Lær hvordan du dyrker en boksekarakter og drikker et godt resultat i denne typen brukt kampsport. Tips fra profesjonelle boksere. Ganske ofte begynner folk å drive med sport, men de slutter raskt å delta på seksjonen og kommer aldri tilbake. Selvfølgelig kan hver av dem ha personlige grunner til å gjøre dette, men det er fortsatt flere hovedgrunner. I dag vil vi derfor se på spørsmålet - hvorfor nybegynnere raskt forlater bokseseksjonen.
Mangel på motivasjon for nybegynnere
Trenere er sjelden interessert i hvorfor en person bestemte seg for å begynne å delta på en bokseseksjon. I tillegg vil nybegynnere oftere enn ikke fortelle sannheten. Men det er flere hovedmotivasjoner for at folk skal begynne å gå på et boksesenter:
- Den første av disse er en hyllest til mote. Denne motivasjonen er relevant for alle typer kampsport, men samtidig er det ingen som skjønner det. Hovedproblemet her er at etter å ha bestemt seg for å begynne å øve, har en person rett og slett ingen anelse om hva han skal møte. Ofte har slike mennesker tålmodighet nok i et par uker og ikke mer. Etter de første par sparring -øktene, bestemmer de seg for å slutte å bokse og i beste fall gå i trening.
- Den andre ikke mindre populære grunnen er ønsket om å lære å slåss. Som regel er slike nybegynnere et hyggelig funn for trenere, ettersom de studerer flittig og følger alle instruksjonene. Men i de fleste tilfeller studerer de i omtrent seks måneder, hvoretter de bestemmer seg for at de allerede er klare for praktisk anvendelse av de oppnådde ferdighetene. Etter det er det to mulige scenarier for utvikling av hendelser. I det første tilfellet krever en nybegynner at han blir tiltrukket av å delta i turneringer og erfarne trenere, av åpenbare årsaker, nekter å oppfylle dette kravet. Som et resultat blir en person fornærmet og forlater sporten. Men selv om han slippes inn i ringen, taper han i nesten hundre prosent av tilfellene sin første kamp og forlater også hallen. Det andre scenariet er det verste for sport, ettersom en person går for å se etter bruk av sine ferdigheter på gaten. Oftest havner han raskt nok på sykehuset, hvoretter han ganske enkelt ikke vil bli akseptert tilbake.
- Den tredje grunnen som oppfordrer folk til å begynne å bokse er ønsket om å forbedre fysisk form. Selvfølgelig, hvis du aldri har drevet med sport før, vil nivået på fysisk form øke. Du må imidlertid være oppmerksom på hva som venter deg i fremtiden. De fleste aner ikke hva slags lastboksere de blir utsatt for.
Selvfølgelig trener nybegynnere alltid i henhold til et individuelt program, men dette er fortsatt en veldig alvorlig belastning. Du må jobbe i klasserommet på grensene for kroppens evner og sjelden noen er i stand til å motstå det.
Forsømmelse av egen helse hos nybegynnere
Ofte er en person tvunget til å slutte å bokse på grunn av helseproblemer. I denne situasjonen kan to kategorier av utøvere skilles. Den første bør omfatte de som ikke tenker på helsetilstanden i det hele tatt. De kan fortsette å trene med ubehandlede skader, feber, høyt blodtrykk, etc.
Selvfølgelig, hvis treneren merker dette, sender han personen umiddelbart hjem for behandling, men dette kan ikke alltid vurderes. I et gunstig scenario kan utøveren miste bevisstheten eller falle av alvorlig smerte. I alvorlige tilfeller er svært alvorlige konsekvenser mulige, alt fra problemer med leddbånd-leddapparatet og slutter med et hjerteinfarkt.
Den andre gruppen bør inkludere de som prøver å løse eventuelle helseproblemer ved hjelp av medisiner eller for å øke idrettsytelsen gjennom bruk av en sportsgård. Det er ingen hemmelighet at mange amatører, selv for å delta i mindre turneringer, bruker doping for å bli høyere. Sannsynligvis er det ingen slik profesjonell bokser som ikke ville bruke sportsgården minst en gang. Men nå snakker vi om amatører som tar steroider på egen hånd og samtidig gjør alvorlige feil.
Velge feil boksetrener eller treningsstudio
Kanskje for noen vil det høres morsomt ut, men situasjoner oppstår ofte når en person forlater boksing bare fordi han ikke kunne finne et felles språk med treneren eller gjorde en feil når han valgte et treningsstudio. For at sporten din skal lykkes, er det veldig viktig å velge trener og treningsstudio på en ansvarlig måte. Uansett hva du synes, har hvert rom sin egen atmosfære eller, hvis du vil, en aura. Det er umulig å endre det, akkurat som trenerens visjon om treningsprosessen.
De fleste trenere gjør sitt beste for å tilpasse seg så mye som mulig til spillerne og spesielt nybegynnere. Han kan forklare det samme for deg flere titalls ganger i håp om at du vil rette feilene, men hvis han er vant til å følge anbefalinger med uanstendigheter eller mansjetter, vil du ikke kunne unngå dette. Hvis du i løpet av de første øktene ikke liker trenerens tilnærming til trening og deg personlig, er det bedre å umiddelbart begynne å lete etter en ny mentor.
Mangel på fremgang og resultater i boksing
Dette er også en veldig vanlig årsak som er vanlig i alle idretter, ikke bare boksing. Det kan være mange grunner, men ofte ønsker en person å få alt på en gang og umiddelbart. Imidlertid bør det forstås at alle er i stand til å utvikle seg med en viss hastighet.
Noen om et par år vil kunne bli kandidatmester i sport, mens en annen i en lignende periode ikke vil kunne vinne engang mesterskapet i mikrodistriktet. Poenget her kan være både i bokserens fysiske indikatorer og i hans holdning til sporten. Det kan bare være en vei ut av denne situasjonen - en samtale med en trener. Avslutningsvis er det noen tips for nybegynnere. Først av alt, etter å ha bestemt deg for å drive med kampsport, bør du virkelig ønske det selv. Det er veldig viktig å lære å høre kroppen din så snart som mulig. Det er ofte verdt å hoppe over et par klasser for ikke å ha helseproblemer i fremtiden. Begynn under ingen omstendigheter å bruke sportsgården. Dette er mange fagfolk, og du trenger det ikke i det hele tatt. Du må bare elske boksing eller sporten du bestemmer deg for å spille.
Se en motiverende video for nybegynnere boksere:
