Det er vanskelig å forestille seg et russisk dampbad uten kost. En lett kroppsmassasje med sin hjelp har en helbredende effekt på hele kroppen, lar deg slappe av og lindre tretthet. En god kost for et bad kan lages for hånd. Du vil lære alt knyttet til denne prosessen fra vår artikkel. Innhold:
- Hva er
- Når skal man skaffe
- Strikkekoster
- Lagring og klargjøring
Fra tidspunktet for Kievan Rus til i dag har badekoster vært et effektivt middel for nesten alle sykdommer. I tillegg til en nyttig massasje, utstrømmer dampede blader og grener fytoncider, som ikke gir noen sjanse for basiller og virus. Derfor, for en syk person, er et bad med en kost et universalmiddel for alle sykdommer.
Hva er kostene for et bad
Bruk av kost i et russisk bad forutsetter transport av næringsstoffer til menneskekroppen, noe som er fordelaktig i sammenligning med medisiner. Når du forbereder kost, blir de nøye "hermetisert", og i massasje blir de sendt rett til adressen. Det eneste som gjenstår er å velge den riktige urte "cocktailen" for behandling av sykdommen eller forebygging av den.
Før vi lager en kost for et bad, la oss bli kjent med deres variasjon og helbredende egenskaper:
- Bjørkekost … Veldig fleksibel, med porøse blader som absorberer svette godt. Det har en gunstig effekt på luftveiene, muskler og ledd, lindrer betennelse i huden.
- Eikekost … De store bladene er gode til å fange opp varme og dampe kroppen til dyprensing. Duften av en dampet kost senker blodtrykket og beroliger nervesystemet.
- Linden kost … Virker beroligende, normaliserer luftveiene, renser forsiktig nyrene og helbreder sår.
- Eucalyptus kost … Essensielle oljer absorberes av huden og bidrar til å bekjempe betennelse i muskelvev.
- Brennesle … Dens "bite" egenskaper vil tjene spenningssøkere godt. Tilstedeværelsen av maursyre i brennesle bidrar til å bekjempe isjias og revmatisme, har en smertestillende og tonisk effekt, lindrer betennelse i huden og gjør den elastisk.
- Barskost … Laget av einer og gran. Når den dampes, renser den luften og fyller damprommet med friskhet med en karakteristisk duft. Massasje med en kost øker immuniteten, gir styrke, helbreder muskuloskeletale systemet og forhindrer utvikling av forkjølelse.
- Rowan kost … Passer mer for morgenbadprosedyrer, øker tonen i kroppen. Det stimulerer nervesystemet, gir kraft og styrke.
- Bambus kost … For et russisk bad er dette eksotisk, og gradvis får "klienter" for seg selv. Kosten består av unge bambusskudd eller smale og lange SASA -bambusblader. Verdien er en enorm mengde kiselsyre, som har en gunstig effekt på hud og hår.
Avhengig av ønsket helbredende effekt, kan du selv bestemme hvilke kostene du skal forberede til badet.
Når du skal forberede kosten til badekaret
Kostekvister bør kuttes fra trær som vokser vekk fra motorveier og industrielle anlegg. Først da vil deres løvverk, renset for "sivilisasjonens" avfall, være til fordel for deg, ikke skade.
Nå om tidspunktet for høsting av feier:
- Bjørkester høstes tradisjonelt i slutten av juni - begynnelsen av juli, på treenighetsdagen. Velg en solrik dag for jobben. Det er bedre å kutte kvistene fra den gråtende bjørken som vokser nær vannforekomster. De skal være tynne, ha mange knopper og mykt fløyelsaktig løvverk.
- Eikekoster høstes fra juni til september. Et passende tre velges i henhold til populær tro - burre vokser tett ved røttene. Ideelt alternativ: å finne en "vinter" eik, hvis løvverk om vinteren er delvis bevart på grenene på treet og har en spesiell styrke.
- Lindkost blir høstet under tidlig vårblomstring. Samlingen av kvister kan ikke utføres i byen, siden løvet på dette treet er spesielt sterkt mettet med "røkelse".
- Eukalyptuskost bør høstes mellom sensommeren og tidlig høst. For samling, velg en tresort som ser ut som en gråt pil.
- Nettle for en badekost høstes i blomstringstiden, når det kommer en syrlig lukt fra krattene. Planter kuttes fra midten av buskene.
- Bambuskosten er en utenlandsk gjest. I landene i Asia i hjemlandet blir det samlet om vinteren.
- Ener og grankoster er de eneste som kan høstes når som helst på året. Dagen etter innsamling og parring kan de allerede brukes.
- Å samle rognegrener til en badekost begynner i begynnelsen av sommeren. De mest "deilige" av dem ligger i dypet av kronen på treet.
Klipping av grenene på treet bør gjøres om morgenen når duggene senker seg og de tørker ut. Hvordan og når du skal samle kost for et bad - fant vi ut. La oss gå videre til neste trinn.
Strikking av kosten for et bad
Etter å ha krysset terskelen til huset med en armfull nyskårne grener, kan du begynne å strikke feiekoster for et bad:
- La oss først gjenta og forberede alle grenene. Vi legger til side de lignifiserte prøvene med "flytende" løvverk - de er ikke egnet for en kost. Vi etterlater bare grener med tett løvverk og omtrent like lange - fra førti til sytti centimeter. På dem nedenfra må du kutte alle bladene med to bredder på håndflaten din, dette er nødvendig for å lage håndtaket på kosten.
- Vi legger grenene i en bukett. Korrekt plassering av grenene i badekosten er av stor betydning. Formen og brukervennligheten avhenger av den. Derfor bør store grener være i midten av kosten, og tynnere rundt det, og skape en slags vifte. Velg antall grener i en kost etter din smak, med tanke på at det komfortable håndtaket bør være 3-5 cm i diameter.
- Etter å ha lagt grenene, knytter vi dem til en haug på håndtaket. Når du strikker en kost, må det ikke brukes syntetiske og metalliske materialer. Syntetisk materiale i et varmt dampbad vil være potensielt farlig, og et håndtak bundet med metalltråd vil brenne hånden din. Derfor vil bruken av hampetau, tett hyssing eller medisinsk bandasje for å strikke en kost være mer korrekt. En haug med grener er bundet to ganger: den første knuten utføres nærmere toppen av rumpa, og den andre - i en avstand på 3-4 cm fra bunnkanten. På slutten av strikkingen må endene av grenene som stikker ut fra håndtaket på kosten forsiktig hakkes av med en øks på en stubbe eller trekloss.
Kosten kan brukes fersk, eller du kan tørke den. Når du vet hvordan du strikker feiekoster til et bad, får du fullverdige parprosedyrer.
Oppbevaring og klargjøring av kost for badet
Ferdige produkter henges på et tau i skyggen eller i et mørkt rom, som må ventileres. Men ofte gir denne måten å lagre feier dem, på grunn av gradvis deformasjon, formen på en vanlig kost. For å unngå denne effekten lagres de høstede grenene i høy, og kosten parres før du går til badehuset.
En ny badekost trenger forberedelse for bruk. Det gjøres slik. På kvelden, før du går til badstuen, bør kosten dynkes over natten i kaldt vann, og før du besøker dampbadet - i varmt vann. Denne prosedyren utføres i en trengjeng. Overdreven fukting av kosten bør unngås - bladene kan bli klissete.
Forberedelsen av en kost kan gjøres på en akselerert måte. For å gjøre dette må du holde det i vann i flere minutter, og deretter rotere det sakte, varme det over de varme steinene i ovnen.
En kost som har tørket opp under lagring helles med kokende vann et par ganger i badekaret, og deretter oppbevares under lokk i et basseng med varmt vann i 10-15 minutter.
Hvordan strikke feier til et bad - se videoen:
Imidlertid har alle erfarne dampelskere sine egne hemmeligheter om riktig bruk av kost for et bad og tilberedning av dem. Tross alt er en god kost alltid i fokus for badprosedyrer.
