Frykt for mennesker og dens karakteristiske manifestasjoner hos mennesker. Artikkelen vil gi praktiske råd om hvordan du kan eliminere frykten for kommunikasjon. Antropofobi er en persons tilstand når han er livredd for mennesker. En slik patologi bør ikke forveksles med sosial fobi, som har en mye smalere betydning av frykten for å besøke overfylte steder. I dette tilfellet prøver personen med det uttalte problemet å unngå bokstavelig talt enhver kontakt. En slik bevissthetsforstyrrelse er en alvorlig mental patologi, derfor er det nødvendig å forstå opprinnelsen til dens dannelse.
Årsakene til frykt for mennesker
Eksperter sier at en lignende sykdom oppstår i ungdomsårene. Imidlertid er det i psykiatrisk praksis eksempler på at en person blir en antropofob i et allerede ganske modent stadium av utviklingen.
Psykoterapeuter anser følgende livsomstendigheter som hovedårsakene til dannelsen av de lydde patologene i form av bitter erfaring tidligere:
- Utsatt vold … Hvis offeret hans blir alvorlig skadet av aggresjonen fysisk, vil ikke frykten for mennesker vente lenge. Når det gjelder en voldtektsmann i personen til en venn eller slektning, er det et ønske om å slutte å kommunisere med alle nære mennesker. Når en ukjent person angriper en person, kommer det i de fleste tilfeller en motvilje til å forlate sine innfødte vegger.
- Psykologisk traume … Ordet kan noen ganger gjøre så vondt at det erstatter et kraftig slag i ansiktet. Etter en slik fornærmelse (spesielt hvis den ble påført offentlig), oppstår mistillit til mennesker. I tillegg kan grov behandling av en du er glad i også utvikle antropofobi.
- Aktiv skremming av media … Slike informasjonskilder om hva som skjer i verden, sparer ikke på de blodige detaljene i noen tragedier. En person som er preget av økt angst, kan tro at han utelukkende er omgitt av terrorister, galninger og voldtektsmenn.
- Lav selvtillit … Noen mennesker misliker seg selv så mye at denne mislikningen overføres til andre mennesker. De anser seg ikke som et verdig objekt for kjærlighet og respekt i samfunnet. Derfor er de ganske fornøyd med hermitage og tilbaketrukkethet.
- Frykt for latterliggjøring … Altfor mistenksomme individer tror at bare alle mennesker rundt gjør narr av dem bak ryggen. Overalt ser de kollektive konspirasjoner, så de prøver å unngå å gå ut uten ekstreme omstendigheter.
- Frykt for infeksjoner … Frykt for mennesker kan også oppstå av den fornuftige grunnen, som definitivt er patologisk. Antropofober besøker ikke offentlige steder, fordi de anser slike turer som en helsefare.
- Ikke-standardiserte utdanningsmetoder … I en familie hvor et av medlemmene lider av den beskrevne patologien, vil barnet hele tiden ha et ekstremt negativt eksempel foran øynene. Eremittbarn selv er ikke ivrige etter å kommunisere med mennesker i fremtiden, fordi de er mistenksom overfor dem.
De er ikke født fullstendig dannede antropofober, men blir presset av alarmerende hendelser. Imidlertid er det en viss risikogruppe for å bli en person med den beskrevne atferdsmodellen, fordi ingen av personene er immun mot de triste konsekvensene av stresset de har hatt.
Manifestasjoner av antropofobi hos mennesker
Personer som viker unna selv det nærmeste miljøet, selv ikke en spesialist innen psykiatri, kan beregne.
Særpreg ved slike mennesker er følgende oppførsel:
- Tvangsatferd … Ufrivillige og lignende bevegelser når du møter noen blir kjennetegnet for antropofober. Noen av dem, etter å ha blitt tvunget til å forlate hjemmene sine, begynner å telle forbipasserende aktivt, noe som ser ganske rart ut.
- Frykt for kontakt … "Mitt hjem er festningen min" blir mottoet for alle antropofober i livet. Selv går de ikke på besøk og lar ingen stå på terskelen til hjemmet sitt. Å bryte inn i boligen til en person med frykt for mennesker vil bli likestilt med ønsket om å ta Bastillen med storm.
- Eremitasje … Noen spesielt uttalte antropofober prøver å trekke seg så langt som mulig fra sivilisasjonen. De er klare til å leve i fjellene i Tibet og Sahara -ørkenen, men bare i maksimal avstand fra mennesker.
- Mangel på venner … Den naturlige avslutningen på utviklingen av den lydde patologien er ensomhet. Den antropofobe personen sørger imidlertid ikke over dette. Ensomhet for ham blir en beskyttende barriere for det farlige, etter hans mening, omverdenen.
- Mangel på arbeid … Sosial status er et tomt uttrykk for en person som er redd for mennesker. Ingen sjef vil tolerere en underordnet som ikke er kreativ. Følgelig endrer antropofoben veldig ofte aktivitetsstedet eller blir til og med en drone hvis det er økonomisk mulig.
- Frykt for visse mennesker … Noen mennesker er ikke forsiktige med hver person. De kan rolig reagere på brunetter og blondiner, samtidig som de unngår kommunikasjon med rødhårede personer. Noen skyr overvektige, og noen går selektivt bort fra tynne menn og kvinner.
- Generell forverring ved møte … Hos antropofober endres ansiktet i farge, håndrystelser begynner, pusten blir raskere og kroppen svetter mens du kommuniserer med en annen person. Alt dette er ledsaget av en nummenhet som rett og slett er umulig å ikke legge merke til.
Symptomene på antropofobi maler et portrett av en ganske lite attraktiv personlighet. Spørsmålet er om offeret for patologi er komfortabel med en slik måte å leve på. Ikke alle mennesker med slik frykt er glade for det som skjer, og derfor henvender han seg til spesialister for å få hjelp.
Star Olympus av mennesker med antropofobi
Kjente personligheter, for all sin berømmelse og formue, kan lide av forskjellige fobier. De utvikler seg ofte fra økt oppmerksomhet til personene sine, noe som noen ganger kan være ganske belastende for en vanlig person.
Kjente personer med antropofobi:
- Johnny Depp … Stjernen i filmer som Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow og Crybaby er imidlertid ikke begeistret for populariteten. Han prøver vanligvis å ikke forlate hjemmet sitt, med mindre ekstreme omstendigheter tvinger ham til å gjøre det. En lignende atferdsendring skjedde i den legendariske personligheten etter at han stiftet familie. Johnny er oppriktig redd for folk som kan skrive til barna sine alle slags uanstendigheter om ham på samme internett.
- Stefan Ditko … Dette navnet sier kanskje ikke noe til allmennheten, fordi få mennesker vet om medforfatteren til bildet av Spider-Man. Den uttrykte kreative personen nekter den minste kontakt med omverdenen. Ingen journalist kan skryte av at de intervjuet Stefan Ditko. Ved denne anledningen ble det til og med filmet en dokumentar, som forteller historien om en merkelig skaper av tegn for tegneserier.
- Daniel Day-Lewis … Den berømte britiske skuespilleren og vinneren av tre Oscars unner sjelden mange fans med sitt talent. Det innenlandske publikummet likte spesielt deltakelsen hans i filmen "Gangs of New York", der han dukket opp i form av den grusomme slakteren Bill. Imidlertid opptrer Daniel sjelden og tar periodiske pauser i karrieren, noen ganger til og med i fem år. Resten av tiden lever han i tilbaketrukkethet i fjellene i Irland, og føler seg flott samtidig.
- John Hughes … Mesteren i tenåringskomedier, uventet på 90 -tallet, bestemte seg for å forlate kinoen og ble til en antropofob. Nylig syntes det for ham at folk i hemmelighet gjorde narr av ham og prøvde å bevisst fornærme ham. All denne frykten endte med at han forlot Hollywood og blankt nektet å gi noen intervjuer.
- Bill Watterson … Skaperen av en av de beste tegneseriene, Calvin og Hobbs, er faktisk en ganske merkelig person. I det 95. året i forrige århundre forsvant han fra offentligheten, fordi han var lei av menneskelig kommunikasjon og begynte å være åpenlyst redd for ham.
- Jerome David Salinger … Forfatteren til det legendariske verket "The Catcher in the Rye" skal gis håndflaten blant antropofobiske genier. Det er mange rykter rundt navnet hans, hvorav de fleste virker monstrøse ting for en tilstrekkelig person.
- Britney Spears … Popdivaen er redd for sine egne fans og gjemmer seg bak ryggen på livvakter når noen prøver å nærme seg henne. Denne psykiske patologien er så utviklet at hun ikke godtar gaver fra fans av arbeidet hennes.
Måter å håndtere folks frykt
I noen situasjoner er det nødvendig å slå knyttneve mentalt i bordet og gi et løfte til deg selv om å bekjempe de eksisterende kompleksene. Behandling av antropofobi er et komplekst tiltak, derfor er det nødvendig å nærme seg det i denne vene.
Selvtrinn for å bli kvitt antropofobi
En person med en stemt patologi bør løse det trinnvis som følger:
- Anerkjenner problemet … Selv en alkoholiker har en stor sjanse til å bli frisk hvis han forstår hva som skjer med ham. Du kan bare håndtere frykten din hvis du erkjenner deres eksistens.
- Problemformulering … Det neste trinnet er å selv finne ut årsaken til antropofobi. Noen mennesker må finne ut nøyaktig hva de er redde for. Dette er nødvendig for å skille symptomene dine fra sosial fobi, som behandles på en litt annen måte.
- Finne en løsning … Videre er det verdt å se gjennom venner eller internettressurser til en kompetent psykoterapeut. Først og fremst anbefales det å lese anmeldelser om legen fra sine tidligere pasienter. Du kan besøke flere spesialister for en test på en gang for å finne ut om effektiviteten av behandlingen.
- Sikre suksess … Etter at du har startet arbeidet med en psykoterapeut, må du ta all din vilje i en knyttneve og begynne å bli kjent med mennesker. All frykt for at de skal gjøre narr av en potensiell venn, bør kastes umiddelbart. Det er fortsatt flere snille mennesker i verden enn aggressive monstre eller kynikere.
Hjelp fra psykologer i kampen mot antropofobi
Etter å ha valgt en spesialist, er det nødvendig å diskutere med ham løpet av den kommende behandlingen. Den kan produseres på hvilken som helst måte, men det er noen av de mest populære og effektive teknikkene:
- Ericksonian hypnose teknikk … Denne måten å jobbe med en pasient er basert på en indirekte innvirkning på hans underbevissthet. Dette tar hensyn til en individuell tilnærming til personen som ba om hjelp.
- Arbeid med reaksjonene til antropofoben … Denne metoden kalles også kognitiv atferdsterapi. Nylig har det blitt en stadig mer brukt måte å håndtere frykten for mennesker. Under slike økter følger man kjeden "som skaper en kritisk situasjon - analyserer frykten som har oppstått - kommer ut av labyrinten av frykt og fobier."
- Tar beroligende midler … I seg selv vil de ikke eliminere den uttalte patologien, men de vil bidra til å myke opp manifestasjonene litt. I de fleste tilfeller kjøpes slike medisiner uten resept fra lege, men det er kontraindisert å risikere helsen din på denne måten. Vanligvis er ikke medisiner som "Dormiplant", "Glycine" og "Passionflower" vanedannende, men menneskekroppen bør ikke bli gjenstand for uavhengige eksperimenter.
- Treningsøvelser … Psykologer anbefaler å begynne å trene dem foran et speil. I fremtiden må du gå til butikken og takke selgeren for tjenesten som tilbys. Eksperter anbefaler ikke å stoppe ved det oppnådde resultatet, og foreslår deretter at pasienten blir kjent med noen på gaten, i offentlig transport eller på offentlige serveringssteder.
Hvordan bli kvitt frykten for mennesker - se videoen:
En person som respekterer seg selv, vil definitivt tenke på spørsmålet om hvordan man skal håndtere antropofobi. Det ville være en stor feil å handle etter metoden til struts, som, ved den minste fare, begraver hodet i sanden. Med en uttrykt livssituasjon risikerer folk karrieren, selvrealisering og personlig lykke. Derfor må de tydelig sette seg mål for seg selv og trygt bevege seg mot dem.
