Finn ut hvordan du forbereder effektive og naturlige masker for pleie av delikat nakkehud hjemme. Nakken er den mest delikate delen av kroppen som trenger nøye og regelmessig pleie. I jakten på ungdom og attraktivitet bruker kvinner en rekke kosmetikk, men de gir ikke alltid ønsket resultat.
Hvordan begynner hudpleie i nakken?
- For å forhindre for tidlig aldring av nakkehuden, må den ikke bare behandles riktig, men også tas vare på daglig.
- Hver morgen er det nyttig å gjøre enkle vannprosedyrer - en kald vannstrøm ledes direkte til nakkeområdet. Deretter må huden tørkes med lotion, som må velges med tanke på hudtype.
- Om sommeren må spesielle kremer brukes for å beskytte mot ultrafiolette stråler. Faktum er at utseendet av tidlige rynker på nakken oppstår som følge av hyppig eksponering for dette området med sollys.
- Når du fjerner sminke om kvelden, tørkes også nakken, fordi huden må renses for støvet som har samlet seg i løpet av dagen. Deretter påføres en krem eller lotion.
- Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot valg av nakkekrem. Du kan finne det perfekte produktet i nesten hvilken som helst skjønnhetsbutikk.
- Halskremen må inneholde kollagen. Kroppen produserer dette stoffet på egen hånd, men over tid reduseres mengden markant. Huden kan miste fuktighet og elastisitet, så kosmetologer anbefaler å bruke pleieprodukter som inneholder kollagen.
Nakkeøvelse
For å gjøre hjemmelagde masker mye mer nyttig, anbefales det å regelmessig utføre enkle, men effektive nakkeøvelser:
- Du må krysse armene og legge dem på baksiden av hodet, så vipper hodet tilbake - du må bli i denne stillingen i et par minutter.
- Haken holdes med hendene, deretter senker hodet sakte.
- På dette tidspunktet bør en lett motstand fra hender og hode føles.
- Mens du senker hodet, må du holde det lett med hendene.
- Da må du legge deg ned og vippe hodet bakover så mye som mulig, og deretter gå tilbake til startposisjonen igjen. Denne øvelsen gjentas flere ganger.
- For å tone nakkemuskulaturen, anbefales det å utføre følgende øvelse - hodet svinger sakte 10 ganger, først i en retning, og svetter i den andre retningen, hvoretter det dramatisk lener seg tilbake og fremover igjen. Øvelsen gjentas minst 3 ganger.
- Gjespende, du må gjøre det med glede, for dette er også en liten øvelse for muskler i nakken.
- Du må putte en enkel kulepenn i munnen, og deretter begynne å skrive forskjellige bokstaver i luften - du må skrive minst 10 bokstaver om gangen.
- Leppene trekkes ut i en rørform, hvoretter vokalene trekkes ut - denne enkle øvelsen bidrar til å styrke nakkemuskulaturen.
Trening er en utmerket og effektiv måte å tone nakkemuskulaturen på. Vi må imidlertid ikke glemme at huden trenger konstant og riktig ernæring. For å gjøre dette kan du bruke en rekke kosmetikk, kremer og masker, som er enkle å lage hjemme med naturlige ingredienser. Fordelen med slike masker er ikke bare sammensetningen, men også effektiviteten, siden de ikke fungerer dårligere enn dyre merkevarer.
Halsmaskeoppskrifter
Avhengig av hudtype og opprinnelig tilstand, vil hver jente kunne velge det perfekte nakkepleieproduktet for seg selv. Det viktigste er å bare bruke ferske produkter til å lage hjemmelagde masker. Ikke lagre disse produktene for lenge, det er best å gjøre dem umiddelbart før bruk.
Persille maske
- For å forberede masken må du ta varm melk (250 ml), persille (4 ss).
- Først må du vaske godt og hakke fersk persille, deretter blandes det med melk.
- I den resulterende væsken fuktes vevet, hvorpå det påføres nakkeområdet.
- En slik kompress får stå i 30 minutter, ettersom masken skal mette huden godt.
- Etter at den angitte tiden har gått, fjernes stoffet, men du trenger ikke vaske nakken.
- Huden skal tørke av seg selv, hvorpå eventuell nærende krem påføres.
Proteinmaske
- Dette kosmetiske produktet er tilberedt av eggehvite (1 stykke), eventuell olje (1 ts) og fersk sitronsaft, og limeinfusjon tilsettes også.
- Alle komponentene er blandet, med unntak av kalkinfusjon.
- Den ferdige masken påføres nakkeområdet og får stå i 15 minutter.
- Restene av produktet vaskes av med varmt vann, deretter skylles nakken med kalkinfusjon.
Parafinmaske
- I et vannbad oppvarmes parafinen til den når en temperatur som er akseptabel for huden.
- Flytende parafin påføres i et tykt lag på nakken (ikke mindre enn 1,5 cm).
- Etter 20 minutter fjernes den frosne parafinen forsiktig fra nakken.
- Et fullt kurs består av 15 prosedyrer, som utføres 3 ganger i uken. Etter en pause på flere måneder utføres gjentatt terapi.
Is for nakken
- Du må fylle på med former eller isposer.
- Du kan fryse rent vann, men det er best å lage et avkok av kamille, lind, persille eller bjørkblad for dette.
- Det er en utmerket behandling for den delikate huden i nakken. Det vil være nok å bruke 1 isbit per dag.
Eggnærende maske
- For å forberede masken, ta en eggeplomme (1 stk.), Flytende honning (1 ts), eventuell olje (1 ts), rugmel (2 ss. L.).
