Kamille for vekttap - effektivitet, fordeler og anvendelse

2024 Forfatter: Arianna Cook | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 18:27

Funksjoner ved bruk av kamille for vekttap. Fordeler, hvordan du tar det, effektive hjemmelagde oppskrifter.

I mange år har kamille blitt brukt til å behandle en rekke plager. Det har en positiv effekt på tilstanden til hele organismen. Det er et utmerket og helt naturlig antiseptisk og antidepressivt middel, samtidig som det hjelper i kampen mot overvekt. Selvfølgelig, uten å gjøre noen anstrengelser, er det umulig å få en slank og passe figur. For å oppnå det ideelle, kreves en integrert tilnærming - trening, riktig ernæring og inntak av urtete, avkok, bruk av forskjellige kroppsmasker. Og kamille vil bli en trofast assistent i denne vanskelige kampen.

Fordelene med kamille for vekttap

Apotekskamille bør brukes i kombinasjon med andre komponenter, på grunn av hvilken effektiviteten for vekttap øker flere ganger. Ikke regne med umiddelbare resultater. Denne planten har langtidsvirkende helbredende egenskaper.

For å akselerere nedbrytningen av kroppsfett, anbefales det å kombinere bruk av kamille med riktig ernæring (dietten bør være basert på matvarer med høyt fiberinnhold), moderat fysisk aktivitet. Det er verdt å vurdere det faktum at kamille er et sterkt stoff, derfor bør de tillatte dosene av avkok og te for å miste vekt ikke overskrides.

De medisinske egenskapene til kamille er mye brukt i tradisjonell og folkemedisin. Denne planten har en krampestillende, bakteriedrepende, avføringsmiddel, vanndrivende og koleretisk effekt. Det anbefales å bruke det for smerter av forskjellig art, fremmer eliminering av giftstoffer fra kroppen og stopper blødning.

Kamille brukes også til fremstilling av pleiende kosmetikk for hår og hud. Det er en del av forskjellige dietter, og anbefales under faste dager. Du kan brygge kamille og drikke den hver dag i stedet for vanlig te.

Under kampen mot overvekt blir kamille ganske enkelt uvurderlig, siden den har følgende egenskaper:

• normaliserer fordøyelsessystemets funksjon, takket være innholdet av organiske syrer;
• har en beroligende effekt på nervesystemet, noe som er veldig nyttig under strenge dietter;
• forbedrer opptaket av mat i kroppen, demper følelsen av sult;
• kroppen er renset for giftstoffer og andre skadelige stoffer;
• stimulerer fordøyelsen av mat;
• har en desinfiserende effekt.

Hvordan ta kamille for vekttap?

Bruk av en helbredende urt for vekttap krever overholdelse av flere regler. Bare i dette tilfellet vil det være mulig å oppnå en positiv effekt og gå ned i vekt.

Du kan bruke kamille på flere måter for å gå ned i vekt, og velge et mer passende alternativ for deg selv:

1. Te. Dette er den mest populære og enkleste måten. Kamille te har en beroligende effekt på nervesystemet, noe som bidrar til å unngå hormonforstyrrelser under vekttap.
2. Buljong. Den har en uttalt vanndrivende effekt, på grunn av hvilken overflødig væske skilles ut fra kroppen.
3. Infusjon. For å forberede den må du ikke bare bruke kamille, men også flere komponenter som forbedrer effekten.
4. Bad. Regelmessig bading med tillegg av kamille -avkok bidrar til å gjenopprette hudens fasthet og elastisitet, som går tapt under raskt vekttap.
5. Klyster. Det brukes til rensing fra giftstoffer og tarmforfallsprodukter.

For å få fart på vekttapet, bør du følge følgende anbefalinger:

1. Tørre råvarer skal gis i minst 15 minutter. I dette tilfellet blir smaken av drikken mer mettet, og dens helbredende effekt øker flere ganger.
2. Det er bedre å drikke kamille te om morgenen på tom mage, noe som hjelper til med å starte fordøyelsesprosessen etter søvn.
3. Om kvelden, før du legger deg, er det nyttig å drikke en kopp aromatisk kamille -te, som virker beroligende på nervene.
4. Stress kan ikke gripes av søte og stivelsesholdige matvarer. Et avslappende bad med essensiell olje av kamille vil være mer fordelaktig. Deretter kan du drikke kamille te med sitron.

Kontraindikasjoner for å ta kamille for vekttap

Som enhver urt har kamille en rekke begrensninger. Bruken i den hensikt å gå ned i vekt bør slutte i følgende tilfeller:

• med problemer med arbeidet og tilstanden i mage -tarmkanalen - for eksempel sykdommer som magesår eller gastritt;
• under graviditet og amming;
• hvis du har en tendens til diaré;
• overfølsomhet for planten;
• hvis en person har svak tannemalje - i dette tilfellet kan du ta kamille ikke mer enn to ganger i uken.

Slankende kamilleoppskrifter

Du kan kjøpe ferdige råvarer på et apotek og være tålmodig, fordi prosessen med å gå ned i vekt med kamille er veldig lang, men effektiv. Takket være bruken av denne planten, går vekten ikke bare gradvis bort, men kommer heller ikke tilbake. Det er verdt å huske at kamille ikke brenner fett alene, men hvis det tas regelmessig, fjernes overflødig væske fra kroppen og funksjonen til alle systemer og organer i kroppen normaliseres. Noe som igjen fører til vekttap.

Kamille te

Fordelene med kamille for hele kroppen er rett og slett uvurderlige. Slankete av kamille anbefales for de som liker den lyse og spesifikke smaken. Kamille te normaliserer blodsukkernivået, demper appetitten og reduserer gradvis vekten.

For tilberedning av en slik drink kan du bare bruke høykvalitets og naturlige råvarer. Det er mye lettere å brygge kamille i poser, men ingen kan vite nøyaktig hva som er i posen annet enn kamille. Hvis konserveringsmidler og fargestoffer er tilstede, vil kamille ha liten eller ingen fordel for kroppen.

Å lage kamille te er veldig enkelt:

• 1-2 ss helles i en tekanne eller termos. l. tørr kamille;
• 500 ml kokende vann helles;
• te tilsettes i 10 minutter;
• filtrert og drikkbart;
• du kan ta kamille te ikke bare varm, men også kald;
• du må drikke en slik drink flere ganger om dagen før et måltid.

Hvis teen virker for bitter, kan du legge til 1 ts. naturlig honning. Denne komponenten gjør ikke bare smaken av drikken mer interessant, men aktiverer også leveren, øker kroppens beskyttende funksjoner.

Kamillebuljong

Et avkok av kamille brukes ikke bare under behandling av forskjellige hudsykdommer, men også innen kosmetologi. Dette middelet hjelper også i kampen mot overvekt.

Tilberedning av kamillebuljong er veldig enkelt:

1. Ta 2 ss. l. tørk kamilleblomster og hell med et glass kokende vann.
2. Blandingen plasseres i et vannbad og får stå i en halv time.
3. Deretter får buljongen stå en stund, til den avkjøles og smelter.
4. Produktet filtreres, og hele volumet drikkes i løpet av dagen.
5. Du må ta en kamillebuljong før et måltid.

Kamille er effektivt for vekttap, men det anbefales å kombinere det med andre urter for å få mest mulig utbytte. Følgende urtepreparater kan brukes:

• mynte og oregano - 2 ss hver l.;
• løvetann, ryllik, tang og suksess - 1/2 ss hver l.;
• dill, høy, moderurt og kamille - 1 ss hver l.;
• tyttebær og hyller - 1, 5 ss. l.

Alle komponenter må blandes grundig og lagres i en tørr glassbeholder. For å forberede et avkok for vekttap, tas 1 ss. l. råvarer og helles med et glass kokende vann, la stå i 7-8 timer. Den ferdige buljongen tas før måltider, ikke mer enn tre ganger om dagen, 100 ml hver.

Det er viktig å nøye følge dosene som er angitt i oppskriftene, noe som vil bidra til å unngå forverring av velvære. Slike avkok har en beroligende effekt på kroppen, derfor er det strengt forbudt å bruke dem for mennesker hvis aktiviteter krever konsentrasjon.

Infusjon av kamille

Kamille er en av de mest populære ingrediensene i slankende infusjoner. Det anbefales å bruke tørkede medisinske kamilleblomster, som kan kjøpes på ethvert apotek.

En kamilleinfusjon tilberedes som følger:

1. Det vil ta 1 ss. l. tørre kamilleblomster, som helles med 1 glass kokende vann.
2. Infusjonen får stå i en halv time.
3. Produktet filtreres.
4. Den resulterende infusjonen fortynnes med vann i et forhold på 1: 3.
5. Du må ta produktet i en varm form 2 ganger om dagen for 0,5 glass.

Den mest effektive i kampen mot fedme er en blanding av kamilleblomster med udødelige, bjørkeknopper og johannesurt. Denne kombinasjonen av komponenter lar deg rense blodet fra akkumulert kolesterol, giftstoffer fjernes forsiktig fra kroppen og forbedrer derved den metabolske prosessen. Denne samlingen har en foryngende effekt, og etter å ha brukt den forsvinner ikke bare ekstra kilo, men også rynker glattes ut.

Du må ta en slik infusjon to ganger om dagen, 30 minutter før et måltid. Om kvelden, etter infusjonen, kan du ikke spise. For å utføre en fullstendig rensing av kroppen må du ta 400 g råvarer - 100 g av hver urt brukes. Det er nødvendig å konsumere infusjonen hver dag til alle tørre råvarer er fullt brukt.

En kamilleinfusjon tilberedes som følger:

• 1 ss. l. urteblandingen helles med kokende vann (500 ml);
• infusjonen får stå i 20 minutter til den er avkjølt, deretter filtrert;
• middelet er tatt i en varm form, du kan legge til litt honning.

Kamille og sitron for vekttap

Under vekttap oppstår ofte utviklingen av et så ubehagelig fenomen som vitaminmangel. Kamille te med tilsetning av sitron vil bidra til å fylle mangel på vitamin C. i kroppen. Samtidig med nedbrytning av fettforekomster, styrkes immunsystemet. Kroppen er renset for giftstoffer og andre skadelige stoffer. Sitronsaft reduserer sult og øker stoffskiftet. Takket være kombinasjonen av slike komponenter forbedrer de den gunstige effekten av hverandre.

Te med kamille og sitron hjelper deg å redusere midjen med noen få centimeter på bare 2-3 uker. For å tilberede denne drikken riktig må du følge flere anbefalinger:

• bare naturlige ingredienser av høy kvalitet skal brukes;
• først infusjon av kamilleblomster i 15 minutter;
• en skive sitron eller sitrusjuice legges til ferdig kamille te;
• du må ta te på tom mage, omtrent en halv time før det første måltidet.

Det er flere alternativer for å lage kamille te med sitron for vekttap:

1. Ta 1 ss. l. kamilleblomster og 1 ss. kokende vann. Te infuseres i 30 minutter, filtreres og fortynnes med vann i forholdet 1: 3. Sitronsaft tilsettes varm te. Du må drikke en drink før et måltid, et glass 2 ganger om dagen.
2. 1 ss. l. kamilleblomster fylles med 250 ml kokende vann. Blandingen plasseres i et vannbad i 15 minutter. Deretter filtreres teen og saften av en halv sitron tilsettes. Du må ta en drink før et måltid tre ganger om dagen for 0,5 glass.

Kamille og sitronte anbefales ikke for gastrointestinale problemer. Å drikke overdose kan påvirke helsen din negativt. Hvis du misbruker kamille te med sitron, begynner følgende symptomer å plage deg:

• hodepine;
• døsighet;
• utmattelse;
• inhibering av prosessene i sentralnervesystemet.

Slankende kamillebad

Under vekttap begynner huden å miste sin naturlige elastisitet, noe som resulterer i stygge tegn på cellulitter. Det er derfor det anbefales at du regelmessig tar et kamillebad. En slik hyggelig prosedyre vil bidra til å forbedre hudens tilstand og lindre stresset som akkumuleres i løpet av dagen.

For å lage et kamillebad trenger du:

• 500 g tørre kamilleblomster legges i en dyp aluminiumsbeholder;
• 2 liter vann helles;
• blandingen legges på komfyren og kokes i 15 minutter;
• den ferdige buljongen filtreres og varm tilsettes til badekaret;
• lange vannprosedyrer bør ikke overstige 15 minutter.

Hvis du regelmessig tar et bad med kamille te og havsalt, har huden en positiv effekt. For å konsolidere resultatet, anbefales det å fullføre hele kurset, bestående av 10-15 prosedyrer. Deretter blir det tatt en pause i 2 uker og et annet kurs blir gjennomført.

Før du tar et slikt bad, må du bruke en skrubb for å åpne og rense porene. Du kan ta både varme og kule bad. I det første tilfellet er det en beroligende effekt, og i det andre - oppkvikkende. Det anbefales ikke å ta et for varmt bad, da dette vil påvirke ditt velvære negativt.

For å forberede et bad med kamille og salt, må du først lage et avkok av blomster, med tanke på følgende rekkefølge av handlinger:

• en blanding av calendula med kamille tas (komponentene brukes i like store mengder) 10 ss. l. og fylt med 2 liter vann (varmt);
• blandingen settes på komfyren og kokes opp;
• buljongen fjernes fra varmen og tilføres i 2 timer;
• blandingen filtreres og helles i det tilberedte badet;
• 500 g sjø eller enkelt bordsalt tilsettes;
• du kan tilsette eterisk olje av bergamot (20 dråper);
• badets varighet er minst 10 minutter;
• det er lurt å ta et bad omtrent en time før sengetid.

Slankende kamille klyster

Et rensende klyster med kamille bidrar til å fjerne slaggforekomster fra kroppen, eliminerer inflammatoriske prosesser i tarmen.

For å utføre rengjøringsprosedyren trenger du:

• apotek kamilleblomster 50 g eller urtesamling med tilsetning av salvie og calendula 2 ss. l. (komponenter tas i like store mengder);
• vann ved romtemperatur (kokt);
• Esmarchs vanning.

Å forberede en infusjon for et klyster er veldig enkelt:

1. Ta 2 ss. l. kamilleblomster eller samling med tilsetning av denne urten og helles med kokende vann (200 ml).
2. Blandingen helles i en termos og får stå i 30 minutter.
3. Infusjonen filtreres og fortynnes med kokt vann til et volum på 1,5–2 liter er oppnådd.
4. Klyster bør gjøres veldig forsiktig.
5. Etter inngrepet må du legge deg ned i omtrent 5 minutter slik at næringsstoffer kan mates inn i tarmveggene.
6. Rengjøringstiltak utføres i 14 dager.
7. Prosedyrene bør utføres om morgenen og om kvelden hver dag.

Anmeldelser om kamille for vekttap

Nylig, i kampen mot fedme, har enkle og naturlige midler som ikke er helseskadelige blitt stadig mer populære. Og dette er ikke overraskende, for en enkel kamille vil bidra til å returnere en slank og vakker figur.

Natalia, 30 år gammel, St. Petersburg

Jeg har gjentatte ganger hørt fra vennene mine at apotekskamille hjelper til med å gå ned i vekt raskt. I lang tid våget jeg ikke å prøve dette middelet, fordi jeg trodde at dietten var mer effektiv. Før starten av sommersesongen var det nødvendig å gå ned i vekt, og valget falt på te med kamille og sitron. Drikken i seg selv var ikke veldig hyggelig, så jeg la til en teskje honning. På bare en måned klarte jeg å gå ned 5 kg. Ikke bare drakk kamille te, men løp også om morgenen. Jeg var veldig fornøyd med resultatet, og jeg planlegger å ta et nytt kurs igjen snart.

Irina, 27 år, Moskva

Nylig i en artikkel leste jeg om fordelene med kamilleblomster for vekttap. Tilberedte bad og avkok med planten. Tre uker senere veide hun inn og vekten endret seg ikke i det hele tatt. Dessverre var det ingen mulighet til regelmessig å gå inn for sport, så jeg fikk ikke noe resultat. Men samtidig har tilstanden til negler, hår og hud blitt betydelig bedre.

Galina, 45 år, Voronezh

For vekttap brukte jeg et bredt spekter av dietter og metoder, men etter at de ble opphørt, kom vekten tilbake igjen. Opplevelsen av å bruke kamille for vekttap var positiv. Etter at datteren min ble født, gikk jeg opp 10 kg, men ville ikke bruke kjemiske tilsetningsstoffer. Jeg har prøvd nesten alt - bad, te, infusjon og et klyster. På tre måneder klarte jeg å gå ned 9 kg! Og som en hyggelig bonus klarte hun å kurere betennelse i vedhengene.

Video om hvordan du lager et avkok av kamille med sitron for vekttap: