Mistillit til mennesker gir opphav til mange psykologiske problemer, tillater ikke å leve og kommunisere i fred. Konsekvensene, årsakene til forekomst og metoder for å overvinne situasjonen er beskrevet i artikkelen. Videre må vi ikke glemme at personen som har begått disse handlingene som er fordømt i noe samfunn, kan ha en velbegrunnet grunn til å gjøre nettopp det. Og det er fullt mulig at hun vil være det såkalte mindre onde.
Hovedårsakene til svik:
- Egoisme … I prinsippet er sunn egoisme ikke bare normal, men også gunstig for en individuell person. Og i dette tilfellet beregner en person nesten alltid på forhånd konsekvensene av sine handlinger. Vi snakker om når en egoist bryr seg om å tilfredsstille sine ønsker og egentlig ikke bryr seg om han kan skade noen andre. Nesten hver person har noen gang begått egoistiske handlinger, på grunn av at selv mistillit til en kjær oppsto, som de sier, lenge og seriøst.
- Svakhet … Det handler ikke bare og ikke så mye om dets fysiske manifestasjon, men om dets moralsk-volitional og åndelige. I dette tilfellet har folk en tendens til å løse problemene sine ved å følge minst motstands vei, det vil si på bekostning av å forråde andre. De er ikke i stand til å ta ansvar, til å være ansvarlig for sine handlinger. Det er lettere for dem å ramme andre enn å ødelegge rykte og navn.
- Bevisstløshet for seg selv, ens personlighet … I dette tilfellet handler folk i lydighet mot øyeblikkelige impulser, uten å innse seg selv og uten å bry seg om å beregne i det minste litt de mulige konsekvensene av handlingene sine.
Som det allerede er klart, kan bare overdreven egoisme presse en person til målrettet, bevisst svik. I alle andre tilfeller kan en forræder begå en handling uten å engang innse det, og deretter angre på sin øyeblikkelige svakhet.
Hvorfor trenger du å forstå alt det ovennevnte? Det vil hjelpe deg å overvinne vanen med å være mistenksom overfor alt og alt. Tross alt redder hun ofte ikke så mye fra problemer som belønninger med nye. En tilstand der du hele tiden må vente på et triks og mistenke alle rundt deg for et ønske om å lure, forårsake skade, kan ikke passere sporløst for psyken.
De viktigste konsekvensene av den lukkede staten
På grunn av mistillit til andre kan det oppstå problemer i forholdet mellom mann og kone, partnere, romkamerater, arbeidskollegaer, venner. De vanligste konsekvensene er sjalusi, et ønske om å kontrollere alle aspekter av din betydelige andres liv. Mangel på kontroll eller motstand mot det genererer frykt og aggresjon.
Ønsket om å holde styr på det personlige livet og underkaste seg andre kan oppstå hos ensomme mennesker. Med alle de påfølgende konsekvensene, opp til alvorlige psykiske lidelser. Det oppstår fobier og manier, som forstyrrer det normale livet til ikke bare bæreren selv, men også hans miljø. Det kan tjene som et levende eksempel på de alvorlige konsekvensene av mistillit hos mennesker, sykdommen i paranoia, når en person hele tiden leter etter fiender, "avslører" planer om konspirasjoner mot seg selv.
Det vanskeligste er for de som har gått gjennom svik. Hvis de var foreldre, vil en person i prinsippet ha problemer med å bygge et personlig liv og få venner. Han kan kalles en eremitt, siden han er så redd for å oppleve sansningene igjen at han foretrekker å bare nekte kommunikasjon helt. Blant de hengivne eremittene, hvis problemer går tilbake til barndommen, kan du finne programmerere, datagenier og spillere.
Hvis den nærmeste og elskede forrådte, og personen ble alene med sitt problem, vil han i de fleste tilfeller generelt nekte å bygge en ny familie, og foretrekker dyr. Som et eksempel kan du nevne sjarmerende kvinner som lever med katter hele livet. De er vakre, smarte, har et ekstraordinært sinn og en sans for humor. Men de er redde for å bygge nye relasjoner på egen hånd, og det er bare noen få modige menn som er klare til å synke isveggen på vei til hjertet, trinn for trinn.
Og selv om overdreven åpenhet og tillit i mange tilfeller og på mange områder i menneskelige forhold bare kan skade, er overdreven mistillit en hindring, men det er verdt å bli kvitt det.
Hvordan bli kvitt mistillit til mennesker
I alvorlige tilfeller kan du trenge hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut. Imidlertid kan mange mennesker håndtere problemet selv ved å følge råd fra eksperter. Selvfølgelig, ikke glem at det i hvert enkelt tilfelle er individuelle egenskaper.
Følgende trinn vil hjelpe deg med å takle mistillit til mennesker på egen hånd:
- Forstå årsaken til problemet … Selvfølgelig, i den første delen av artikkelen ble det sagt at årsaken ofte ligger i tidlig barndom. I mange tilfeller dannes imidlertid hoveddelen av problemet under påvirkning av faktorer i en mer bevisst alder. Kanskje er inntrykket fra en episode, for eksempel en tilsvarende handling fra en bestemt persons grunn, mistillit til andre mennesker.
- Finn det positive … På bakgrunn av å fastslå årsaken, vil det være veldig nyttig å huske den motsatte, positive opplevelsen i et tidligere eller nåværende liv. Jo flere eksempler du kan nevne der tillit har blitt begrunnet, jo bedre. I de fleste tilfeller, med mindre en persons liv selvfølgelig påvirkes av så kraftige faktorer som for eksempel et yrke, vil det være mye mer positive eksempler enn negative bekreftelser på vanen med å være mistenksom overfor alt.
- Prøv å forstå andres motiver.… Inkludert de som var eller har grunner til ikke å stole på. Det er mulig at følelsen for dem bare vil være et resultat av noen urimelige eller overvurderte forventninger. Et annet tips følger av dette.
- Tenk ekte … Ikke sett store forhåpninger på de rundt deg, ikke still overdrevne krav. Det er nødvendig å kunne nøkternt vurdere menneskers evner og personlige egenskaper for ikke å oppleve skuffelse senere. Dette gjelder spesielt for deres egne barn. Dette refererer til de tilfellene der foreldre ønsker å se barnet som det de selv ikke ble av en eller annen grunn. Og derfor er det nødvendig å forstå i tide når følelser og drømmer råder over en nøktern vurdering av situasjonen.
- Snakk åpent … Noen ganger, for å bli kvitt mistillit til mennesker, er det verdt å åpenlyst diskutere spesielt glatte, kontroversielle og uforståelige poeng med dem. Noen ganger er det nåværende problemet faktisk bare basert på et annet synspunkt og tolkning av visse fakta og hendelser.
- Endre miljøet … Hvis det alltid er mennesker rundt en person med en positiv holdning og tenkning, så vil det praktisk talt ikke være noen grunner til forekomst av utelatelser og, som et resultat, mistanker.
- Innse gjerningen og tilgi … Det er spesielt vanskelig for forlatte barn å gjøre dette. Likevel, for deres eget beste, er det verdt å akseptere foreldrenes handling, innse at de kanskje ikke i det øyeblikket så en annen utvei, at de ikke kunne ha handlet annerledes. Men forstår også at ikke alle er sånn.
Som du kan se av alt som er skrevet ovenfor, er det veldig lett å begynne å oppleve overdreven mistillit og mistanke i det nåværende miljøet. Og alt som er utenfor mål er allerede unormalt og kan skade. Imidlertid kan du finne en vei ut av hvilken som helst stat hvis du bare vil og handle bevisst og avgjørende. Det er viktig å gi slipp på fortiden og lære å leve i fremtiden.
Hvordan bli kvitt mistillit til mennesker - se videoen:
Å bli kvitt mistillit hos mennesker er ikke bare mulig, men også nødvendig hvis en person ønsker å leve et normalt liv i samfunnet og verdsetter sin mentale og fysiske helse. Det er ikke alltid lett å gjøre dette, men det er fullt mulig. Til å begynne med må du imidlertid være oppmerksom på to ting: For det første at problemet eksisterer, og for det andre at det alltid har årsaker, som noen ganger kan ha veldig lange røtter. Og det viktigste er at ved å innse og lære å stole på andre, kan en person lære å oppføre seg på en slik måte at den vekker tillit til andre. I spesielt alvorlige tilfeller er det bedre å søke hjelp fra en psykolog.
