Problemer med fettforbrenning ligger ofte i funksjonen til skjoldbruskkjertelen. Finn ut forholdet mellom skjoldbruskkjertelen og kroppsfett. Hvis selv de mest restriktive diettene ikke blir kvitt overflødig vekt, ligger sannsynligvis hele problemet i feil funksjon av skjoldbruskkjertelen. Dette organet er en del av det endokrine systemet og dets celler produserer flere viktige hormoner som påvirker ikke bare stoffskiftet, men også andre funksjoner i menneskekroppen. I dag vil vi snakke om forholdet mellom skjoldbruskkjertelen og problemer med å få og forbrenne fett i kroppsbygging.
Skjoldbruskfunksjon
Skjoldbruskkjertelen påvirker ulike kroppssystemer. Cellemetabolisme, luftveier, hjerte og karsystem, seksuell funksjon, etc. avhenger av funksjonen. Hormoner som utskilles av et organ kan påvirke metabolismen direkte eller indirekte. Når produksjonen deres reduseres, kalles denne prosessen hypothyroidisme, da reduseres metabolismen kraftig. Dette fører til en økning i kroppsvekt, og ingen diett kan hjelpe deg med å bli kvitt det.
Hva er skjoldbruskhypotyreose
Hypotyreose oppstår når sekresjonen av hormoner fra skjoldbruskkjertelceller reduseres. Denne sykdommen er mer vanlig hos kvinner. Bare 0,2 prosent av mennene lider av hypothyroidisme, mens blant kvinner er dette tallet i området 1,5–2 prosent. På mange måter er nedgangen i syntesehastigheten av skjoldbruskhormoner assosiert med aldersrelaterte endringer. Omtrent 10 prosent av kvinnene over 65 år kan ha noen tegn på tilstanden.
Hypotyreose er også mulig hos unge mennesker, men dette skjer mye sjeldnere. Noen medisiner kan også stimulere utviklingen av sykdommen, for eksempel medisiner som inneholder litium eller brukes til å behandle hjertet. Det er mange symptomer på hypotyreose, for eksempel vektøkning, lav temperatur (hypotermi), tidlig åreforkalkning, etc. Siden vi i dag snakker om forholdet mellom skjoldbruskkjertelen og problemer med å få og brenne fett i kroppsbygging, er det viktig for oss til å vurdere problemet med overvekt. Det skal sies med en gang at med en skjoldbrusk sykdom er vektøkning ikke signifikant. Dette skyldes myxødemødem og ikke en økning i kroppsfettprosent.
Myxødem ødem oppstår som følge av akkumulering av mucopolysachorides i mange vev i kroppen. Disse stoffene øker indeksen for vevshydrofilisitet betydelig. Alle slike brudd er først og fremst forbundet med effekten av skjoldbruskstimulerende hormon, hvis konsentrasjon øker. Myxødem kan blant annet være preget av fortykkelse av huden og hevelse i ansiktet. Selvfølgelig øker også fettmassen, men ikke så mye. Oftest er utviklingen av hypothyroidisme relativt langsom og hørselshemming blir ofte et av de første symptomene på sykdommen.
Under behandlingen av sykdommen vil kroppsvekten avta, men denne prosessen skjer ikke på grunn av fettforbrenning, men på grunn av fjerning av overflødig væske fra kroppen. I tillegg til hypothyroidisme er det også hypertyreose eller en økning i konsentrasjonen av skjoldbruskhormoner i kroppen. Som du kanskje gjetter, fører dette til en kraftig økning i metabolske prosesser og fører til et raskt tap av kroppsvekt. I tillegg akselereres andre prosesser, for eksempel fører hypertyreose ganske ofte til økt hjertefrekvens og økt appetitt.
Selv til tross for økt appetitt, fortsetter pasienten å gå ned i vekt, ettersom kroppen bruker mye energi, inkludert å opprettholde en høy kroppstemperatur, som også er et av symptomene på hypertyreose.
Bruke skjoldbruskkjertelhormoner for vekttap
Det har lenge vært kjent om forholdet mellom hormoner som utskilles av skjoldbruskkjertelen og kroppsvekt. Av denne grunn brukes eksogene hormoner ofte for å bekjempe overvekt. Slik terapi utføres selv når det menneskelige organet fungerer normalt. Med introduksjonen av ytterligere hormoner i kroppen oppstår en tilstand nær hypertyreose, noe som forårsaker vekttap.
På samme tid, med en moderat utvikling av hypertyreose, blir fett brent med lav hastighet. Hvis du når et høyt nivå av hypertyreose, kan dette føre til forstyrrelser i arbeidet til andre systemer.
Hvis skjoldbruskhormoner brukes til vekttap, må du være veldig forsiktig med doseringene. I tillegg er vekttap på grunn av bruk av eksogene stoffer ofte midlertidig, og etter avsluttet behandling kan vekten komme tilbake. Ikke glem effekten av hormoner på alle organer og systemer i kroppen. Hvis det brukes store doser, kan dette føre til en restrukturering av organers og vevs funksjon, og også forårsake en reduksjon i følsomheten til de tilsvarende reseptorene. I dette tilfellet er det sannsynlig at en tilbakevirkningseffekt etter avsluttet behandling.
Ernæringsprogram for hypotyreose
Med utviklingen av hypothyroidisme må du følge riktig ernæringsprogram. Først og fremst bør du erstatte alle raske karbohydrater med langsomme og spise mer grønnsaker. Det er tilrådelig å gi opp søte frukter, erstatte dem med usøtet. Spis mer plantefiber og proteinrik mat. Det totale kaloriinnholdet i det daglige kostholdet bør ikke overstige 1600 kalorier.
Du bør også begynne å ta kosttilskudd som inneholder sink, selen og jod. Øk mengden sjømat i kostholdet ditt, ettersom de er en utmerket kilde til mikronæringsstoffene ovenfor. Hvis du spiser riktig og driver med sport, kan du gå ned i vekt med hypotyreose.
Lær om effektive behandlinger for hypotyreose i denne videoen:
