Hva er gymnastikk for fyldige lepper, hvilke øvelser finnes. Reglene for trening med en vakuumsimulator, funksjonene i hudpleie av lepper og bruk av dekorativ kosmetikk for å øke volumet. Vurder øvelser som vil bidra til å forstørre leppene og eliminere de nye nasolabiale foldene:
- Fjern hevelse i området av nasolabial fold … Utførelsen krever rikelig hydrering av ansiktet med termisk vann. Vi sprer fingrene slik at ringen og småfingrene, samt pekefinger og langfingre, er gruppert i to. Plasser indeksen og langfingrene på begge hender over overleppen. Små fingre og ringfingre skal være plassert under bunnen. Vi presser hodet på hendene og glir fingrene glatt til sidene, men leppene kan ikke strekkes for mye. Vi tar fingrene til ørennivået og danner et betinget smil. Vi gjentar alle fem ganger.
- Øk leppevolumet … Denne øvelsen er nyttig for folk med en vane å stenge munnlinjen tett. Blås luft ut av leppene med lyd. Pekefingeren på dette tidspunktet kaster litt opp overleppen. Ikke belast leppene for mye. Også kinnene skal ikke puffes opp for mye. Vi veksler inn- og utpust med lyd i omtrent ett minutt. En lignende øvelse kan gjøres med underleppen. Fingeren beveger seg nedover. Etter at du har fullført denne treningen, bør du føle en liten vibrasjon i munnområdet.
- Styrking av munnlinjen … Denne øvelsen vil bidra til å løsne leppene og redusere rynker i munnvikene. Vi åpner munnen vår som om vi vil si bokstaven O. Trykk med pekefingre fra begge sider på hjørnene og prøv å koble fingrene. Vi tilbyr motstand med leppene våre og skyver dem fra midten til de ytre hjørnene. Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt på leppeområdet med fingrene.
- Forstørr overleppen … Løft overleppen med fingeren. Vi trykker den på fingeren som om vi prøvde å lukke tennene. Vi gjentar øvelsen i omtrent ett minutt.
- Styrking av leppens sirkulære muskel … Med munnen lukket, roter tungen sakte under leppene dine, gjør sirkulære bevegelser. Totalt utfører vi omtrent tretti repetisjoner. Vi gjentar rotasjonen i motsatt retning.
Disse enkle bodyflex -øvelsene bør gjentas daglig for å oppnå en positiv effekt.
Hvordan forstørre leppene med en vakuummassasje
Trening med vakuumlepper er et sunt alternativ til injeksjoner. Vakuumet lar deg også oppnå raskere resultater enn enkle treningsøkter uten simulator. Enheten er i stand til ikke bare å øke leppens volum, men også å eliminere rynker i dette området, for å stimulere dannelsen av kollagenfibre. Vakuumet skaper en trykkforskjell i apparatet, noe som forbedrer mikrostrømmen av blod i leppeområdet. Sistnevnte blir fyldigere, får en lys nyanse. Vakuumsimulatoren kan ha forskjellige former. Men i hjertet av en hvilken som helst enhet er prinsippet om intens luftutslipp inne, under påvirkning som øker strømmen av blod til munn og lepper kan øke opptil 50% i volum. Vakuumenheten har en rekke fordeler: den er smertefri, bærer ikke skadelige konsekvenser, lar deg oppnå raske resultater og har en rimelig pris.
Blant ulempene kan man trekke frem en relativt kort sikt for å øke volumet på leppene. Imidlertid har antialdringseffekten en tendens til å akkumulere. Før du forstørrer leppene dine med øvelser med en vakuummassasje, må du lese instruksjonene for akkurat din enhet nøye. Imidlertid endrer essensen av trening ikke avhengig av typen simulator.
Et veiledende treningsmønster er som følger:
- Smør leppene med hygienisk leppestift eller fuktighetskrem før du starter prosedyren.
- Ta enheten til leppene og trykk den godt mot huden din.
- For å skape et vakuum inne i tredemøllen, trekk stempelet sakte ut.
- Hold pumpen i maksimal vakuumposisjon i flere sekunder på rad, og sett den deretter sakte tilbake til sin opprinnelige posisjon.
- Gjenta prosedyren omtrent fem ganger med pauser på 3-5 sekunder.
For å oppnå permanent leppefylling, bør vakuumtreneren brukes regelmessig. Prøv å holde deg til følgende gymnastikkordning for fyldige lepper:
- De to første ukene bruker du enheten to ganger om dagen i 20 sekunder. Hevelseeffekten vil vare i ca 12-24 timer.
- Den neste uken bruker du maskinen tre til fem ganger om dagen i fem sekunder.
- Påfør deretter enheten en gang om dagen i fem sekunder, og resultatet vil vare i flere dager.
Det anbefales ikke å bruke vakuumtrener hvis du har skader i munnområdet, samt forkjølelsessår. Hold et godt øye med tidspunktet for prosedyren. Eksponering for vakuum for lenge kan forårsake blåmerker eller skade på huden.
Optimal bruk av vakuumtreneren før viktige hendelser. I dette tilfellet vil du oppnå en utmerket effekt og vil ikke skade leppene dine.
Hvordan forstørre leppene med kosmetiske teknikker
De kan forstørres visuelt ved hjelp av dekorativ kosmetikk. Vurder noen enkle leppefyllende triks:
- Bruk en blyant til å skissere konturen til leppene, litt justere formen. Det er tillatt å avvike litt fra den naturlige konturen, men du kan ikke gå inn for mye for det hvis du ikke vil være som en klovn. Skyggen på blyanten skal matche fargen på leppestiften eller være en halv tone mørkere.
- Bruk en hvit kosmetisk blyant til å tegne en linje over overleppen som følger konturen og bland godt. Påfør deretter glans eller leppestift i en lys nyanse. Du kan bruke en merkepenn i stedet for en blyant.
- Husk at blanke leppestifter og glans gir volum til leppene dine. Hvis du bruker matt eller sateng leppestift, kan du bruke litt fargeløs glans over den.
- Lær teknikken for leppesalve. For å oppnå denne effekten plasseres en mørkere nyanse av leppestift i hjørnene og langs konturen, og en lysere nyanse i midten. Grenser er flittig skyggelagt. Denne teknikken vil bidra til å tilføre visuelt volum til leppene.
Leppepleieregler for å øke volumet
Vakre fyldige lepper kan bare oppnås ved å ta godt vare på dem. Følg disse enkle stellretningslinjene for å oppnå positive, langvarige resultater:
- Husk å pusse leppene hver kveld mens du pusser. Dette vil fjerne døde celler fra overflaten og forbedre blodstrømmen til området. Dermed vil leppeområdet bli intensivt mettet med oksygen og næringsstoffer.
- Påfør en honningbasert leppemaske flere ganger i uken. Det er nok bare å påføre naturlig biehonning på overflaten og la stå i noen minutter. Produktet gir næring og fukter delikat hud perfekt.
- Sørg for å bruke chapstick hele året. Husk at leppene lider av dehydrering og mangel på fuktighet i kroppen om sommeren, og av chapping om vinteren. Prøv også å ikke bite dem, da denne dårlige vanen fører til dannelse av mikrosprekker og dehydrering.
- Massasje med ferskenolje gir næring og fuktighet til huden på leppene. Påfør noen dråper olje på fingertuppene og masser området forsiktig. Gjør dette hver dag for å forbedre fargen og fylle leppene.
Hvordan forstørre lepper hjemme - se videoen:
Før du forstørrer leppene dine hjemme, må du nøye studere alle mulige metoder og velge den som passer deg best. Du kan bruke forskjellige øvelser med og uten simulatorer, samt ty til bruk av dekorativ kosmetikk for å visuelt forstørre leppene.
