Finn ut hva som forårsaker at rynker på pannen dukker opp, hvordan du blir kvitt dem, og noen nyttige oppskrifter og tips for å motvirke rynker. I livet følger vi ikke alltid ansiktsuttrykkene i ansiktene våre. Men hvis vi så bildet vårt på et skjult kamera, ville vi bli overrasket over hvor mange ansiktsbevegelser som oppstår i ansiktet under en aktiv samtale med noen, spesielt i pannen. Det er ubehagelig å vite at det er dype eller ikke veldig dype rynker på pannen, noe som gir mye trøbbel, spesielt hvis du fortsatt er ung og smell ikke er din stil.
Hvorfor vises rynker på pannen
- Aldring er hovedårsaken til rynker. Huden mister elastin- og kollagenfibrene, deretter mørkner den og uregelmessigheter i huden vises. De mest merkbare er de horisontale rynkene over hele pannen, mindre de vertikale rynkene rundt øyenbrynene.
- Feil ansiktsuttrykk. Hvis du konstant frynker pannen og ansiktet, kan det oppstå glabellære rynker mellom øyenbrynene.
- Tung røyking.
- Stress og annet emosjonelt stress (spenning, frustrasjon, angst, etc.).
- Overdreven fysisk aktivitet.
- Overdreven sollys.
-
Ugunstig bomiljø eller dårlig økologi (for eksempel luft- og vannforurensning, for kalde eller varme temperaturer).
• Feil ernæring.
Hvordan bli kvitt pannen rynker
Det er mange kosmetiske prosedyrer (Botox -injeksjoner, kosmetiske operasjoner, etc.) som hjelper kvinner med å fjerne rynker i pannen. Men hvis du ikke har tid og ressurser til dette, la oss gå til andre metoder du kan følge hjemme:
- Massasje med kokosolje - bidrar til å synlig redusere dype rynker på pannen. Vi trenger 3 ts olje, som vi heller i håndflaten og masserer pannen med sakte bevegelser. På grunn av næringsverdien, vil kokosolje bidra til å fjerne furer fra pannen. I stedet for denne oljen kan du også prøve en krem som inneholder vitamin E.
- Drikk rikelig med naturlig rent vann. For å stabilisere fuktigheten i kroppen må du drikke minst 1,5-2 liter vann per dag. Da blir huden fast og elastisk, den blir mindre utsatt for eksterne faktorer, som et resultat vil du få en reduksjon i rynker.
- Stabil ernæring. Du trenger ikke å bli overrasket, men det du spiser til daglig fører direkte til aldringsprosessen. For å starte den interne prosessen med å bli kvitt rynker, må du berike ditt daglige kosthold med mineraler, vitaminer og antioksidanter og på den måten bli kvitt salt, fet og sukkerholdig mat. Spis godt tilberedte grønne grønnsaker, frokostblandinger, frukt og kjøtt (dampet, kokt), samt mat som inneholder vitamin E (vegetabilske oljer, egg, nøtter, fisk og melk), K (kål, brokkoli, storfelever og spinat), C (hyben, solbær, appelsiner, sitroner og andre sitrusfrukter) og A (fisk, frukt og meieriprodukter). Dette vil ikke bare bidra til å redusere eksisterende rynker, men også forhindre at nye dukker opp snart.
- Bruk solbriller for solbeskyttelse når du soler.
- Påfør skrubben to ganger i uken - det vil hjelpe med å eksfoliere døde celler og starte regenereringsprosessen. Som et resultat vil dybden på rynker reduseres. Påfør skrubben i en sirkulær bevegelse, du kan massere området med rynker litt. Bruk en fuktighetskrem etter skylling.
- Bruk ansiktskremer av høy kvalitet for bedre kollagenproduksjon. Sammensetningen må være helt naturlig. Gi preferanse til kremer som inneholder druefrøolje, syrer (alfa-hydroksyl), retinol og vitamin E og C. Liqiuskin anti-rynke krem har vist seg ganske bra.
- Tilstrekkelig hvile under søvn. Få minst åtte timers søvn, fordi det er når du sover at kroppen din produserer kollagen.
- Solkrem. Selvfølgelig, med de første strålene av sommersolen, streber vi etter å få en vakker brunfarge på stranden. Men hvis du ikke tar vare på huden din nå ved å bruke solkrem før du soler deg, vil du møte aldringsprosessen tidlig. Ikke et veldig hyggelig faktum, men forskere har lenge bevist at hvis du glemmer å salve deg selv med en krem med SPF 15 eller høyere, vil huden falme raskere, miste fasthet og alder. Denne prosessen blir spesielt merkbar i ansiktet.
Tren for å redusere rynker på pannen
- Først senker vi øyenbrynene og bringer dem samtidig sammen, deretter hever og sprer vi dem i forskjellige retninger, så langt som mulig. For å fjerne fine linjer og tone huden din, gjør denne øvelsen flere ganger hver dag.
- Lukk øyelokkene og legg 2 fingre over dem, og trekk øyenbrynene nedover. Og med musklene i pannen trekker vi øyelokkene opp. Det skapes motstand, som utløser pannemuskulaturen. Vi holder øyenbrynene i omtrent 3 sekunder og senker dem. Vi gjentar 10 ganger daglig.
Enkle oppskrifter på ansiktsmasker mot rynker
- Vi trenger eggehvite, som vi påfører huden til den tørker helt. Vi vasker det av med varmt vann, og tørker det deretter med et papirhåndkle, men gni aldri ansiktet ditt. Hvis du gjør denne masken hver dag i omtrent to måneder, blir pannen rynker mye mindre.
- En tykk maske basert på ananas og knust papaya for å åpne og rense porene, eksfoliere døde celler, stimulere kollagenproduksjon og redusere rynker i pannen. Masken skal stå på ansiktet i opptil 20 minutter, skyll av med varmt vann.
- En annen maske basert på sitronsaft (4 dråper) og to ss melk. Etter blanding, påfør på en ren panne og nakke hvis du har rynker i nakken. Vask av med varmt vann etter 20 minutter. Hvis du bruker denne masken daglig, vil rynker avta.
Selv om du står overfor et slikt problem som tidlig synlige rynker i pannen, ikke bli motløs og smile mer. Et vakkert smil og en positiv holdning er hovedhemmeligheten bak skjønnhet og ungdom.
Informativ video med tips om rynker i pannen - hvordan forebygge og kvitte seg med dem på forhånd:
[media =
