Finn ut hvorfor moderne kroppsbyggere har store mager og hvordan du kan unngå dette fenomenet for den vanlige mannen. Alle fans av kroppsbygging har lenge lagt merke til at profesjonelle idrettsutøvere har store mager. Denne situasjonen ble også påpekt av Arnold Schwarzenegger, som kritiserte hardt moderne kroppsbyggere. Man kan ikke annet enn å være enig med ham, fordi tallene til idrettsutøvere i "gullalderen" for kroppsbygging var sterkt forskjellige til det bedre.
International Bodybuilding Federation kunne ikke ignorere alle disse faktaene og gjorde i 2009 endringer i kriteriene for dommere. Ledelsen i forbundet husket de grunnleggende prinsippene som denne sporten alltid har vært basert på - kroppsbalanse. Hvis det ikke er problemer med en V-formet figur, har mange moderne idrettsutøvere dem med en flat oppblåst mage.
I følge den nye IFBB -forskriften påvirker en stor mage negativt byggherrens estetiske utseende. I tillegg henviser ledelsen i føderasjonen til at et stort antall moderne byggherrer har store mager. Byggherrer bør derfor vite hvorfor pitchingen er pot-bellied, fordi den bestemmer karakteren deres i turneringer.
Det skal innrømmes at diskusjonen om dette emnet har pågått lenge, og i løpet av denne tiden har forskjellige faktorer blitt diskutert. Noen av dem ble fortjent diskutert, mens andre ikke var det. Muskeldeformasjon med utseende av buler og klumper i vevstrukturen er oftest forårsaket av legemidler som kan provosere lokale inflammatoriske prosesser, for eksempel syntol.
Når slike legemidler injiseres, øker muskelvevet i størrelse rundt injeksjonsstedet. Hvis prosedyren ble utført riktig, øker størrelsen på musklene dramatisk, og samtidig beholder de sitt estetiske utseende. Hvis det ble gjort feil under introduksjonen, dukker det opp støt, som ligner på en svulst av tilstrekkelig stor størrelse.
Dette faktum har imidlertid ingenting å gjøre med spørsmålet om hvorfor pitchingen er pot-bellied. Unge idrettsutøvere husker kanskje ikke hvordan byggerne av gullalderen til denne sporten så ut. Det er han som kan kalles klassiker, og alle moderne idrettsutøvere bør strebe etter å oppnå akkurat dette utseendet på figuren. Sikkert har du sett antikke skulpturer som ligner veldig på idrettsutøvere på 60- og 70 -tallet.
Endringer i kroppsbyggernes fysikk begynte å skje på midten av åttitallet, og i dag ser vi kulminasjonen på denne prosessen. Dagene da en kroppsbygger hadde en veps midje er over, og dette faktum bør erkjennes. I dag er spørsmålet relevant hvorfor pitchingen er pot-bellied, fordi dette faktum ødelegger inntrykket av deres utseende sterkt.
Hvorfor pitching er pot-bellied: hovedårsakene
Det er ganske åpenbart at uten styrkeøvelser, som er en del av treningsprogrammet for representanter for alle styrkesportdisipliner, er det ganske enkelt umulig å bygge muskler. Imidlertid kan dette ikke være svaret på spørsmålet om hvorfor pitchingen er pot-bellied. Vi er enige om at de fleste kraftløftere ser overvektige ut, men dette skyldes tilstedeværelsen av en stor prosentandel kroppsfett i kroppen, liten eller ingen kardioaktivitet eller strukket peritoneale vegger (muligens på grunn av høyt trykk på bukhinnen under motstandsarbeid).
Den mest sannsynlige faktoren i veksten av magen er aktiv bruk av insulin og veksthormon. Disse stoffene brukes av et stort antall pro-builders i dag. Umiddelbart etter å ha mottatt syntetisk veksthormon, ble stoffet brukt til å behandle veksthemming i barndommen. På grunn av underutviklingen av teknologi ble kunstig veksthormon produsert i små mengder og bruken av det var ekstremt begrenset.
Situasjonen endret seg på syttitallet, etter etableringen av rekombinant teknologi. Dette førte til det faktum at etter ti år ble veksthormon tilgjengelig for profesjonelle idrettsutøvere og begynte å bli brukt i forskjellige disipliner. Forskere har funnet ut at dette stoffet ikke bare er i stand til å akselerere veksten av beinvev, men også har en positiv effekt på prosessene med muskelhypertrofi og hyperplasi, akselererer lipolyseprosesser og gjenoppretting etter trening.
Siden alle typer sportsgårder opprinnelig ble opprettet for å løse medisinske problemer, måtte idrettsutøvere bestemme effektive og sikre doser ved prøving og feiling. De utøverne som oppnådde betydelige gevinster i muskelmasse, fikk lukrative sponsorkontrakter, og av denne grunn ble doseringen av veksthormon økt. Som et resultat kan byggherrer ta opptil 36 enheter veksthormon, som er en ekstremt høy dose.
Sammen med de positive effektene av å bruke dette stoffet, har byggherrer lagt merke til bivirkninger. De idrettsutøverne som hadde en ide om arbeidet til det endokrine systemet, ble ikke overrasket, da de forventet manifestasjonene deres. I tillegg til den ekstreme vektøkningen, ble veksten av nese, ører og indre organer observert. Det siste faktum som er sitert og er svaret på spørsmålet ditt, hvorfor pitching er pot-bellied.
Det bør bemerkes her at lignende problemer er karakteristiske for mennesker som lider av akromegali - på grunn av den høye konsentrasjonen av endogent veksthormon, oppstår svulstneoplasmer på kroppen. Du må forstå at GH -legemidler ikke selektivt kan målrette muskelvev alene. Under påvirkning av veksthormon vokser alt i kroppen.
Akromegali ligner gigantisme, som også er en sykdom. Det begynner å utvikle seg i barndommen og fører til ekstrem menneskelig vekst, og alle symptomene som vi snakket om like ovenfor. Den eneste forskjellen mellom disse sykdommene er at med akromegali observeres ikke beinvevsvekst, siden alle vekstsoner hos voksne allerede er lukket. Selv med en ekstrem dosering av GH, kan veksten av en voksen ikke lenger endres. Med tanke på alt det ovenfor, oppstår spørsmålet - hvorfor ikke bruke veksthormon i mindre doser? Det er ikke lenger mulig å si hvem av utøverne som først begynte å bruke GH, men de brukte absolutt terapeutiske doser som ble brukt i medisin for å behandle stunting hos barn. De var 0,3 milligram per kilo kroppsvekt i en uke. Hvis vi ekstrapolerer dette tallet til vekten til en voksen, vil den estimerte dosen av stoffet være fra 15 til 25 enheter per dag.
En ny rekombinant teknologi for produksjon av somatotropin ble raskt introdusert i produksjonen av asiatiske farmakologiske selskaper. Dette førte til en reduksjon i kostnaden for veksthormon på markedet, og byggherrer begynte å øke doseringen av stoffet fordi det ble rimeligere. Det er ganske åpenbart at med økende doser vokser muskler mer aktivt, som faktisk alle andre deler av kroppen og indre organer. Under kliniske studier har det blitt bevist at overdrevne doser av stoffet kan forårsake alvorlige irreversible problemer.
Forskere har bevist at bruk av mer enn 6 enheter av veksthormon i løpet av dagen kan føre til manifestasjon av symptomer på akromegali - de påvirker kroppens insulinsensitivitet negativt, og forvirrer også en persons utseende. I medisin er disse bivirkningene eliminert ikke bare ved bruk av små doser, men også ved å kontrollere IGF-1-konsentrasjonen.
Du vet sikkert at denne endogene vekstfaktoren er ansvarlig for de fleste anabole effektene av veksthormon. Dermed kan somatotropin være et utmerket verktøy for å få masse ved riktige doser, eller det kan forårsake utvikling av akromegali og metabolsk syndrom. Det bør bemerkes her at metabolsk syndrom er ekstremt farlig og kan være dødelig.
Det særegne ved denne sykdommen inkluderer fedme (hovedsakelig i indre organer), en farlig økning i kolesterolkonsentrasjon, insulinresistens, økt blodtrykk, hjerteinfarkt og diabetes. Med utviklingen av metabolsk syndrom i kroppen kan ulike inflammatoriske prosesser aktiveres.
Hvis en idrettsutøver bruker somatotropin i høye doser, øker deres disposisjon for metabolsk syndrom, og forstyrrer også kroppens reaksjon på insulin. Som et resultat øker konsentrasjonen av insulin og sukker, noe som påvirker lipolyseprosessene negativt og akselererer veksten av fettvev. Når vi snakker om hvorfor pitchingen er pot-bellied, bør man også huske fettforbrenningsegenskapene til veksthormon. Ingen bestrider at dette stoffet raskt kan eliminere subkutane fettavsetninger. Imidlertid glemmer mange kroppsbyggere eksistensen av visceralt fett, som omgir alle indre organer. Hvis fettvev som ligger under huden blir brent når du bruker GH, øker viscerale tvert imot.
Dette påvirker funksjonen til alle organer, inkludert hjertemuskelen, negativt. I tillegg til alt det ovennevnte, er bruken av insulin svaret på spørsmålet om hvorfor pitchingen er pot-bellied. Nesten alle idrettsutøvere bruker insulin samtidig som veksthormon. Vi har allerede sagt at GH er i stand til å redusere følsomheten til vev for insulin og konsentrasjonen øker. Legg til et syntetisk stoff for å forstå farene ved dette trinnet.
Insulin er et ekstremt farlig stoff, og hvis det brukes feil, kan det til og med være dødelig. Her skal det sies at det er kjente tilfeller av bruk av insulin som et mordvåpen. Takket være bruken av dette stoffet får byggherrer en stor mengde muskelmasse, hvis kvalitet overlater mye å være ønsket. Hvis det er ganske enkelt å bli kvitt subkutant fett, er det mye vanskeligere å bekjempe visceralt fett.
Årsakene til store mager hos kroppsbyggere, se nedenfor:
