Er vakuummassasje effektivt for cellulitter? Fordeler, mulige kontraindikasjoner. Forberedelse og teknikk for å utføre prosedyren. Vakuum massasje resultater.
Vakuummassasje er en kosmetisk prosedyre, som det brukes spesielle kopper for å forbedre hudens tilstand og generelle toning av kroppen. Resultatet vil være eliminering av stagnasjon, lymfatisk drenering og en effektiv kamp mot cellulitter. Vakuummassasje er ikke traumatisk, men det er ikke nyttig for alle. Og for å få mest mulig ut av prosedyren, må du nøye studere informasjonen om funksjonene og utførelsesteknikken.
Hjelper vakuummassasje mot cellulitter?
På bildet vakuummassasje for cellulitter
Essensen av vakuum kroppsmassasje prosedyren er angitt med navnet. Hvis hendene til en spesialist i den klassiske versjonen har hovedeffekten på huden, så er den virkende kraften vakuum her. Den ønskede effekten oppnås ved bruk av glass (for tiden brukt sjeldnere), silikon- eller gummidunker.
Prosessens fysikk er ganske enkel: pumpen virker på området og provoserer en økning i trykket i det behandlede området. Forskjellen i trykk øker blodstrømmen, lymfehastigheten, og i noen tilfeller kan det til og med føre til brudd på en fettcelle. Når det gjelder effektiviteten av den lipolytiske kampen, er en slik prosedyre en av de første, og derfor kan den i de første stadiene av cellulitter anbefales av kosmetologer for fullstendig eliminering av "appelsinskall".
Ved å bruke vakuumrullemassasje eller andre typer det for aktivt å bekjempe cellulitter, kan du på slutten av hele kurset legge merke til andre positive effekter: noen få centimeter på massasjeområdet kan forsvinne, puffiness vil bli fjernet, huden blir strammet.
Det bør bemerkes at den fordelaktige effekten av prosedyren, spesielt når det gjelder vakuummassasje for cellulitt, er synlig etter den første eller andre økten. Men hvis du slapper av og stopper de nødvendige aktivitetene, kommer "appelsinskallet" raskt tilbake. For å oppnå et stabilt resultat er det nødvendig å utføre prosedyrene med en gitt regelmessighet.
Merk! Ifølge anmeldelser av vakuummassasje er det mulig å få blåmerker etter økten. Forklaringen på denne effekten ligger i den samme fysikken i prosessen: under påvirkning av høyt trykk blir ikke bare fettceller ødelagt, men også kapillærer med en brukt sikkerhetsmargin. I deres sted dannes nye unge fartøyer.
De viktigste typene vakuummassasje for cellulitter
På bildet kan du massere med vakuumbokser for cellulitter
Det finnes flere typer vakuum -anti -cellulittmassasje - maskinvare og hermetikk, avhengig av utstyrstype, takket være vakuumet som skapes. På sin side er hver av dem også delt inn i underarter.
Det er hermetisk dynamisk massasje og punktrettet massasje. I det første tilfellet må banker bevege seg langs et gitt område, i det andre er utstyret lagt over et bestemt område. Små soner utsettes for dynamisk handling, og følsomme områder med et tynt hudinnslag utsettes for punkthandling. Akupressurvakuummassasje med bokser brukes aktivt ikke bare i kosmetologi for å bekjempe cellulitter, men også i behandlingen av smerter av forskjellige slag, inkludert nevrologisk.
Vakuummassasje for maskinvare er delt inn i følgende underarter:
- LPG -massasje … Utført av en enhet med et spesielt rullefeste. Det opprettes en sone med redusert trykk, og valsene elter i tillegg det valgte området. Denne underarten er valgt for å trene problemområder - hofter, mage, rumpe.
- Laser vakuum massasje … En nyskapende teknologi som lar deg bli kvitt både cellulitter og hudflammighet, strekkmerker. Effekten oppnås ved en kombinasjon av vakuumprosedyrer og en laser.
Det er opp til alle å bestemme hvilken fremgangsmåte de skal bruke for å bekjempe "appelsinskallet", men det er nødvendig å ta hensyn til ekspertenes mening. Maskinvareteknikken er god fordi den utføres av en profesjonell som i kraft av erfaring vil velge den nødvendige påvirkningsgraden. Vakuummassasje med bokser for cellulitt er å foretrekke som hjemmeprosedyrer.
