorde, men ønsket om å se attraktivt ut forblir uendret. Hvis du driver med sport, har du gode sjanser til å forberede deg til sommeren: smelte fett, få muskler. Det er på våren at tilstrømningen av besøkende observeres i de fleste saler, siden strandsesongen snart kommer og mange begynner å forberede seg på det.
Det kan imidlertid være svært problematisk å beseire fettet som er samlet opp over vinteren. Selvfølgelig er kroppsbygging en god hjelper i denne saken, men noen ganger kan du ikke klare deg uten spesielle fettforbrenningstilskudd. Med deres hjelp akselereres stoffskiftet, overflødig væske fjernes fra kroppen, og musklene får en lettelse. Her er hovedtyper av fettforbrennere:
- Skjoldbruskstimulerende midler.
- Diuretika
- Omega 3.
- L-karnitin.
- Termogenikk.
- Næringsblokkere.
Alle disse stoffene er forskjellige i mekanismer for arbeid, egenskaper, og de har en ting til felles - evnen til å akselerere prosessen med fettforbrenning. Svært ofte kombineres medisiner for å få maksimalt resultat.
Ofte stimulerer en fettforbrenner sterkt nervesystemet, belaster hjertet osv. Når du bruker dem, er det veldig viktig å vurdere kompatibiliteten. For eksempel er kombinasjonen av termogen med karnitin veldig effektiv. Dette skyldes evnen til Carnitine til å beskytte alle systemer og organer mot de negative effektene av termogen, så vel som muskelvev fra katabolske reaksjoner. Til denne kombinasjonen kan det legges omega-3 og næringsblokkere (fett og karbohydrater).
L-karnitin for vekttap
Ganske ofte kan du finne anmeldelser av folk som påstår at L-karnitin ikke er effektivt. Og faktisk vil du sannsynligvis ikke føle effekten av å ta karnitin. Dette stoffet tilhører ikke de produktene som brenner fett foran øynene dine, men takket være effekten vil det være mye lettere å gå ned i vekt. L-karnitin er en nitrogenholdig karboksylsyre og er ikke et amin. Forskere rangerte det som et vitaminlignende stoff, og kroppen bruker metionin og lysin for produksjonen. Karnitins jobb er å levere fettsyrer til mitokondriene, hvor det produseres energi fra dem.
Siden fettverdiens energiverdi er dobbelt så høy sammenlignet med proteinforbindelser og karbohydrater, er de den beste energikilden. Kroppen har imidlertid ikke travelt med å dele med fettreservene. Ved å ta L-karnitin akselererer du oksidasjonen av fettsyrer betydelig, noe som ikke bare lar deg forbrenne fett mer effektivt, men også får ytterligere effekter, hvorav mange er veldig betydningsfulle.
Imidlertid bør man ikke forvente umiddelbare effekter av Carnitine. Det særegne ved dette stoffet er at det gir en mild effekt på kroppen og styrker det. Ved å øke kroppens energireserver øker du kroppens evne til å motstå ulike negative faktorer, for eksempel smittsomme sykdommer. Karnitin kan bare være effektivt i kombinasjon med et balansert kosthold og treningsprogram. Det er fra uvitenhet om tilførselsmekanismen for tilsetningsstoffet i spesialiserte fora at uttalelser vises i sin ineffektivitet. Selvfølgelig er fettforbrenningsegenskapene til Carnitine vesentlig dårligere enn den samme ECA -blandingen. Samtidig er kostnaden heller ikke liten hvis tilskuddet tas i en effektiv dosering.
Doser påvirker også signifikant effekten av karnitin. Forskere har funnet ut at for en gjennomsnittlig voksen er den normale daglige dosen 2 til 4 gram. For idrettsutøvere vil det være høyere, og for en effektiv kamp mot fett vil det være fra 8 til 10 gram per dag. Vi kan trygt si at L-karnitin er effektivt og kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. For å gjøre dette må den brukes riktig, for å forstå mekanismen for arbeid.
Dmitry Glebov forteller om Karnitina i denne videoen:
