Hva er nevrasteni, årsaker og symptomer på sykdommen, manifestasjoner hos barn, menn og kvinner, behandlingsmetoder. Neurasthenia (astenisk neurose) er en alvorlig lidelse i nervesystemet, når økt påvirkning og irritasjon oppstår under påvirkning av noen faktorer, de psykofysiske ressursene i kroppen er utarmet, mental aktivitet avtar og interessen for liv går tapt.
Beskrivelse av sykdommen neurasthenia
Blant de mange typer nevroser er den vanligste nevrasteni. Personer med et ødelagt nervesystem er utsatt for det. I dag, en veldig vanlig sykdom, lider omtrent 5% av mennesker i yrkesaktiv alder av en slik lidelse.
Et eksempel er et kjent bilde, tror jeg, for mange: en tynn, rykende person er nervøs av en eller annen grunn, bevegelsene hans er skarpe, talen hans er irritabel. De sier vanligvis om slike ubehagelige typer: en slags nevrastenisk. På slutten av 1800 -tallet gjorde den amerikanske legen Georg Beard oppmerksomhet mot nevrasteniske manifestasjoner og kom til den konklusjonen at de kjennetegner en alvorlig sykdom i nervesystemet. Årsakene til nevrasteni er forbundet med særegenheter ved fysisk og mental utvikling, når uønskede abnormiteter i kroppen fører til uttømming av "nerver" og svikt i aktiviteten.
Et eksempel er alvorlig overarbeid, for eksempel jobber en person mye, og som et resultat mangler søvn eller vet ikke hvordan han skal organisere hvile.
En kropp svekket av lang sykdom, psykisk traume, dårlig ernæring, alkohol, narkotika, problemer i hjemmet som fører til stress, når manglende evne til å finne en vei ut av en vanskelig situasjon gjør deg nervøs, blir irritabel uten grunn - alt dette er provokatører av nevrasteni.
Hvis slike ugunstige faktorer virker i lang tid, utmatter det nervesystemet og påvirker utseendet. Figuren blir tynn, ansiktet får en usunn lysegul farge, svette vises, plutselige humørsvingninger ledsages av trykkstøt, musklene i armer og ben blir syke.
En person blir apatisk, evnen til å tåle stort fysisk og psykisk stress reduseres. Han er klar til å ligge på sofaen i flere dager og stirre i taket, så lenge de ikke berører ham, og hvis de kommer med en kommentar, eksploderer han med et rop. Før du er en ferdig neurasthenisk personlighet, som kommuniserer med hvem ingen gir glede av.
Astenisk neurose kan dukke opp i alle aldre. Neurastheni hos barn utvikler seg som et resultat av en langvarig stressende situasjon, som et barn for eksempel kan komme inn i mens det fortsatt er i barnehagen. Gutten opplever ubehag i å kommunisere med sine jevnaldrende, gråter hele tiden og ringer til moren. Voksne tar ikke nok hensyn til dette, forstår ikke hva som skjer med babyen, og gjør ikke noe. Han utvikler stress, blir nervøs, ubalansert i oppførsel.
Hardt fysisk arbeid bidrar til utviklingen av nevrasteni hos menn. Når det ikke er mulig å hvile godt etter det, akkumuleres gradvis tretthet, irritasjon oppstår. Kroppen jobber til grensen for sine evner, noe som gjør seg gjeldende med konstante smerter, for eksempel i leggmusklene.
Neurasthenia hos kvinner er mye mer alvorlig enn hos menn. Den generelle sløvheten i kroppen fører til en nedgang i mental og arbeidsaktivitet, libido avtar, problemer oppstår i det intime livet. Unge damer i den mest aktive og "familiedannende" alderen blir oftere syke enn eldre.
Det er mye mer neurasthenics i byer enn på landsbygda. Dette provoseres av et raskt livstempo og en stor sosial krets. Byboere kommuniserer ofte med fremmede, noe som ikke alltid har god effekt på stemningen. Et svakt nervesystem i kritiske situasjoner er "indignert", noe som fører til et nervøst sammenbrudd, stress. Konsekvensen er astenisk neurose.
Neurastheni er ikke psykose, når oppfatningen av virkeligheten forstyrres, mister kontrollen over ens oppførsel og personligheten blir utilstrekkelig. Nedbrytning av nervesystemet forstyrrer ikke hjernens aktivitet, derfor behandles det vellykket. Etter rehabiliteringskurset går pasienten tilbake til sitt tidligere normale liv.
Det er viktig å vite! Hvis en person er overarbeidet og irritabel, betyr ikke dette i det hele tatt at han er nevrastenisk. Han trenger bare en god hvile.
Hovedårsakene til nevrasteni
Årsaken til nevrasteni er utmattelse av nervesystemet. Andre ugunstige faktorer inkluderer somatiske sykdommer, for eksempel hjerte-, endokrine eller luftveissykdommer. Kronisk forgiftning av kroppen med matvarer av lav kvalitet, alkohol, narkotika er også årsaken til sykdommen.
De grunnleggende årsakene til at nevrasteni (astenisk nevrose) blir "fanget" inkluderer:
- Kronisk utmattelse … Konstant hardt arbeid, manglende evne til å slappe av og hvile, mangel på en rimelig livsrutine - alt dette fører til overarbeid. Hvis dette gjentas lenge, svikter det svake nervesystemet. I slike tilfeller sier de at "nervene har overgitt seg." Økt spenning og irritabilitet fører til sykdom.
- Husholdningsavvik … Hardt arbeid, ikke alt går bra hjemme heller. Negative følelser provoserer stress. Appetitten forsvinner, styrken svekkes, psyken jobber til det ytterste. Et dårlig hjemmemiljø gjør deg nervøs.
- Psykisk traume … La oss si at døden til noen i nærheten av deg påvirket ditt velvære, dette ble årsaken til nevrasteni.
- Alvorlig sår i hodet, andre deler av kroppen … Dype erfaringer med at du kan forbli ufør for livet kan føre til astenisk nevrose.
- Underernæring … Arbeidet er vanskelig, det er ingen forskjell - psykisk eller fysisk. Og bordet er ubalansert, kalorifattig. Som et resultat, vekttap, kronisk tretthet, irritasjon og et nervøst sammenbrudd.
- Rus i kroppen … Misbruk av alkohol, narkotiske og psykotrope stoffer, mat av dårlig kvalitet fører til utvikling av nevrasteni. Konklusjon: ikke spis billig pølse og diverse tvilsomme slakteavfall. Bedre å sulte enn å spise noe. Dette er en garanti for at du ikke vil være nervøs, og deretter gå til legen om bekymringene dine.
- Betydelige belastninger … Hvis en person er fysisk og psykisk svak, vil konsekvensene av overspenning absolutt påvirke helsen. Tretthet akkumuleres, som et resultat blir søvn forstyrret.
- Forstyrrelse i det autonome nervesystemet … Fører til sykdommer i indre organer: hjerte, lever, nyrer, mage -tarmkanalen. Det endokrine systemet, luftveiene er urolige, blodsirkulasjonen forstyrres. Alt dette er årsaken til astenisk neurose.
- Dårlig arvelighet … Når det er en feil i det genetiske bassenget. Alvorlig hodepine (migrene) eller Klinefelters syndrom (mannlig infertilitet) er arvet og kan føre til nevrasteni.
- Ulike infeksjoner … Alvorlig sykdom i indre organer som følge av infeksjon.
- Uviktig økologi … Ofte gjelder det arbeidsforhold. La oss si at en byggeplass må fungere i varmt og kaldt vær. Dette blir årsaken til forskjellige somatiske sykdommer, nevralgi utvikler seg.
- Onkologi … Ulike svulster, operasjoner for dette, påfølgende kjemoterapi, når det føles ekstremt dårlig, fører til en deprimert, nevrastenisk tilstand.
Det er viktig å vite! Neurasthenia er ikke en setning. Det er ganske behandlingsbart. Man må bare ikke starte sykdommen.
Stadier av astenisk neurose
Det er tre stadier i sykdomsforløpet. Uten at han vet det selv, går en person ned en stige som fører til et alvorlig helseproblem, når det allerede er nødvendig å oppsøke lege.
La oss vurdere utviklingen av astenisk neurose mer detaljert:
- Hypersthenisk fase … Det er preget av økt mental spenning, selv en liten støy gjør deg nervøs. Selvkontroll går lett tapt og misnøye manifesterer seg når han hører en høy samtale mellom familiemedlemmer eller kolleger, sier de, de forstyrrer konsentrasjonen. Oppmerksomheten på dette tidspunktet er spredt, det er ingen mulighet til å samles for å fullføre arbeidet som ble startet i tide og effektivt. Søvnen er svak, det virker for en person at han våknet med et vondt hode, han må ta en pille. Stemningen er ødelagt for hele dagen.
- Irritabel svakhetsstadium … Det er ledsaget av økt tretthet. Plutselige utbrudd av en ubetydelig grunn går raskt over, ikke på grunn av mykhet i karakteren, men på grunn av nervøs og fysisk utmattelse. Personen er rett og slett svak, ser ikke bra ut. Vanskeligheter med å tolerere høye lyder, støy, reagerer voldsomt på lukt. Stemningen er tårevåt og deprimert. Sløvhet i bevegelser, interesser reduseres til fysiologiske behov: å spise, drikke, gå på toalettet. Seksuell aktivitet synker. Søvnløshet lider, og døsighet setter seg på i løpet av dagen. Alvorlig hodepine vises. Det er ingen matlyst, mageproblemer begynner (halsbrann, raping).
- Alvorlig nevrastenisk tilstand … Personligheten har helt nådd "håndtaket". Angrep av uhemmet irritasjon opp til sinne blir hyppigere. Nervesystemet er helt utslitt. Arbeid faller bokstavelig talt ut av hånden. En dyster stemning råder, apati for alt, bare for å på en eller annen måte gå av jobben og gå hjem så snart som mulig for å sove. Selv om det ikke er søvn og ligger i sengen, er en person fullstendig fiksert på problemene sine, og ruller dem konstant mentalt. Han fortviler ikke, tror ikke at alt i livet er feil, men stemningen er sutrende. På dette stadiet er medisinsk behandling på et sykehus veiledende.
Det er viktig å vite! Hvis nevrasteni ikke blir behandlet i tide, vil det bli til en kronisk form som praktisk talt ikke er egnet for behandling.
Hvordan gjenkjenne en nevrasten
Symptomer på nevrasteni er en kraftig endring i utseende og oppførsel, et tårevåt humør og hyppige klager over dårlig helse. Somatovegetativ dysfunksjon i nervesystemet er også karakteristisk for nevrasteni.
La oss vurdere alle disse faktorene i detalj:
- Dårlig stemning (dysfori) … Ikke bare "under armen", men hver dag. Det kan for eksempel provoseres av dårlig vær eller en skje som ved et uhell har falt over frokosten. De sier om slike mennesker at "jeg reiste meg på feil fot". En slik "reiste seg" hele dagen i et dystert sutrende humør, konstant knurrer, han har urimelige irritasjonsutbrudd. Og mennesker, og dyr, og naturen - alt rundt forårsaker misnøye. Noen ganger tar lavt humør trekk ved en mild depressiv form, men blir ikke til alvorlig depresjon.
- "Knapt en sjel i en kropp" … Dette er når en person er apatisk, han er ikke lenger interessert i noe. Vitaliteten reduseres kraftig. Ethvert arbeid, selv et favorittverk før, faller ut av hånden. Interessekretsen reduseres kraftig, jeg vil ikke møte venner.
- Søvnløshet … Får ikke sove om natten, men i løpet av dagen pleier det å sove. Slik døsighet gjør deg sløv og mangel på initiativ, ødelegger humøret. Andre viser angst, beveger seg konstant uten grunn, kan ikke sitte på ett sted eller skifte noe på skrivebordet hele tiden.
- Smertefullt vekttap … Utseendet endrer seg dramatisk. Blek, senket ansikt med svetteperler, avmagret kropp.
- Økt tretthet … Nervesystemet er utslitt, selv en liten innsats vil føre til tretthet. Ytelsen reduseres. For eksempel sa en partner at "du jobber, og jeg vil hvile." Her tror du kanskje at han bare er lat. Faktisk er dette ikke latskap eller list fra hans side, men et symptom på en sykdom.
- Økt eller redusert følsomhet … Et sterkt lys eller høy lyd oppfattes smertefullt, opp til et skrik og skandale. I andre tilfeller forårsaker dette ikke følelser i det hele tatt, som de sier, en person "bryr seg ikke". Dette indikerer en nedgang i sensitivitetsterskelen. Personligheten er så nervøs at den ikke engang er i stand til å svare tilstrekkelig på sterke ytre stimuli.
- Smerter i hjerteområdet … Spasmen i hjerteårene forårsaker følelsen av at "motoren" har blitt knust av en stein. En mann tar tak i brystet hans hele tiden, sier de, hjertet spiller skøyer.
- Migrene … Konstant alvorlig hodepine, utstrålende i tinningene og baksiden av hodet, påvirker ytelse og humør.
- Trykket synker … Blodtrykket hopper kraftig opp og ned gjennom dagen.
- Mageproblemer … Hyppig halsbrann, raping, tyngde i magen etter å ha spist, kvalme.
- Liten appetitt … Jeg vil ikke spise, lukten av mat er ekkel.
- Fraværsinnstilling … Når det er vanskelig å fokusere på en ting. Oppmerksomheten er spredt, hukommelsen svekkes, enkle handlinger er vanskelige å huske. For eksempel la jeg mappen på bordet og glemte det umiddelbart. Han fanget seg selv og begynte å lete etter henne overalt.
- Seksuell "løsrivelse" … Vedvarende helseproblemer, emosjonell ustabilitet og dårlig stemning påvirker seksuell ytelse. Det synker markant. Det gjenoppretter først etter behandling.
Det er viktig å vite! Hvis noen oppdager minst ett av de listede tegnene i seg selv eller hos noen av sine nærmeste, bør du oppsøke lege.
Metoder for behandling av nevrasteni
Hvordan man behandler nevrasteni avhenger av sykdomsgraden. I milde tilfeller kan hjemmeprosedyrer unngås, noe som vil redusere og eliminere de negative faktorene som forårsaket sykdommen. I en vanskelig situasjon er medikamentell behandling med støttende psykoterapi nødvendig. La oss vurdere alle stadiene mer detaljert.
Funksjoner ved behandling av nevrasteni hjemme
Behandling av nevrasteni hjemme reduseres til aktiviteter som begrenser virkningen av uønskede årsaker.
Arbeidsplanen skal være sparsom, overtidsarbeid må ekskluderes slik at pasienten ikke gir alt det beste.
Hvile, natt og dag, bør være full i varighet, rolig og stille, uten unødvendige lyder som fremkaller anfall av irritasjon.
Ernæring er nødvendig balansert, basert på pasientens alder og tilstand.
Sportsaktiviteter er nyttige for å gjenopprette vaklende helse. For eksempel sykling eller fotturer.
For å lindre overdreven spenning er det en god idé å mestre en av avslapningsteknikkene - avslapning av kroppen. Dette er yoga, pusteøvelser, vann eller massasjebehandlinger. Bare i dette tilfellet vil suksess oppnås ved uavhengig behandling av nevrasteni.
Det er viktig å vite! For en nevrasten er alkohol kontraindisert. Det bør kastes. Selv en liten dose alkohol kan fremkalle sterk nervøs spenning.
Hvordan behandles nevrasteni på et sykehus
Behandling av nevrasteni på et sykehus utføres når nevrastenen ikke kan takle problemet sitt på egen hånd. Adaptogener - naturlige eller syntetiske legemidler som øker kroppens motstand mot skadelige effekter av det ytre miljøet - blir de viktigste i rehabiliteringskurset.
Ved økt tretthet anbefales produkter på plante-, dyre- eller mineralbasis. Dette er ginseng, eleutherococcus, sitrongress, ingefær, havtorn, honning og dets derivater (for eksempel apilak), reinhorn, mamma og andre. For å styrke nervesystemet og forbedre hukommelsen, administreres B -vitaminer intravenøst.
Med en avansert form for nevrasteni, når en økt følelse av angst, vedvarende søvnforstyrrelse, misbruker pasienten alkohol, beroligende midler og antipsykotika. Dette kan for eksempel være rudotel og tioridazin.
Medisinering kombineres med psykoterapisessioner. Psykoterapeutiske teknikker kan være forskjellige, for eksempel hypnotiske effekter, men essensen av alt er den samme: å sette pasienten til å forlate den tidligere uorden livsstil. Legen prøver å radikalt endre tankegangen og oppførselen til pasienten slik at et tilbakefall av sykdommen er umulig.
Det er viktig å vite! Neurasthenic trenger støtte fra sine kjære. Bare i dette tilfellet vil fullstendig gjenoppretting komme. Hvordan behandle nevrasteni - se videoen:
Neurasthenia er en sykdom med overbelastning og manglende evne til å hvile ordentlig. Det er karakteristisk for mennesker med et svakt nervesystem, som fører en kaotisk livsstil. For å forhindre at dette skjer, er det verdt å begrense det harde arbeidet "fra daggry til skumring." Og hvis du virkelig jobber, kan du slappe av! La oss si at det er godt å hvile i naturens barm uten sterke drikker og alle slags hurtigmat. Og naturligvis sunne forhold i familien og med kolleger. Generelt, ta vare på deg selv og ikke vær nervøs!