- Alle komponenter blandes til det oppnås en litt tykk oppslemning.
- Den ferdige sammensetningen påføres huden på nakken og får stå i 30 minutter.
- Etter den angitte tiden vaskes restene av produktet av med varmt vann.
- Denne kosmetiske prosedyren mykner huden perfekt og gir den næring med nyttige stoffer.
Gjærmaske
- Dette kosmetiske produktet inneholder varm melk (2 ss), gjær (10 g), et egg (1 stk.), Sitronsaft (5-6 dråper), rugmel og stivelse (brukes til å tykne masken).
- Alle komponenter blandes grundig til en homogen sammensetning er oppnådd.
- Massen påføres huden i et tynt lag.
- Restene av produktet vaskes av etter 20 minutter.
- Regelmessig bruk av denne masken gjenoppretter tonen i den delikate huden i nakken, og den er også ideell for fet type.
Vitaminmaske
- Denne masken er laget av gulrøtter, rugmel og rømme.
- Riv gulrøtter på et fint rivjern.
- Deretter blandes alle ingrediensene til en homogen tykk masse dannes.
- Den resulterende sammensetningen påføres halsområdet og får stå i 30 minutter.
- Etter den angitte tiden vaskes restene av produktet av med varmt vann.
Det er nyttig å lage denne masken regelmessig i vinterperioden, fordi på denne tiden av året trenger den sarte huden i nakken ekstra vitaminer, på grunn av at den mister sin sunne nyanse og glans.
Nakkens hud er veldig delikat, så kosmetologer anbefaler å bruke alle masker med en spesiell børste, takket være at sammensetningen er jevnt fordelt over overflaten og suger porene godt.
Når du bruker en nærende eller fuktighetsgivende krem, bør du bare bruke milde massasjebevegelser med fingrene, men ikke engang lett klapping bør utføres. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot haken - du må forsiktig massere og klappe. Ved bruk av disse teknikkene kan du forhindre utseende av en dobbel hake og redusere manifestasjonene betydelig hvis et slikt problem allerede eksisterer.
Halsmasker mot rynker
Utseendet til rynker på nakken ser ikke veldig attraktivt ut, fordi dette ikke bare er små folder, men tverrgående sirkler rundt det. Det er rynker som kan gjøre en kvinne eldre, derfor er det nødvendig å starte kampen mot aldersrelaterte hudendringer så tidlig som mulig. For dette kan du bruke hjemmelagde masker som er enkle å tilberede.
Bruk ferske agurker
Agurk har gode anti-aldring, fuktighetsgivende og rensende egenskaper. Derfor anbefales det å påføre tynne skiver agurker rundt omkretsen av halsen omtrent en gang i uken, og deretter fikse dem med et bandasje. Etter 30 minutter må kompressen fjernes, hvoretter det ikke er nødvendig å skylle huden.
Ferskenmaske
Frisk fersken har gode ernæringsmessige egenskaper. For å ta vare på nakkens hud, må du ta en moden frukt, mos med en gaffel for å lage en fruktblanding, og bland deretter med en liten mengde kamillebuljong.
Resultatet er en enkel, men effektiv kosmetisk maske, som ved regelmessig bruk kan redusere forekomsten av rynker betydelig.
Omslag
Innen kosmetologi inntar innpakningsprosedyren et spesielt sted, da det skaper effekten av et bad. For å gjøre dette må du ta hvilken som helst essensiell olje (helst av steinfruktfamilien), varme den litt opp. Deretter dynkes en gasbind i olje, som må vikles rundt halsen, festes med et lag polyetylen og settes på et varmt skjerf.
Kompressen får stå på i 60 minutter, hvoretter den kan fjernes. Hvis denne prosedyren utføres regelmessig, vil huden snart transformere bokstavelig talt, og de positive resultatene vil være merkbare etter den første viklingen.
Kontrastmassasje
Du må ta 2 kopper, hell isvann i den ene og varmt vann i den andre, og salt deretter begge væskene lett. Deretter tas et rent håndkle og fuktes i varmt vann, så må du ta det i de forskjellige endene og klappe det godt på nakken, fra haken.
Deretter gjentas trinnene, men nå blir håndkleet fuktet i isvann. Denne prosedyren gjentas minst 7 ganger. På slutten, skyll huden med kaldt vann, og bruk deretter en fuktighetskrem.
Hvis du regelmessig gjør en slik kontrastmassasje (1-2 ganger i uken), kan du ikke bare glatte ut eksisterende rynker, men også redusere utseendet til en dobbel hake.
Kosmetisk leire
For å tilberede dette produktet, ta en liten mengde kosmetisk leire og bland det med gurkemeie. Resultatet skal være en ikke for tykk masse. Produktet påføres halsområdet med et tynt lag, og la stå i en halv time. Etter den angitte tiden vaskes restene av masken av med kaldt vann. Denne prosedyren må utføres flere ganger i uken.
Hytteost
I kampen mot dype rynker i nakken vil en blanding av cottage cheese med ikke-kullsyreholdig mineralvann hjelpe. Komponentene blandes til en homogen masse oppnås, deretter påføres sammensetningen på den tidligere rensede og fuktede nakkehuden. Etter 20 minutter vaskes restene av masken av med kaldt vann.
Alle maskene, tipsene og triksene ovenfor er testet av dusinvis av kvinner. Deres største fordel er ikke bare enkel tilberedning og bruk av naturlige ingredienser, men også et positivt resultat, som manifesterer seg etter flere prosedyrer.
Oppskrifter på effektive nakkemasker i følgende video:
