Den foreslåtte oppskriften på baking av poteter passer for alle anledninger. Samtidig kommer han aldri til å kjede seg hvis du bytter krydder, krydder og urter. I dag koker vi poteter bakt i ovnen med kiler med italienske krydder. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Ovnsbakte poteter ser alltid deilige ut, noe som allerede er halvparten av suksessen. Men fordelene med bakte poteter skyldes deres lave kaloriinnhold og smak. Dessuten er smaken vanskelig å ødelegge, selv om unntak skjer. Poteter bakt i ovnen med skiver med italienske krydder er elementære i ytelsen. Selve oppskriften er utrolig enkel, det vil ta veldig lite tid å forberede den, og hvis du følger trinn-for-trinn-bildene med kommentarer, vil du aldri kunne ødelegge retten. Poteten vil vise seg å være så velduftende og appetittvekkende at det rett og slett er umulig å motstå den. Og hvis du bruker unge poteter, er det ikke nødvendig å skrelle knollene, det er nok å bare skylle dem godt med rennende vann. Husk samtidig at det ikke anbefales å bruke spirede og grønne poteter i mat, fordi et giftig stoff, solanin, akkumuleres i det.
Det er verdt å merke seg at hvis du vil gå ned ekstra kilo, må forbruket av dette produktet være delvis begrenset. Du bør imidlertid ikke helt utelukke fra dietten. Siden poteter inneholder aminosyrer og vitamin C som er nødvendige for kroppen, passer denne godbiten til en daglig meny og en festlig fest. Potetene er så deilige at du til og med kan spise dem alene, eller i selskap med en grønnsaksalat. Selv om det også vil være en ideell siderett til fisk eller kjøtt.
Se også hvordan du tilbereder svinekjøtt som er bakt med poteter og epler.
- Kaloriinnhold per 100 g - 306 kcal.
- Porsjoner - 2
- Tilberedningstid - 50 minutter
Ingredienser:
- Poteter - 5 stk.
- Salt - 2/3 ts eller å smake
- Italienske krydder - 1 ts
- Malet svart pepper - en klype
- Smør - 50 g
Steg-for-trinn matlaging av bakte poteter i ovnen med kiler med italienske krydder, oppskrift med foto:
1. Skrell potetene, vask dem under rennende vann og tørk dem med et papirhåndkle. Skjær den i 4-6 skiver, avhengig av størrelse, og legg den på et stekebrett.
2. Skjær smøret i skiver og legg på toppen av potetene.
3. Krydre knollene med italienske krydder, salt og svart pepper. Hvis du vil, kan du tilsette krydder etter smak.
4. Send en bakeplate med potetskiver med italienske krydder for å bake i en forvarmet ovn til 180 grader i en halv time. Prøv beredskapen med en kniv eller gaffel, knollene skal være myke og enkle å stikke gjennom. Server den ferdige retten til bordet, eller bruk den som ingrediens til en hvilken som helst salat.
Se også en videooppskrift om hvordan du tilbereder rustikke poteter i ovnen.
