Hva er en cellulittmassasjebørste? Dens varianter. Hjelper det virkelig å bli kvitt "appelsinskall", og er det noen kontraindikasjoner for bruk. Hvordan velge og hvordan du bruker produktet. Anti-cellulitt massasjebørste er en spesiell enhet for selvmassasje, som, hvis den brukes riktig og regelmessig, effektivt kan bekjempe de ytre manifestasjonene av appelsinskallet og dets indre årsaker. Vi anbefaler på det sterkeste å begynne å bli kvitt problemet med kjøp av et slikt produkt, men først må du selvfølgelig gjøre deg kjent med informasjonen om hvordan du gjør det riktige valget og hvordan du gjør massasjen selv.
Beskrivelse og typer massasjebørster for cellulitter
Cellulitt er en strukturell endring i det subkutane laget som fører til svekket mikrosirkulasjon og lymfestrøm. Enkelt sagt er denne sykdommen stagnasjon i fettvev. Og ja, dette er nettopp sykdommen som har det offisielle navnet "gynoid lipodystrophy". Hos mennesker kalles cellulitter "appelsinskall", fordi sykdommen utad manifesterer seg i form av endringer i huden, den blir humpete og ligner virkelig strukturen til en sitrusfrukt. Moderne medisin innen cellulittterapi har utviklet seg ganske bra. En av de mest effektive metodene for å håndtere "appelsinskall" er en spesiell massasje, som kan overlates til en profesjonell, eller du kan gjøre det selv ved hjelp av en anti-cellulitt massasjebørste. Når det gjelder effektivitet, er denne terapimetoden på høyde med profesjonell massasje og Charcot -dusj, men den er mye mer økonomisk. Selvfølgelig vil en børste av høy kvalitet kanskje koste mer enn én massasje eller dusjprosedyre, men den vil tjene deg i lang tid, og du vil kunne utføre behandlingen daglig og uavhengig og regelmessig behandling er et viktig prinsipp i kampen mot cellulitter. Men for profesjonelle prosedyrer må du alltid finne tid, og du må betale for hver økt, noe som til slutt vil resultere i mye penger.
Når det gjelder selvmassasje, er kvaliteten på verktøyet du bruker av stor betydning, og derfor er det riktige valget nummer én oppgave. Selvfølgelig er det et stort antall alternativer for massasjevalser på markedet i dag, og klassifiseringen utføres i henhold til tre kriterier:
- Basismateriale - tre eller silikon (eller annet ikke -naturlig materiale);
- Type "arbeidsflate" - børster (fra naturlige eller unaturlige børster) eller tenner (igjen, fra naturlig materiale eller ikke);
- Håndtak - pensler nedsenket i håndflaten og med et eget håndtak.
Hver modell har sine egne fordeler og ulemper, men før vi går videre til analysen, la oss snakke om hvilke fordeler en massasjebørste gir og om den kan være skadelig.
Nyttige egenskaper til kroppsmassasjebørsten
Det er verdt å si at massasje generelt er en veldig nyttig prosedyre som har en gunstig effekt på indre prosesser i kroppen. Anti-cellulitt børstemassasje er intet unntak.
De viktigste fordelaktige egenskapene er følgende effekter:
- Etablere riktig blod- og lymfesirkulasjon … Som du husker, er det brudd på disse prosessene som fører til dannelsen av et "appelsinskall", det vil si at massasjeterapi direkte påvirker årsaken til problemet. Forresten, det er også verdt å merke seg at normalisering av blodstrømssirkulasjonen fører til et annet positivt resultat - styrking av blodårene.
- Stimulering av sirkulasjon av subkutan væske … Takket være denne effekten forsvinner overflødige fettavleiringer, arbeidet i talgkjertlene normaliseres, noe som igjen forhindrer utseende av akne, akne, etc.
- Normalisering av metabolske prosesser … I dette tilfellet snakker vi først og fremst om å akselerere prosessen med å fjerne akkumulerte giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Men også akselerasjonen av metabolisme har en positiv effekt på fordøyelsesprosessen - skadelige stoffer skilles ut raskere, og nyttige absorberes mer effektivt.
- Forbedrer hudens utseende … Ved vanlig massasje blir huden ikke bare jevnere, men også mer tonet, og tegn på aldring blir mindre uttalt.
- Styrking av immunitet … "Bivirkningen" av børsten er å styrke immunstyrkene i kroppen som helhet. En økning i sykdomsresistens oppstår på bakgrunn av rensing fra giftstoffer. Kroppen, som tidligere bare aktivt prøvde å bekjempe indre giftstoffer, har tid til å motstå ytre stimuli.
- Toning effekt … En annen "bivirkning" av børsting, som alle andre, er tonic -effekten. Samtidig gjelder det både fysisk og mental tretthet - muskelspenninger forsvinner, humøret bedres, kraften dukker opp.
Generelt, som du kan se, strekker den fordelaktige effekten av børstemassasje seg til hele kroppen, og selv om du ikke oppnår en håndgripelig effekt ved å eliminere "appelsinskall" med dens hjelp, og dette er mulig i forsømte situasjoner, da fordelene med prosedyren er definitivt, vil.
Hovedkriteriet for effektiviteten av å bruke en massasjebørste er regelmessighet. Terapi bør gis tid hver dag i lang tid.
Kontraindikasjoner for bruk av en anti-cellulitt massasjebørste
Hvis du er frisk, har valgt riktig børste og utført massasjen riktig, vil det ikke skade deg. Den eneste anbefalingen: Vær spesielt forsiktig når du håndterer skadede områder - unngå riper, blåmerker og andre skadede områder. Hvis du har visse helsefunksjoner, så avhenger alt av situasjonen. Hvis du har sensitiv hud eller dermis utsatt for allergi, trenger du bare å være mer forsiktig med å velge en børste - i neste avsnitt vil vi fortelle deg hva du skal se etter.
Men i en situasjon når det gjelder mer alvorlige problemer - for eksempel om åreknuter, dermatitt, psoriasis og andre hudsykdommer, er det bedre å avstå fra selvmassasje eller i det minste konsultere en spesialist, kanskje vil han kunne gi deg råd om en spesiell skånsom prosedyre for prosedyren. som samtidig vil være effektiv.
Til slutt er det verdt å nevne en annen viktig anbefaling: eksperter anbefaler ikke å utføre massasje ved forhøyet kroppstemperatur, siden akselerasjonen av blodstrømmen kan få den til å øke enda mer.
Hvordan velge en massasjebørste for cellulitt
Så nå, etter å ha veid alle fordeler og ulemper, kan du bestemme om du virkelig trenger å kjøpe en massasjebørste. Så det er på tide å gå i detalj om fordeler og ulemper med forskjellige modeller. Vi vil svare på spørsmålet om hvordan du velger en massasjebørste, guidet av de tidligere uttrykte kriteriene.
Anti-cellulitt børste base
Basen for børsten kan være tre eller silikonmateriale. Og selvfølgelig, du gjettet det, en massasjebørste i tre er å foretrekke. For det første er det et miljøvennlig materiale, og ved bruk av det trenger du ikke tenke på mulige allergier og andre bivirkninger av prosedyren. For det andre er massasjeverktøy av tre mer holdbare, og silikon, selv om den er av høy kvalitet, har en tendens til å strekke seg og miste stivhet over tid. Det eneste pluss med det unaturlige materialet er som regel en rimeligere pris, men dette er tilfellet når det ikke er verdt å spare, for når trebørsten fremdeles er i god stand, vil det være på tide å bytte silikon.
Cellulittbørste arbeidsflate
Det er også et stort utvalg alternativer som venter på deg. Generelt kan imidlertid to grupper av arbeidsflaten skilles - børster og tenner. Førstnevnte er laget av naturlige eller kunstige fibre, mens de sistnevnte selvfølgelig er billigere. Det er imidlertid her besparelsene ikke er forbudt. En børste med massasje børste kan være laget av unaturlige materialer, fordi hovedkriteriet for å velge den er graden av stivhet (derimot, hvis huden din er utsatt for allergi, blir naturlighetskriteriet fortsatt viktig). Børsten skal ikke være for grov - for å klø og stikke huden, men for myke børster vil ikke ha noen helbredende effekt. Generelt er det bedre å prøve det selv før du kjøper, men ikke alle selgere lar deg utføre en slik kontroll. På en eller annen måte, hvis du er i tvil, ta produktet hardere, hvis det er ubehagelig å bruke det, suge det i vann i 3-4 timer, hvoretter bustene mykner. Et annet kriterium for valg av massasjeapparater med villi: lengden på haugen bør ikke være mer enn 2 centimeter, og tykkelsen på hver bunt skal være omtrent en halv millimeter. Når det gjelder tannbørstene, som oftest er laget av tre eller silikon, er de et veldig godt alternativ, men de har vanligvis ikke den samme intense effekten som børstehår. På den annen side, hvis huden er for sensitiv, er slike alternativer ofte den eneste veien ut av situasjonen.
Anti-cellulitt massasjebørstehåndtak
Et annet viktig utvalgskriterium er håndtaket til massasjeapparatet. Ideelt sett, hvis det har et langt håndtak, vil det i dette tilfellet ikke være problemer med selvmassasje av vanskelig tilgjengelige områder, for eksempel ryggen.
Så la oss generalisere:
- Det beste produktet har en base laget av naturlig materiale (de mest populære er kaktus- og bøkemassasjebørster) og et langt håndtak, og arbeidsflatens rolle spilles av naturlige eller unaturlige børster av middels hardhet, som ikke skader huden, men akselererer blodstrømmen merkbart.
- Det er bedre å ikke kjøpe silikonbaserte enheter, de er billigere, men mindre pålitelige.
- En naturlig børste med børstehår er det beste valget hvis huden din er utsatt for allergi.
- Avslag fra lur til fordel for tenner bør være hvis dermis er for sensitiv.
Imidlertid bør det på en eller annen måte bemerkes at hovedkriteriet når du velger en pensel er dine taktile opplevelser. Selvfølgelig bør anbefalingene tas i betraktning, men den avgjørende faktoren er din personlige komfort.
Hvordan bruke en massasjebørste
La oss gå videre til det viktigste spørsmålet, hvordan du skal utføre massasje på riktig måte for maksimal effekt og uten skade på kroppen.
Generelle regler for bruk av en anticellulittbørste
Først av alt skal det sies at det er to typer massasje - tørr og våt. Den første er mye mer effektiv, men den passer ikke i det hele tatt kvinner med sensitiv hud. Derfor vil vi vurdere funksjonene til begge ordningene, men først og fremst vil vi analysere de generelle mønstrene:
- Det skal ikke være noe ubehag … Selvfølgelig bør penselens effekt merkes, men innenfor fornuften. Etter prosedyren skal huden ikke være lys rød og brenne med ild, men lett prikking og rødme bør være tilstede.
- Korrekte bevegelser … Børsten skal bevege seg enten i en sirkel mot klokken eller i en rett linje fra bunn til topp. Bevegelser fra topp til bunn anbefales ikke, og frem og tilbake er strengt forbudt.
- Utfør prosedyren om morgenen … Siden toningseffekten av massasjen er merkbar, kan du prøve å gjøre det om morgenen. Hvis det ikke fungerer, må du i det minste unngå å utføre prosedyren like før sengetid, ellers vil det ikke være lett å sovne.
