For å bli kvitt de ekstra kiloene trenger du en vanlig løvetann. Vi vil fortelle deg om de fordelaktige egenskapene til denne planten, hvordan du bruker den til vekttap. Løvetann er den vanligste og flerårige planten. Har blomsterstander med lys gul farge, utskårne blader. Den vokser på plener, åker, veier. Den blomstrer tidlig på våren. Det er verdt å merke seg at blomsten brukes hjemme, selv for fedme.
Ugresset er rikt på nyttige enzymer og vitaminer. Ved bruk av løvetann til medisinske formål kan du få en koleretisk, tonisk, smertestillende effekt. I tillegg er blomsterstanden i stand til å bekjempe overflødig vekt.
Vekten går tapt på grunn av akselerasjonen i stoffskiftet og skadelig væske skilles ut fra kroppen. Løvetann er også et avføringsmiddel. Etter inntak forsvinner kalium, som er i stoffets sammensetning. Samtidig er kaliumbalansen stabil.
Planten forbedrer fordøyelsen, renser kroppen for giftstoffer, gjenoppretter vannbalansen. Både den øvre delen av busken og den nedre brukes. Blomstene inneholder sporstoffer, mineraler og roten er mettet med medisinske stoffer som aktivt deltar i nedbrytningen av kolesterol.
Unge blader brukes i diettsalater og supper. Bladene må skylles og dynkes i vann i 30 minutter før bruk. Bladene skal skrelle og være klare til bruk. Siden busken inneholder bitter juice, stimulerer den tarmene og bidrar til å redusere appetitten. Løvetannjuice er veldig sunt og kan legges til din favorittrett hvis du ønsker det. Tilsett sitronsaft for å få maten til å smake bedre. For å kontrollere vekten tilberedes medisinske tinkturer og avkok. For å gjøre dette trenger du roten og bladene på planten. Takket være bruken av mirakuløse drinker kan du gå ned flere kilo.
Fordeler med løvetann for vekttap
- stimulerer stoffskiftet;
- lindrer forstoppelse;
- gjenoppretter saltbalansen;
- renser kroppen for giftstoffer;
- har en avførende, tonisk, vanndrivende effekt;
- forbedrer fordøyelsesprosessen.
Løvetannrot for vekttap
Denne delen av planten er mye brukt til medisinske formål. På grunn av sin upretensiøsitet og lave vedlikeholdskrav, kan den vokse nesten hvor som helst. Løvetann inneholder mye kalsium og jern. Det brukes for vekttap:
- Du kan lage en løvetannbladssalat. Plukk bladene, suge dem i saltet vann i 30 minutter, og begynn først å hogge dem. Du kan også legge persille, løk, spinat, ruccola, dill til de hakkede bladene. Når du kombinerer alle disse urter sammen, vil ikke bitterheten i salaten bli merkbar.
- De tilbereder også en salat med sorrel, løvetann og blader av føtter. Denne salaten er veldig sunn og velsmakende. En agurk tilsettes og krydres med skummet fløte eller sitronsaft.
- Så tilbake til bunnen av planten. Roten må høstes sent på høsten. Men roten i seg selv brukes ikke i prosessen med å gå ned i vekt; den må blandes med et urtepreparat. Det bidrar til å redusere blodsukkernivået.
- Den tilberedte infusjon av løvetann er en blodrensende, tonisk. Infusjonen tilberedes som følger: 250 ml. kokt vann, hakket rot. Den helte ingrediensen får stå i 15 minutter og filtreres deretter. Ta det tre ganger om dagen en halv time før måltider. Det er bedre å lage urtete av forskjellige medisinske urter med tillegg av roten. Denne teen kan drikkes hele dagen, fordi den har en positiv effekt på kroppen. Det er også nyttig å drikke løvetannjuice for å gi kroppen din alle næringsstoffene den trenger.
- Det anbefales å samle roten til planten utenfor byen, på enger, åker, borte fra forurensning og industri. Tross alt akkumuleres en blomst som vokser i nærheten av veien av giftstoffer, og det vil ikke komme deg til gode. Løvetannrot normaliserer stoffskiftet, lindrer forstoppelse og forbedrer fordøyelsen. Bare med diaré er det ikke tilrådelig å drikke det. Det er forbudt å ta for gastritt, sår, magesekken, allergier, lidelser.
- Roten fremmer også sekresjonen av magesaft, stimulerer appetitten. For å gå ned i vekt må roten tas før måltider for å øke effekten av påvirkningen.
Hvordan fungerer ugress i prosessen med å gå ned i vekt?
Bruken av løvetann ligger i sammensetningen:
- vitamin E, C;
- mangan, jern, kobber, kalsium, kalium;
- gummi;
- harpiks;
- syrer;
- provitaminer;
- bittert glykosid.
Elementet kalium er ansvarlig for ugressets viktigste egenskap. Tross alt fremmer det vekttap. Kalium er et vanndrivende middel som forbrenner kalorier. Det hjelper også med puffiness, og det hjelper også å bli kvitt unødvendige kilo. Etter det blir kroppen vår renset og spylt ut av skadelige enzymer.
Løvetann forbedrer tarmkanalen og leveren. I tillegg fjerner det kolesterolinnskudd, akselererer opptaket av mat.
Bruk av medisinske urter for vekttap
For å gå ned i vekt, er løvetann tinkturer og avkok forberedt. Det er mange oppskrifter som inkluderer roten. La oss vurdere noen av dem:
- Ta 10 g tørket løvetannrot, hell kokende vann over og la det trekke i 3 timer. Sil deretter og drikk 1 ss. l. før måltidet.
- Du trenger 1 kopp kokt vann, hakket rot. Kok alt i noen minutter over bål. Ta infusjonen tre ganger om dagen, tre fjerdedeler av et glass 20 minutter før et måltid.
- Det er nødvendig å ta tindrot, mynteblader, fennikel, persille. Råvarene legges i kokende vann og tilføres i ca. 30 minutter. Drikk utelukkende om morgenen på tom mage.
- Roten av planten og urter helles i 200 ml. kokende vann. Forsvar, belast og bruk etter måltider i flere slurker.
- Bladbuljong. Du trenger tørre blader og varmt vann for å forberede den. Hell bladene med vann og la stå i et spesielt kar (hermetisk) i 24 timer. Buljongen kan drikkes i små porsjoner gjennom dagen.
- Blomstersalat. Skjær av de friske bladene på busken, skyll og hakk dem. Tilsett grønn løk, hakket persille og dill til disse. Smak til urtene med solsikkeolje eller sitronsaft. Dryss på salt eller annen krydder etter smak. Denne salaten normaliserer stoffskiftet.
- Løvetann salat med grønnsaker. For å tilberede denne vårsalaten trenger du: unge friske urteblader, hvitløk, grønn løk, urter, reddik, agurk, pepper. Hakk blader, urter fint, tilsett agurk i terninger, reddiker, pepperstrimler og smak til med sitronsaft eller olivenolje. Salt og pepper litt.
Alle disse ovennevnte ugressoppskriftene vil hjelpe deg med å slippe overvekt. Det viktigste er å ta det regelmessig og ikke overdrive for å unngå diaré, kvalme og oppkast. Personer med kroniske sykdommer ønsker ikke å bruke løvetann i kostholdet. Det er bedre å drikke din favoritt te med tilsetning av honning, ingefær, sitron, kanel. Og hvis du har lyst til å prøve en medisinsk kjøttkraft, må du konsultere lege.
Løvetann Ulemper og fordeler
- Du må ta dette middelet forsiktig og alltid følge tiltaket. Skal ikke brukes til personer som har magesår.
- Vekttap skyldes dets avføringsmiddel og vanndrivende effekt. Vær oppmerksom på at langvarig bruk av stoffet kan forårsake forverring av magesekken. Samtidig reduseres aktiviteten i behandlingen av den aksepterte maten. Tømmingsprosessen vil være vanskelig, og han trenger ytterligere stimulering.
- Løvetann er en kraftig appetittforsterker. For eksempel, hvis du er på en urt rot diett, følg noen få enkle regler. Den første regelen er å ikke konsumere mye løvetannrot. For det andre - lag retter ikke bare fra en rot, men legg også til andre nyttige urter, urter, grønnsaker. De vil mette kroppen med de nødvendige stoffene.
- Du kan lage slankende cocktailer fra denne medisinske planten. Siden løvetann viser seg å være en kilde til mineraler og salter. Har nyttige egenskaper som hjelper en person i behandling, og til og med fedme.
Innhøsting av løvetannrot
Stort sett høstes roten av planten om høsten eller våren. Fordi den på dette tidspunktet er mettet med et stort antall biologisk aktive stoffer. Grav forsiktig ut en busk med en spade, kutt av roten, rist den av. Deretter vaskes de med vann og tørkes i en uke i et åpent rom, deretter i en spesiell ovn ved en temperatur på 60 grader. Emnet kan lagres i ikke mer enn fem år. Husk at innsamling av råvarer bør utføres i et mindre forurenset område, borte fra byen og hovedveiene.
Løvetann ekspertanmeldelser
Det medisinske leksikonet sier at løvetann brukes for å øke appetitten. På grunn av sin egen bitterhet, regnes den som den kraftigste appetittstimulanten. Lurer du på hvordan du kan gå ned i vekt med økt appetitt? La oss diskutere dette:
- Som vi allerede har lært av artikkelen, har planten en sterk avføringsmiddel og vanndrivende effekt. Når du bruker den, vil du veldig ofte gå på toalettet, så å si bli kvitt unødvendig væske.
- På grunn av sine koleretiske egenskaper forhindrer planten avsetning av fettforekomster. Galle knuser dem, de begynner å bli bedre behandlet.
Hvorvidt du skal ta løvetann for vekttap er opp til deg. Men vekttap vil ikke komme fra å drikke bare en urteinfusjon. Sammen med dette må du utelukke usunn mat med høyt kaloriinnhold, spesielt søtsaker. Spis også et balansert kosthold, gå på treningsstudio eller trene. Da blir det ikke bare fordel, men resultat.
Oppskriften på en keiserlig, vitamin, vår løvetann salat for å rense kroppen og gå ned i vekt i denne videoen:
