Når du oppretter et kurs med steroider, er det viktig å følge visse regler. Lær hvordan du bygger ditt AAS -kurs for å få masse raskt og effektivt. Før du begynner å bruke anabole legemidler, må utøveren være sikker på at dette trinnet er nødvendig. Først må du sørge for at det ikke er andre måter å oppnå muskelmasse på. Det kan hende du bare må gjøre endringer i ernærings- og treningsprogrammene og optimalisere hvile.
Etter det må du gjøre deg kjent med teorien om bruk av AAS og finne ut, i det minste overfladisk, om egenskapene til forskjellige steroider. I tillegg er det nødvendig å ha grunnleggende kunnskap om metodene for å ta medisiner, først og fremst gjelder det injiserbare steroider. Hvis injeksjonen ikke gjøres riktig, er komplikasjoner mulige. Hvis du er sikker på at alle reserver for muskelvekst allerede er oppbrukt, bør du kjenne de grunnleggende prinsippene for å bygge steroidkurs.
Prinsipp nr. 1: Gå fra enkelt til komplekst
Dette er kanskje det grunnleggende prinsippet for å lage AAS -syklusen. Du trenger ikke å utvikle nye svært effektive stoffkombinasjoner. Utøveren bør prøve å oppnå de ønskede resultatene med minimal belastning på kroppen. Enkelt sagt bør nybegynnere ikke bruke komplekse kombinasjoner av medisiner, men heller begrense seg til et solokurs. For eksempel kan det være turinabol med en daglig dose på 40 milligram, delt inn i to doser. Methandienone kan også brukes i samme dosering, men bør tas 10 milligram hver femte time. Varigheten av kursene til disse stoffene kan være en uke. Dette er tilstrekkelig for den første steroid -syklusen.
Prinsipp 2: Utforsk potensielle bivirkninger
Selv før du begynner å bruke steroider, bør utøveren vite hvilke bivirkninger som kan skyldes bruken. Først og fremst gjelder dette anabole steroiders evne til å undertrykke syntesen av naturlig testosteron. Så når du for eksempel bruker 20 milligram stanozol i tre uker, reduseres testosteronproduksjonen med 30 prosent. Stagnasjon av galle er også mulig, et symptom på dette er smerter på høyre side av hypokondrium. Ofte tar idrettsutøvere dette for smerter i leveren, men dette er ikke tilfelle.
Av denne grunn er det nødvendig å ta koleretiske legemidler som ursosan. Hvis AAS du bruker aromatize, bør du ta aromatasehemmere. Det mest populære stoffet i denne gruppen er anastrozol. Dette er bare de viktigste mulige bivirkningene. Dette er et veldig viktig prinsipp for konstruksjon av steroidkurs, ettersom du må være forberedt på bivirkninger.
Prinsipp # 3: Rehabilitering Rehabilitering
Spørsmålet om riktig utgang fra AAS -syklusen er ikke mindre viktig enn selve den anabole steroidesyklusen. Hvis alt er gjort i henhold til reglene, vil tilbakeføringseffekten være minimal. Det faktum at en del av massen som er oppnådd under kurset vil gå tapt er et uomtvistelig faktum, og du må tåle dette. Men dette tapet kan reduseres.
For å gjøre dette, under rehabilitering etter syklus, er det nødvendig å ta tamoxifen eller clomid. Disse stoffene har lignende egenskaper, men forskjellen ligger i dosering og mulige bivirkninger. Den spesifikke dosen av legemidler bestemmes ut fra de individuelle egenskapene til utøverne.
Det er også nødvendig å huske om gonadotropin, som også må brukes i enkeltsaker. I denne forbindelse bør det bemerkes at bruk av gonadotropin er et veldig stort tema og fortjener en egen artikkel.
Prinsipp 4: Ernærings-, hvile- og treningsprogram
Når du bruker steroider, kan resultatet bare oppnås ved å bruke et riktig formulert ernæringsprogram og optimalisert hvile. Ved bruk av steroider øker utholdenheten, og utøveren kan tilbringe mye mer tid på treningsstudioet enn vanlig. Selvfølgelig, uten intensive treningsøkter, mister bruken av AAS sin mening, men det må huskes at kroppen må ha tid til å komme seg. Ingen av armhevningene hjemme vil være nok til å få ønsket resultat. Steroider er ikke magiske piller som umiddelbart øker muskelmassen når de tas.
Det er også viktig å være spesielt oppmerksom på kostholdet ditt. Ganske ofte, på grunn av den utilstrekkelige mengden næringsstoffer som forbrukes, får ikke idrettsutøvere slike ønskelige kilo. Kostholdet ditt bør være rikt på proteinforbindelser og karbohydrater.
Prinsipp # 5: Kontroll av hormonnivåer
Det er viktig å kontrollere nivået av hormoner før kursstart, ved bruk av steroider og på slutten av den anabole syklusen. Før du begynner å ta AAS, bør du kontrollere nivåene av følgende hormoner:
- Luteiniserende hormon (LH);
- Follikelstimulerende hormon (FSH);
- Testosteronnivåer;
- Ved bruk av legemidler fra gruppen 19-nor på kurset, bør nivået av prolaktin og progesteron kontrolleres;
- Kortisol;
- SHBG.
For å sikre at den valgte steroiddosen er korrekt, bør det tas tester under bruk. Dette vil også være nødvendig for å bestemme dosen av aromatasehemmere, hvis det oppstår behov for bruk av dem.
Konklusjon om bygging av AAS -kurset
Selvfølgelig er hver nybegynnerutøver som bestemmer seg for å bruke steroider for første gang interessert i spørsmålet om maksimal mengde masse som er oppnådd. Du bør imidlertid vite at ingen kan gi deg et svar på det. Veksthastigheten til muskelfibre avhenger av et stort antall faktorer, for eksempel genetiske tilbøyeligheter, hastigheten på metabolske prosesser i kroppen, graden av permeabilitet av cellemembraner, etc.
Noen faktorer kan påvirkes, men ære er det ikke. For eksempel kan permeabiliteten til cellemembraner forbedres ved å inkludere omega-3 og omega-6 fettsyrer i kosten. Det skal huskes at disse stoffene alltid må være tilstede i ernæringsprogrammet. Det er bare det at kroppen på visse tidspunkter opplever et økt behov for ulike næringsstoffer.
Du bør behandle AAS -syklusen veldig nøye, og prinsippene for konstruksjon av steroidkurs, som ble diskutert i dag, bør hjelpe deg med å få masse.
Du vil lære mer om reglene for å bygge et steroidkurs fra denne videoen:
