I denne artikkelen vil vi svare på slike spørsmål: hva du skal gjøre for å holde håret sunt og opprettholde glans, hvilken ernæring bør være. Samt folkeoppskrifter på masker. Vakkert og sunt hår er en virkelig rikdom for en jente. Og det er selvfølgelig ikke alle som får det. Men hvis du vil, kan ethvert problem med kjedelig, tynt eller delt hår løses.
Hva om håret ditt ser kjedelig og usunt ut?
Mangel på livlig glans betyr oftest mangel på vitaminer. Men i tillegg til denne trivielle forklaringen, kan andre ha rett. For eksempel ser håret ofte dårlig ut om sommeren fordi solstrålene sliter med det. Årsakene kan også være utilstrekkelig blodsirkulasjon, altfor brukte hårføner, krøllejern eller feil utvalgte kosmetiske produkter. Derfor må problemet løses grundig. Det vil si at det er nødvendig å revurdere alle punktene som kan føre til sløvhet i håret:
- konsumert mat;
- daglig regime;
- hyppigheten av bruk av enheter som skader og dehydrerer hår (for eksempel krøllejern, hårføner);
- alle produkter som kommer i kontakt med hår.
Hårkosmetikk - fordel eller skade?
Feil kosmetisk produkt gir ikke tykkelse og prakt i håret ditt, men skader. Derfor, når du velger et hårpleiekompleks, må du se nøye på hvilken type hår det er beregnet på i butikken. Med normalt hår bør du ikke velge en sjampo for fete røtter bare fordi du liker duften.
Hvis håret ditt allerede er kjedelig, bør du foretrekke pleieprodukter for akkurat denne typen hårstrå. I tillegg vil forskjellige sprayer, masker og oljer hjelpe deg med å ta vare på dem. For eksempel samler Hair Oil From Vanessa gode anmeldelser, en olje med kokosnøtt, aloe og stikkelsbærekstrakt, som i tillegg til å flekke, vil styrke håret ditt og løse problemet med splittede ender.
Å spise eller ikke spise: hva du skal inkludere i dietten
Siden de viktigste fordelaktige elementene kommer inn i håret gjennom hårsekkene, det vil si fra innsiden, må du ta hensyn til dine spisevaner. Måltider bør være balansert og inkludere tørket frukt, proteiner og spiselig gelatin. I tillegg, for at håret skal komme til liv, du kan ta vitamin Bsom er veldig gunstig for kroppen. Men det viktigste for håret er vitamin H. Det finnes i avokado, meieriprodukter, gresskarfrø og sesamfrø. Så det er lurt å spise noe fra denne listen hver dag. Hvis du mistenker at hårproblemet ditt er relatert til lavt hemoglobin i blodet, kan det også økes ved å spise riktig mat. Rødt kjøtt, granatepler og granateplejuice vil hjelpe deg med å fylle underskuddet.
Tradisjonell medisin for å hjelpe kjedelig hår
Hvis du ikke stoler på kjøpt kosmetikk og liker å lage nærende masker og sjampoer selv, kan du også løse problemet med å plette deg selv. Det finnes mange oppskrifter på slik hjemmehjelp. En av de mest populære er alternativet rå egg. I dette tilfellet trenger du ikke spise det. Men en gang i måneden anbefales det å bruke dette produktet i stedet for den vanlige sulfatsjampoen. Hvis du har kort hår, kan du enkelt klare deg med ett pisket protein. For et lengre hårhår må du bruke to eggeplommer. Alt gni seg inn i hodet i 15 minutter og vaskes deretter forsiktig med varmt vann. Egget kan også brukes som en maske. De vanligste oppskriftsvariantene er:
- Det første alternativet er en maske med konjakk eller rom. Ved å blande en testikkel og 4 ss av en alkoholholdig drink til en homogen masse, får du en utmerket hårmaske, og alkohol kommer kroppen til gode, noe som egentlig er veldig uvanlig å høre. Denne masken gnis inn i håret i 25 minutter. Hele denne tiden holdes de varme.
- Den andre måten å lage en maske fra et egg - tilsett to spiseskjeer ricinusolje, en glyserin og en eddik. Denne masken varer i 40 minutter, og deretter vaskes den av med en sjampo for kjedelig hår, for eksempel SYOSS. Sjampo video:
Det er mange alternativer for å ta vare på håret ditt, så hvis du vil, kan du alltid nå målet ditt og få drømmene dine. Men ikke glem at skjønnheten må opprettholdes til enhver tid. Ta derfor vare på håret ditt daglig, og prøv, hvis mulig, å beskytte det mot brennende sol, krøller og hårføner.
Vi ser på en video med tips om hvordan du får håret til å skinne:
