Les om hvilke folkemedisiner som finnes for å bli kvitt cellulitter. Nyttige, gyldige oppskrifter er gitt. For å overvinne cellulitter (lære om tegn på cellulitt), må du bruke kompleks terapi. Bare tålmodighet og en spesiell tilnærming hjelper deg med å bli kvitt dette problemet.
Sport aktiviteter
La oss gå inn for sport først. Eller rettere sagt, morgenøvelser vil gi flere fordeler. Ved å belaste oss med fysiske øvelser, normaliserer vi stoffskiftet og forbedrer blodmikrosirkulasjonen i cellene og vevene i kroppen. Bunnlinjen - mengden kroppsfett vil avta. Svømming, jogging i parken om morgenen og trening på treningsstudioet kan også være gode resultater.
Riktig ernæring er nøkkelen til en vakker kropp
Først av alt må du prøve å utelukke mat fra dietten som provoserer feil metabolisme. Vi bruker mindre halvfabrikata og hermetikk. Vi gir mer preferanse til urter, grønnsaker, frukt, sjømat og naturlige oljer. Ved denne anledningen er det en utmerket artikkel som tilbyr en spesiell diett mot cellulitter.
Muddermasker for cellulitter
Når du bruker gjørme fra Dead Sea, akselereres intercellulær metabolisme. Slikt smuss kan kjøpes på ethvert apotek. Vi lager en maske og bruker den på de ønskede hudområdene. Pakk toppen med polyetylen, og slapp av i 30 minutter. Vask deretter av med varmt vann.
Dette var de viktigste og mest effektive folkeoppskriftene på cellulitter. Bruk våre nyttige tips og la cellulitter ikke lenger plage deg!
Slokking og dampbad
Ved herding styrker vi kroppen og forbedrer trivsel. Vi tar kontrasterende vannbehandlinger og gjør en lett massasje over hele kroppen med vann.
Effektiviteten av å besøke badekaret er også stor. Høye temperaturer øker svette og forstørrer porene. Dette fremmer frigjøring av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, i tillegg til at overflødig fett blir brent, huden strammes merkbart. Les mer om hvordan du damp riktig.
Rømme -maske
Bland rømme med salt. Ta et bad og gni denne blandingen over hele kroppen. Skyll deretter og påfør honning eller bærblanding på huden. Etter et par minutter, skyll masken av med varmt vann.
Kroppsskrubb
En skrubbe laget av kaffegrut bekjemper effektivt problemet med cellulitter og strekkmerker. For å forberede det, ta kaffegrut og tilsett 1 ss. l. oliven olje. Påfør skrubben på huden med massasjebevegelser i 5-10 minutter. Deretter vasker vi den av under dusjen med varmt vann med en jevn overgang til avkjøling. Ved å endre temperaturen på vannet forbedrer vi effekten av prosedyren. Vi bruker skrubben 3-4 ganger i uken.
Oliven olje
For å hjelpe kroppen til å absorbere fett bedre, kan du bruke uraffinert olivenolje. Det bør konsumeres om morgenen: 1 ts. olje en halv time før måltider.
Anti-cellulitt massasje
Ikke glem massasjer. Vi masserer huden hver dag med essensielle oljer. Essensielle oljer av sitron, geranium, sypress eller fennikel fungerer godt. Bland 25 dråper eterisk olje og 60 ml vegetabilsk olje. Denne massasjen er god for å åpne porene.
Kakaopakning
Sjokolade og kakao inneholder koffein, noe som bidrar til god mikrosirkulasjon i kroppens celler og vev.
Vi tar 200 gram kakaopulver og blander med 0,5 liter varmt vann. Kok opp. Bland godt og avkjøl til 40 grader. Deretter søker vi på stedene der cellulitter vises. Etter det pakkes det inn i polyetylen og lar det stå i en halv time. Etter utløpet av tiden, vask av masken med varmt vann.
