Skjønnheten og ungdommen i huden kan enkelt og raskt returneres av deg selv hjemme. For å gjøre dette er det nok å bruke enkel, men effektiv kosmetikk. Hver jente ønsker å ha vakker, velstelt og perfekt glatt hud, uten kosmetiske defekter. Gjennom årene og negativ påvirkning fra miljøfaktorer mister ansiktets hud sin vakre farge, problemet med hudormer og for tidlige rynker vises. Få mennesker klarer å opprettholde vakker hud gjennom livet.
Hvert år kan det vises spor av kviser, aldersflekker, utslett, vidåpne porer og fine uttrykkslinjer på overflaten av ansiktets hud. Som et resultat ser huden ikke godt preparert ut og får en usunn grå fargetone. Det virker som kvinnen er veldig sliten eller syk. Selvfølgelig kan du bare holde ut med det eller finne et effektivt middel som raskt vil løse dette kosmetiske problemet og gi huden et sunt og attraktivt utseende.
Usunn hudfarge: årsaker
Når dette ubehagelige problemet dukker opp, må du begynne å bekjempe det, men de fleste kvinner gjør feil og maskerer bare synlige defekter hver morgen. Selvfølgelig kan du bare bruke foundation eller pulver og raskt gjenopprette hudens attraktive utseende. Men dette problemet er et resultat av feil livsstil og omsorg som samler seg opp gjennom årene.
Hvis du bare prøver å maskere synlige feil, er det en risiko for å bare forverre problemet, så du bør slutte å bruke kosmetikk. En usunn hud er synlige støt, kjedelig hud, flekker, sløvhet, rødhet, sliten utseende, gråhet, etc.
Hovedårsakene til at huden mister sin attraktivitet er:
- Sykdommer i mage, nyrer, blodårer, hjerte, bukspyttkjertel.
- Tilstedeværelsen av en genetisk disposisjon.
- Onkologiske sykdommer.
- Mangel på næringsstoffer i kroppen.
- Hyppig eksponering for stressende situasjoner, sykdommer i nervesystemet og emosjonell ustabilitet.
- Feil i det kardiovaskulære systemet.
- Metabolsk sykdom.
- Tilstedeværelsen av smittsomme hudsykdommer.
- Medisin og matforgiftning.
- Feil og ubalansert ernæring.
- Misbruk av sukkerholdig brus, kaffe og te.
- Oksygen sult - utvikler seg som et resultat av langvarig opphold i et lukket rom der det ikke er frisk luft.
- Dårlige vaner - for eksempel røyking, alkoholmisbruk.
- Ukontrollert og langvarig bruk av medisiner (disse inkluderer antibiotika, diuretika, hormonelle medisiner, etc.).
- Feil søvnmønster, hyppig overarbeid, sterk fysisk anstrengelse.
- Langt opphold ved datamaskinen.
- Alder over 45 år - i løpet av denne perioden begynner den hormonelle bakgrunnen å endre seg, de metabolske prosessene i kroppen reduseres, noe som kan påvirke hudens tilstand og skjønnhet negativt.
- For hyppige besøk i solarium eller langvarig eksponering for direkte sollys.
- Bruk av kosmetikk av dårlig kvalitet, feil hudpleie.
Hudens tilstand kan påvirkes negativt av lave eller høye temperaturer, ugunstige værforhold, mangel på vitamin D og andre fordelaktige elementer.
Hvordan forbedre din hudfarge på egen hånd?
Hvis denne tilstanden ikke utløses av helseproblemer, må du ta enkle tiltak som hjelper deg med å bli kvitt problemet:
- Normalisering av ernæring. Minst en gang i uken bør frukt og grønnsaker, inkludert nøtter og friske urter, være tilstede i dietten. Det er nødvendig å minimere forbruket av fet mat og bakverk, hermetikk, krydret og krydret mat.
- Tilstrekkelig søvn og hvile. Det er viktig å hele tiden overvåke søvnplanen din - du må sove minst 6 timer om dagen, helst mer. Utendørs turer og moderat trening er også veldig fordelaktig. I tilfelle du må tilbringe mesteparten av dagen i lukkede rom, er det nødvendig å ventilere rommet regelmessig for å sikre frisk luftstrøm.
- Riktig drikke regime. Det er viktig å drikke minst 6 glass rent vann om dagen, mens andre drikker ikke tas i betraktning. Det er tilrådelig å helt oppgi eller minimere bruken av sterk kaffe og te. Grønn te, hybenbuljong og bærjuice ville være et flott alternativ.
- Dårlige vaner. For at huden alltid skal se ung og vakker ut, må du prøve å bli kvitt dem helt. Misbruk av alkoholholdige drikkevarer og røyking påvirker først og fremst tilstanden til ansiktets hud og helsen generelt.
- Understreke. Du må prøve å ta endringer i livet og uventede situasjoner mer rolig. Det er verdt å huske at enhver spenning og erfaring påvirker helse og skjønnhet negativt. Å ta medisiner mot angst alene er ikke en god idé, ettersom bare en lege bør foreskrive dem. Hudens tilstand påvirkes negativt av langvarig bruk av anabole og hormonelle midler, inkludert antibiotika.
- Om sommeren må du være sikker på å gå ut før du går ut. beskytte den sarte huden i ansiktet mot eksponering for ultrafiolette stråler. Fra vår til midten av høsten bør solkrem påføres huden. Det anbefales ikke å være ute ved middagstid, og du bør heller ikke besøke solariet for ofte, da dette påvirker hudens tilstand og skjønnhet negativt.
- Du må være spesielt oppmerksom på valg av kosmetikk, siden alle produktene må være av høy kvalitet og ha den mest naturlige sammensetningen.
- Ansiktshudpleie må være korrekt og permanent. Sørg for å fjerne restene av kosmetikk, talg og støv før du legger deg. Ikke glem fordelene med masker, skrubber og peeling - det er ganske nok å gjøre kosmetiske prosedyrer flere ganger i uken. For vask er det best å bruke varmt vann og helt forlate enkel såpe, fordi det tørker huden veldig mye.
Hvordan forbedre din hudfarge raskt hjemme?
For dette formålet kan du bruke kosmetikk av høy kvalitet, men for å konsolidere resultatet må du lære å stelle huden din ordentlig og gjøre det hele tiden:
- Om morgenen må huden renses - du må vaske deg med kaldt vann for å lukke porene og våkne raskere, samt fjerne overflødig talg som skilles ut om natten.
- Du kan tilberede kosmetiske isbiter på forhånd ved å bruke urteavkok av calendula og kamille eller svak te i stedet for vann.
- Det er viktig å rense huden din daglig med spesiell kosmetikk.
- Vi må ikke glemme fordelene med hudtoning, som bidrar til å gjenopprette den naturlige balansen i epidermis.
- Det er nødvendig å regelmessig påføre en fuktighetskrem eller nærende krem, hvis valg avhenger av hudtype, slik at cellene får de nødvendige næringsstoffene.
Som en ekspressmetode kan du bruke en spesiell maskeringsblyant, som påføres punktvis direkte på problemområder. Et utmerket alternativ vil også være BB -krem, rødme, pulver eller CC -krem, foundation. Det er nødvendig å velge disse midlene med tanke på hudtype og tilstand. Det ideelle alternativet ville være å forhåndskonsultere en profesjonell skjønnhetspleier. Alle concealers påføres med en børste, og ikke med fingrene, ellers kommer bakterier på huden, noe som kan provosere utslett og betennelse.
Hudforbedringsmasker
Ved å bruke rimelige og naturlige midler kan du relativt raskt forbedre hudfarge hjemme. Disse maskene er basert på friske bær, frukt og ingredienser av naturlig opprinnelse. Før du bruker denne eller den masken, må du først forberede huden - rengjør den, damp den slik at porene åpnes og de nyttige stoffene fritt trenger inn i hver celle.
Eggmaske med appelsin
- Eggehvite, hjemmelaget yoghurt (50 g) og naturlig fersk appelsinjuice (20 ml) tas.
- Visp proteinet med en visp, du kan bruke en gaffel.
- Naturlig yoghurt og appelsinjuice tilsettes gradvis.
- Alle komponentene blandes grundig.
- Den ferdige masken påføres den tidligere forberedte ansiktshuden.
- Etter 20 minutter, vask av masken med kaldt vann.
Jordbær Havremel
- Du må ta ferske jordbær (3 stk.), Halene fjernes, bærene vaskes og knuses med en gaffel for å få fersk puré.
- Med en blender knuses havregryn (30 g eller ferdig havremel brukes) og helles med varm melk (150 ml).
- Etter 5 minutter tilsettes glyserin (20 g) og jordbærpuré til blandingen.
- Alle komponentene blandes grundig.
- Masken påføres huden og lar den virke i 30 minutter.
- Etter den angitte tiden må du vaske med vann ved romtemperatur.
Potetmaske
- Det er poteter som er et utmerket middel som rett og slett er uerstattelig for kjedelig hud. Bruken bidrar til å glatte ut fine rynker, styrker og gir næring til huden.
- Først må du koke potetene i skallet, deretter skrelle og rive.
- Rå gulrøtter skrelles og rives.
- Poteter, gulrøtter blandes, eggeplomme og olivenolje (1 ts) tilsettes.
- Alle komponentene blandes godt.
- Den resulterende blandingen påføres huden.
- Etter 30 minutter vaskes restene av masken av med kaldt vann.
Ølmaske
- For å bli kvitt den oljeaktige glansen og gjenopprette friskheten i ansiktets hud, kan du bruke en ølmaske.
- Ta rå gulrøtter (1 stk.), Lettøl (50 ml), potetmel (30 g), eggehvite.
- Gulrøttene skrelles og hakkes.
- Eggehviten piskes med en visp.
- Alle komponentene er blandet.
- Den resulterende masken påføres huden.
- Etter 20 minutter må du vaske med varmt vann.
Eple maske
- Et stort eple knuses på et fint rivjern, siden fersk juice er nødvendig for masken.
- Eplejuice blandes med avkjølt mineralvann (100 ml), kald melk (50 ml) tilsettes.
- I den resulterende blandingen impregner gasbind og påføres ansiktets hud.
- Gasbindet skal ikke tørke ut, så det er dekket med et lag film på toppen.
- Etter 40 minutter må du vaske med varmt vann.
Vannmelonsaftmaske
- For å forberede produktet må du ta fersk vannmelonsaft og limesaft (komponentene tas i like store mengder), deretter tilsettes bare noen få dråper honning.
- Masken påføres huden og lar den stå i 10 minutter.
- Etter den angitte tiden må du vaske med varmt vann.
Eggmaske
- Slått eggehvite påføres den tidligere rensede huden.
- Etter 15 minutter vaskes restene av produktet av med varmt vann.
Hvis du følger noen få enkle og grunnleggende regler for hudpleie, må du bare bruke kosmetikk av høy kvalitet og bruke naturlige masker regelmessig. Resultatet blir rett og slett fantastisk - huden får tilbake fasthet, utstråling og et sunt utseende.
Hvilke masker vil hjelpe deg med å forbedre din hudfarge hjemme, se videoen nedenfor:
