Er det mulig å koke hardkokte egg i skallet i mikrobølgeovnen uten å eksplodere produktet og skade mikrobølgeovnen? En trinnvis oppskrift med et bilde og finesser ved tilberedning av hardkokte egg i mikrobølgeovnen. Videooppskrift.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg tilberedning av hardkokte egg i mikrobølgeovnen
- Videooppskrift
Egg kan betraktes som det enkleste produktet. De kan stekes eller kokes og er allerede fulle. Hvis du ikke har tid til å se dem når de tilbereder på ovnen, så gjør dem annerledes - kok hardkokte egg i mikrobølgeovnen. I dag er en mikrobølgeovn i alle hjem, men i mange familier brukes den bare til oppvarming av ferdige måltider. Og det var nok ikke mange som turte å lage mat i en mikrobølgeovn, spesielt for å koke egg. Selv om det er en enkel og rask prosess, tar det et minimum av tid. Etter å ha tilsatt saltvann og dyppet egg i det, kan du koke dem i skallet i mikrobølgeovnen. Og hvis det ikke er nødvendig at eggene har en sfærisk form, kan du lage dem uten skallet. Det viktigste for å lage dem er å ikke bruke metallfat og beholdere med forgylning. Dette er forbudt i henhold til instruksjonene i mikrobølgeovnen, ellers vil mikrobølgeovnen mislykkes.
Kokte egg i mikrobølgeovnen er et praktisk kostholdsmåltid tilberedt på få minutter. De er ideelle for en rask og sunn frokost. De kan brukes til salater, forretter og andre retter. Det viktigste er å følge trinn-for-trinn-instruksjonene og ta hensyn til alle finesser ved matlaging. Da steker eggene ordentlig i mikrobølgeovnen. Kaloriinnholdet i kokte egg i mikrobølgeovnen er bare 70 kcal, noe som gjør at de kan brukes til diett. Ernæringseksperter anbefaler å spise kyllingegg om morgenen til frokost, fordi den skal være solid og rik på vitaminer.
- Kaloriinnhold per 100 g - 70 kcal.
- Porsjoner - 5
- Tilberedningstid - 7 minutter
Ingredienser:
- Egg - 5 stk.
- Vann - 500 ml
- Salt - 0,5 ts
Steg for steg tilberedning av hardkokte egg i mikrobølgeovnen, oppskrift med foto:
1. Vask eggene og legg dem i beholderen der du skal lage dem. Velg fat som er av plast, glass, keramikk, etc. som kan plasseres i mikrobølgeovnen.
2. Dekk eggene med vann til de er helt dekket.
3. Tilsett salt i en beholder med vann og rør sakte for å oppløse.
4. Send eggene til mikrobølgeovnen og kok dem med høy effekt (850 kW) i 7-10 minutter.
5. Overfør de kokte eggene til en beholder med isvann for å avkjøles. Du kan bytte det kalde vannet flere ganger for å hjelpe eggene til å avkjøles raskere og skrelle lettere.
6. Avkjølte hardkokte egg i mikrobølgeovnen, skrell og bruk som anvist.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager eggerøre i mikrobølgeovnen.
