Følelsen av sjalusi og opprinnelsen til dens dannelse. Artikkelen vil diskutere årsakene til den opplagte patologiske tilstanden og måtene å håndtere slike følelsesmessige følelser, som er i stand til å ødelegge selv den sterkeste familien. Følelsen av sjalusi er et "grønnøyet monster", som den store William Shakespeare en gang påpekte. Svært ofte kan slike følelser ødelegge selv de sterkeste og varmeste forholdene mellom mennesker som elsker hverandre. Derfor er det nødvendig å forstå årsakene til denne psykiske patologien og måtene å regulere den virket skadelige manifestasjonen.
Årsaker til sjalusi hos mennesker
I livet er det forskjellige situasjoner som en person ikke er i stand til å kontrollere. Sjalusi er en ganske vanlig tilstand. I små doser forstyrrer det ikke bare, men bringer til og med en slags "glede" i forholdet, og legger dem til lidenskap.
I tilfelle av moralsk eller fysisk aggresjon mot en du er glad i, bør du forstå årsakene til sjalusi:
- Tvile på seg selv … Svært ofte fikk mennesker med en slik oppførselsmodell liten oppmerksomhet og hengivenhet i løpet av barndommen. Følgelig forhindrer kompleksene som er opprettet samtidig i nåtiden med full tillit å forholde seg til partneren. Det virker for en usikker person at for alle sine mangler ser den elskede (elskede) etter en mer perfekt kandidat for å lage et nytt par.
- Jukset med en kjær person tidligere … Swingers er veldig filosofiske om dette problemet, så de kjenner ikke sjalusi. Imidlertid er det ikke så mange mennesker i denne kategorien, derfor blir jukse veldig ofte oppfattet av en person ekstremt smertefullt. Etter svik mot en partner som har sunket i sjelen, utvikler det bedragne individet mistillit til alt og alle.
- Tviler på en du er glad i … Selv om en sjalu person ikke tidligere har opplevd utroskap, kan han hele tiden overvåke bevegelsene til den andre halvdelen, telefonsamtaler og sosiale nettverk. Noen ganger kommer det til en manisk tilstand, når partnerens frihet er fullstendig begrenset.
- Manglende oppmerksomhet fra den utvalgte … Vi ønsker alle å bli elsket og tatt vare på på en måte som passer menneskets natur. I tilfelle av en likegyldig eller overfladisk holdning fra andre halvdel, begynner noen å forestille seg svik. Det er verdt å være objektiv om at noen ganger er den antatte antagelsen sann.
- Betydelig aldersforskjell mellom partnere … I dette tilfellet spiller det ingen rolle hvem som er eldre enn hvem: en mann er en kvinne eller omvendt. Frykt for svik er veldig ofte tilstede hos slike par, når en mer moden partner er redd for svik fra sin unge halvdel. Vi må hylle det faktum at det er unntak fra reglene, og et par forskjellige aldre lever lykkelig til alle tider i fullstendig harmoni med hverandre.
- Ulike sosiale status for elskere … Det er ingen hemmelighet at en rik mann har et stort utvalg blant det rettferdige kjønnet. En velstående kvinne i flere år kan også fange en yngre partner med sitt velordnede og velstående liv. Jevnaldrende i samme alder kan ha ulik sosial status, noe som også er ganske vanlig. Samtidig kan en følelse av sjalusi dukke opp både hos en rikere partner og hos en person som er mindre heldig økonomisk.
- Et ustabilt forhold i et par … Svært ofte møter elskere dette problemet i begynnelsen av sitt romantiske forhold. Det er en såkalt "sliping", fordi hver i et par har sin egen veletablerte karakter. Etter å ha inngått et lovlig ekteskap eller startet et liv sammen uten registrering, kan et slikt fenomen bli enda mer forverret, fordi livet som regel setter alt på sin plass. En følelse av harme ved uberettigede håp kan føre til en uflatterende sammenligning av en partner med andre mennesker, noe som igjen vil utløse mekanismen for sjalusi hos ham.
- Overdreven lekenhet av en av partnerne … Coquetry hos kvinner og økt oppmerksomhet til vakre damer hos menn er gode med måte. Hvis slike manifestasjoner krysser anstendighetsgrensen, kan dette forårsake et angrep av sjalusi i andre halvdel av flørtepartneren. Det er verdt å merke seg at slike lekne personer ikke alltid setter seg som mål å forføre andres partner eller bare en bekjent. Vanligvis er de drevet av to grunner: for dem er dette enten en normal oppførsel, eller en måte å hevde seg på og bevise at de fortsatt er attraktive for det motsatte kjønn.
- Sjalusi på grunn av deres oppførsel … Svært ofte er den som selv er skyldig i forræderi altfor sjalu. Samtidig forstår slike mennesker at hvis de selv tillater seg slik fri oppførsel, kan den andre halvdelen gjøre det samme.
- Merkelig partneratferd … I dette tilfellet bør du snakke om det konstante fraværet og at du kommer hjem til et av paret. En mystisk person gir aldri forklaringer, fordi han anser noe slikt under sin verdighet. Som svar kan lovbryterne til og med få et omfangsrikt og meningsfullt foredrag om bevegelsesfrihet for enhver person.
- Etablert tradisjon … Sjalu betyr at han elsker utvetydig og betingelsesløst. Mange mennesker lever etter en slik ulogisk ordning, og skjønner ikke at oppriktige følelser innebærer tillit og respekt for hverandre. I noen tilfeller kommer det til og med til en så absurditet som slår - det betyr at han elsker. Samtidig er det mulig å snakke lenge om substitusjon av begreper og en viss deformasjon av menneskelige forhold, noe som definitivt er et avvik fra den allment aksepterte normen.
- Misbruk av sterke drikker … Grønne djevler etter nok et glass brennende væske begynner å hviske de mest utrolige tingene til de sjalu. På samme tid snakker de overbevisende og skaper fargerike bilder av det påståtte svik i tankene til en mann eller en kvinne.
- Baktalelse og bagvaskelse … Svært ofte lytter vi til de som bør utelukkes fra rekkene til våre venner og bekjente. Imidlertid er mottakelige mennesker i stand til å tro alt det sine misunnelige mennesker sier, og dermed ødelegge deres eget liv.
- Frykt for ensomhet … Folk som bare føler fysisk smerte når ingen er i nærheten, er klare til å gjøre hva som helst for å holde den utvalgte i nærheten. Følgelig starter de et aktivt søk etter potensielle rivaler for å fjerne dem fra partnerens synsfelt.
Merk! Sjalu mennesker er ikke en egen kaste, men mennesker som er blant oss. Årsakene til motgangen kan ligge i noen av de listede faktorene, så det er ganske enkelt å beregne atferdsmodellen.
Tegn på patologiske sjalu mennesker
En person som er mistroisk til sin halvdel, er umiddelbart synlig. Psykologer identifiserer følgende tegn på sjalusi:
- Overdreven mistanke … Slike mennesker trenger alltid å vite hvor deres kjære er. Selv en tur til et bakeri oppfattes av patologiske sjalu mennesker som et sannsynlig faktum av forræderi. De behandler ganske enkelt sin andre halvdel med spørsmål om bevegelsen i tid og rom.
- Frykt for tap … En sjalu person krever stadig en kjærlighetserklæring fra partneren sin, som over tid bare blir en fikset idé. Uttrykket om at en kjær har mistet interessen for ham, blir kronen i hele talen til en mistenksom egenelsker.
- Urimelige fantasier … Den andre halvparten av en sjalu person vil alltid være skyldig i alle synder - ekte og innbilt. Selv om hun ikke påtar seg noe kritikkverdig, likevel vil den voldsomme fantasien til hjemme -despoten dømme henne for forræderi. Det er ganske vanskelig å overbevise en slik person som er i en lidenskap. Han sa at den andre halvdelen ikke var sann for ham - periode.
- Overdreven aggressivitet … Dette er den farligste typen sjalu, for i tillegg til å moralisere og forfølge en du er glad i, kan denne typen mennesker, uten den minste tvil, bruke fysisk makt mot objektet for lidenskap. De som Othello er i stand til å ødelegge og forgifte livet til selv en person som de er veldig glad i. Rage skjuler øynene deres når de beskrevne galningene ser svik mot andre omgang.
Viktig! Du bør ikke være useriøs om oppførselen til en person med de nevnte tegnene. Sjalu mennesker er ekstremt farlige fordi de er i stand til de mest grusomme og uforutsigbare handlingene.
Måter å håndtere følelser av sjalusi
Hver tilstrekkelig person som forstår all den ødeleggende kraften i sine grunnløse mistanker, må ta seg sammen. Psykologer har utviklet en rekke retningslinjer for å håndtere sjalusi og hjelpe deg selv. Imidlertid bør det bemerkes at denne følelsen ofte er forskjellig avhengig av om vi lider av en mann eller en kvinne.
Bekjempelse av sjalusi hos menn
Som du vet, vil en kjønnstilnærming i det uttalte spørsmålet ikke skade. Mannlig sjalusi har noen ganger en litt annen karakter av opprinnelse og utvikling.
En klok kvinne som elsker sin livspartner, er i stand til å eliminere den patologiske følelsen fra den utvalgte på følgende måte:
- Å heve en manns selvfølelse … Selv de mest modige representanter for det sterkere kjønn har sine egne komplekser. Det er på grunn av dem at de begynner å frykte det faktum at kvinnen de elsker vil begynne å lete etter en livspartner mer pålitelig eller med en tykkere lommebok. Derfor må du overbevise partneren din om at han er den beste i verden. I dette tilfellet bør du ikke være redd for å rose en mann for mye, for det er aldri mye hengivenhet for en person du virkelig elsker og setter pris på.
- Konfidensiell samtale … En samtale fra hjerte til hjerte har ennå ikke skadet noen, hvis du samtidig ikke presenterer din elskede for en lang liste over hans negative egenskaper. Dette vil bekrefte ham ytterligere i tanken på at han blir lurt utro og leter etter en ideell partner. Du bør rolig spørre din utvalgte hva som er årsaken til hans mistillit og hvorfor sjalusi påvirker oppførselen hans så mye. I en slik samtale kan fakta som tidligere var ukjent for kvinnen avsløres.
- Kompetent reaksjon på provokasjon … Selvfølgelig kan du rope som svar på et sjalusiutbrudd. Imidlertid vil gjengjeldende kvinnelig aggresjon bare forverre situasjonen og eskalere den til det ytterste. En klok og presis kvinne må roe seg internt, selv med støtende anklager fra partneren. Ikke gå for langt og late som om du er likegyldig, for dette vil bare vise den sjalu personen likegyldigheten til ham fra hans elskede.
- Tilby overvåkingskapasitet … Noen skeptikere vil indignert protestere når de hører stemmene. Imidlertid fungerer denne metoden hundre prosent og betingelsesløst. Hvis en mann liker å hele tiden forfølge sin elskede, så la ham nyte den herlige prosessen så mye han vil. Etter en viss tid vil den sjalu personen sørge for at hans betydelige andre faktisk besøker en frisør eller en matbutikk, og vil stoppe sitt forgjeves løp for bevis på utroskap.
- Spesialisthjelp … I ekstreme tilfeller, når partneren ikke hører noens argumenter, kan du søke råd fra en psykoterapeut. En kompetent spesialist kan bringe enhver pasient til en ærlig samtale. Han vil hjelpe deg med å finne årsakene til ukontrollabel sjalusi hos en mann og påpeke måter å eliminere problemet som har oppstått.
- Behandling av narkolog … Det høres dessverre ut, men veldig ofte begynner en sjalu person sin voldelige aktivitet under påvirkning av alkohol, hvis det har blitt en vane med ham. Det vil være ekstremt vanskelig for mannen selv å løse problemet som har oppstått, så det er verdt å overbevise ham om behovet for å besøke en spesialist på dette området.
- Selvhjelp til deg selv … En selvforsynt og viljesterk mann vil til slutt forstå at hans mistillit til partneren bare ødelegger et harmonisk forhold. Følgelig vil han selv bestemme hvilken vei ut av denne situasjonen han skal ta. I dette tilfellet trenger han ikke hjelp fra en kvinne, fordi en ekte mann er i stand til å løse problemene sine på egen hånd.
Bekjempelse av sjalusi hos kvinner
Det skal bemerkes at det rettferdige kjønn også er utsatt for et lignende fenomen. Den utbredte oppfatningen om den obligatoriske polygami av menn, som de ikke har det travelt med å fjerne, gjør at kvinner alltid er på vakt.
Du bør håndtere problemet som har oppstått med den forståelsen at du må finne en vei ut av denne situasjonen selv:
- Selvhypnosemetode … Det er ingen hemmelighet at det er kvinner ved siden av oss som er bedre enn oss på en eller annen måte. Smarte konkurrenter er ikke så skumle hvis de ikke har visuell appell. Du kan bestride dette faktum lenge, men menn elsker fortsatt med øynene. Derfor må du hele tiden inspirere deg selv til at din elskede har valgt deg fra alle de vakre rivalene, noe som betyr at det ikke er noen grunn til alarm. Men dette gir ikke en kvinne i det hele tatt retten til å oppløse og slutte å ta vare på seg selv.
- Planlegger fritiden til din elskede mann … Ikke en eneste person vil ignorere det faktum at de er interessert i hans indre verden. En mann vil alltid skynde seg hjem, hvor ikke bare en velpleid kone venter på ham, men en interessant person for ham. Du bør studere partnerens preferanser i detalj, noe som ikke er så vanskelig for hver observant dame å gjøre. Hvis familien hele tiden tilbringer fritiden sammen, vil kvinnen ganske enkelt slutte å være grunnløs sjalu på mannen sin. Og for dette er det nødvendig å komme opp med felles aktiviteter som er interessante for begge partnere. Men en banal hjerte-til-hjerte-samtale, oppriktig oppmerksomhet på problemer på jobben og andre spennende saker vil også bidra til å komme nærmere og forstå at det rett og slett ikke er noen som kan erstatte mor, kone og beste venn i én person.
- Positiv eksempelmetode … Hvis synet av en vakker kollega som prøver å flørte med mannen sin, begynner konas blod å koke av rabies, så er dette en utvetydig erkjennelse av hans nederlag som person. Tvert imot, med tanke på effektive potensielle rivaler, ta det beste for deg selv for orientering. I dette tilfellet bør kvinnelig sjalusi bli en slags stimulans for å forbedre utseendet hennes. Og dessuten skader det ikke å forstå at denne nydelige kollegaen har vært alene og ulykkelig lenge, siden hun er klar til å flørte selv med en gift mann.
Hvordan takle sjalusi - se videoen:
Sjalusi er en følelse som kan oppstå både spontant og forvandle seg til en kronisk psykisk lidelse. Ikke alle mennesker er i stand til å kontrollere sin mistillit til en partner fullt ut. Du bør imidlertid vurdere alle mulige alternativer for hvordan bli kvitt sjalusi. Ellers vil familiebåten lekke grundig og synke trygt.