- Regularitet er nøkkelen til suksess … Effekten av prosedyren oppnås med vanlig daglig arbeid. De første merkbare resultatene kan bli funnet i løpet av få dager, eller om noen uker, alt avhenger av graden av forsømmelse av situasjonen. Ikke prøv å fremskynde resultatet ved å gjøre massasjen mer intens, bare skade huden. Manipulasjoner må utføres daglig i minst en måned, og deretter gradvis redusere antall prosedyrer, men selv etter den endelige eliminering av de ytre manifestasjonene av cellulitt, bør massasje fortsatt gjentas minst en gang i uken som et forebyggende tiltak.
- Unngå sensitive områder … Samtidig er det nødvendig å omgå ikke bare utslett og skader på huden, men også følsomme områder - indre lår, områder under knærne, armhuler, etc. Du må heller ikke utføre prosedyren i det hele tatt hvis du har solet lenge i dag.
I tillegg kan du se på et par anbefalinger som har mer å gjøre med prosessens estetikk enn med effektivitet og sikkerhet. Ikke glem å skylle børsten regelmessig, en stor mengde døde hudpartikler vil samle seg på den, og hvis du lagrer den på badet, i kombinasjon med høy luftfuktighet, vil du få en veldig ubehagelig lukt. Så gjør det til en regel å skylle penselen med såpevann en gang i uken. Og vær også oppmerksom på at det er bedre å massere bak et gardin på badet eller i en lukket dusjkabinett, hvis du ikke vil at partiklene av keratiniserte celler skal være spredt i hele rommet. Vel, dette er kanskje alle de grunnleggende anbefalingene. La oss nå gå videre til funksjonene i tørr og våt massasje.
Våtmassasje med en anticellulittbørste
Denne prosedyren kan også utføres for de som ennå ikke har ytre manifestasjoner av cellulitt, som en profylakse. Forebyggende massasje anbefales spesielt for jenter med en disposisjon for problemet. Hvis moren din eller andre nære slektninger har cellulitt, er det bedre å gjøre slike manipulasjoner en gang i uken. Prosedyren utføres mens du tar en dusj eller et bad, mekanismen er som følger:
- Bløtlegg børsten i varmt vann ca 10-15 minutter før massasjen.
- Påfør dusjsåpe på huden, skum litt.
- Ta produktet og start prosedyren. Du må begynne med føttene, gradvis bevege deg mot hoftene, så er det rumpa, mage og rygg. Massasjen avsluttes med arbeid med hendene - vi beveger oss fra håndleddet til skulderen. Vi jobber med problemområder i 5-10 minutter, resten går vi raskere gjennom.
- Etter massasjen, ta en kontrastdusj og påfør et anti-cellulittprodukt.
Tørrmassasje med en cellulittbørste
Tørrmassasje er ikke lenger like behagelig som våtmassasje, men hvis "appelsinskall" ditt uttales, må du gjøre nettopp det. Men selvfølgelig bare hvis huden din ikke er for sensitiv.
Opplegget for denne massasjen er det samme som for den våte, bare den utføres ikke på badet og børsten er ikke gjennomvåt. Tørr børste og tørr hud - denne tandem maksimerer binde- og muskelvev og gir et høyt effektivitetsnivå.
Etter prosedyren bør du definitivt ta en dusj for å vaske de keratiniserte hudområdene, så må du bruke en anticellulittkrem.
Hvis du tviler på om denne massasjen vises for deg, må du rådføre deg med en spesialist før du begynner å utføre den. Slik bruker du en cellulittbørste - se videoen:
Børsten er et utmerket medisinsk godkjent anticellulittprodukt. Som vi nevnte i begynnelsen av artikkelen, kan den sammenlignes med profesjonelle prosedyrer når det gjelder effektivitet. Det er også viktig å velge enheten riktig og utføre massasjen riktig, anbefalingene i vår artikkel vil hjelpe deg med dette, men i tillegg vil det ikke være overflødig å se noen videoopplæringer. Til slutt er det verdt å merke seg at det er umulig å manipulere børsten i nærvær av visse hudproblemer og visse sykdommer.
