Se den beste trinnvise fotooppskriften på tangsalat med paprika og eple. Salaten er rask å tilberede og samtidig veldig velsmakende. Videooppskrift.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg tilberedning av tangsalat med søt pepper og eple
- Videooppskrift
Tangsalatoppskrifter er ganske berømte. De er forberedt både på en smal familiekrets og på en luksuriøs fest. Et annet navn på produktet er tare. Denne kålen har lenge vært kjent i Kina og asiatiske land, som er nær sjøen. Den spises, suppleres og forbedres av alle slags oppskrifter. I tillegg er tare veldig nyttig, men den har en særegen smak. Derfor brukes den sjelden i sin rene form. Oftest blandes den med andre matvarer, avhengig av hvilken du får en enkel, rimelig eller luksuriøs salat. Slike tangsalater er en fin måte å introdusere et sunt produkt i kostholdet ditt. Tare er fylt med sporstoffer og nesten alle mineraler. I tillegg er produktet billig og lett å finne i ethvert supermarked. Det selges tørket og frosset, men oftest blir det bare syltet.
I dag skal vi lage en deilig og sunn tangsalat med søt pepper og eple. Denne kombinasjonen av produkter kan virke ganske enkel, men når du smaker på salaten, vil selv ikke elskere av tang sette pris på smaken. Salt og alle slags krydder trenger ikke tilsettes mye, siden kål, som allerede er krydret, er solisten her. I tillegg er denne tangsalaten perfekt for et diettbord og de som ønsker å gå ned i vekt. Ernæringseksperter anbefaler å inkludere tang på menyen minst 3 ganger i uken, fordi salater kjennetegnes ved sin raffinement, lave kaloriinnhold og den høyeste vitaminmetningen. Og for at smaken deres ikke skal bli kjedelig, vil alle slags kombinasjoner av tang med grønnsaker, frukt, dressinger hjelpe …
- Kaloriinnhold per 100 g - 120 kcal.
- Porsjoner - 2
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Tang - 150 g
- Apple - 1 stk.
- Salt - en klype (valgfritt)
- Søt paprika - 1 stk.
- Raffinert vegetabilsk olje - for tanking
Steg for trinn tilberedning av tangsalat med søt pepper og eple, oppskrift med foto:
1. Vask eplet og tørk det med et papirhåndkle. Fjern såkassen og skjær fruktkjøttet i tynne strimler. Hvorvidt frukten skal skrelles eller ikke, er opp til kokken selv.
2. Vask og tørk søt paprika. Del den i to på langs og fjern de forvirrede frøene. Skjær fruktkjøttet i tynne strimler.
3. Legg de tilberedte eplene og paprikaene i en bolle og tilsett tang.
4. Smak til salaten med vegetabilsk olje, rør og smak til. Tilsett en klype salt etter behov. Server fersk tangsalat med paprika og eple.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager en lett tangsalat på 5 minutter.
