Sinnestyrke som en faktor for menneskelig selvdisiplin, årsaker til svakhet og måter å håndtere mangelen på en indre kjerne er temaene som vil bli diskutert i artikkelen. Sinnestyrke er et karaktertrekk der en person går til målet sitt uansett. Og dette er noe som ikke alle kan skryte av. Men du bør ikke forveksle et slikt konsept med viljestyrke, fordi det er en forskjell mellom evnen til å tåle omstendigheter og evnen til å håndtere problemet. Noen mener at det er nesten umulig å dyrke en slik kvalitet hos seg selv. Forskning fra psykologer tyder imidlertid på noe annet.
Styrkenes innflytelse på en persons liv
Ved første øyekast påvirkes en persons liv av tilstedeværelsen av faktorer som kjærlighet, helse, rikdom og karrierevekst. Selvfølgelig er alt dette viktig for alle som drømmer om lykke og velstand. Imidlertid er alle disse indikatorene sammenkoblet som følger:
- Helse … Noen mennesker spør seg ofte hvorfor de godeste tingene noen ganger har en skadelig effekt på en persons generelle velvære. Et lite stykke sjokolade vil definitivt ikke skade noen som liker å spise søtsaker. På bakgrunn av grådig og fanatisk spising av alt som utgjør listen over desserter som finnes i verden, kan fedme eller diabetes mellitus utvikle seg. En usunn lidenskap for tung mat vil også feilaktig påvirke figuren av en fanatiker av skadelige produkter og føre til fremveksten av et stort antall kroniske sykdommer. Hvis mannen på gaten mot denne bakgrunnen er tilhenger av en stillesittende (i verste fall løgnaktig) livsstil, kan et seirende og imponerende kors settes på god helse. Styrken i en persons ånd i dette tilfellet er i stand til å utføre mirakler når det gjelder å returnere ethvert individ til en sunn livsstil.
- Kjærlighet … Det ser ut til å ha en relasjon mellom sinnstilstand og amorøse forhold. Imidlertid viser praksis at hysteriske og lunefulle personer ofte kan miste den gunstige disposisjonen til den som er valgt. Kjærlighet er en skjør blomst som visner av konstant avklaring av relasjoner. Å beundre til tross for det har blitt en unnskyldning for mennesker med svak vilje som ikke klarer å holde følelsene under kontroll. Mangel på viljestyrke i dette tilfellet kan ødelegge selv den sterkeste og mest sammensveisede familien. Imidlertid er styrke en mulighet til ikke å gi opp og jobbe med et forhold til det siste. Det er lettest å miste kjærligheten, men få kan kjempe for den.
- Velvære … Finansiell formue er enten ervervet gjennom velstående slektninger, eller tjent på egen innsats. Et mangel på viljestyrke vil et barn av rike foreldre kaste bort hver krone. Samtidig vil spendereren klare å sette seg inn i pengegjeld eller misbruke narkotika. Penger er en stor test for enhver person. Mest av alt bør du være redd for enkle penger, når selv fornuftige mennesker kan ha en usunn appetitt på avfall. Trivsel er direkte avhengig av tilstedeværelsen av en persons styrke, fordi bare en gjerrig mann i ordets forstand kan bevare og kjempe for mottatt kapital.
- Karriereopprykk … I dette tilfellet kan du ganske enkelt ikke klare deg uten å trene din styrke. Konkurransen i det moderne samfunnet er så høy at taktfulle mennesker vil ha det vanskelig å kjempe om et sted i solen. Ingen påstår at du bokstavelig talt trenger å gå over hodet på konkurrenter, men det skader aldri å vise deg en viljesterk person.
Psykologer insisterer på at viljestyrke og ånd er gode i moderate mengder. Du kan ikke sette deg selv i en så stram ramme der en person blir til en ille og kalkulerende kyniker. Slike mennesker er farlige fordi de moralsk ødelegger alle som gir den minste slakk under vanskelige livsforhold.
Tegn på mangel på styrke hos en person
Noen ganger tror ikke en svak vilje introvert at han mangler viljestyrke og ånd. Psykologer har tydelig identifisert tegnene som du kan identifisere en person uten uttrykte kvaliteter:
- Manglende evne til å si "nei" … Mange problemer i livet er forbundet med denne faktoren. Vi er redde for å fornærme noen med vårt avslag, og sette oss selv i stillingen som et stille offer. En snill person som ikke verdsetter seg selv og sin personlige tid blir ofte en passiv og ofte kontrollert taper. Utviklingen av styrke innebærer først og fremst muligheten til å si et klart "nei" hvis hans personlige planer er i strid med søkerens ønsker.
- Selvforkjenning … Det er en kategori mennesker som ikke kan nekte bare en fantastisk person speilets refleksjon. Vi ser - vi beundrer - vi følger våre dårlige vaner. Som et resultat, med den anbefalte stive dietten, spiser fråtsere hele innholdet i kjøleskapet med misunnelsesverdig glede. Folk som er utsatt for alkoholisme og tobakkrøyking argumenterer med lidenskap for at alt som begynner med en lys morgen, vil bli strengt utryddet og kontrollert. Samtidig anser de seg selv som eierne av jernvilje og ånd, noe som i hovedsak ikke er det.
- Avhengighet til fantasi … Spørsmålet oppstår umiddelbart om sammenligningen av elementære løgner med tilstedeværelsen av en persons styrke. Å holde kjeft og selvforbedring er imidlertid en overveldende oppgave for mange. Her er det på sin plass å nevne som et eksempel et fantastisk uttrykk som ofte er dårer og veier skyld i problemet. Abstrakt fra problemet med veiforsyning, er det verdt å tenke på den andre provokatøren for mange mennesker. Å fantasere overfor representanter for kreative yrker, men i hverdagen ser det ut som bare mangel på viljestyrke og ånd hos en person.
- Manglende kontroll over deres oppførsel i samfunnet … Svake mennesker og direkte løgnere er sammenlignbare med aggressorer som ikke vet hvordan de skal kontrollere seg selv. Hver person bør ta sin vilje inn i en knyttneve med åpenbar provokasjon fra dem som liker å rive andre menneskers nerver. Du kan snakke lenge om koleriske mennesker, for hvem et høyt rop og et utbrudd av følelser bare er for glede. Imidlertid gjenstår det faktum at temperamenttypen ikke er en grunn til svak vilje handlinger. Sinnestyrke er evnen til å motstå skjebnen, ikke jakten på eventyr på eget hode.
Det skal huskes at alle de beskrevne faktorene ikke har noe å gjøre med mennesker som er i et tilstand av langvarig sjokk. Død av en du er glad i eller svik av dine nærmeste kan føre selv de mest vedvarende og sterke til en tilstand av alvorlig depresjon. I løpet av denne perioden trekker mennesker med jernvilje seg inn i seg selv og tilpasser seg situasjonen som har oppstått for å komme seg etter stress.
Hvordan utvikle din styrke
Psykologer har sagt mye om aktive handlinger for å skaffe seg viljestyrke. I dette tilfellet sender de bredt om opplæring av det dødelige legemet, kampen mot latskap og andre egenskaper ved ødeleggelsen av en persons svake karakter. Det sies imidlertid mye mindre om hvordan man styrker åndens styrke. Det er et velkjent faktum at menn og kvinners psykologi er fundamentalt forskjellig når det gjelder reaksjon på visse livssituasjoner. Derfor er det nødvendig å skille mellom trening av sinnsstyrke for det svakere og sterkere kjønn for å unngå irriterende unøyaktigheter.
Utvikling av styrke hos menn
En sterk halvdel av menneskeheten benekter ofte en slik patologi som mangel på styrke. For mange av det sterkere kjønn virker dette som en ydmykelse av deres stolthet, så de skjuler tappert problemet for andre. Imidlertid begynner styrken til en manns ånd med en nøktern selvfølelse, bare fordi den er posisjonert med begrepet en dyktig personlighet.
Eksperter innen studiet av menneskesjelen anbefaler det sterkere kjønn å utvikle det på denne måten:
- Plasserer deg selv som supermann … Til slutt trenger du selvfølgelig ikke redde menneskeheten fra et imponerende monster eller en meteoritt som har kommet på avveie. Det er bare det at i denne situasjonen skader det ikke å finne kvaliteter i deg selv som ikke bare vil øke søkerens selvfølelse, men også bli et eksempel for andre å følge. Imidlertid bør det forstås at dette ikke betyr enkel holdning, løgn og utsmykning av ens fortjeneste, men reelle handlinger av hensyn til barn, familie, samfunn.
- Å skape en situasjon "umulig er mulig" … Alle, selv den mest selvsikre mannen (med unntak av narsissister frosset i narsissisme) har sine egne komplekser. Selv den mest ettertraktede superhannen er redd for noe, men bare han og hans mareritt vet om det. Åndens styrke i dette tilfellet er opplært i en måte å møte skrekken ansikt til ansikt. En mann kan prøve å overvinne en fjelltopp med høydeskrekk eller forsvare sitt synspunkt foran en tyrann-svigermor. Sistnevnte er forresten utrygt og anbefales som en siste utvei.
- Forbedring av fysisk form … Få vil bli inspirert av en supermann som vil konkurrere med prima ballerinaen til Bolshoi Theatre. Han vil få mye oppmerksomhet til sin person, men alt dette vil komme til uttrykk i hån og direkte hån. Mange hånd-til-hånd-stridende er ganske korte, men daglig arbeid og et tøft regime tillot dem å diktere vilkår for kjeltringer med svak helse. Åndens styrke i dette tilfellet er selv-tortur av det gode.
- Utforske et positivt eksempel … Siden barndommen lærer gutten alt i henhold til ordningen: mamma - pappa - skolen - venner. Alt dette er veldig bra hvis en slik opplevelse har positive røtter. Imidlertid kan en mann forandre seg i alle aldre hvis han posisjonerer seg selv som en sterk personlighet. Det er mulig å ikke annonsere avgudet som er valgt for etterligning, men det er virkelig mulig å trene sinnets styrke på eksemplet til de beste representantene for menneskeheten.
Utvikling av styrke hos kvinner
Representanter for det rettferdige kjønn er ofte lunefulle i sine ønsker og ønsker ikke å forbedre seg selv. Alt dette gjelder ikke for å forbedre de eksterne dataene, som ekte koketter er klare til å bruke 25 timer i døgnet med en mindre sjenerøs daglig tidsbegrensning.
En kvinnes styrke ligger ofte i å spise kalorifattige måltider med mulighet til å nyte en kalvekotelett med en god siderett. I dette tilfellet holder de til slutt, fordi beundrende blikk mot venner og ganske ukjente damer forårsaker fryktelige plager av insolvens hos mange kvinner.
Imidlertid kan selv den vakreste halvdel av menneskeheten virkelig utvikle sinnets styrke under følgende forhold:
- Forstå årsaken til problemet … Mange damer er rett og slett ikke i stand til å forstå hva som er galt med dem. Den største feilen i dette tilfellet er å sammenligne deg selv med en annen kvinne. Det er mulig at Valkyrie -naboen slett ikke er så kul som hun prøver å posisjonere seg. Selv en skjør jente kan kjempe for sin plass i solen, så introspeksjon bør følge enhver kvinne gjennom livet hennes.
- Vær alltid klar … Enhver kvinne (med unntak av en nonne med faste posisjoner i form av avvisning av alt jordisk) prøver å være den vakreste og mest ønskelige. Ofte, hjemme, går hun i strakte strømpebukser og røyker uselvisk gjennom vinduet. Men så snart en dame gjør seg klar til å gå ut til folk, virker signalet "å rense fjærene" umiddelbart. Mental styrketrening kan innebære å pleie deg selv med jevne mellomrom, i stedet for på et demonstrativt cruise rundt i området.
- Begrensning av bruken av den forbudte frukten … For en kvinne som elsker søtsaker, er avvisning av dem en manifestasjon av styrke. Damer som ikke kan leve uten shopping, kan kalles helter når de fjernes fra denne aktiviteten. I dette tilfellet vil enten selvhypnose eller besøk til en god psykoterapeut hjelpe. Du bør ikke være redd for slike besøk, fordi en kompetent spesialist vil hjelpe deg med å finne årsaken til problemet. Tross alt begynner kvinner ofte å spise eller røyke mye når stresset oppstår.
Hvordan utvikle viljestyrke - se videoen:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Det er kjent at styrke er den oppnådde evnen til å tilpasse seg livets vanskeligheter. Svært ofte, i dette tilfellet, er støtte fra lojale venner viktig, som vil hjelpe deg med å komme gjennom en vanskelig periode. Hvordan utvikle styrke er opp til alle individuelt. Imidlertid er det verdt å huske at i jakten på et jernskall for sjelen, bør du ikke glemme essensen og menneskene rundt deg.
