Kombinasjonen av forskjellige ingredienser lar deg få en velsmakende, sunn og vitaminrik drink. I dag forbereder vi te med mynte, solbær og krydder. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Smaken og aromaen av fruktte er skapt av en blanding av bær, blader, blomster og frukt. Den klassiske oppskriften på drikken utelukker bruk av svarte eller grønne teblader. Dette er hovedtrekk ved drikken, fordi drikken mangler koffein, som finnes i teblader. Imidlertid ligger skjønnheten i denne teen i eksklusiviteten og muligheten til å lage unike oppskrifter, som det er et stort utvalg av. Hovedkomponenten i drikken kan være sitrusfrukter, epler, jordbær, jordbær, blåbær, etc. For eksempel vil den perfekt slukke tørsten din i den varme årstiden når den er kald, og om vinteren vil den varme deg varm - te med mynte, solbær og krydder.
Denne teen holder rekorden for innholdet av vitaminer og mikroelementer. Det forfrisker og toner perfekt, forbedrer immuniteten, normaliserer blodtrykket, renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer og normaliserer funksjonen i mage -tarmkanalen. For å forbedre egenskapene til te, kan du supplere sammensetningen med tørket frukt. Etter tørking beholder de fleste frukter sine fordelaktige egenskaper og gir kroppen maksimal nytte. I tillegg er te basert på tørket frukt tilgjengelig hjemme når som helst, og det er veldig enkelt å tilberede det.
- Kaloriinnhold per 100 g - 68 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 5-7 minutter
Ingredienser:
- Solbær - 1-1, 5 ss
- Allehånde erter - 1 stk.
- Mynteblader - 2-5 stk. avhengig av størrelsen
- Sukker eller honning - etter smak og etter ønske
- Kanelstang - 1 stk.
- Nellikknopper - 2 stk.
Steg-for-trinn tilberedning av te med mynte, solbær og krydder, oppskrift med foto:
1. Legg vasket og tørket mynteblader i en kopp eller tekanne.
2. Vask solbærbærene og legg dem i en kopp til myntebladene.
3. Dypp en kanelstang, feddløk og erter av allehånde i en kopp.
4. Hell maten med varmt vann, husk bærene med en skje og bland alt.
5. Legg lokket på koppen eller tekannen og la teen trekke i 3 minutter. Så, hvis du vil søte drikken, tilsett honning, fordi de legger det ikke i varmt vann, ellers mister det alle de fordelaktige egenskapene.
Sil den ferdige teen med mynte, solbær og krydder gjennom en fin sil og server.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager sunn grønn te av mynte, bringebær og rips.
