Det er mange vitaminer og mineraler i røde granateplefrø. Men for at kroppen skal motta alle disse stoffene, må du vite hvordan du spiser granateple riktig. Granateple regnes som en unik delikatesse, som inneholder en stor mengde verdifulle stoffer som er nødvendige for kroppens fulle funksjon. I mange århundrer har de unike egenskapene til denne frukten blitt brukt i medisin, matlaging og kosmetologi. Men samtidig er det få mennesker i dag som vet hvordan de skal spise granateple riktig, slik at det kommer kroppen til gode.
Fordelene med granateple
Hvis du regelmessig spiser denne unike frukten, stiger nivået av hemoglobin i kroppen, fordi granateple anses som et naturlig og effektivt middel mot anemi. For å bli kvitt problemet med anemi, må du ta fortynnet granateplejuice 3 ganger om dagen, 30 minutter før et måltid, 0,5 ss. av denne drinken. Hele behandlingsforløpet varer 2 måneder.
Fersk granateplejuice inneholder en stor mengde næringsstoffer som bidrar til en liten økning i blodtrykket og bringer det tilbake til det normale.
Hvis søvnløshet ofte plager deg, kan du enkelt bli kvitt det - du må tørke membranene til et modent granateple og tilsette dem i små mengder til varm te.
Granateple har astringerende egenskaper, så det kan lindre tarmsykdom og diaré. For dette formål må du ta tørket og knust fruktskall (20 g) eller modne korn (50 g) og hell vann (1 ss.). Sammensetningen kokes i 30 minutter over lav varme. Du må ta det ferdige produktet om 2 ss morgen og kveld. l.
Denne kornete frukten inneholder en stor mengde organiske syrer og tanniner som dreper mikrober i munnen. Det er derfor det anbefales å bruke det for forskjellige inflammatoriske sykdommer - for eksempel tonsillitt, gingivitt, stomatitt, faryngitt. Det er også nyttig å gurgle med et medisinsk avkok laget av granateplehud. Dette middelet desinfiserer og bedøver raskt de berørte områdene i slimhinnen.
Granateple er gunstig for diabetes mellitus, og reduserer dermed blodsukkernivået. Det er et effektivt, naturlig og helt trygt middel for diabetikere. For å forbedre ditt eget velvære, vil det være nok å ta 60 dråper fersk granateplejuice 4 ganger om dagen like før et måltid.
Naturlig granateplejuice er kroppens beste forsvar mot stråling, så det bør legges til ditt daglige kosthold. Men det er verdt å huske at butikkjuice ikke gir en slik effekt, siden de inneholder en stor mengde konserveringsmidler.
Granateple bidrar til å forbedre hudtilstanden betydelig. Denne frukten legges ofte til en rekke skjønnhetsmasker. Slike produkter hjelper til med å bli kvitt den stygge, fet huden i ansiktet og kurere forskjellige typer utslett, inkludert akne.
Det anbefales å legge fruktskallet, som har blitt tørket på forhånd og knust til pulverform, i medisinske salver designet for å akselerere helbredelsen av sår, brannskader, riper og andre typer skader på huden.
Granateple er et effektivt og helt trygt anthelmintikum. I dette tilfellet må du bruke skallet av en moden frukt - omtrent 50 g av produktet knuses, deretter helles 500 g kaldt vann, og blandingen infunderes i minst 5 timer. Deretter kokes produktet over minimal varme til nøyaktig halvparten av væsken har fordampet. Deretter blir medisinen avkjølt og filtrert. Du må ta den i små porsjoner, og etter en time må du ta et avføringsmiddel, og etter 5 timer er det rensende lavement.
Svært ofte oppstår spørsmålet om granatepler kan spises med frø eller ikke. Selvfølgelig ja! Benene inneholder en stor mengde verdifulle stoffer som har en positiv effekt på tilstanden til menneskekroppens hormonelle bakgrunn. Etter å ha spist noen granateplefrø, mottar kroppen en stor mengde essensielle oljer, fytohormoner og fiber, som er en utmerket erstatning for østrogen. Derfor er denne frukten til stor fordel for kvinner, fordi takket være regelmessig bruk forhindres hormonelle "overspenninger", migrene og irritabilitet elimineres, og menstruasjon er mye lettere å tolerere.
Selv de gamle grekerne etablerte den positive effekten av granateple på økende mannlig potens, så rubinfrukten ble også kalt frukten av fruktbarhet og lidenskap. Granateplehud har en sterk antiinflammatorisk effekt, som hjelper til med å bli kvitt blokkeringen av inflammatoriske prosesser som oppstår i organene i genitourinary systemet. For å lage en slik medisin må du ta det tørkede og hakkede skallet av frukten (2 ts.) Og hell kokende vann (1 ss.). Løsningen plasseres i et dampbad i 30 minutter, hvoretter den filtreres og kokt vann tilsettes til det opprinnelige volumet av produktet er oppnådd. Det er nødvendig å ta den ferdige medisinen en halv time før måltidet, 2-3 ss. l. om morgenen og om kvelden.
Granateple under graviditet og amming
Under graviditet er det veldig fordelaktig å regelmessig spise granateple og fersk juice. Denne unike frukten vil hjelpe til med å løse et stort utvalg av helseproblemer mens du venter på en baby.
Granateple bidrar til å øke og styrke kroppens immunsystem. Det er denne egenskapen til frukten som er viktig, fordi et nytt liv vokser og utvikler seg inne i kvinnekroppen.
