Funksjoner av bokhvete dietten, tillatte og forbudte matvarer. Meny for dagen, uken, 14 dager, ekte anmeldelser og resultater.
Bokhvete diett er en av de mest nyttige og næringsrike monodietene, som lar deg raskt normalisere kroppsvekten. Det innebærer bruk av bokhvete grøt i kombinasjon med rent drikkevann.
Funksjoner av bokhvete diett
Hovedtrekk ved bokhvete dietten for vekttap er forbruket av bokhvete alene. Grønne, stekte og brune varianter vil gjøre. Sammensetningen av frokostblandinger inneholder mange vitaminer, sporstoffer og andre nyttige stoffer, noe som gjør det mulig å følge en diett i 1 uke.
Spesielt vedvarende mennesker som ønsker å få et uttalt resultat, følger denne dietten i 2 uker. For alle andre er det mer skånsomme matalternativer, hvor bokhvete kan kombineres med fermenterte melkeprodukter basert på bakteriell surdeig, nøtter og honning.
De viktigste fordelene med bokhvete dietten:
- Høy næringsverdi … Bokhvete er preget av en rik sammensetning, som forhindrer rask uttømming av kroppen med et monotont kosthold.
- God toleranse … På grunn av sin gode sammensetning tolereres et slikt produkt bedre av mennesker enn andre mono -dietter som innebærer bruk av bare frukt eller grønnsaker.
- Ingen bivirkninger … Bokhvete er ikke en frokostblanding, derfor fordøyes den godt og raskt i magen, uten å forårsake økt gassdannelse, smerte, ubehag.
- Uttalt effekt … Ifølge mange anmeldelser av resultatene av bokhvete dietten, venter ikke den positive effekten. Det er mulig å gå ned fra 1-2 til 10-15 kg, underlagt alle anbefalinger fra ernæringsfysiologer.
Til tross for de mange fordelene med en bokhvete diett, er det viktig å huske på mulige ulemper ved denne typen diett. Hvis kroppen først er oppbrukt, kan et monotont, magert kosthold bare forverre situasjonen, til tross for produktets kvalitative sammensetning. Derfor er det bedre for personer med kroniske magesykdommer eller vitaminmangel å nekte dietter. I tillegg kan en skarp utgang fra bokhvedediet bidra til en rask økning i kroppsvekten.
