Mange idrettsutøvere fortsetter å trene når de slutter å bruke steroider. Samtidig blir kroppen deres ikke fjernet fra kjemi som ble brukt tidligere. Lær om rensemetoder etter kurset. Flere og flere mennesker slutter seg til en sunn livsstil. Dette er et veldig positivt skifte i menneskelig bevissthet. Selv om amatører i dag har begynt å bruke steroider aktivt, siden det ikke lenger er et problem å få dem, nekter noen idrettsutøvere AAS.
Selv om du ikke bruker steroider hele tiden, trenger kroppen gradvis påfyll fra utsiden. Ellers vil du ganske enkelt miste all den oppnådde steroidmassen og gå tilbake til dine genetiske grenser. Samtidig bør man ikke forveksle denne avhengigheten, som vi snakker om nå, med en narkotisk. Dette er helt forskjellige begreper.
Selv om det nå er mye informasjon om farene ved steroider, er det i de fleste tilfeller ikke sant. Samtidig bør man ikke helt tilbakevise tilstedeværelsen av de negative effektene av anabole steroider på kroppen. Hvis du vil bli kvitt denne effekten av steroidmetabolitter på kroppen, må du utføre en fullstendig rensing av kroppen. Blant annet er det bare nyttig for hver person. Hvis du bruker teknikken som vi skal snakke om nå, kan du rense kroppen din for ulike kreftfremkallende stoffer, som samler seg mye der og uten steroider.
Rensing av kroppen i kroppsbygging utføres i flere stadier og strengt i sekvensen som er angitt nedenfor. Før det bør du endre ernæringsprogrammet og begynne å spise separat.
Det skal innrømmes at separat ernæring i dag blir mer og mer populært blant folk som ikke har noe med sport å gjøre. Hvis vi bare snakker om essensen av denne ernæringsmetoden, må du ta alle matvarer som inneholder proteiner og karbohydrater til forskjellige tider. Pausen mellom måltidene er 2 timer. La oss nå finne ut hvordan du renser kroppen i kroppsbygging.
Rensing av tarmkanalen
Du kan trygt starte den første fasen av kroppsrensing i kroppsbygging samtidig med overgangen til metoden for separat ernæring. Når du rengjør tarmen, bør du bruke en blanding av en spiseskje sitronsaft (kan erstattes med eplecidereddik) med to liter avkjølt kokt vann. I løpet av den første uken skal løsningen administreres med et klyster daglig, i den andre uken, gjør dette annenhver dag, etc. Som et resultat, fra den femte rengjøringsuken, må du injisere løsningen en gang hver sju dag.
Rensing av leveren
Leveren er et veldig viktig organ i menneskekroppen og krever omsorg for å fungere skikkelig. Det er nødvendig å gå videre til den andre fasen av rensing av kroppen i kroppsbygging først etter at tarmkanalen er renset for giftstoffer, og giftstoffer fra tarmene vil ikke komme inn i blodet.
For å forberede leveren på en rensing, må du følge et vegetarisk kostholdsprogram og rense tarmkanalen i syv dager. I løpet av de to første dagene av den andre fasen, bør du bare spise eplejuice i hvilken som helst mengde. På den tredje dagen må du bare spise den til kl. 19.00.
Du bør også legge deg og legge en varm varmepute i leverområdet. På samme tid, hvert femtende minutt, bruker du en løsning bestående av tre spiseskjeer olivenolje (du kan bruke hvilken som helst raffinert vegetabilsk olje) med tre spiseskjeer sitronsaft. Totalt, i løpet av den andre fasen av rengjøringen, må du bruke 200 gram av disse ingrediensene.
Vi renser leddene
Det er på tide å sette i orden det leddbåndsapparat. Du må huske at det også akkumuleres giftstoffer i leddene, noe som kan bli hovedårsaken til utviklingen av polyartritt og osteokondrose. For å utføre rengjøringsprosedyren må du koke 5 gram laurbærblad i fem minutter og deretter tilsette buljongen i en termos i 4 timer.
Tøm deretter buljongen og ta den i små slurker i 12 timer i tre dager på rad. Etter en uke kan du gjenta denne prosedyren. Et viktig poeng er også behovet for å følge et vegetarisk ernæringsprogram i løpet av denne perioden.
Hvis du ikke har rengjort leddene dine tidligere, må du gjøre dette kvartalsvis i løpet av det første året. Da er det nok å utføre prosedyren for rengjøring av leddbåndet en gang i året. Men dette bør bare gjøres etter rengjøring av tarmkanalen.
Vi renser nyrene
For å gjøre dette trenger du bare å bruke vannmeloner og svart brød. Bare sitte i et varmt vannbad og spise en vannmelon.
Vi renser kjønnsorganene
På dette stadiet av rensing av kroppen må du spise gjennomvåt ris til frokost. For å tilberede en tallerken, ta 100 gram ris og fyll den med en halv liter vann, som deretter bør endres kontinuerlig i fem dager. På den femte dagen skal risen kokes og konsumeres uten å tilsette salt og olje. Etter en slik frokost bør du ikke spise på fire timer. Ikke drikk hele tiden.
Spis slik i to eller tre måneder hver dag. Hvis du har problemer med adenom, bør du spise te med malt ingefær sammen med ris. For ett glass te, tilsett 70 til 100 milligram ingefær.
Rensing av lymfesystemet
En gang om dagen må du konsumere en blanding bestående av 900 gram grapefruktjuice, 200 gram sitronsaft og to liter smeltevann. Om morgenen, ta et klyster og drikk en løsning av en spiseskje Glaubersalt med 100 ml vann. Etter det bør du dampe godt i et dampbad eller en badstue. Utfør denne prosedyren i tre dager, og samtidig bør du bare bruke blandingen som vi snakket om.
Etter å ha fullført alle de beskrevne prosedyrene, vil kroppen fullstendig kvitte seg med alle giftstoffer og giftstoffer, noe som gjør at den kan begynne å fungere normalt igjen.
For å rense kroppen hjemme, se denne videoen:
