Hvordan påvirker smørkaffe vekttap? Hvordan brygge det riktig? Hvordan påvirker drikken vekttap? Subtilitetene i matlaging og en trinnvis oppskrift med et bilde. Videooppskrift.
Blant de mest uvanlige oppskriftene for å gå ned i vekt er kaffe med smør, siden det er smøret som vanligvis unngås når de vil bli kvitt de ekstra kiloene. Foreningen hans med den oppkvikkende drikken er imidlertid en helt annen historie.
Historien om drikkeens opprinnelse sier at en vellykket amerikansk gründer og ernæringsfysiolog som fremmer en sunn livsstil - Dave Asprey patenterte en ny drink Bulletproof kaffe, som er en blanding av kaffe og smør. Denne unike vekttapsideen ble gjenopplivet under en tur til Tibet. Det er sant at den tradisjonelle drikken til de tibetanske nomadene ikke inkluderte kaffebønner, men teblader. Da han kom tilbake fra turen, bestemte Asprey seg for å bruke kaffebønner i stedet for te. Og så ble en uvanlig nyhet født - kaffe med olje for å gå ned i vekt.
Fettet tilsatt drikken er energisk og svært næringsrikt. Takket være dette, etter å ha drukket en kopp slik kaffe om morgenen, vil følelsen av sult ikke våkne før lunsj. Det skal imidlertid huskes at kaffe med smør allerede er frokost, og det er forbudt å spise annen mat før lunsj. Noen mennesker har allerede verdsatt effekten av denne drinken og bemerket at den lar deg holde deg våken hele dagen, samt gi opp snacks og til og med frokost i 6 timer. Dette er en så kraftig energikilde! Selvfølgelig må det innrømmes at drikken er veldig spesifikk, og noen synes smaken er merkelig og til og med ubehagelig. For å bli vant til det, kan du legge ganske mye olje til kaffen fra begynnelsen, og gradvis øke mengden til den som er anbefalt av oppskriften. Den ideelle andelen olje er 2 ss. på volumet av en kopp kaffe, som vanligvis brukes til å drikke.
Se også hvordan du lager kaffe med melk i en tyrkisk uten vann.
- Kaloriinnhold per 100 g - 198 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Malet brygget kaffe - 1 ts.
- Allehånde erter - 3-4 stk.
- Smør - 2 ss (du kan legge mindre, gradvis øke mengden for å bli vant til drikken)
- Drikkevann - 75-100 ml
- Anis - 2 stjerner
Steg-for-trinn tilberedning av kaffe med olje for vekttap med krydder, oppskrift med foto:
1. Jeg anbefaler å velge Arabica -kaffe til drikken din. det er ingen giftige stoffer i den. Det er også å foretrekke å male kaffe før du brygger for å nyte maksimal smak og aroma.
Så legg den malte kaffen i en tyrker og fyll den med drikkevann.
2. Tilsett stjerneanis og allehånde til tyrken.
3. Sett gryten på komfyren og kok opp over middels varme. Så snart vannet begynner å koke, og det resulterende skummet raskt stiger, fjerner tyrken umiddelbart fra varmen. Sett den til side i 1 minutt for å la kaffen brygge, og sett den på ilden igjen ved å gjenta kokeprosessen.
4. Hell den bryggede kaffen i glasset du vil servere drikken i.
5. Ha smør i et glass varm kaffe.
6. Rør rundt med en visp eller gaffel for å oppløse oljen raskere og visp litt.
7. Smak kaffe med olje for vekttap med krydder umiddelbart etter tilberedning, fordi etter avkjøling vil oljen avkjøles og drikken vil smake ubehagelig.
Se også en videooppskrift om hvordan du går ned i vekt med kaffe og olje.
