Lær hvordan du gjør en ansiktsløftning hjemme: oppskrifter, massasje og tips. La oss dvele nærmere på de to siste punktene, siden de er de viktigste for å stramme ansiktshuden hjemme.
Ansiktsmassasje for hudstramming
Før du starter massasjen, rengjør ansiktet, vask hendene med såpe og stå foran et speil.
- I et minutt, varm ansiktet med håndflatene med lette slag, beveg deg langs massasjelinjene: først fra midten av haken til ørene, deretter fra nesen til ørene, og til slutt fra øyenbrynene til håret.
- Etter det kan du bruke fingertuppene til å gå fra kinnene til tinningene, fra det ytre hjørnet av øynene til nesen.
- Masser med klokken rundt midten av tinningene.
- Klem ansiktet lett langs massasjelinjene.
- Klapp ansiktet i samme retning med håndflatene.
- Bruk litt press og børst nevene over huden.
- Strøk ansiktet ditt, beveg deg fra midten av ansiktet til hårfestet.
Masser to ganger i uken i ti minutter. For å forsterke effekten kan du bruke kaldpressede vegetabilske oljer: for alle hudtyper er oliven, fersken eller druefrøolje egnet, og for fet type er det bedre å bruke solsikke- eller ricinusolje.
Øvelser for muskler i ansiktet
Like effektivt for en ansiktsløftning er muskeløvelser som er behagelige å gjøre uten å avbryte lekser.
- Lukk munnen tett og blåse opp høyre eller venstre kinn, som om ballen pumpes etter tur i forskjellige retninger.
- Rull ballen fra underleppen til overleppen på samme måte.
- Skyv underkjeven fremover med all din styrke, anstreng nakken. Dette er en utmerket metode for å forhindre dobbel hake.
- Krølle leppene med et sugerør og blåse ut luft, og later som om du blåser støv av en gjenstand.
- Gjør det samme, bare blåse i korte, raske støt.
- Tren nå kinnmusklene ved å uttale bokstavene "y" og "og" etter tur.
- Det neste blir trening av øyelokkene. For å gjøre dette, se opp, ned, og deretter til høyre, venstre. Ikke vri hodet, hold det rett.
- Lukk øynene godt, og åpne deretter.
- Lukk øynene raskt flere ganger, og slapp av.
- Prøv å åpne øynene så mye som mulig.
Prøv å gjøre hver av disse øvelsene syv ganger daglig.
Hjemmelagde ansiktsløftmaskeoppskrifter
Hjemmelagde ansiktsmasker gir et godt resultat. Det er bedre å bruke dem etter å ha massert huden en eller to ganger i uken. Ingrediensene kan være forskjellige, men bare naturlige. La oss deretter se på ingrediensene som har en løftende effekt.
- Bærmaske. Eventuelle friske bær vil gjøre. Du trenger bare å elte dem med en gaffel.
- Masker med olivenolje. Bland en skje smør med eggeplommen til et kyllingegg og et par dråper sitronsaft.
- Proteinmaske. Dette kan være masker laget av bare protein, eller du kan legge til en spiseskje med mel og noen dråper essensiell olje av rose eller fennikel til proteinet.
- Leiremaske. Enhver kosmetisk leire fortynnes med vann til en grøtaktig tilstand. Du kan legge til en av de essensielle oljene ovenfor.
- Muddermaske. Det fortynnes med vann på samme måte som en leiremaske eller i henhold til instruksjonene.
Enhver maske påføres ansiktets hud først etter rens og vaskes av etter femten minutter. Etter slutten av prosedyren, for å bli kvitt følelsen av tetthet, fukt huden med en nærende krem.
Ved hjelp av hjemmemetoder er det fullt mulig å stramme ansiktshuden. Regularitet og utholdenhet er viktig i denne saken.
Se en video om en ikke-kirurgisk ansiktsløftning i henhold til Carol Madjoy-systemet (her viser de hvordan du masserer ansiktet riktig, og gir også nyttige tips for pleie):
