Lær om helse- og skjønnhetsfordelene ved thaimassasje. Funksjoner og finesser ved prosedyren. Massasje fordeler både barn og voksne. I dag har det blitt utviklet en rekke teknikker som er designet for å løse et bestemt problem. Den mest populære typen er thaimassasje, som bare bør utføres av en erfaren mester.
Thai massasje: hva er det?
Det er visse elementer i thaimassasje som kom til oss fra Kina og India. Denne typen har mye til felles med indisk, ayurvedisk og japansk, denne teknikken ligner indisk yoga.
Nylig har thaimassasje begynt å bli assosiert med erotiske tjenester, men i virkeligheten har det ingenting å gjøre med det. Under utførelsen av den klassiske thaimassasjen, bruker pasienten løse klær av naturlig bomull, og føttene skal forbli nakne.
I hjertet av thaimassasje er en lære som hevder at menneskekroppen penetreres av usynlige energilinjer, hvorav det er 72 tusen. Under massasjen er bare 10 hovedlinjer viktige. Ved å utføre en massasje påvirker mesteren ikke bare disse energikanalene, men også områdene i krysset.
Takket være utførelsen av slike manipulasjoner blir energien til en person brakt i riktig tilstand. Som et resultat fjernes alle faktorer og årsaker som provoserer utviklingen av ulike sykdommer. Direkte oppmerksomhet rettes mot prosessen med å trene muskler, men ikke så mye som når du utfører europeiske massasjetyper.
Under tradisjonell thaimassasje brukes som regel ingen kosmetiske kremer eller essensielle oljer. I noen tilfeller brukes spesielle urteekstrakter, men bare for å forbedre den positive effekten av prosedyren.
I dag kan skjønnhetssalonger tilby en thailandsk spa -massasje, som er en mykere versjon av den tradisjonelle økten. Det er imidlertid verdt å vurdere det faktum at dette alternativet ikke har så uttalte helbredende egenskaper, men samtidig hjelper det å slappe av og lindre spenninger.
Varigheten av en thaimassasje er flere timer, siden det er under denne prosedyren at alle punktene må utarbeides nøye. Samtidig er pasientens emosjonelle kontakt med mesteren også viktig, noe som tar mye tid.
Det er ikke alltid mulig å gjennomføre en fullverdig thaimassasje, derfor er det ganske akseptabelt å studere bestemte deler av kroppen.
Thaimassasje: fordeler
Denne typen massasje er veldig nyttig ikke bare for kvinner, men også for menn. Takket være denne prosedyren blir det mulig å oppnå dyp avslapning, lindre nervøs spenning og stress, slappe av muskler, forbedre sirkulasjonen av lymfe og blod, øke fleksibiliteten i leddene, mens en rekke smertefulle opplevelser reduseres betydelig, og det er en stimulerende effekt på arbeidet til alle systemer og organer i menneskekroppen.
De fleste tror at for å gi kroppen fleksibilitet og opprettholde sin egen helse, er det bare nødvendig å gjøre yoga. Denne oppfatningen er mest populær blant europeere, mens få mennesker vet at den samme effekten oppnås gjennom vanlige thailandske massasjeprosedyrer. Blant fordelene er det faktum at nesten ingenting vil kreves av pasienten i løpet av økten.
Under aldring mister menneskekroppen gradvis fleksibilitet og mobilitet, men takket være thaimassasje bevares ungdom og kraft.
I hjertet av thaimassasje er mesterens spesielle innslag. Denne prosedyren har blitt brukt for å behandle ulike plager over en ganske lang periode.
Takket være den thailandske massasjeprosedyren kan du lindre muskelspenninger, stress tolereres lettere og en avslappende og beroligende effekt tilbys. Denne prosedyren lar deg gjenopprette integriteten til ikke bare den fysiologiske, men også den emosjonelle og åndelige tilstanden.
Under berøring av mesteren aktiveres prosessen med produksjon av unike stoffer, på grunn av hvilken tegn på ømhet elimineres, og en økning av energi, styrke og kraft føles.
Kontraindikasjoner for thaimassasje
Som alle andre typer massasje har Thai visse kontraindikasjoner, som inkluderer:
- graviditetsperiode;
- nylig operasjon;
- tilstedeværelsen av en rekke smittsomme sykdommer;
- lemskader;
- patologi, samt sykdommer i nervesystemet.
Thai massasje teknikk
Vanligvis begynner thaimassasje med mildt og avslappende trykk på foten på spesielle punkter som er ansvarlige for den generelle emosjonelle tilstanden og hjelper til med å slappe av.
Ved hjelp av myke, milde, dype og jevne bevegelser endres hjernens elektriske aktivitet. Som et resultat begynner han å jobbe i en tregere modus, men dette er alt midlertidig og går snart tilbake til sitt vanlige tempo.
Det er viktig å huske at punktene på foten har stor innvirkning under thaimassasje. Alle endringene som skjer på dette tidspunktet i menneskekroppen gjør det mulig å roe ned, lindre spenninger, slappe av, og det er mye lettere å tåle alle livets inntrykk som har blitt mottatt den siste tiden. Hvis massasjen utføres av en erfaren mester utenfra, kan selve prosessen ligne en vakker og jevn dans, siden hver bevegelse er ganske langsom og myk. Under prosedyren utføres bøyning og forlengelse av kroppen, på grunn av hvilken effekten også utøves på de muskelgruppene som ligger dypere. Når du utfører en klassisk massasje, oppnås ikke denne effekten. Alle disse manipulasjonene bidrar til å gradvis lindre muskelspenninger og slappe av.
Under en thaimassasjetime elter mesteren gradvis hele kroppen til en person fra topp til hæler, med spesiell oppmerksomhet til de mest spente områdene.
En ytterligere helbredende effekt oppnås på grunn av at mesteren presser på visse refleksogene punkter som har en direkte innvirkning på funksjonen til et bestemt organ. Under massasjen begynner aktiveringen av energikanaler, som følge av at arbeidet i det kardiovaskulære og nervesystemet endres. Følgelig er det en økning i lymfestrøm og blodstrøm, muskler er effektivt avslappet.
Under en thaimassasje vil det være den øvre delen av kroppen som vil tjene mest, siden bevegelsene til mesteren som regel utføres i retning fra bena og mot hodet.
Mens massasjen utføres, er den øvre delen av kroppen helt avslappet. Vanligvis utføres en ansiktsmassasje på slutten av prosedyren for å lindre stressrester. I en time hviler pasienten på samme måte som når han tilbringer tre dager i naturen og i frisk luft.
Hvordan utføres thaimassasje?
I dag er det flere hovedprinsipper for teknikken for å utføre thaimassasje, som må huskes hele tiden:
- Massasjen begynner med å trene lemmer, hvoretter mesteren gradvis beveger seg til kroppen. Deretter utføres massasjebevegelser i motsatt retning. Disse bevegelsene forklares av tilstedeværelsen av tilkoblinger av energistrømmer og prinsippene for vaskulær aktivering. Det er viktig å huske at den generelle bevegelsesretningen bør være strengt fra bena til hodet. Først og fremst utfører massøren teknikker langs energilinjene, deretter brukes visse yogaelementer.
- Hovedtrekk ved thaimassasje er at mesteren vil jobbe med nesten hele kroppen, mens alle bevegelser må gjentas på den symmetriske siden. Først ligger pasienten på ryggen, hvoretter kroppens posisjon gradvis vil endres. Pasienten kan ligge på magen, siden eller sitte mens visse øvelser vil bli utført.
- Når det gjelder pust, kan det være absolutt alt, men de eneste unntakene er øvelser der kroppen stiger. I dette tilfellet må massøren si at et pust tas før løfting, og en langsom utpust under løft.
- I begynnelsen av thaimassasjen varmes kroppen opp med forsiktig elting og pressende bevegelser. Disse manipulasjonene utføres med tommelenes pads. På slutten av massasjeøkten utføres de samme handlingene, men i dette tilfellet blir de gjort for å raskt slappe av de strukkede musklene. Denne typen trykk anses å være hovedmetoden for massering av bløtvev. Under thaimassasje påføres trykk med pads på indeksen og tommelen, så vel som med håndflatene, albuene og den øvre delen av underarmen.
- For intensiv elting av lemmene bruker mesteren ristemetoden. Det er viktig at pasientens armer og ben beveger seg rytmisk opp og ned. På dette tidspunktet bør massøren fikse hånden eller foten. Ristemetoden hjelper til med å slappe av lemmene før du strekker deg. For å gjøre denne teknikken mer effektiv, anbefales det å riste samtidig og begynne å trekke pasientens kropp mot mesteren.
Det er viktig at under bevegelsen av thaimassasje er alle bevegelser til mesteren så glatte og nøyaktige som mulig, da det er fare for skade. Derfor bør bare en erfaren spesialist utføre denne typen massasje.
Erotisk thaimassasje
Nylig har denne typen thaimassasje blitt stadig mer populær, siden den har følgende effekt:
- alle deler av kroppen er godt trent, overflødig stress lindres;
- pasienten får en uforglemmelig glede i en erotisk kroppsmassasje.
Før begynnelsen av den erotiske thaimassasjen, først, er hele pasientens kropp dekket med olje, slik at du kan slappe av så mye som mulig. Deretter utføres en dyp elting, som i noen tilfeller er mye tøffere enn noen oppvarming under en sportsmassasje.
Under elting gjøres det ikke for lange pauser, hvor lette glidebevegelser utføres over pasientens kropp. Det er viktig at hver massasjebevegelse styrker den forrige, men samtidig forbereder kroppen på den neste.
Thaimassasje hjelper til med raskt å lindre nervøs spenning og tretthet, slappe av muskler og eliminere ubehagelige smertefulle opplevelser i leddene. Et effektivt velværekurs for hele organismen gjennomføres, kroppen er fylt med energi og kraft. Og denne effekten oppnås på bare en økt.
Lær mer om de fordelaktige egenskapene til thaimassasje fra denne videoen:
