Tornbark for vekttap

2024 Forfatter: Arianna Cook | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 18:27

Hvordan kan du gå ned i vekt med torner? Hvordan og hvorfor er det så nyttig? Og også hvordan du bruker den riktig, nyttige oppskrifter og kontraindikasjoner? Folket kjenner et veldig stort antall planter, hvis frukt kan brukes ikke bare i matlaging eller kosmetologi, men også for vekttap. De fleste av disse plantene er bare fordelaktige, men det er de hvis frukt er strengt forbudt å bruke. En av disse plantene er buckthorn, som er kjent for deg med et helt annet navn. Helt siden barndommen forbød foreldrene dine deg å spise små, svarte bær som vokser på små busker, dette er tind. Selvfølgelig vet du det under forskjellige navn "raven eye" eller "wolf berries".

Varianter av hagtorn

1. Sprø (or) - en busk eller et lite tre med en maksimal høyde på 7 meter. Barken og frukten av ortorn gir en avføringseffekt, gagrefleks, diaré og noen ganger alvorlig diaré. Tornbark er mye brukt i medisin og kosmetologi.
2. Avføringsmiddel (med andre ord "zhoster", "hekketorn", "sprø tind", "hagtorn", "svarttrost") er en busk eller et lite tre, hvis høyde er fra 3 til 8 meter. De grønne fruktene til denne planten er strengt forbudt å spise, bare modne bær og deretter i begrensede mengder. Forskere har kommet til at jostebær har en regulerende effekt på tarmen, noe som er årsaken til at de tilsettes både avføringsmidler og festemidler.
3. Amerikansk hagtorn ("cascara") - det er den største representanten for tornen, noen ganger når høyden 15 meter. Det brukes hovedsakelig som et sterkt avføringsmiddel. Ganske ofte foreskriver leger det for pasienter som må ha løs avføring. Men ikke overdriv med bruken, du kan ikke bruke denne planten i mer enn 10-12 dager, for sammen med væsken mister kroppen nyttige sporstoffer, for eksempel kalium.

Basert på det ovennevnte blir det klart hvorfor en plante som tornedyr veldig ofte brukes i vekttap. Uansett hvilket navn den bærer, er alt nøyaktig den samme effekten - avføringsmiddel, og mekanismen for dens effekt på menneskekroppen blir tydelig.

Først og fremst må du huske at hvis du vil gå ned ekstra kilo ved hjelp av tindbark, må du kombinere det med et proteindiett. Tross alt vet alle at proteiner holder avføringen betydelig sammen, og tindbarken vil gjøre den mer flytende, så blir det et resultat, og det vil ikke være noen problemer. Å gå ned i vekt med torner er ganske utbredt. Fordelen med denne planten i forhold til lignende avføringsmidler, som påvirker vekttap, er at råvaren til "ulvebær" er mye billigere enn dyre farmasøytiske preparater, som er ferdigpakket i poser og doser på fabrikkene. Et stort antall mennesker stoler også på urter og tradisjonell medisin mer enn uforståelige midler fra planter eller dyr som er ukjente for dem. Tross alt var det mange tilfeller da enorme parasitter ble gjemt under uforståelige kinesiske urter, som folk multipliserte med egne hender i kroppen.

Innsamling og lagring av tindbark

• vi samler inn tidlig på våren, etter starten på bevegelsen av juice;
• knoppene skal allerede svelle godt, men det skal ikke være blader ennå;
• forsiktig ved å bruke en liten spikerfil, trekke seg 10 cm fra bakken, kutte av treet;
• vi fjerner barken ikke som pergament, kutter av med en kniv, men som et rør, og skjærer rundt stammen;
• det tar 10 år før et tre vokser igjen, så du har ingenting å gjøre på dette stedet før;
• vi sprer det på et ark eller annet stoff;
• vi lar det stå i et godt ventilert rom, og enda bedre på loftet, i frisk luft;
• du kan bruke buckthorn etter et års aldring på et tørt sted eller en times varmebehandling (100 grader), for eksempel i ovnen;
• Barken skal ikke spises rå, den kan forårsake svimmelhet, oppkast og alvorlig diaré;
• hvis de er riktig samlet, tørket og lagret på riktig sted, kan slike råvarer beholde egenskapene i 5 år.

Hvis du verken har tid eller lyst til å samle tindbark på egen hånd, kan du kjøpe den på et apotek, allerede klart til bruk, med detaljerte bruksanvisninger.

Kontraindikasjoner for bruk av tind

På grunn av bitterheten i tindbarken er det kontraindisert:

• gravide jenter (kan føre til spontanabort);
• ammende mødre bør ikke konsumeres, melk blir bitter og barnet kan nekte å amme;
• bruken er forbudt for forskjellige gynekologiske sykdommer;
• hvis jenter har en tendens til livmorblødning;
• bør ikke brukes hvis du er utsatt for hyppig og alvorlig oppblåsthet;
• har problemer med tarmobstruksjon eller metrorragi;
• det er ondartede svulster i mage -tarmkanalen;
• du har en individuell intoleranse overfor komponentene som er i tindbarken.

Hvis du ikke er på listen over personer som er kontraindisert for denne planten, vil det sikkert hjelpe deg å miste de ekstra kiloene.

Hvordan påvirker tindbarken kroppen?

