Hvordan gjenopprette hudens elastisitet og fasthet

2024 Forfatter: Arianna Cook | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:49

Elastisitet og fasthet i huden, årsaker til visning og aldring av huden, midler og prosedyrer for å gjenopprette elastisiteten, enkle regler for å opprettholde helse og skjønnhet. Hudens elastisitet er dens naturlige evne til å opprettholde formen etter mekanisk handling. Graden av elastisitet, som utseendet på menneskekroppen og ansiktet avhenger av, er preget av hvor raskt dermis tar sine opprinnelige former etter mekaniske manipulasjoner, for eksempel trykk, trekk. Det er mange årsaker til brudd på denne evnen, men resultatet er nesten alltid det samme: huden blir slapp, stygg og ser mye eldre ut. Noen ganger er det vanskelig å håndtere slike endringer, men det er enda vanskeligere å forholde seg til dem. Derfor velger folk som streber etter å bevare skjønnhet og ungdom en aktiv kamp mot årsakene og bruker mange sikre midler for dette. Denne artikkelen vil fokusere på nyttige stoffer, komplekse midler og prosedyrer som kan gjenopprette ungdommelighet og feilfritt utseende på huden og stoppe tidlig aldring.

Hvorfor mister huden elastisiteten?

Tap av hudelasticitet oppstår i forskjellige aldre hos enhver person. Men med tanke på fysiologi kan det bemerkes at kvinner er mer utsatt for svekkelse av elastisitet enn menn. Det er imidlertid en rekke andre årsaker enn kjønn.

Det skal bemerkes at i mekanismen for å opprettholde celletonen spilles hovedrollen av spesielle proteiner, nemlig kollagen og elastin. Blant deres funksjoner er vedlikehold av tettheten av veggene og vedheft av celler til fettvev. Nedsatt funksjonalitet eller mangel på disse proteinene fører til at kroppen blir slapp og lite attraktiv. Det er kjent at menneskekroppen er i stand til å syntetisere dem på egen hånd, men denne evnen går tapt under visse forhold.

Hovedårsakene til reduksjonen i hudens elastisitet er som følger:

• Aldring … Med alderen går kroppens naturlige evne til uavhengig å syntetisere protein sakte men sikkert tapt, noe som fremgår av hudens slapphet.
• Dramatisk vekttap … Med en rask vektreduksjon har celler ikke tid til å tilpasse seg, og proteinfibre har ikke tid til å trekke seg sammen. Dette fører til uunngåelig sagging av huden. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å snakke om tonus. Erfarne ernæringseksperter anbefaler ikke å ty til aggressivt vekttap, fremme en sunn livsstil og riktig ernæring. Rask vektøkning fører til et sammenbrudd i hudstrukturen og utseendet av strekkmerker.
• Dehydrering av kroppen … Det manifesterer seg når en utilstrekkelig mengde væske forbrukes, etter et langt forløp av smittsomme sykdommer i fordøyelseskanalen, som et resultat av langvarig eksponering for den varme solen. Mangel på vann i kroppen fører til tømming av celler.
• Dårlige vaner … Røyking av tobakk, alkohol og inntak av narkotika forgifter kroppen og bidrar derved til metabolske forstyrrelser, som blokkerer absorpsjonen av nyttige produkter, som er forstyrret av forstyrrelse av intracellulær syntese av proteiner som er nødvendige for hudens elastisitet.
• Sollys … I tillegg til dehydrering, åpner det seg å være under solen uten verneutstyr (klær, solkrem) for skadelige effekter av ultrafiolette stråler. Solariet har samme negative effekt.
• Utilstrekkelig omsorg … Huden trenger stadig rensing, og det er best å bruke trygge hygieneprodukter og rent vann. Om sommeren trenger huden også fuktighet og næring.
• Innflytelse av miljøet … Mennesker som bor i forurensede områder er mer utsatt for tidlig aldring av huden på grunn av den dårlige miljøsituasjonen, noe som bidrar til mangel på næringsstoffer i kroppen. Dette inkluderer også matvarer av lav kvalitet.
• Kroniske sykdommer … Noen ganger forverres syntesen av kollagen og elastin med utviklingen av visse sykdommer i det nervøse, endokrine, vaskulære, hjerte- og fordøyelsessystemet.

Korrekt valgte midler og prosedyrer gir ikke alltid et 100% resultat, fordi det avhenger også av de individuelle egenskapene til hver persons organisme.

Hvilke produkter skal brukes for fasthet og elastisitet i huden

Det aller første trinnet i å gjenopprette huden til sin tidligere elastisitet bør være å kvitte seg med årsakene som gjorde at den bleknet. Det handler om å gi opp dårlige vaner, normalisere ernæring og livsstil, opprettholde en stabil vekt. Imidlertid er det umulig å bekjempe alder og endre gener. I dette tilfellet er det nødvendig å prøve å korrigere helsetilstanden og på alle mulige måter hjelpe huden til å fungere normalt. I dette vanskelige arbeidet kommer forskjellige kosmetikk og prosedyrer til unnsetning. La oss vurdere alternativene mer detaljert.

Hudstrammende krem

Når du velger en krem for hudelastisitet i en butikk, må du være oppmerksom på tilstedeværelsen i sammensetningen av viktige komponenter som retinol og karoten, som omdannes til vitamin A inne i kroppen, samt vitamin E og C, som har en gunstig effekt effekt på huden. Disse ingrediensene kan også brukes når du lager hjemmelagde blandinger. En slik krem vil variere i sin naturlige sammensetning og brukssikkerhet.

Det er mange oppskrifter. La oss beskrive den mest effektive av dem:

1. Sitruskrem … Bivoks (20 g) og kakaosmør (40 ml) legges i et varmebestandig fat og legges i et vannbad. Rør til den er helt oppløst. Etter fjernelse fra varmen, tilsett gulrotfrøolje (4 dråper) og glyserin (20 ml). Etter dannelsen av en homogen masse, uten å røre, tilsett de resterende ingrediensene i små porsjoner: sitronolje (10 dråper), en blanding av to oljer - soya og aprikoskjerner (50 ml).
2. Sjokoladekrem … Alle ingrediensene - mørk sjokolade (30 g), kakaosmør (1 ss), naturlig honning (50 g), lanolin (40 g) - legges i et vannbad og smeltes til blandingen er homogen og deretter avkjølt. Produktet lagres på et kjølig sted uten tilgang til lys. Hyppigheten av bruk er 1-2 ganger om dagen.
3. Mumiekrem … Babykrem (50 ml) legges i en beholder som er praktisk for omrøring. Tilsett 2 tabletter mumie og la den oppløses. Etter det stoppes den resulterende ubehagelige aromaen med essensielle oljer. Det er best å ta 10 dråper hver av appelsin- og einerolje og 2 til 5 dråper kanelolje. Vær forsiktig med den siste ingrediensen, fordi det avgir en ganske intens lukt. Etter grundig blanding er kremen klar.

Du kan bruke slike kremer daglig etter forhåndsrensing av huden. Det er ingenting enklere enn å bruke kremen på problemområder, la den absorbere fullt ut i 1-2 minutter og fortsette med dine daglige aktiviteter. Bruk av krem med massasjebevegelser oppmuntres, noe som bidrar til å forbedre blodstrømmen og metabolismen.

Oppstrammende masker

Strammende masker er ikke bare produkter laget i laboratorier, men også hjemmelagde blandinger designet for å forbedre hudens tilstand betydelig. Alle bestemmer selv hvilket av alternativene som passer best for ham.

Ferdige masker kan være hurtigvirkende, eller de kan være fordelaktige etter konstant bruk i en viss periode. Andre anbefaler å bruke det konstant med et bestemt intervall, for eksempel hver 2-4 dag.

Hjemme er det nesten umulig å gjengi sammensetningen av ferdige masker som kosmetiske butikker tilbyr oss nøyaktig. Dette har imidlertid sitt eget pluss: ferdige blandinger kan ikke skryte av en helt naturlig og sikker sammensetning. Og hjemmelagde masker er sjelden forberedt for fremtidig bruk, så behovet for å bruke konserveringsmidler som forlenger holdbarheten elimineres.

Når du tilbereder hjemmelagde blandinger, brukes enkle, men veldig nyttige produkter og stoffer. Hjemmelagde masker inneholder ofte ingredienser som vegetabilske oljer, honning, gjær, havregryn, frukt og andre.

Populære oppskrifter for toning av kroppsmasker:

• Kaffemaske … For matlaging, ta 1 ss. kaffegrut dannet etter brygging av naturlig malt kaffe, 1 ts. sukker og 2 ss. oliven olje. Etter grundig blanding påføres blandingen på problemområder og får virke i 15 minutter. Påføringen kan kombineres med gnidning, og deretter masserer små partikler av kaffe huden forsiktig. Påføringshyppigheten er 1 gang på 7-10 dager.
• Kokos honning maske … Grundig blandede ingredienser, nemlig honning, havregryn og kokosmelk tatt i like store mengder, påføres ren hud. Stå i 30 minutter. Vask av med varmt vann. Slutten av prosedyren er å skylle kroppen med kaldt vann.
• Gjærmaske … Gjær (20 g), krem (50 g), honning (50 g) blandes til den er glatt og påføres huden. Eksponeringstiden er opptil 30 minutter. Eteriske oljer som verbena eller geranium kan også tilsettes blandingen.
• Leiremaske … Leire (100 g) fortynnes gradvis med vann til det oppstår en oppslemming. Bland deretter kaffegryn (40 g) i blandingen og tilsett oransje eterisk olje (10 dråper). Etter påføring, for større effekt, kan du pakke de behandlede områdene med folie.

Masker brukes oftest på kurs med et visst tidsintervall mellom prosedyrene. De blir mest effektive når huden er grundig forberedt (rensing, massasje, damping). Hver blanding må fjernes fra huden etter eksponering, som vanligvis varer 10 til 30 minutter.

Hudstrammende olje

Mange nyttige naturlige oljer er inkludert i kremer, masker og andre ferdige blandinger, men de regnes samtidig som helt selvforsynte midler som kan forbedre hudens tilstand, øke elastisiteten og fastheten.

Grunnlaget for sammensetningen er vitaminer, umettede fettsyrer og mange biologisk aktive stoffer. Alle disse stoffene gir slike fordelaktige egenskaper som å forbedre intracellulær metabolisme, stimulere prosessene for regenerering og syntese av nyttige stoffer, styrke cellemembraner, forhindre oksidasjonsprosesser, normalisere vannbalansen og øke evnen til å fjerne skadelige stoffer fra celler.

Blant det store utvalget av oljer er de mest effektive i kampen mot tidlig aldring følgende: mandel, hvetekim, fersken, aprikos, avokado, borage, valnøtt, garcinia indian, ricinus, ris. De fleste oljer har praktisk talt ingen kontraindikasjoner de er naturlige produkter, men individuell intoleranse er mulig.

Her er noen oppskrifter for å lage komplekse oljer for hudens elastisitet:

1. Oppskrift nummer 1 … Sammensetningen inkluderer mandelfrøolje (120 ml), avokadoolje (80 ml), essensiell olje av patchouli (10 dråper), sandeltre (20 dråper) og gulrotfrø (5 dråper). Alle ingrediensene blandes til glatt og legges i en beholder med lokk for langtidslagring.
2. Oppskrift nummer 2 … Den inneholder følgende oljer: sesam (40 g), grapefrukt (10 dråper), søt appelsin (7 dråper), ingefær (5 dråper), kardemomme (5 dråper) og svart pepper (3 dråper). Hjelpekomponenten er syklometon eller naturlig mykemiddel (60 g). Denne blandingen regnes som en tørr olje fordi inkluderer cyklometikon, som er i stand til å fordampe fra den behandlede overflaten.
3. Oppskrift nummer 3 … I denne oppskriften bør du fokusere på prosentandelen av hver ingrediens og bruke en skala under tilberedningsprosessen. Den inneholder sheasmør (46%), kokossmør (34%), mangosmør (6%), kakaosmør (6%), stivelse (8%). Den siste ingrediensen fjerner den resulterende blandingen fra klebrighet, forhindrer forringelse, lar deg oppnå en følelse av luftighet på huden. Alle oljer smeltes og blandes foreløpig, og deretter tilsettes stivelse. Etter at blandingen er oppnådd, settes den i fryseren i 10 minutter. Slå deretter med en mikser til en lett og tykk masse oppnås, som er i stand til å holde formen. En slik sammensetning har lang holdbarhet.

Oljer etter påføring krever oftest ikke skylling, men det er nødvendig å vente på at de blir absorbert for å forbedre effekten og for ikke å flekke sengetøy eller klær. Tradisjonelt påført renset hud. Kan påføres daglig. Gir ikke raske resultater. Effekten er merkbar ved langvarig systematisk bruk.

Hudstrammende omslag

Body wrap er en ganske populær hudpleieprosedyre. Nylig ble slike manipulasjoner bare utført i salongene, men hver dag foretrekker flere og flere jenter å pakke inn hjemme for å spare penger og tid.

En profesjonell innpakning er en prosedyre hvor en spesiell sammensetning påføres klientens forberedte hud, deretter blir de behandlede områdene av kroppen pakket inn i en kosmetisk film. Innpakning tar tid og utføringsteknologi. Eksponeringstiden er fra 30 til 60 minutter. Forberedelser fungerer best ved oppvarming, så klienten plasseres i et varmt rom eller pakkes inn i et ekstra teppe.

Komposisjonene er forskjellige. Gelen påføres direkte på huden. Flytende blir fortynnet med vann i det forholdet som er angitt av produsenten og fungerer som impregnering for stoffbandasjer, som brukes til å pakke inn problemområder.

Som allerede nevnt kan innpakning gjøres hjemme. Til dette formålet brukes håndlagde produkter som et preparat som er av naturlig opprinnelse og som kan øke hudens elastisitet og fasthet. Som et eksempel, her er flere typer hjemmepakker som er nyttige for hudens fasthet og elastisitet:

• Sennepshoney wrap … I henhold til oppskriften må du ta 30-40 g tørr sennep og røre inn 20 ml olivenolje. Tilsett deretter 40-50 ml naturlig honning. En grundig blandet blanding påføres huden (de mest problematiske områdene er magen, lårene) og tett innpakket med film, deretter pakket inn i et teppe eller på varme klær. Eksponeringstiden er opptil en halv time. Anbefales ikke for sensitiv hud. Nyttige egenskaper: reduksjon av cellulitter, restaurering av hudens elastisitet, akselerasjon av vevsregenerering.
• Sennep leire wrap … Oppskriften er som følger: 60-80 g sennepspulver blandes med 40 g blå leire, fortynnet med en liten mengde varmt vann. Eteriske oljer som grapefrukt, appelsin, rosmarin eller sitronolje brukes som tilsetningsstoffer. Behandlingen utføres i henhold til generelle regler. Eksponeringstiden er 30 minutter.
• Nettle wrap … Fortørket og hakket nesle (40 g) helles med vann (200 ml). Kok sakte og la det småkoke i ca 10 minutter på svak varme. Etter fullstendig avkjøling fuktes gasbindet i den resulterende buljongen, dekker problemområder med det og pakker det inn med en film og et varmt teppe. Eksponeringstiden er 60 minutter.
• Eddikfolie … For å få en løsning må du blande ingrediensene - vann (200 ml) og eddik 9% (20 ml). Gasbindet dynket i løsningen påføres magen og lårene, pakket inn i en film og et varmt teppe. Eksponeringstiden er 30 minutter.
• Tangpakning … Det regnes som det mest effektive. Tare kjøpt på apotek (40 g) helles med varmt vann og får stå og svelle. Påfør på problemområder, pakk inn. Eksponeringstiden er fra 20 til 30 minutter.
• Horsetail wrap … Knuste planteblader (300-400 g) helles med kokende vann (200 ml), sitronsaft (20 ml) tilsettes. Insister i 1 time. Deretter blir kluten eller gasbindet fuktet med løsningen, og kroppsområdene med slapp hud og cellulitter blir pakket inn. Eksponeringstiden er fra 2 til 3 timer.
• Vininnpakning med aloe … For å tilberede en blanding for 7 prosedyrer, bruk 500 g hakket aloe, 1 ts. honning, 200 ml forsterket vin. Eksponeringstiden kan være lang - opptil 8 timer. I en lukket beholder på et kjølig sted beholder blandingen alle sine nyttige egenskaper.
• Bringebærfolie … For å forberede løsningen brukes friske eller tørre bringebærblader (100 g). De skal helles med kokende vann (400 ml). Etter en kort infusjon tilsettes honning (200 ml) og lavendelolje (20 dråper) til løsningen. Eksponeringstiden er 30-40 minutter.

Hjemme kan du bruke spesielle shorts som har en badstueeffekt.

Ikke glem forholdsregler for å unngå allergiske reaksjoner eller irritasjon. Behandle kroppen din med riktig omsorg og oppmerksomhet. Sennepspulver er svært effektive, men kan føre til svie, rødhet i huden. Etter prosedyren er det tilrådelig å behandle huden med en fuktighetskrem. Varighet og antall innpakningskurs avhenger av målene og innledende data for hver enkelt person. De enkleste tilfellene, når du trenger å vedlikeholde kroppen og dumpe en liten mengde overflødig fettvev, krever 3 til 5 prosedyrer. Mer neglisjert - fra 12 til 15 prosedyrer på tre til fem kurs.

Gjenopprett hudens elastisitet ved hjelp av vannbehandlinger

Vannbehandlinger er en integrert del av din daglige kroppspleie. De bidrar ikke bare til rensing av huden, men har også en gunstig effekt på dem, noe som manifesterer seg i aktivering av metabolske prosesser, påfyll av næringsstoffer, forbedring av blodsirkulasjonen og eliminering av forfallsprodukter. Huden regenererer, blir mykere og beholder samtidig sin elastisitet.

Komplekset med vannprosedyrer, nyttig for å bevare hudens ungdommelighet, kan inneholde flere teknikker og metoder:

1. Kald og varm dusj … Etter å ha fullført ritualet med å rense huden under varmt vann, er det nødvendig å utføre en enkel prosedyre - flere alternative skyllinger av kroppen med varmt og kaldt vann. Dessuten må den siste bekken nødvendigvis være kald. En endring i temperatur stimulerer perfekt alle metabolske prosesser, toner opp ikke bare huden, men hele kroppen. En kontrastdusj, påført i 30 dager, vil forbedre hudtilstanden betydelig, endringene vil være merkbare selv ved visuell undersøkelse. Huden blir fastere, fastere og mykere.
2. Masser mens du tar et bad … Denne manipulasjonen kan utføres ved hjelp av en massasjevott og din favoritt dusjgel eller ved hjelp av en skrubbe, som ikke bare inneholder slipende partikler som har en massasjeeffekt, men også en rekke fordelaktige stoffer som mer grundig trenger inn i hud, forårsaker normalisering av metabolisme, restaureringsceller, øker fasthet og elastisitet. En skrubb kan brukes 1-2 ganger i uken. Overdreven håndtering, som kan føre til riper, bør unngås.
3. Kroppsbad … I den moderne maset foretrekker de fleste kortsiktige dusjer, og nekter å ta et fullt bad. Et halvtimes opphold i rent vann eller med tillegg av nyttige produkter vil hjelpe ikke bare å fukte hudceller, men også bekjempe tegn på aldring.

Det er mange oppskrifter på bad som er gode for huden. Her er noen av dem:

1. Melke- og honningbad med roseolje … Honning (80-100 g) og rosenolje (40 ml) tilsettes i lett oppvarmet melk (1 glass). Den resulterende blandingen helles i et bad med vann ved en behagelig temperatur. Fremgangsmåte - 30-40 minutter med periodisk tilsetning av varmt vann.
2. Urtebad … Urter er en hyppig frelser fra mange plager, inkludert tidlig aldring og uttømming av huden. Til oppskriften brukes ferdige urtepreparater, som kan kjøpes på apotek, eller urter samlet og tørket med egne hender. For buljongen, ta kamille, søtkløver, bjørkblad, timian i mengden 5 g, samt brokkgress i mengden 10 g. Alle ingrediensene helles med kokende vann og insisterer i minst en time. Den ferdige buljongen tilsettes vannet og tas i et bad. Aktive for å bevare ungdommen er mynte, rosenblad, oregano, sitronmelisse.
3. Mineralbad … Hovedingrediensen er oppvarmet kullsyreholdig mineralvann. Jo større konsentrasjon hun har, jo bedre. I stedet for mineralvann kan du bruke havsalt, men i tillegg til ernæring med mikroelementer hjelper det å tørke huden.
4. Sennepsbad … Ganske billig alternativ for å opprettholde ungdommelig og sunn hud. Bare 100 g tørr sennep tilsatt vann lar deg redusere vekten, redusere hevelse, forbedre blodsirkulasjonen, redusere utseendet på cellulitter og gi elastisitet. Sennep kombineres også med andre ingredienser, for eksempel med havsalt i forholdet 1 til 3, dvs. ta 100 g sennepspulver og 300 g havsalt.

Hvordan gi huden din elastisitet: tips og triks

Den beste måten å gi huden fasthet og elastisitet er ikke å miste den, men å opprettholde den på riktig nivå, og minimere faktorene som bidrar til tidlig aldring av kroppen og huden spesielt. Disse, som beskrevet tidligere, inkluderer dårlige vaner, sykdommer som må håndteres. Det er andre retningslinjer som kan bidra til å gi huden din elastisitet.

Hva bør gjøres for å gi huden elastisitet og forhindre for tidlig aldring:

• Hold styr på vekten din … Eventuelle plutselige endringer i vekt er beheftet med en forverring av hudens tilstand. Ikke bruk stive dietter, gi opp bruken av uprøvde vekttapsprodukter.
• Observer arbeids- og hvileregimet … Denne regelen sikrer gjennomgående godt arbeid av hele organismen.
• Trening … Sport er viktig ikke bare for helse, men også for skjønnhet. Optimal fysisk aktivitet normaliserer alle metabolske prosesser i kroppen, bidrar til utseendet på en vakker kroppslindring og forbedrer hudens elastisitet.
• Spis normalt … Et sunt kosthold inneholder mange naturlige matvarer. Dietten bør alltid inneholde cottage cheese, fisk, magert kjøtt og annen proteinrik mat. Ikke glem fordelene med vegetabilske oljer og nøtter.
• Legg merke til drikkeregimet … Alle har lenge visst om farene ved alkohol, kullsyreholdige drikker, som bør utelukkes helt fra dietten. Te, kompott, rent og mineralvann er drikker som er nyttige for hudens skjønnhet.
• Unngå langvarig eksponering for ultrafiolette stråler … Soling er vakkert, men også usikkert. Huden under UV -stråler mister raskt fuktighet, blir tørr og slapp.
• Spis vitaminkomplekser … I tillegg til inntak av næringsstoffer i kroppen med mat og kroppspleieprodukter, bør vitaminkomplekser inntas. Dette vil definitivt øke hastigheten på å få ønsket resultat.
• Løs problemet grundig … Du kan ikke få raske og varige resultater ved å velge én metode. Det er alltid nødvendig å anvende et sett med tiltak, spesielt siden virkemidlene og prosedyrene gitt i artikkelen er perfekt kombinert med hverandre og øker den gunstige effekten vesentlig.

Hvordan gi elastisitet til huden - se videoen:

Takket være rikdommen i naturen vår, er det ganske enkelt å ta vare på kroppen din og bevare skjønnheten og ungdommen. Alle nye effektive prosedyrer, som tidligere bare var mulig innenfor veggene i salonger, kan nå utføres hjemme. Man trenger bare å være oppmerksom på helsen din, ta vare på naturens gaver og bruke dem til det fulle for å være vakker.