Hjelp hodet med å hvile litt, samle tankene dine og ordne ekte avslapning. Lag te med mynte, sitronmelisse, sitrus og krydder når som helst og hvor som helst. Steg for trinn oppskrift med foto- og videooppskrift.
Peppermynte og sitronmelisse er naturlige antidepressiva som alltid gir ro og ro. Planter har lenge vært kjent for mennesker som mange medisinske og nyttige egenskaper. Derfor er te med mynte og sitronmelisse mye brukt til å behandle alle slags sykdommer, og blir også tatt som en tonic drink for kroppen. Te med disse plantene slukker også tørsten godt, gjenoppretter styrken og slapper av. Sitrusfrukter og krydder tilsatt drikken hjelper på forkjølelse. Derfor er det godt å drikke te om våren og høsten, når trusselen om å bli forkjølet og bli smittet med virussykdommer er spesielt stor.
Denne drikken er nyttig for personer med hjerte- og karsykdommer, fordi det bidrar til normal funksjon av hjertet og normaliserer blodtrykket. Te brukes mot migrene og muskelsmerter. Det har en positiv effekt på kvinnekroppen, lindrer menstruasjonssmerter, regulerer menstruasjonssyklusen og normaliserer tilstanden i overgangsalderen. Kombinasjonen av disse ingrediensene bidrar til å forbedre funksjonen i mage -tarmkanalen, samtidig som det lindrer kramper.
- Kaloriinnhold per 100 g - 15 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Melisa - 1 ts (denne oppskriften bruker tørkede blader)
- Mynt - 1 ts (denne oppskriften bruker frosne blader)
- Allehånde erter - 2 stk.
- Kardemomme - 4 korn
- Appelsinskall - 0,5 ts (denne oppskriften bruker tørket skall)
- Kanel - 1 pinne
Steg-for-trinn tilberedning av te med mynte, sitronmelisse, sitrusfrukter og krydder, oppskrift med foto:
1. Hell sitronmelisse og tørket sitrusskall i en kopp eller tekanne.
2. Dypp kanelstangen, krydderterter og kardemommefrø.
3. Hell kokende vann over maten.
4. Dekk teen med et lokk og la den trekke i 5 minutter.
5. Fjern lokket fra tekannen. Melissa og zest skal synke til bunnen av beholderen.
6. Dypp den frosne mynte terningen i glasset og dekk til teen igjen. La den stå på i 3 minutter for å brygge mynten. Server ferdig te med mynte, sitronmelisse, sitrusfrukter og krydder. Sil drikken gjennom en fin sil om ønskelig. Det smaker det samme, både varmt og kjølt. Hvis det er ønskelig, tilsett honning i drikken, det passer godt til det. I tillegg er denne teen ideell for å lage naturlige cocktailer.
Se også videooppskriften om hvordan du lager grønn te med mynte.