• Den største ulempen med barken av "ulvebær" er at avkoket fra det er vanedannende, og som et resultat er det nødvendig å øke dosen for å få et resultat. Men det er best å ikke gjøre dette, men bare bytte ut tindyret med noe annet. For ikke å bli avhengighetsskapende, trenger du ikke å legge det til kostholdet ditt hver dag, men minst annenhver dag.
• Ofte, når man bruker avkok og te fra barken, begynner folk å føle letthet og styrke. I dette tilfellet er det nødvendig å bruke styrke for fysisk anstrengelse for raskt å dele med de irriterende ekstra kiloene.
• For best resultat, kombiner tindyr med et protein- eller vanndiett.
• Som et resultat av studiene som forskere stadig gjennomfører, ble det funnet at barken, knoppene, fruktene og til og med tindelbladene inkluderer antraglykosider og alkaloider, eterisk olje, eplesyre, forskjellige sukkerarter og tanniner. Alle disse stoffene gjør tindelen til et mildt, men ganske effektivt avføringsmiddel.

Tornhorn kan konsumeres i form av te eller buljong, i denne formen regnes det som det mest effektive. Men det kan også legges til forskjellige avgifter.

Tornbaserte slankeoppskrifter

Buljong basert på tindbark

2 ss. l. Hell den tørkede barken i et glass- eller emaljebeholder, hell deretter 200 ml kokende vann, og varm den opp under et lukket lokk i et vannbad i 30 minutter, under konstant omrøring. Den resulterende buljongen etter avkjøling (10 minutter ved romtemperatur), må du sile og klemme ut de resterende råvarene grundig. Ta en buljong med tindtorn for å rense kroppen og naturlig vekttap i 0,5 kopper om natten.

Wolfberry te

250 ml. kaldt, nødvendigvis kokt vann, må du ta 1 ts. tindbark. Hell vann over barken i 12 timer, rør av og til, og sil deretter. Et glass slik te bør drikkes om kvelden før du legger deg, før det varmes opp litt.

Samling basert på svisker og torner

• 300 g svisker;
• 3 ss. l. ortornbark;
• 8 glass vann;
• 250 ml. nypesirup.

Kok svisker og torner fylt med vann i en halv time, hell deretter i nypesirup og kok i en time til. La deretter teen trekke i 8 timer, sil og drikk 0,5 kopper hver kveld før sengetid.

Samling basert på forskjellige urter

• 20 g mynteblader;
• 60 g tindbark;
• 20 g fennikel;
• 20 g løvetannrøtter;
• 20 g persille.

Vi lager et avkok for vekttap med følgende beregning: for 0,5 liter kokende vann, 2 ss urteoppsamling. Deretter lar vi stå i en halv time og filtrerer. Et glass av denne buljongen bør drikkes om morgenen 30 minutter før måltider.

Avkok med urter og tang

• 2 ts tang;
• 2 ts buckthorn bark;
• 1 ts brennesle;
• 1 ts lakrisrot;
• 1 ts rød rogn;
• 1 ts eleutherococcus;
• 1, 5 ts ryllikblader;
• 0,5 ts linfrø.

Bland urtene godt med hverandre, hell dem deretter i en termos og hell 250-300 ml. kokende vann. Vi lar den trekke over natten, filtrere og drikke om morgenen. Vi deler infusjonsglasset i tre doser, bruker det før måltider.

Funksjoner for å miste vekt med tind

1. I buljonger av tindtorn har dens terapeutiske effekt evnen til å fjerne ufordøyd mat fra kroppen ved mekanisk virkning. Tagtorn reduserer eller blokkerer ikke opptaket av kalorier, og hvis du har for vane å spise for mye, vil du ikke kunne gå ned i vekt ved hjelp av tindbark.
2. Hvis du bestemmer deg for å prøve å gå ned i vekt ved å bruke barken på ulvebærbusken, må du ta hensyn til det faktum at bruken av tindelbuljonger ikke bør overstige 1 måned. På grunn av sin avføringsvirkning kan buljonger på torner påvirke tarmen på en slik måte at det i fremtiden vil være et problem med hyppig forstoppelse.
3. Tornvediet har en stor ulempe, det, sammen med væsken fra kroppen, fjerner en stor mengde nyttige sporstoffer: kalium, jern, magnesium, kalsium og noen vitaminer, som er svært vanskelige å erstatte med noe. Som et resultat kan du møte problemet med metabolisme i kroppen, muskelkramper og deretter en betydelig forverring av helsen.
4. Økt appetitt. Hvis du begynner å bruke buljonger på tindtorn ofte, er dette absolutt et hei til en økning i appetitten. Den eneste frelsen fra slike "angrep" vil være konstant påfyll av kroppen din med næringsstoffer.
5. Teggvedtap, som kombineres med andre vekttapssystemer, innebærer ikke sport. Hvis du forsømmer denne regelen, kan du få alvorlige helseproblemer.

For en trygg vekttapsprosess må du bare spise naturlige produkter som inneholder mye protein og vitaminer. For å forbedre din velvære må du ta et multivitaminkompleks, antistressmedisiner eller produkter for de som ønsker å gå ned i vekt. For resultatet, kombiner sport og profesjonelle vekttapsprodukter:

• Slankende Mangosteen Sirup
• Lipoksin for vekttap
• Bringebær slankekapsler
• Drops OneTuSlim

Det viktigste er å alltid overvåke kroppen din, det vil gi deg et signal hvis det føles ille. I slike tilfeller er det bare nødvendig å stoppe alle eksperimenter med deg selv og helsen din. Husk at ingen innsamlings- eller mirakelmedisiner vil hjelpe hvis du er lat og unner deg fråtsing.

Du vil lære mer om skjeggtorn fra denne videoen: