Avokadoolje er ideell for hår, ansikt, hånd og kroppshudpleie. Den fantastiske kjemiske sammensetningen og helbredende egenskapene har en fantastisk effekt på kroppen. Les om alle måtene å bruke avokadoolje på her. Innhold:
-
Avokadofrøoljeegenskaper
- Sammensetning
- Omega-3 syre
- Fordel
-
Bruk av avokadoolje
- Hvordan å bruke
- For kroppen
- For ansikt
- For hår
- For øyne
- For kroppen
- For tørr hud
- For hender
Avokadoolje er et næringsrikt og verdifullt produkt, et deilig kosttilskudd og et fantastisk kosmetisk produkt. Den fordelaktige eteriske oljen produseres ved mekanisk pressing av frøene og fruktkjøttet til den populære alligatorpæren. Blant all overflod av oljer anses dette som det mest miljøvennlige og verdifulle når det gjelder kjemisk sammensetning. Les videre for alle de fordelaktige egenskapene og mange bruksområder.
Avokadofrøoljeegenskaper
De næringsrike og sunne fruktene til avokado har blitt spist av de gamle meksikanske og colombianske stammene i mer enn 12 tusen år. Og den naturlige oljen som oppnås ved å trykke disse fruktene, regnes som enda mer verdifull. Et slikt produkt som kosttilskudd har en positiv effekt på kroppen fra innsiden. Og den kosmetiske avokadooljen, som brukes til massasje, masker og kremer, forbedrer tilstanden til kroppen vår betydelig utenfra. Uansett oppnås en fantastisk effekt bare på grunn av de utrolige egenskapene og den utrolige sammensetningen av frukten.
Avokado oljesammensetning
Avokadoolje inneholder en stor mengde essensielle vitaminer, lett fordøyelige fettstoffer, makro- og mikroelementer og biologisk aktive stoffer. Et slikt produkt anses med rette som kosthold og kanskje det mest nyttige. Oljen er mettet med vitamin A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminosyrer, fytosteroider, lecitin, fosfor, kalsium, jern, natrium, jod, sink, mangan.
Når det gjelder kalorier, er avokadoolje bedre enn kyllingegg og kjøtt. Frukten inneholder også 2-3 ganger flere proteiner enn pærer, epler, bananer og druer.
En sårhelende, immunforsterkende og foryngende antioksidant - vitamin E - finnes i avokado i en mengde som overstiger konsentrasjonen i olivenolje. En annen viktig antioksidant, squalen, som regnes som hovedkomponenten i huden, er også tilstede i avokadoolje i tilstrekkelige mengder for betydelige fordeler for kroppen.
Det skyldes tilstedeværelsen av klorofyll i sammensetningen av avokado -frukten har en karakteristisk grønn farge, og selve stoffet har en positiv effekt på det kardiovaskulære, respiratoriske, fordøyelses- og endokrine systemet. Det er også bevist at klorofyll hjelper til med å rense forskjellige systemer og organer og forhindrer dannelse av stein og sand i nyrene.
Avokadoolje skiller seg fra andre oljer i sin utrolig høye konsentrasjon av lecitin. Dette sporelementet er en viktig byggestein for hjernen, nervene og hjertet. Lesitin hjelper kardiovaskulær og nervesystem til å fungere tilstrekkelig og utføre vitale funksjoner.
Omega-3 syre i avokadoolje
Omega-3-syrer har en fantastisk effekt for å forbedre hjernen, hjertet, leddene, øynene, fjerne skadelige kolesterol og giftstoffer og eliminere betennelse. Siden det er avokadoolje som er tilstrekkelig mettet med slike stoffer, må den absolutt vises i det menneskelige kostholdet og brukes i pleie av kropp, hår og negler.
Det er aktive og inaktive former for Omega-3 i forskjellige oljer (sedertre, raps, linfrø, etc.). Men uansett bør olje, som anses som en kilde til Omega-3, bare brukes fersk.
Fordelene med avokadoolje
Gitt den fantastiske kjemi som avokadofrøolje eller avokadomasseolje besitter, kan dusinvis av fordelaktige effekter av oljen spores:
- Forhindrer at aldersrelaterte hudendringer oppstår raskt.
- Nærer og beroliger hodebunnen, hendene, ansiktet.
- Styrker lokal immunitet, øker motstanden mot ultrafiolett stråling.
- Forbedrer blodsirkulasjonen, oksygenater.
- Fremskynder prosessen med celleregenerering, forbedrer produksjonen av kollagen.
- Eliminerer hårbrudd og flisete ender.
- Forbedrer neglens vekst og lindrer betennelse i neglebrettet.
- Det brukes mot betennelse og hudsykdommer.
- Det regnes som forebygging av åreforkalkning, hjerneslag, hjerteinfarkt, etc.
- Forbedrer og stabiliserer fordøyelsessystemet.
- Beroliger og styrker nervesystemet.
Funksjoner ved bruk av avokadoolje
Mange innbyggere i europeiske land har lenge vært vant til å bruke naturlig avokadoolje i mat, og argumenterer for sin vane med den behagelige smaken av produktet og dets fantastiske helbredende egenskaper. Innbyggere i slaviske land begynner bare å introdusere det i kostholdet. Men bruken av avokadoolje er ikke begrenset til bare inntak. Eterisk olje tilsatt hjemmelaget hjemmelaget kosmetikk gir ikke mindre effekt.
Hvordan bruke avokadoolje
Ren avokadoolje har en behagelig smak, ren konsistens og en sunn sammensetning. Til tross for det ganske imponerende kaloriinnholdet, brukes naturlig olje selv til diett. Den inneholder 12 typer vitaminer og dusinvis av nyttige mikroelementer som bidrar til å styrke hukommelsen, øke blodsirkulasjonen, bli kvitt kolesteroler, forbedre styrken og forhindre kreft.
Det unike med avokadoolje ligger også i det faktum at den ikke har noen kontraindikasjoner. Det vil si at den trygt kan brukes i dietten til gravide eller til omsorg for nyfødte. Et slikt stoff er nyttig og til og med kurativ for enhver bruksmetode, det være seg en komponent i en hårkrem eller en blanding for å gni neglebånd. Selv et varmt bad med tilsetning av avokado essensiell olje kan slappe av hele kroppen, tone muskler og forbedre følelsesmessig velvære.
Det er faktisk mange måter å bruke det på:
- Som et matprodukt;
- Som en komponent i kremer, flytende såper, lotioner, sjampoer, masker;
- Som et naturlig sårhelings- og regenereringsmiddel;
- Som en naturlig solkrem;
- Som en profylakse og en komponent i behandlingen av kardiovaskulære, endokrinologiske, dermatologiske sykdommer og sykdommer i organene i reproduktive systemet;
- Som et beroligende og avslappende middel.
Fordelene med avokadoolje for kroppen
Fordelene med avokadoolje på menneskekroppen er flere ganger større enn effekten av bruk av kunstige vitamin- og mineralkomplekser. Årsaken til dette er ikke bare avokados evne til å opprettholde normal helse, men også å ha en helbredende effekt på organene i mange systemer.
Så avokadoolje har følgende fordelaktige egenskaper:
- Styrker immunsystemet og øker kroppens motstand takket være overflod av vitamin E.
- Reduserer kolesterol og giftstoffer i kroppen.
- Beskytter mot hyppige luftveisinfeksjoner.
- Styrker nervesystemet og det kardiovaskulære systemet.
- Øker styrken og har en gunstig effekt på reproduktive systemet.
- Reduserer risikoen for kreft, hjerteinfarkt og slag.
- Det forbedrer blodsirkulasjonen, noe som fører til metning av kroppen med oksygen.
- Leger sår, eliminerer slitasje, riper, blåmerker. Lindrer betennelse i skadede hudområder.
- Stopper blødninger og lindrer vondt i tannkjøttet.
Avokadoolje for ansikt
I dag er avokadoolje anerkjent som et av de mest effektive produktene med fuktighetsgivende, beroligende og regenererende egenskaper. Vanlig naturlig avokadoolje regnes som baseolje, noe som betyr at den kan brukes uten å fortynne basen. I motsetning til konvensjonell olje, tilsettes eterisk olje ganske enkelt som en aktiv ingrediens under tilberedningen av hjemmekosmetikk for ansiktet.
Fettinnholdet i avokadoolje er nesten identisk med hudens. I denne forbindelse trenger alle nyttige stoffer så nøyaktig som mulig der de er viktige og til og med nødvendige. Faktisk er denne oljen den beste som kan brukes til å vedlikeholde og forynge ansiktshuden. Kosmetiske produkter som brukes, er egnet for alle hudtyper, absorberes raskt og etterlater ikke fete flekker og en ekkel glans i ansiktet.
Hjemmelagde kremer og masker med avokadoolje er optimale for daglig ansiktspleie, samt for å eliminere fine rynker, akne, flass, tørrhet, aldersflekker. Måten å bruke den på er ganske primitiv. Tilsett 10 dråper olje for hver 10 g av et vanlig ansiktsprodukt. Selv om en krem, tonic eller lotion er effektiv alene, vil effektiviteten øke dramatisk.
Avokadoolje for hår
Mange mennesker har allerede hørt om de fordelaktige egenskapene til avokado essensiell olje. Men så langt vet ikke alle hvor effektiv effekten på håret er. Siden den har en spesiell molekylær struktur, trenger den lett inn i håret og beholder fuktighet i hvert hår. Hva mer, avokadoolje:
- Fukter tørt, sprøtt og skadet hår. Folsyre, kobber, magnesium, en rekke vitaminer og aminosyrer bidrar til å gjenopprette skadet hår.
- Vitaminene som finnes i avokadofrøolje i tilstrekkelige mengder beskytter hodebunnen og gir næring til løkene.
- Stimulerer blodstrømmen til folliklene, noe som betyr at det akselererer hårvekst og forbedrer hårtilstanden.
- Fungerer som en naturlig solfaktor.
Avokadoolje brukes i hårpleie på flere forskjellige måter:
- Denne oljen kan erstatte balsamen. Det er nok å bruke det på rent hår i 10 minutter og skyll med varmt vann.
- Avokadoolje påføres håret rett før vask for en håndgripelig medisinsk effekt.
- Masker med en så næringsrik og gunstig komponent har en positiv effekt på håret, ikke bare etter langvarig bruk, men til og med som et resultat av enkle prosedyrer.
Avokadoolje for øynene
En persons øyne er en slags refleksjon av hans sjel. De jobber kontinuerlig og formidler enkelt og greit hver enkelt av oss. Som et resultat av konstant belastning på øynene mister huden på øyelokkene sin fasthet og elastisitet. De første små rynkene gjør seg gjeldende, og umiddelbart er det et ønske om å bli kvitt dem så raskt som mulig. Naturlig avokado essensiell olje vil hjelpe til med å takle en så vanskelig oppgave.
Ved hjelp av den aktive avokadooljen vil det være mulig å enkelt fjerne poser under øynene, oppdatere sliten hud og gi øyelokkene en naturlig farge og utseende. En lett massasje av området rundt øynene med sunn olje vil gi en fantastisk effekt etter 5-7 prosedyrer.
Avokadofrøolje for kroppen
Alligator pæreolje har faktisk helt unike egenskaper for å forynge celler og vev. Selv kvinnene i Sør -Amerika visste om dette faktum for mange århundrer siden og testet det aktivt på seg selv og forlenget ungdommen i flere tiår. Den naturlige mirakelkuren har en positiv effekt på menneskekroppen, uavhengig av hvordan den brukes.
Avokadoolje mykgjør, fukter og gir næring til huden med et kompleks av fordelaktige mikro- og makroelementer. Videre forbedrer et slikt middel blodsirkulasjonen i den delen av kroppen der den ble påført - på hender, ansikt, kropp. Som et resultat av lett inntrengning i hudceller, fremkaller avokadoolje en mer aktiv produksjon av elastin og kollagen, som er ansvarlig for hudens elastisitet og ungdom. Tilstedeværelsen av steroler (stoffer nær kjønnshormoner) forhindrer tidlig aldring og forekomst av aldersrelaterte endringer.
På grunn av flerumettede syrer er naturlig olje i stand til å opprettholde epidermis beskyttende funksjoner og aktivere lokal immunitet. De fettløselige vitaminene E og A gjør avokadoolje til en god antioksidant.
Effektiv massasje er ikke det siste stedet i kroppspleie. På dette tidspunktet vil massere kroppen med avokadoolje ha en anti-cellulitt karakter. Slike prosedyrer er også enkle å myke opp grove hudområder. For å forsterke effekten, anbefales det å tilsette noen dråper sitron, fennikel, rosmarinoljer.
Avokadoolje for tørr hud
Fet hud forårsaker mye ubehag. Men problemet med tørr hud er mye mer globalt, spesielt i den kalde årstiden. Som du vet, kan avokadoolje redusere betennelse og kløe, noe som betyr at den kan brukes aktivt for å behandle eksem og eliminere tørrhet og flassing. For å oppnå en positiv effekt gnis en liten mengde olje direkte inn i den berørte huden i noen minutter.
Midler tilberedt i henhold til følgende oppskrifter fører til en terapeutisk effekt:
- 1 ts vanlig yoghurt og 1 ts avokadoolje
- 1 ss olivenolje og 1 ss avokadoolje
- 1 ss avokadoolje, 2-3 dråper sandeltreolje, 2-3 dråper kamilleolje, 2-3 mandelolje.
Avokadofrøolje for hender
Takket være den optimale kombinasjonen av et kompleks av vitaminer i sammensetningen, har kosmetisk avokadoolje en positiv effekt på tørr og skadet hud i hendene, bekjemper flak og nærer huden. Et slikt stoff har ikke mindre effekt på den tynnede spikerplaten og neglerullen som er utsatt for stress. Regelmessig bruk av kremer med avokado essensiell olje fører til foryngelse av huden på hendene, utjevning av fine rynker og gjenoppretting av hudens naturlige farge.
For å forberede en medisinsk sammensetning for negler, anbefales det å blande en spiseskje avokadoolje med 5 dråper sitronsaft. Gni negleplaten med denne blandingen, og masser den forsiktig. Den positive effekten er merkbar etter 3-5 prosedyrer.
Se videoen hvordan du bruker avokadoolje:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Avokadoolje er en ekte skattekiste av vitaminer, mineraler, sunt fett og syrer. Hvis du bruker den på noen av de ovennevnte måtene, vil du sikkert føle dens helbredende og foryngende egenskaper.