Regelmessig inntak av granateple bidrar til å unngå utvikling av anemi, noe som er veldig viktig under graviditet. Det er jernmangelanemi som er den vanligste sykdommen som forventede mødre står overfor. Sammensetningen av denne frukten inkluderer en stor mengde verdifulle stoffer som normaliserer arbeidet i mage -tarmkanalen, den har en stimulerende effekt på funksjonen til det kardiovaskulære systemet og forbedrer blodkoagulasjonsprosessen betydelig.
Med regelmessig bruk av granateplejuice blir det mulig å redusere og fullstendig kvitte seg med tegn på toksisose. Derfor er granateple en uvurderlig frukt for gravide. Men for at granateplet bare skal gi fordeler, er det nødvendig å fastsette den daglige prisen. Du kan konsumere granateplejuice gjennom graviditeten bare hvis det ikke er kontraindikasjoner, ellers er det fare for alvorlig svekkelse av din egen helse, noe som ikke bør tillates.
Den maksimale daglige mengden granateplejuice er 3 glass, men ikke mer. Det anbefales å drikke denne sunne drikken 1 glass omtrent en halv time før måltidet starter.
Til dags dato er det fortsatt kontroversielt om granateple kan konsumeres mens du ammer et barn. Leger forbyr ikke en nybakt mor å spise denne frukten og saften fra den under amming i samme diett som de fulgte under graviditeten.
Det er viktig å huske at granateple er en allergifremkallende mat. Følgelig vil stoffene som er en del av saften, også mottas av barnet med morsmelk, noe som kan føre til en allergisk reaksjon. Hvis det er et ønske om å skjemme deg bort med denne velsmakende og sunne frukten, må du nøye overvåke babyens velvære, hvis de første symptomene på allergi begynner å dukke opp, må du fjerne den fra kostholdet ditt og søke hjelp fra en doktor.
Hvordan skrelle et granateple raskt?
Ganske mange mennesker misliker denne sunne frukten, siden det er veldig vanskelig å skrelle den. Flekker med lys rød farge som vises på klær eller møbler etter bruk er ikke alltid mulig å rengjøre.
Men granateplet kan ryddes opp ganske enkelt hvis du bruker følgende metode:
- Det er viktig å ta på seg et forkle, siden du ikke kan være 100% forsikret mot flekker på klærne og sprut av juice kan ødelegge favoritt tingene dine.
- Granateplet mitt.
- Vi tar ut en tilstrekkelig dyp bolle.
- Med en skarp kniv, kutt forsiktig beinet av frukten slik at hvite striper vises, som vi deler inn i forskjellige deler av granateplefrøet.
- Langs venene med en kniv, gjør du forsiktig ikke for dype kutt.
- Vend granateplet ned i korn over en bolle og trykk mye med fingrene på det innskårne skallet. Vi må prøve å riste kornene, men hvis det ikke fungerer, kan du bruke en skje.
Hvordan velge riktig moden granateple?
I motsetning til andre frukter, vil et granateple som plukkes på forhånd ikke modnes over tid. En umoden granateple vil ha en ubehagelig sur smak og vil ikke være gunstig for kroppen. Det er derfor det er nødvendig å nærme seg valget av denne frukten med spesiell oppmerksomhet og forsiktighet.
For å velge en moden, saftig og sunn granateple, må du kjenne flere funksjoner:
- En av hovedindikatorene for modenheten til et granateple er skallet. Fargen skal være jevn, lys rød. Hvis frukten er moden, kan det oppstå små flekker eller oransje flekker på overflaten av skallet. Det er viktig at skallet forblir tynt nok til å vise omrisset av kjernene under.
- Et tegn på at frukten ble plukket på forhånd er skinnet på skallet. Hvis det er tørt og litt slitt, har granateplet nådd tilstrekkelig modenhet og vil være gunstig for helsen.
- Området der frukten er festet til treet bør undersøkes nøye, ettersom den ikke skal ha en grønnaktig fargetone.
- Selvfølgelig er det å kutte frukten ideelt for å vurdere tilstanden til kjernene, men dette er ikke alltid mulig. Hvis dette lykkes, må du sørge for at kornene er elastiske og har en jevn rød farge. Det er verdt å huske at noen varianter av granateple er preget av hvitaktige frø.
- Du kan ta frukten i hendene og berøre skallet med fingrene. I tilfelle det er myke områder på overflaten, er dette et sikkert tegn på at granateplet har begynt å forverres eller har frosset, har blitt lagret feil. Moden granateple er alltid fast og spenstig.
Hvordan lagre granatepler?
Det anbefales å lagre frukt i det nedre rommet i kjøleskapet, siden det er der den ideelle temperaturen opprettes slik at de beholder sine nyttige egenskaper i lang tid og ikke forverres.
Hvis du planlegger å lagre granatepler i lang tid, må du gjøre deg kjent med noen få enkle regler:
- Frukt bør ikke være råtten eller overmoden.
- Granateplehuden skal ikke ha fremmede inneslutninger eller skader.
- Med jevne mellomrom må du inspisere frukten, og hvis det blir funnet et granateple som har begynt å råtne, må det fjernes.
- Delvis råte granatepler kan også lagres en stund, men for dette må de fryses - skallet fjernes fra frukten, og kornene fjernes, som overføres til en plastbeholder eller en tett plastpose. Det er viktig at beholderen der granateplefrøene skal fryses i er tett lukket. Før de sendes til lagring, trenger ikke fruktkornene å vaskes, ellers forringes de.
Ved å følge disse enkle retningslinjene kan granatepler lagres i kjøleskapet i flere måneder uten å miste de gunstige egenskapene.
Lær hvordan du raskt skreller et granateple med en skje i denne videoen:
