Naturlig hårvekst er langsom, ledsaget av falmet farge, sprøhet, felling og flisete ender. Dette fenomenet er forbundet med vitaminmangel. For å normalisere metabolismen kreves et kompleks av interagerende komponenter. Innhold:
- Typer vitaminer
- Apotekets vitaminer
- Vitaminkomplekser
- Mineralkomplekser
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin E
- Maskeoppskrifter
- Vitaminisert spray
Vitaminer er en gruppe organiske forbindelser som trengs for å støtte vitale prosesser i en sunn kropp. Fraværet av et minimum sett med biologisk aktive stoffer provoserer en utarmning av immunsystemet, en økt mottakelighet for sykdommer, forverring av tilstanden til hud, negler og hår.
Typer vitaminer for hårvekst
Vi prøver å behandle smertefullt og svakt hår med midler og produkter for ekstern bruk. Siden problemet ligger spesielt inne i kroppen, bør du plukke opp et godt sett med vitaminer og forbedre helsen din.
For hårvekst kan du bruke spesielle vitaminer og hele komplekser (både vitamin og mineral), vitamin A, B, C, E, kosmetikk basert på dem - for eksempel masker og spray. La oss se nærmere på en rekke aktive stoffer og midler som vil ha en gunstig effekt på kroppen og akselerere veksten av sunt hår.
Apotekets vitaminer for hårvekst
Vitaminer fra apotekhyller er en rask måte å vokse hår på. Dette er et verdig alternativ til den naturlige kilden til vitaminer i matvarer.
En kort oversikt over populære apotek vitaminer for akselerert hårvekst:
- Vitamin A i dragee. Gjennomsnittlig pris - 30 rubler.
- Vitamin B2 eller riboflavin. Den gjennomsnittlige kostnaden er 250 rubler.
- Vitamin B6. Kostnaden er i gjennomsnitt 600 rubler.
- Vitamin B12. Pris - fra 500 rubler.
- En nikotinsyre. Pris - fra 60 rubler.
Vitaminkomplekser for hår og hårvekst
Vitaminkomplekser på apotek er gode i sammensetningen. Hvert stoff er formulert for kompatibilitet med andre ingredienser. Hovedkomponentene er også supplert med sentralstimulerende midler. Som et resultat av en kjedereaksjon blir stoffskiftet akselerert, og vitamincocktailen kommer raskt inn i blodet.
Vurder de mest populære vitaminkompleksene for hårvekst:
- "Evicent" … Dette stoffet er utviklet på grunnlag av ølgjær, kalsium, dioksid og mineralsk svovel. Sammensetningen sørger for tilstedeværelsen av vitaminer fra gruppe B. Nikotinsyre inntar en betydelig posisjon. Skånsom bearbeiding av råvarer ved hjelp av teknologien for inkubasjon av gjærkulturer lar deg maksimere fordelene med alle komponenter. Spesielt presenteres svovel her som et stimulans for vekst av hårsekker. Opptak "Evicent" er tillatt for voksne og barn over 12 år. Gjennomsnittlig dose er 3 tabletter 3 ganger daglig. Anslått kostnad - 200 rubler.
- "Fitoval" … Vitamin- og mineralkompleks for forbedring av hårtilstanden. Fitoval øker blodtilførselen til hårrøttene, og fungerer derved som en katalysator for de nødvendige metabolske reaksjonene. Sammensetningen inneholder en rekke aktive komponenter, spesielt medisinsk gjær, L-cystin, riboflavin, folsyre, jern, etc. Bruk av phytoval anbefales ikke for barn under 15 år. Den gjennomsnittlige kostnaden er 250 rubler.
- "Perfectil" … Kombinasjonen av B -vitaminer og mineraler, aminosyrer og planteekstrakter ligner Fitoval -serien. Perfectil styrker hårsekkene, gjenoppretter hårets skjøre fibrøse kappe. Det er en syntese av bioaktive stoffer og dannelse av kollagenfibre. Perfectil tas før måltider, 1 kapsel daglig før lunsj. Behandlingsforløpet er 1 måned. Kostnaden for stoffet er i gjennomsnitt 610 rubler.
- "Vitasharm" … Nok et komplett vitaminkompleks. Inneholder en overveldende mengde hjelpestoffer. Den grunnleggende delen av produktet er vitaminer fra gruppe A og B. I tillegg til direkte funksjoner, strekker stoffets virkning seg til nøytralisering av inflammatoriske prosesser. Det er verdt å merke seg at dette stoffet tilpasser seg kroppens sentrale problem og utfører forskjellige prosesser: noen pasienter merker at flass forsvinner i stedet for aktiv hårvekst; andre - en økning i hårtetthet; den tredje er aktiv vekst. Vitasharm inntas en gang daglig. Opptakskurset er 1 måned. Gjennomsnittsprisen er 250 rubler.
Mineralkomplekser for hårvekst
Mineral er en krystallisert naturlig substans dannet som et resultat av geologiske prosesser. Før du velger ditt eget mineralkompleks, bør du ta hensyn til organismenes individuelle egenskaper. De samme stoffene fungerer kanskje ikke for alle på samme måte. Vitamin -mineralkomplekser inkluderer tilstedeværelse av faste stoffer - mineraler.
Hver komponent utfører sin egen funksjon:
- Fosfor - gir håret elastisitet og glans.
- Kalsium - tar del i hårets struktur.
- Silisium - Supplerer kollagensammensetningen og styrker hårsekkene.
- Sink - forhindrer for tidlig aldring av hår og utseende av grått hår, forbedrer utseendet.
- Jod - har effekt på skjoldbruskkjertelen, deltar i prosessen med sunn hårvekst.
- Magnesium - gjør håret elastisk.
- Jern - er ansvarlig for hårets styrke og forhindrer brudd.
- Selen - beskytter hårkappen mot skadelige miljøpåvirkninger.
- Svovel - revitaliserer og gjenoppretter håret, gir det glans.
Vitamin A for rask hårvekst
Rent vitamin A eller retinol er ikke stabilt. Inneholder i matvarer av vegetabilsk og animalsk opprinnelse. Preparatene, der vitamin A dominerer, styrker hårstrukturen merkbart, eliminerer effektivt skjørhet, kjedelig farge og tørrhet. Kilder til vitamin A er: lever, fiskeolje, helmelk, smør, fløte, eggeplomme, belgfrukter, gule og grønne grønnsaker, fersken og aprikoser, vannmelon og melon, druer, kirsebær, urter (lucerne, fennikel, brennesle, havre, etc. etc.), hyben og havtorn.
Vitamin B for hår
Det er 8 typer B -vitaminer. 5 vitaminer regnes som de mest effektive når det gjelder hårvekst: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsyre (B3, PP), pyridoksin (B6), folsyre (B9).
B -vitaminer gir håret styrke og ekte glans, eliminerer problemet med raskt fet hår, forhindrer tidlig gråning og "fryser" skallethet. Kilder til opphopning av B -vitaminer: frokostblandinger, grønne erter, havre og bokhvete, grovt brød, kjøtt, egg, lever, gjær, sopp, brokkoli, pasta, raffinert ris, melk, kylling, hasselnøtter, spinat, poteter, hvitkål, blomkål, gulrøtter, tomater, kirsebær, appelsin og sitron, fisk, urter, honning.
C -vitamin for hårvekst
Askorbinsyre for hår selges i ampuller. Som et tilsetningsstoff til grunnleggende pleieprodukter, vil det gjenopprette glans og silkeaktighet i håret. Naturlige kilder til askorbinsyre: epler, jordbær, kiwi, rips, kirsebær, hyben, paprika, persille, rosenkål, sitrusfrukter.
Vitamin E for hårgjenoppretting
Vitamin E leverer oksygen til hår og bløtvev. Utfører en beskyttende funksjon mot de skadelige effektene av aggressive ultrafiolette stråler og patogene midler. Naturlige kilder til vitamin E: nøtter, hvetekimolje, soyabønner og maisolje, bomullsfrø og olivenolje, uraffinert solsikkeolje, peanøtter, rå gresskarfrø og solsikkefrø, meieriprodukter, brun ris, bønner, erter, mango, tomat, spinat.
Hårvekstmaske med vitaminer
Riktig hårpleie og et balansert, vitaminrikt kosthold er viktige faktorer for rask og effektiv restaurering. Langsiktige resultater er bare mulige hvis et kompleks av vitaminer tas i en bearbeidet eller naturlig form.
For daglig kosmetisk hårpleie anbefaler vi å bruke vitaminmasker:
- Vitamin A -maske … Bland 7-10 dråper flytende vitamin A, tilsett 1 ss hver. l. ricinus og burreolje. Bland den ferskpressede saften av 1 løk og kyllingeplomme, tilsett 1 ts. sterk peppertinktur. Kombiner alle komponentene til de er glatte. Påfør blandingen på røttene og pakk inn med film, varm deretter opp med et håndkle. Skyll av etter 30 minutter. Gjenta prosedyren ikke mer enn en gang hver tredje dag.
- Maske med vitamin B2, B6 og B12 … Forbered et egg og en vitaminmaske. Ta 1 kyllingeplomme, vitamin B12, B6 og B2 i 1 ampull. Bland ingrediensene, tilsett deretter den forsterkede cocktailen med burre, havtorn og mandelolje - 1 ss hver. l. Påfør en jevn sammensetning i 1 time på håret over hele lengden, og skyll deretter med sjampo. Gjenta prosedyren ikke mer enn 1 s. på 2 dager.
- Maske med vitamin A, B3 og E.… Hvis du har tørt og kjedelig hår, som er ledsaget av langsom vekst, må du forberede en nærende maske. For å gjøre dette, bland inn 0,5 ts vitamin E, B3 og A. Tilsett 2 eggeplommer, en teskje ginseng -tinktur og 2 ss. l. linfrøolje. Påfør håret på samme måte som i det andre trinnet.
Forsterket hårvekstspray
Vitaminspray har en egen kategori blant hårpleieprodukter. Fordelen med slike produkter er brukervennlighet og en utpreget umiddelbar effekt. Vitaminsprayen gjør håret lettere å løsne ved å utføre en kondisjoneringsfunksjon. Spray vitamincocktailen på rent, litt fuktig eller tørt hår.
Sprayen kan enten kjøpes i en butikk, eller du kan tilberede den selv. For å gjøre dette er det nok å blande den flytende sammensetningen av vitaminer og oljer i lav konsentrasjon, og deretter helles i en sprøyte. Det optimale forholdet mellom vitaminer er 1 til 1, en fjerdedel av oljen. Vi anbefaler å foretrekke hvetekim, burre eller mandelolje.
Fra apoteksprodukter satte forbrukerne pris på nypeolje-mikroemulsjonen fra produsenten Domashnye Rekty (100 rubler), Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment-vitaminspray (600 rubler), Hair MegaSpray (1000 rubler).
En video om bruk av vitaminer for hårvekst presenteres nedenfor:
Lag en vitamininntaksplan. Kombiner formuleringer og alternative preparater. Gi preferanse til sesongbaserte forsterkede matvarer. For daglig pleie, alternative masker og spray, hovedsakelig hjemmelaget, fordi mange konserveringsmidler er lagt til for å lagre produkter for lang holdbarhet. Det er nyttig å tilsette aloejuice til sammensetningen av sprayer.
