Hvordan få og opprettholde enorm muskelmasse i kroppsbygging? Alle detaljer og hemmeligheter ved å ta insulin fra proffene i jernverdenen. Insulin er veldig effektivt, men samtidig farlig for å få muskelmasse eller gå ned i vekt. På samme tid, for tørking, brukes den utelukkende av fagfolk og amatører bør ikke gjenta kursene sine. I dag vil vi snakke om insulinforløpet i kroppsbygging for å få masse sammen og bruk av steroider og veksthormon.
Det skal sies med en gang at soloinsulin i sport er ineffektivt og må kombineres med somatotropin. Men hvis du bestemmer deg for å bruke disse stoffene, er det ingen vits i å gi opp AAC. Generelt må det sies noen få ord om effektiv bruk av alle legemidler som er relatert til doping. Til å begynne med må du naturligvis jobbe deg opp til din genetiske muskelutvikling. Når du kan jobbe med arbeidsvekter på 160-180% av din egen vekt i benken eller sitte på huk med 200% over din egen kroppsvekt, så har du allerede nærmet deg den genetiske terskelen.
Etter det må du begynne med solokurs med Methandrostenolone, Oxandrolone eller Turinabol. Når solokurs mister sin effektivitet, bytter du til kombinerte kurs og øker doseringen gradvis. Og bare når alle ressurser og evner til anabole steroider er oppbrukt, kan du tenke på bruk av veksthormon og insulin.
Insulin egenskaper
I kroppen fungerer insulin som en transport og leverer næringsstoffer til vevsceller. For idrettsutøvere er stoffets anabole egenskaper viktigere:
- Akselerasjon av forbruket av aminosyreforbindelser av celler;
- Aktivering av enzymer involvert i glykolyse;
- Økt DNA -replikasjon, etc.
I tillegg bør man huske om de kataboliske egenskapene til insulin, for eksempel å bremse prosessene for bruk av fett. Enkelt sagt, insulin akselererer gevinsten av muskelmasse og forhindrer samtidig lipolyse. Overvektige kan få store mengder fettmasse uten riktig administrering av insulinsyklusen.
Det finnes medisiner for forskjellige virkningsperioder på kroppen, og idrettsutøvere bruker bare et kort eller ultrakort hormon. Dette skyldes det faktum at idrettsutøvere kan kontrollere utbruddet av insulineffekter på kroppen og dets varighet bare ved å bruke denne typen medisiner.
Effekten av kort insulin begynner en halv time etter administrering og varer i omtrent 8 timer. Det ultrakorte stoffet begynner å virke på 5-15 minutter og har en effekt på kroppen i omtrent 3-5 timer.
Hvordan bør kroppsbyggere ta insulin?
Du bør ta insulin på et bestemt tidspunkt. Av denne grunn er et passende ernæringsprogram uunnværlig. Imidlertid bør du ikke spise mindre mat, tvert imot, spise som for å få muskelmasse, men dietten bør være permanent. Mens du bruker insulin, må du spise samtidig og spise den samme maten. Dette er den eneste måten å bestemme den effektive dosen av hormonet.
Start med små doser, fra 3 til 5 enheter. Deretter er det nødvendig å vente på begynnelsen av mild hypoglykemi, hvis viktigste tegn er døsighet, tretthet og sult. Etter det er det nødvendig å redusere den forrige dosen med 2 ENHETER. Hvis hypoglykemi ikke oppstår etter den første dosen av legemidlet, må du øke dosen med de samme 2 enhetene.
Den omtrentlige dosen insulin i løpet av dagen er fra 5 til 20 enheter, fordelt på 2-4 doser. Du bør også alltid ta en drink i nærheten av deg gjennom hele syklusen med å bruke stoffet for å stoppe hypoglykemi. Du kan kjøpe den på apotek eller lage den selv. I sistnevnte tilfelle må følgende formel brukes: 1 gram glukose per kilo kroppsvekt, 0,5 gram protein per kilo kroppsvekt, 20 gram glutamin, 5 gram kreatin per liter vann.
Du trenger også en blodsukkermåler for å overvåke blodsukkeret. Hvis du bruker veksthormon sammen med insulin, er det også nødvendig å overvåke blodsukkeret. I dette tilfellet bør du injisere veksthormon og måle blodsukkeret før du spiser. Det bør ikke overstige 5 mmol. Da er det nødvendig å opprettholde insulin med en hastighet på 5 enheter, som det er nødvendig å legge til ytterligere 1 enhet for hver ekstra mmol oppnådd etter bruk av veksthormon. Alle de ovennevnte dosene gjelder for en 40 IE insulinsprøyte. Dette er en veldig viktig merknad, ettersom insulin er svært farlig hvis dosen overskrides.
Det er mye kontrovers om behovet for å bruke insulin i helgene. Dette er imidlertid ikke helt den riktige formuleringen av spørsmålet. Hvis du bruker veksthormon, steroider og insulin samtidig, trenger du daglig trening, og helst to ganger om dagen.
Et annet populært spørsmål er når stoffet administreres: før starten av økten, under økten eller på slutten. I hvert av tilfellene som kommer til uttrykk, vil du motta visse utbytter fra insulin.
En annen ting er at når insulin injiseres under trening, er det nødvendig å bruke en gainer samtidig. Hvis du vil gjennomføre et felles kurs med veksthormon, bør stoffene tas sammen.
Det er på tide å oppsummere og markere de viktigste punktene i bruk av insulin av idrettsutøvere. Bruk en spesiell insulinsprøyte, og doseringen av stoffet er fra 5 til 20 enheter når det tas 2 til 4 ganger i løpet av dagen.
Du må følge en diett i løpet av syklusen, samt ta veksthormon og steroider. Det er veldig viktig å begynne å bruke stoffet med en lav dose på 3 til 5 U, og gradvis øke dem til den effektive dosen er bestemt. Overvåk blodsukkeret for å unngå at det faller under 3 mmol -merket.
For mer informasjon om hvordan insulin påvirker vektøkning, se denne videokonsultasjonen med en endokrinolog:
