Hva er Asahi japansk massasje, dens fordeler og mulige kontraindikasjoner, regler og metoder for manipulasjon, konsekvensene og kampen mot dem. Du bør også være forsiktig med denne massasjen hvis du har et for tynt lag med subkutant fett i ansiktet.
Asahi japanske regler for ansiktsmassasje
Før du fortsetter med denne skjønnhetsmassasjen, bør du ta hensyn til visse regler og forberede:
- Massasje bør utelukkende utføres på renset hud.
- Du må bruke naturlige massasjebaser i prosessen (havremelk, forskjellige vegetabilske oljer).
- Tradisjonelle teknikker sett fra klassisk massasje (stryking, elting) brukes ikke. Det er nødvendig å påføre gnidning med intens press av konstant kraft.
- Alle bevegelser må utføres med maksimal innsats. Samtidig bør du ikke føle en skarp smerte, men denne prosedyren er ikke bare kosmetisk, men også avslappende.
- Trykket bør reduseres i området der lymfeknuter befinner seg. Det er nok å stryke dem med press. Spesielt denne regelen bør tas i betraktning av de som har et tynt ansikt.
- Hver bevegelse bør avsluttes med et spesielt "etterbevegelse". Det eneste unntaket er munnvikene og haken.
- De fleste bevegelser må utføres med to fingre eller tre (i pannen) - midten og indeksen eller ringen og midten. Av denne grunn kalles denne teknikken ofte Y-massasje.
- Øvelser på kinnene anbefales å utføres med en støt i håndflaten nær tommelen.
For å utføre massasjen, i henhold til Tanakas anbefalinger, må du sitte med en rett rygg. I dette tilfellet bør du ikke lene deg på ryggen, armlenene, veggen. Nakken din skal ikke være avslappet, og derfor skal du heller ikke hvile hodet på nakkestøtten. I Europa har japansk teknologi blitt noe modifisert. Her gjøres denne massasjen liggende og forklarer at på denne måten slapper musklene i ansiktet mye bedre, noe som betyr at de bedre oppfatter manipulasjoner. Den japanske kosmetologen anbefaler også å massere ansiktet i godt humør, fylle det med positiv energi og forestille seg hvordan det beveger seg gjennom det.
Asahi ansiktsmassasje teknikk
Asahi -massasje -komplekset inkluderte 12 øvelser, inkludert "etterbehandlingsteknikken", som må utføres etter å ha trent en bestemt sone.
Tenk på den japanske teknikken for ansiktsområder:
- Panne … Trykk putene på fingrene på begge hender tett mot pannen i midten. Vi fortynner huden sterkt mot tinningene. Samtidig holder vi håndflatene horisontalt til pannen. Vi snur dem til en vertikal posisjon nær templene og flytter huden til ørene. Mens du jobber på stedet, er det viktig å hele tiden holde fingrene på huden uten å rive dem av.
- Øyne … Vi leder to fingre på hver side til øyets ytre hjørne. Tøyer huden fra utsiden til innsiden. Så vi fjerner puffiness. Trykk deretter med større intensitet og beveg fingrene i motsatt retning - mot templene. Vi gjentar manipulasjonen tre ganger på rad.
- Hake og munn … For å opprettholde elastiske nasolabiale folder, kjør langfingrene fra midten av haken, trykk hardt og strekk huden mot foldene under nesen. Trykk fast og fast. Når fingrene er under nesen, trykker vi på dette punktet, teller til tre, og river plutselig av fingrene og setter dem tilbake til haken. Vi gjentar prosedyren tre ganger.
- Nese … For å eliminere brettingene rundt nesen, overfører vi fingrene til vingene og begynner å trykke hardt og samtidig og tegne en figur åtte. Vi gjentar 5 ganger. Vi trekker huden fra nesen til ørene og stopper der.
- Munnhjørner … Tegn en sirkel rundt munnen med fingrene så mye som mulig. Trykk deretter hardt og flytt fingrene til overkjeven. Etterpå fra henne i retning av øynene og stopp der. Vi teller til tre. Vi beveger fingrene fra øynene til ørene, og reduserer trykket. Vi gjentar to ganger.
- Kinn … For å løfte dem, legg haken på håndflaten. Med den andre hånden jobber vi med ansiktet. Vi presser med to fingre på stedet der tyggemuskulaturen slutter. Vi beveger fingrene diagonalt opp til øynene. Vi stopper i denne sonen i tre sekunder og kjører ned. Gjenta to ganger på hvert kinn.
- Nasolabiale folder og kinn … For å gå ned i vekt i disse områdene, trykk med et par fingre på nesens vinger. Deretter presser vi sterkt og fjerner huden til tinningene. På dette tidspunktet løsner vi grepet litt. Vi gjentar tre ganger.
- Løft for en tydelig kontur av ansiktet … Denne øvelsen passer for morgenen. Vi reiser oss på beina og plasserer dem i skulderbredde. Vi tar håndflatene sammen foran brystet, vi sprer albuene til sidene. Vi hviler på haken med fingertuppene. Vi presser hardt med håndflatene og tar huden opp til panneområdet. Ikke skade ørene. Vi gjentar to ganger.
- Dobbelhake … For å bli kvitt det, legg det på en av håndflatene, strekk huden til øret. I dette tilfellet er det viktig å fange opp alt det subkutane fettvevet i ansiktet.
- Tren for å eliminere dobbel hake i stående stilling … Vi reiser oss på beina, lukker håndflatene slik at romben kommer ut, vi sprer albuene til sidene. Vi satte haken på tommelen samlet. Vi legger midten og pekefingeren på nesen. Masser haken med tommelputene i tre minutter.
- Glatt pannen … Vi legger håndflatene i midten av pannen og fortynner huden sterkt til tinningene. Så, med sterkt press, leder vi det til ørene. Vi gjentar flere ganger.
- Endelig mottakelse … Det må gjøres på slutten av hver øvelse. For å gjøre dette, med tre fingre på to hender, trykker du lett på et punkt i nærheten av auriklene. Det er lymfeknuter. Vi presser ikke med fingrene, men med hele lengden. Vi presser dem så tett som mulig. Trykkets varighet er to sekunder. Etter det går vi jevnt ned til kravebeinsområdet. I dette tilfellet endrer vi ikke trykkintensiteten. Det er denne øvelsen som er ansvarlig for utstrømmingen av lymfe av høy kvalitet, derfor er det så viktig å utføre den etter hovedmanipulasjonen.
En massasje kan omfatte en studie av ikke alle soner, men de som er valgt etter ønske og tilstedeværelsen av spesifikke problemer. Det anbefales å utføre prosedyren minst tre ganger i uken. Helst hver dag.
Konsekvenser av japansk massasje og måter å eliminere dem
Etter Asahi kan det oppstå en viss hudreaksjon. Du bør ikke være redd for dette, men du bør være oppmerksom for å eliminere ubehagelige konsekvenser i tide:
- Hvis du finner utslett som ikke er forbundet med en infeksjon eller svingninger i hormonnivået, bør du stoppe prosedyren en stund. Når kvisene forsvinner, kan du prøve å erstatte middelet du masserer med. Det er også nødvendig å være mer oppmerksom på rensing av epidermis etter manipulasjoner.
- Noen ganger, etter flere massasjer, kan Asahi gå ned i vekt i ansiktet. For at denne prosessen ikke skal forverres, er det nødvendig å redusere antall økter, men ikke intensiteten av presset. Hvis denne teknikken ikke hjelper, er det bedre å stoppe massasjen.
- Hvis det oppstod hevelse i Asahi -huden, bruker du kanskje et upassende grunnlag for manipulasjon. I dette tilfellet, unngå oljeprodukter og ikke utfør prosedyren over natten. For å eliminere ødem, bruk lette massasjepreparater, og overfør øktene til morgenen.
- Noen ganger kan hudtilstanden forverres - sagging vises, elastisiteten går tapt. Dette skyldes det faktum at under massasjen ble det ikke brukt nok base, og håndflatene gled knapt over ansiktet.
- Hvis du har rosacea i ansiktet, anbefales det å slutte med japanske massasjeprosedyrer. Men hvis du fortsatt tør å gjøre det, følg disse tipsene: ikke arbeid på områder med skadede kar, velg en massasjebase med hesperidin, utfør etterligningsøvelser.
Ved å følge disse enkle reglene og strengt følge massasje teknikken, kan du gjenvinne tapt ungdom. Slik gjør du Asahis ansiktsmassasje - se videoen:
Asahi japansk ansiktsmassasje er en unik metode for hudforyngelse uten dyre salongprosedyrer og kirurgiske inngrep. Hvis du bruker bare noen få minutter hver dag på disse manipulasjonene, kan du oppnå gode resultater innen et par uker.
