Effektive og enkle oppskrifter for fotkratt, fordeler og regler for bruk av produktet, kontraindikasjoner for bruk. En fotskrubbe er et kosmetisk produkt designet for å gjenopprette glatthet og helse for huden. En uunnværlig komponent i sammensetningen er et slipemiddel (salt, sukker, kandisert honning, kaffe, havsand, etc.), som gir mekanisk rensing av dermis. Takket være dette kan resten av ingrediensene lett trenge inn i det og ha en positiv effekt.
Fordeler med en hjemmelaget fotskrubbe
Barefoot walking er svært sjelden i dag. Imidlertid er våre skobeskyttede føtter fortsatt utsatt for et stort antall negative faktorer. Disse inkluderer aldersrelaterte endringer i huden, visse klimatiske forhold, manglende overholdelse av fothygiene og feil pleie av dem (eller mangel på det i det hele tatt), tung belastning på lemmer.
Skoene i seg selv er ikke mindre farlige når det gjelder helsen til føttens hud: de er ikke valgt for størrelse eller sesong, for stramme eller laget av "ikke-pustende" materialer. Den etterlengtede ferien til sjøs, eller rettere sagt brennende sol, saltvann og varm sand, gjenspeiles ikke på beste måte på kvinners ben.
Hver av disse faktorene, både alene og i kombinasjon, kan vesentlig endre huden på bena. Det blir tørt, grovt, flassende, områder med grovhet, calluses og liktorn kan dukke opp. En skrubbe, inkludert hjemmelaget, er i stand til å inaktivere slike "effekter".
La oss ta en titt på alle mulige fordeler med hjemmeskalling for føttene:
- Rensing … Takket være slipende partikler fjerner skrubben døde og keratiniserte partikler fra overflaten av dermis, forbedrer utseendet og skaper betingelser for aktiv virkning av andre komponenter i sammensetningen.
- Oppdater … Overfladisk hudrensing lar deg akselerere regenereringsprosessen, det vil si å "starte" de naturlige mekanismene for foryngelse.
- Gjenoppretting … Prosessen med hudregenerering lansert ved skrubbing gjør den ikke bare vakker, glatt og elastisk. Peeling takler oppgaven med å komme seg etter en dag "på føttene" perfekt. Det kan lindre tretthet, slappe av og gjenopprette letthet.
- Beskyttelse … Stimulering av den naturlige fornyelsen av lagene i beinhuden i takt med aktivering av blodsirkulasjonen under peelingprosessen forbedrer dermis beskyttende egenskaper. Dermed blir den mer motstandsdyktig mot infeksjoner og bakterielle midler.
- Forebygging eller kontroll av inngrodde hår … Regelmessig bruk av skrubber i epileringsområdet kan forhindre at uønskede hår vokser inn. Du kan også håndtere bein som allerede er inngrodd etter depileringsprosedyren.
Det er viktig å huske at du bare kan føle de fulle fordelene ved å bruke skrubber hvis slike prosedyrer utføres regelmessig og riktig.
Kontraindikasjoner for bruk av fotskrubb
Hjemmelaget fotskrubb er et ganske aggressivt kosmetisk produkt. Og selv om benets hud ikke kan kalles delikat og sensitiv, er effekten av skrubbepartikler ikke alltid gunstig.
Velg en annen måte å gjenopprette skjønnheten i dermis i følgende tilfeller:
- I nærvær av vaskulære problemer i beinområdet (telangiektasi, åreknuter);
- Med dermatologiske sykdommer og trofiske endringer i huden;
- Hvis hun er veldig følsom for visse komponenter i skrubben eller for mekanisk belastning generelt;
- Med skader og alvorlig ødem i området for påføring av skrubben;
- Hvis du har hud med tette kapillærer.
Intensiv mekanisk virkning på huden utelukker bruk av skrubbe på områder med betennelse og skade på integriteten til integumentet (åpne og uhelede sår, sprekker, arr). I disse tilfellene vil peeling bare forverre den helbredende situasjonen.
Hjemmelagde oppskrifter for fotskrubb
De fleste oppskrifter for effektiv eksfoliering av hjemmet inkluderer vanlige ingredienser. Derfor må du bare velge den mest passende komposisjonen for deg selv.
Skrubb for inngrodde hår på bena med paracetamol
En av ulempene med de fleste måtene å bli kvitt uønskede hår er de inngrodde hårene som vises etter de fjernede. En slik konsekvens av depilering / epilering ødelegger ikke bare hele effekten av prosedyren, men kan også forårsake en følelse av ubehag.
Dette lettes av betennelse på stedet for innvekst, ofte ledsaget av utseendet av en abscess. En paracetamol fotskrubb vil hjelpe til med å løse dette problemet. En slik sammensetning vil fjerne stratum corneum, og hjelpe nye hår til å "pierce" uten problemer. I tillegg vil det forhindre inflammatoriske reaksjoner.
For å forberede en slik skrubbsammensetning, slip 2-3 tabletter av stoffet, kombiner pulveret med litt varmt vann og din favoritt bodylotion. Skrubbens konsistens skal være lett å påføre og massere.
Skrubben med aspirin (acetylsalisylsyre) "fungerer" på lignende måte. Mal 3-4 tabletter med 1 ts i små biter. honning og noen dråper varmt vann. Bruk komposisjonen på "problem" -steder.
Hvordan lage en sjokoladefotskrubbe
Det viser seg at smaksatt sjokolade ikke bare kan glede smaksløkene dine. Det kan endre tilstanden til føttens hud betydelig - gjenopprette glatthet, elastisitet og et sunt utseende.
Vurder oppskriftene på sjokoladescrubs:
- Alternativ nummer 1 "Østlig sjokolade" … Bland like deler malt kaffe, brunt sukker og kakaopulver - 1 ss hver. l. Tilsett 0,5 ts til den resulterende blandingen. krydder - muskat, kanel, ingefær. Fortynn nå den tørre delen av skrubben med et par spiseskjeer olivenolje. Hvis massen ikke er flytende nok, tilsett litt mer olje.
- Alternativ nummer 2 "Melkesjokolade" … Bland først de tørre ingrediensene i skrubben - 1 ss. l. kakao og 1 ts. sukker (eventuelt). Ta skrubben til en tykk konsistens med varm melk. For å gjøre dette trenger du 3-4 ss. l. meieriprodukt.
Husk at sjokolade kan forårsake allergiske reaksjoner. Derfor anbefales det ikke å velge denne metoden for kosmetiske prosedyrer med økt følsomhet for dette produktet.
Sukkerfotskrubbe
Sukker er veldig vanlig i skrubbemiks, ettersom det kan sammenlignes med hvilken som helst ingrediens og har gode eksfolierende egenskaper. Sukkerskrubb antas også å fremme en sterk og vakker brunfarge.
Sukkerbaserte fotskrubboppskrifter:
- "Like lett som en pai" … Den rimeligste måten å gjøre beina vakre med en sukkerskrubbe er å blande 2 deler sukker (hvit eller brun) og 1 del olje (vegetabilsk olje, helst olivenolje). For større aroma av prosedyren kan du slippe et par dråper av din favoritt aromatiske olje i sammensetningen.
- "Søt friskhet" … En utmerket forfriskende effekt er besatt av en fotskrubbe, som inneholder sukker (3 ss. L.), 0,5 ts. olivenolje, fet fot- eller kroppskrem (5 ss. l.) og 1 ts. sitronsaft. Alle ingrediensene på listen må blandes med hverandre og umiddelbart brukes til det de er tiltenkt.
- "Lavendelparadis" … For å slappe av etter en travel dag, lindrer tretthet fra bena og gjør dem vakre, tilbered en sukkerbasert formel med eterisk lavendelolje. For å gjøre dette, bland 50 g av det søte produktet med 20 ml av din favoritt dusjgel. Tilsett 3 dråper lavendelolje til blandingen som et siste punkt.
- "Sitruskulhet" … Peeling med sitron og mynte vil bidra til å gi føttens hud behagelig friskhet og kulde, for å fylle den med vitaminer og vitalitet. Ta en liten sitron, hakk den sammen med skallet og frøene. Bland sitronmasse med 50 g granulert sukker og tilsett en dråpe mynteolje der.
Det er bemerkelsesverdig at det ikke er noen grunnleggende forskjell hva slags sukker du skal bruke til en kratt - rørsukker eller betesukker. Men størrelsen på sukkerkornene er viktigere: jo større de er, desto sterkere blir skrubbeeffekten.
Kaffeskrubbe for føttene
Kaffe er et velkjent stoff for toning av kroppen. Denne egenskapen til kaffebønner brukes aktivt i kosmetologi for toning av huden, spesielt for å forberede skrubbekomposisjoner for føtter.
Kaffeskrubbeoppskrifter for fotpleie:
- "Kaffe med salt" … For å gjøre beina mer attraktive, massér dem med følgende skrubb: 1 ss. l. naturlig finmalt kaffe, 1 ts. havsalt, 2 ss. l. vegetabilsk olje (oliven, mais, fersken, solsikke eller mandel - ditt valg). Du bør ha en middels tetthet som er optimal for eksfoliering av føttene.
- "Kaffe med nellik" … En slik skrubbe har ikke bare en utrolig lukt, men også bare en mirakuløs effekt på føttens hud. Det gjenoppretter dermis og stimulerer samtidig tonen i beina. I en praktisk beholder kombinerer du malt kaffe (3 ss. L.) med 1 ss. l. havsalt og 1 ts. malt nellik. Tilsett olivenolje (eller annen vegetabilsk olje eller til og med smør) til blandingen til en tykk skrubbe er laget. For å gjøre dette trenger du omtrent 1 ss. l. olje ingrediens.
- "Kaffe med rømme" … Like effektiv kan forventes fra en kombinasjon av kaffe og rømme. For eksempel, hvis du kombinerer 50 g kaffegrut med samme mengde fettfattig rømme. For å forbedre de fordelaktige effektene av sammensetningen av rømme med kaffe, tilsett knust sitron, appelsin eller mandarin (10 g) og en "bukett" med aromatiske oljer av lind, mimosa og rose (5 dråper hver).
- "Kaffe + såpe" … En annen enkel måte å rydde opp i beina med malt kaffe er å blande det med havsalt, flytende såpe og enebær eterisk olje. For å gjøre dette må du ta kaffe i en mengde på 50 g, havsalt - 100 g og din favorittsåpe - 100 ml. For et slikt forhold av ingredienser er 5 dråper einerolje nok.
For et mer effektivt kaffeskall, velg et naturlig produkt av fin til middels maling. Du kan bruke den både fersk og etter å ha brukt den til det opprinnelige formålet. Det vil si i form av tykt, som blir igjen etter brygging.
Saltfotskrubb
Salt (både sjø og vanlig kjøkken) er ikke bare et utmerket slipemiddel for tørre føtter, men også et lager av mikroelementer for restaurering. Det er en av de mest brukte ingrediensene i skrubber.
Fotsaltskrubbeoppskrifter:
- "Salt og olje" … Den klassiske kombinasjonen av hjemmelaget fotskrubbsalt er med vegetabilsk olje. Som med sukker er andelen havsalt og vegetabilsk (hvilken som helst) olje 2: 1. En slik sammensetning takler problemet med svette i føttene perfekt, og hvis du legger et par dråper aromatisk olje (sitrus, lavendel) til det, kan du også løse problemet med en ubehagelig lukt.
- "Tomatskrubbe" … Veldig populær blant de som overvåker tilstanden til føttene, en sammensetning basert på tomater og havsalt. For å gjøre dette trenger du en tomat skrelt og moset med en gaffel og 1 ss. l. salt. Velg en tomat som er stor, frisk og moden. Bruk tomatskrubben med en gang.
- "Honning-eddik" … Denne sammensetningen myker effektivt opp grove hudområder, så den kan brukes ikke bare for føttene, men også for knær og albuer. For å gjøre dette, bland først 1 ss. l.naturlig eddik og honning, tilsett deretter 3-4 ss. l. havsalt.
- "Lavendel" … Den rensende og revitaliserende effekten av saltskallet kan forsterkes av den avslappende og beroligende effekten av lavendel. Ta et halvt glass havsalt, bland det med et par dråper lavendel aromaolje og bring til ønsket konsistens? et glass melk (eller vann). Sistnevnte bør tas ved romtemperatur.
- "Sitron" … Du kan mette huden på bena med næringsstoffer og gjenopprette glattheten til den med en skrubbe i henhold til følgende oppskrift: riv sitronskallet, ta ut 30 g sitronmasse og kombiner den med 3 dråper nypeolje. Tilsett deretter 70 g havsalt, 15 ml vegetabilsk olje og 80 g fotkrem.
For saltskrubber er det best å bruke middels til grovt salt. Havsalt har en rikere sammensetning når det gjelder næringsstoffer. Men i fravær av slike, kan du bruke en vanlig kjøkken.
Hvordan skrubbe føttene
Vanligvis kan prosedyren for å skrelle føtter deles inn i 3 trinn, hvis overholdelse garanterer et synlig resultat:
- Forberedende fase … Inkluderer rensing og damping av føttene. Du kan rengjøre huden din med hvilken som helst såpe eller gel. Det er bedre å dampe føttene i et varmtvannsbad i opptil 10 minutter. I dette tilfellet kan du bruke både rent vann og med tilsetning av urteinfusjoner (kamille, salvie, eikebark) og / eller 5-7 dråper aromatiske oljer (geranium, rosmarin, sitrus, rose). Du kan også tilsette havsalt, inkludert spesielle komposisjoner for føttene, tørket sitrusskall.
- Skrubbapplikasjon … Påfør rensemiddelet på de forberedte bena og masser det inn i huden i to til fem minutter. Juster intensiteten av gni avhengig av hvilket område du behandler: i hælene kan du ikke være veldig delikat, men beinets hud krever en forsiktig holdning. Deretter kan du bare sitte i 2-3 minutter til, slik at skrubbens aktive stoffer absorberes i dermis. Det er mer praktisk å påføre skrubben på bena en etter en, uten å ta dem opp av vannet - mens det ene beinet masseres med skrubben, forblir det andre i badekaret. Og vice versa.
- Den siste fasen … I samme bad, vask føttene fra skrubberester, tørk dem med et håndkle og påfør en krem (nærende, fuktighetsgivende, foryngende, etc.).
For å få maksimalt utbytte av skrellingsprosedyren, må den utføres under hensyntagen til visse regler:
- Sørg for at du har minst 20 minutter til rådighet, hvor ingen og ingenting vil tvinge deg til å avbryte prosedyren. Og ikke bare fordi kontinuiteten i prosessen er viktig - det er bare at bena blir for opptatt til å bevege deg i verdensrommet.
- Ideelt sett bør du planlegge å skrubbe foten før sengetid, slik at beina hviler skikkelig i løpet av natten og absorberer alle fordelaktige stoffer fullstendig etter inngrepet.
- Gjør det til en regel å skjemme bort beina med peeling minst 1 gang i uken. Den optimale frekvensen er to ganger i uken. I avanserte tilfeller kan eksfolieringsprosedyrer utføres enda oftere.
Husk at håndlagde fotskrubb bare inneholder naturlige ingredienser, så de er engangsprodukter og kan ikke lagres. Vær også oppmerksom på: jo kortere tidsintervallet mellom forberedelse og påføring av skrubben, desto mer effektivt vil det fungere.
Hvordan lage en fotskrubbe - se videoen:
Det er fullt mulig å gjenopprette skjønnhet og glatthet for føttene uten å besøke salonger. Ta deg tid, forbered din favorittskrubbe - du vil se hvor mye du kan forandre deg med egne hender!
