En trinnvis oppskrift med et bilde av å lage en deilig drink-bringebær med melk hjemme. Nyttige egenskaper og næringsverdi. Kaloriinnhold og videooppskrift.
Bringebær er kjent som et antipyretisk og antibakterielt middel for virale smittsomme sykdommer. Imidlertid er det bra ikke bare for behandling av forkjølelse, men også for mange andre sykdommer. Bæret er et uunnværlig middel mot anemi, det senker sakte blodtrykket, har en effektiv kamp mot soppsykdommer, forhindrer forstoppelse og normaliserer mage -tarmkanalen. Derfor blir bringebær konsumert ikke bare i sin egen form, men også alle slags desserter blir tilberedt. For eksempel er bringebær med melk en fantastisk frisk, lys og lett drink. Det tar ikke mye tid å forberede den, og du får et utmerket resultat: en velsmakende, sunn og vakker delikatesse. Selv om bringebær i oppskriften kan erstattes med andre sesongbær. For eksempel jordbær, bjørnebær, blåbær, morbær, bananer, etc.
Melk er ikke mindre verdt enn bringebær. Det lindrer halsbrann og hodepine, hjelper i kampen mot søvnløshet og behandler fordøyelsessystemet, er nyttig for forebygging av osteoporose og er uunnværlig i babymat. Kombinasjonen av melk med bringebær i en drink snakker om de ubetingede fordelene med retten. Samtidig er delikatessen også velsmakende. Det anbefales å bruke den som en annen frokost for å understreke smaken og kombinasjonen av næringsstoffer.
Se også hvordan du lager en melk og egg bringebær smoothie.
- Kaloriinnhold per 100 g - 129 kcal.
- Porsjoner - 2
- Tilberedningstid - 5 minutter
Ingredienser:
- Melk - 150 ml
- Sukker - 1 ss eller å smake
- Bringebær - 75-100 ml
Steg for steg tilberedning av bringebær med melk, oppskrift med foto:
1. Ha bringebærene i en blenderbolle. Du trenger ikke vaske dem.
2. Hell sukker neste. Selv om tilsetningen til drikken er en individuell sak. Hvis du ikke vil ha søtsaker, må du redusere sukkermengden eller eliminere den helt. Du kan også bruke honning i stedet for sukker.
3. Hell deretter den avkjølte melken fra kjøleskapet. Siden melken ved rom og varm temperatur ikke piskes til ønsket konsistens og drikken ikke blir luftig med skum.
4. Fordel en blender i en bolle med mat og kvern dem til en jevn og glatt masse, slik at massen blir tykk, mør og blir rosa. Server den ferdige bringebærmelkdrikken umiddelbart etter tilberedning. Siden det ikke er forberedt på fremtiden, tk. produktene vil eksfoliere, skummet faller av, og smaken endres ikke til det bedre. Hvis ønskelig, for voksne, kan du legge til litt konjakk, tull eller annen alkoholholdig drikke til drikken.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager en milkshake med bringebær.