Hva er bruken av vakuummassasje for cellulitt?
Vakuummassasje kan være en del av et generelt kroppsstyrkende program eller en helt uavhengig prosedyre som tar sikte på å bekjempe "appelsinskall". Indikasjoner for implementering i en skjønnhetssalong eller hjemme er ekstra kilo, cellulitt, hevelse, slapp hud. Med riktig valg av slagpåvirkning og intensitet er fordelene med vakuummassasje maksimale.
Etter et fullstendig forløp bemerker en person betydelige endringer i sin egen kropp:
- Følelsesmessig løft, uavhengig av slagområdet;
- Lansering av mekanismene for å rense kroppen for giftstoffer;
- Reduksjon av hevelse i ekstremiteter på grunn av bedre lymfedrenasje;
- Forbedring av fysisk tilstand;
- Redusere smerter forårsaket av trening;
- Forbedring av kroppens konturer.
Etter vakuummassasje tones muskelkorsettet, magen forsvinner. Hvis cellulitten var i begynnelsen, forsvinner den helt, i avanserte tilfeller, etter det første kurset, reduseres "appelsinskall".
Ofte, etter et vakuummassasje, merker en person seg på å bli kvitt noen ekstra kilo. Dette er bare mulig i løpet av en omfattende kamp mot cellulitter, når fysisk aktivitet og ernæringskontroll legges til mekaniske prosedyrer.
Kontraindikasjoner for å utføre vakuummassasje
Den løftende effekten av vakuummassasje, smertelindring og effektiv kamp mot cellulitter har gjort prosedyren utrolig populær blant skjønnhetseksperimenter. Imidlertid er bruken av en slik teknikk for å påvirke kroppen forbundet med en rekke alvorlige begrensninger. Bruk av et vakuum i noen tilfeller vil ikke bare ikke være gunstig, men kan skade menneskers helse.
Vakuummassasje er strengt forbudt når:
- hjertesykdom;
- problemer med blodårene;
- diagnoser assosiert med blodpropp;
- sukkersyke;
- onkologi;
- ustabilt blodtrykk;
- åreknuter i det berørte området;
- tilstedeværelsen av føflekker i det berørte området;
- graviditet og amming.
I tillegg til generelle kontraindikasjoner, er det individuelle årsaker til å nekte neste økt. Så vakuummassasje av magen og andre områder er ikke tillatt å utføre av kvinner under menstruasjon. En kontraindikasjon vil også være en akutt smittsom sykdom og et brudd på hudens integritet - sår og skrubbsår. I tillegg bør ikke en helt frisk person bruke vakuum i nyrene, brystet, hjertet.
Viktig! Selv om du ikke har noen åpenbare kontraindikasjoner, bør du kontakte legen din.
Forbereder seg på vakuummassasje
Prisen for en vakuummassasje i salongen, avhengig av påvirkningsområdet, teknologien som brukes og andre faktorer, kan nå 3500 rubler per økt. Et fullverdig kurs inkluderer i gjennomsnitt 10-15 prosedyrer. Derfor bestemmer mange seg for å utføre dem på egen hånd.
Først må du finne de riktige vakuumkoppene for massasjen din. Hvis du ikke har erfaring, velger du silikonmodeller for de første øktene. Det er lettest for nybegynnere å bruke gummi- eller latexprodukter. Slikt materiale er lett å arbeide med, vedlikeholde, men kortvarig. Håndverkere kan bruke glassglass med en gummipære: For å skape et vakuum er det nok å trykke på pæren og lene glasset mot huden. Alle glassmodeller velges kun av erfarne og opplærte fagfolk. Feil bruk av slike krukker truer med blåmerker og brannsår, ettersom produktet varmes opp før det berøres.
Før du gjør en vakuummassasje, er det viktig å ventilere rommet og rense huden. Arbeidsverktøyet må behandles med et avfettingsmiddel. Oljen som skal brukes under prosedyren varmes opp. Det er også nødvendig å varme opp den delen av kroppen som skal masseres: for dette anbefales det å stryke og gni med hendene.
For den første økten er 10 minutter nok, gradvis kan eksponeringsvarigheten økes med 2 ganger. Pausen mellom prosedyrene er som regel 1 dag, noen ganger gjentas de etter 3 dager. Det er ikke tillatt mer enn to kurs per år.
For en omfattende kamp mot cellulitter er det nødvendig, i det minste i massasjeperioden, å gi opp alkohol, kontrollere kvaliteten på maten som forbrukes og mengden væske som forbrukes, legge til fysisk aktivitet, men resten er også viktig. Ikke spis mat en time før prosedyren. Hvis mageområdet blir behandlet, er det bedre å nekte mat to timer før massasjen. Og etter prosedyren er det tilrådelig å drikke et glass rent vann.
Hvordan utføres vakuummassasje?
Bildet viser hvordan du gjør vakuummassasje for cellulitt hjemme
Teknikken er enkel i teorien: banker beveger seg langs banen til lymfesirkulasjon og omgår forbudte områder (lyske, albue og popliteal folder, brystkjertler, nyresone, hjerte). Imidlertid viser det seg i praksis at det er best å studere hvordan man skal utføre prosedyren for hvert område i detalj, fordi cellulitter er en lokal formasjon.
Hvordan gjøre vakuummassasje riktig, avhengig av påvirkningsområdet.
- Ben … Påfør et tynt lag varm olje på føttene. Hvis prosedyren utføres uavhengig, må du stå, hvis det er en assistent, må du legge deg ned. Ben strekkes med hendene i minst 2 minutter, og først da blir de trent med banker. Vakuumet må påføres fra underbenet til kneet, fra kneet til baken. Eksponeringstiden er 5 minutter. Ved den 15. økten behandles hvert område i opptil 10 minutter. Den første økten gjøres halvhjertet for å minimere risikoen for blåmerker.
- Rumpe … Prosedyren kan utføres mens du står og kombineres med et vakuum for beina. Bevegelse på presten - fra innsiden til utsiden. Varighet - 5-10 minutter.
- Mage … Massasjen utføres både liggende og stående. Varm olje påføres huden. Krukken utføres, gjentar bevegelsene med klokken, og bøyer seg rundt navlesonen. Sidedelen eltes med myke slag. Hvert nettsted behandles ikke mer enn 5 minutter.
Etter vakuummassasje må du tørke av huden og bruke en fuktighetskrem. Hvis prosedyren ble utført på magen, anbefales det å ligge i ytterligere 10 minutter.
Resultatene av vakuummassasje for cellulitter
Selv en ti minutters prosedyre er til stor fordel. Det er nok å sammenligne bilder av mennesker før og etter vakuummassasje, evaluere anmeldelser.
Blant de åpenbare resultatene av prosedyren:
- bli kvitt puffiness;
- forbedre tilstanden til huden;
- toning av hud og muskler generelt;
- reduksjon av strekkmerker;
- eliminering av "appelsinskall".
Den synlige effekten manifesteres selv i de mest utilgjengelige områdene av kroppen.
Merk! Under og etter massasjen er det nyttig å bruke nærende oljer, emulsjoner, deres aktive stoffer er mer effektive, på grunn av hvilken den generelle tilstanden til huden forbedres.
Utseendet til blåmerker etter prosedyren signalerer for mye eksponering eller svake kapillærer. Det er generelt akseptert at et blåmerke dannes hvis glasset oppbevares på ett sted i minst 2 sekunder lenger.
Når det oppstår blåmerker, anbefales det:
- hoppe over økten til fullstendig gjenoppretting;
- bytt til silikon glass hvis du brukte glass;
- utføre påfølgende prosedyrer med mindre innsats.
Blåmerker kan også signalisere lindring av muskelspasmer. Hvis prosedyren utføres i salongen, vil en kompetent spesialist advare om muligheten for slike fenomener. Hjemme er blåmerker etter de første øktene nesten uunngåelig.
Slik gjør du vakuummassasje - se videoen:
Vakuummassasje er ikke alltid hyggelig, men veldig effektiv prosedyre som bidrar til å bekjempe cellulitter og strekkmerker. Tjenesten er tilgjengelig i skjønnhetssalonger, men det er fullt mulig å oppnå synlige resultater selv hjemme. Imidlertid må du rådføre deg med legen din og sørge for at du ikke har noen kontraindikasjoner.
