Finn ut om det er verdt å bruke appetittundertrykkende midler i tørketiden, og hvilke anorektika som er tatt av kroppsbyggere og andre idrettsutøvere. Problemet med å gå ned i vekt er akutt, ikke bare for vanlige mennesker, men også for idrettsutøvere. Videre, i bodybuilding, kalles prosessen for å bli kvitt overflødig fett vanligvis tørking. Dette begrepet brukes ofte av treningsentusiaster, selv om det faktisk har alvorlige egenskaper. Dagens artikkel er imidlertid ikke viet til problemene med å gå ned i vekt generelt, men til en bestemt gruppe medisiner - appetittundertrykkende midler og deres bruk i kroppsbygging.
Det bør erkjennes at denne gruppen inkluderer et ganske stort antall forskjellige medisiner som er forskjellige i virkningsmekanismene på kroppen. Til slutt vil du imidlertid få det samme resultatet - reduser appetitten. Anorektikk regnes av mange som den mest effektive måten å gå ned i vekt. Selvfølgelig har disse stoffene ikke bare fordeler, men også ulemper. I dag skal vi snakke om hvordan appetittundertrykkende midler brukes i kroppsbygging.
Når bør du bruke anorektikk?
Mange mennesker blir fort frustrert over ulike kostholdsprogrammer. I de fleste tilfeller er dietter ganske enkelt ineffektive og kan til og med skade kroppen. Ikke alle mennesker er i stand til å tåle de strenge restriksjonene for bruk av matvarer som har kosttilskuddsprogrammer. Resultatet er et sammenbrudd og vekten øker igjen.
Ernæringseksperter er sikre på at de fleste problemene med overvekt er forbundet med brudd på spisevaner. Selvfølgelig kan de også være et resultat av forskjellige sykdommer, og i en slik situasjon vil ikke appetittundertrykkende midler hjelpe deg lenger. I dag snakker vi bare om de menneskene som ikke har alvorlige helseproblemer og ønsker å gå ned i vekt. Oftest begynner appetittundertrykkende midler i kroppsbygging å bli brukt hvis en person i tre måneder ikke kan miste 0,5 kilo masse på en uke.
Pro -idrettsutøvere møter sjelden slike problemer, men på amatørnivå er de ofte vanskelige å unngå. Det skal bemerkes at mange anorektika ble laget spesielt for idrettsutøvere. Disse stoffene er ofte det sikreste av alle legemidler som brukes i sport. Vi anbefaler imidlertid ikke at du begynner å bruke appetittdempende midler på egen hånd.
Først bør du rådføre deg med en spesialist, og først etter at anorektika kan komme inn i livet ditt. Du må forstå at de ikke er et vekttapsprodukt. Dette er bare ett av verktøyene for å hjelpe deg å nå målene dine raskere. Hvis du ikke følger et bestemt ernæringsprogram og ikke trener, vil det være nesten umulig å bli kvitt fett.
Hvordan anorektikk fungerer
Kroppen vår bruker flere mekanismer for å kontrollere sult. Siden vi i dag snakker om bruk av appetittundertrykkende midler i kroppsbygging, gir det ingen mening å gå inn i kompleksiteten til biokjemiske prosesser. Treningsfans trenger bare å håndtere de viktigste punktene. Menneskekroppen har flere systemer som regulerer hastigheten på grunnleggende metabolisme, avhengig av hyppigheten av matinntak. Faktisk avhenger det av hvilken tilstand kroppen er i - anabole eller katabole.
Hovedorganet som styrer metthets- og sultprosessene er hypothalamus. Vi føler trang til å spise en matbit når de tilsvarende signalene kommer fra sultpunktet. Oftest er de stress eller en betydelig reduksjon i blodsukkerkonsentrasjonen. På slike øyeblikk begynner hormonet kortisol å bli utskilt aktivt, som virker på det tilsvarende senteret i hjernen.
Appetittdempende midler som brukes i kroppsbygging kan forstyrre disse prosessene indirekte eller direkte. Dette oppnås oftest gjennom katekolaminer, som blokkerer signaler i hypothalamus. Prøv å huske enhver stressende situasjon. Du følte ikke sult umiddelbart, men med en viss forsinkelse i tid, når kroppen går i en roligere tilstand.
For eksempel, etter en kvalitetstime på treningsstudioet, vil du begynne å føle sult først etter 20 eller 30 minutter. Det er i dette øyeblikket at appetittundertrykkende midler begynner å jobbe. Enkelt sagt, disse stoffene virker med en viss periode, siden vårt sultsenter har en viss utløsende terskel. Når de tilsvarende signalene i hypothalamus overvinner det, begynner anorektika å utføre arbeidet som er tildelt dem.
Hva er de mest populære anorektikaene for vekttap i kroppsbygging?
Vi vil nå ta en titt på de mest ettertraktede appetittundertrykkende i bodybuilding. Vi har allerede notert ovenfor at denne gruppen med medisiner er ganske stor, og du har mye å velge mellom.
Funksjoner av stoffet Lipovox
Det er en av de mest effektive anorektikkene i kroppsbygging. I tillegg til hovedoppgaven, er stoffet i stand til å produsere en tonisk effekt på kroppen, akselerere grunnmetabolismen, øke kroppens energireserver, forbedre hudens tilstand, etc. Legemidlet inneholder følgende aktive ingredienser:
- Ekstrakt av grønn te.
- DMAE.
- Cayenne pepper ekstrakt.
- Alfa liposyre.
Hoved blant disse stoffene er DMAE, som er en forløper for acetylkolin. I tillegg er denne ingrediensen en sterk antioksidant og stimulerende. Som et resultat øker kroppens ytelse kraftig, lipolyseprosessene akselereres, humøret og hjernens funksjon forbedres. Erfarne idrettsutøvere er sannsynligvis kjent med DMAE, ettersom det er et av de mest populære sportstilskuddene som finnes.
Alfa-liponsyre tilhører gruppen av betingede vitaminer og er en viktig komponent i kompleksene alfa-ketoglutarat-dehydrogenase og pyruvat-dihydrogenase. Stoffet er i stand til å produsere en regenererende og rensende effekt på kroppen. Når du går ned i vekt, er dette ekstremt viktig, og derfor ser tilstedeværelsen av alfa-liponsyre i Lipovox ganske logisk ut.
I tillegg til alt som er blitt sagt ovenfor, merker vi flere flere effekter som ligger i denne anorektikken:
- Øker muskelvevets evne til å utnytte glukose.
- Den har sterke antioksidantegenskaper.
- Opprettholder en normal konsentrasjon av sukker i kroppen.
Fenedrin legemiddelegenskaper
Hovedtrekk ved stoffet er evnen til ikke bare å effektivt undertrykke appetitten, men også å øke kroppens motstand mot stress, samt øke idrettsutøverens motivasjon. Preparatet inneholder følgende aktive ingredienser:
- Dehydrert koffein.
- Ekstrakt av grønn te.
- Di-koffein malat.
- Fenyletylamin.
Dette er hovedingrediensene i Fenedrin, og du bør være oppmerksom på noen av dem. Siden de er mye brukt av produsenter av sportsernæring. Derfor vil vi snakke om de mindre populære, men samtidig viktige i vekttapstiden. La oss starte med di-koffeinmalat. Allerede ved stoffets navn er det klart. At dette er en form for koffein der eplesyre er festet til molekylet til dette populære stimulansen. Som et resultat akselereres prosessene for bruk av fettvev, og kroppens energireserve øker.
Dehydrert koffein er designet for å akselerere lipolyseprosessene, øke effektiviteten og energilagringen i kroppen. Fenyletylamin er på sin side i stand til å påvirke nytelsessenteret. Dette fører ikke bare til appetittundertrykkelse, men øker også kroppens evne til å tåle stress. Du har sikkert allerede lagt merke til at stoffet inneholder flere former for koffein samtidig. Dette antyder at det bør tas om morgenen.
Fluoksetin og dets funksjoner
Dette stoffet kan være kjent for deg som Prozac. Det tilhører gruppen av serotonin gjenopptakshemmere. Fluoksetin har også antidepressiva egenskaper. Resultatet er et av de rimeligste appetittundertrykkende med færrest mulige bivirkninger.
Denne anorektikken er populær ikke bare i kroppsbygging, men også i medisin. Ifølge tilgjengelig statistikk, alene i 2009, var det over 22 millioner Prozac -resepter av leger over hele verden. Siden vi snakker om sport, bør en annen egenskap ved stoffet noteres - en liten økning i ytelsen. Dette antyder at du kan gjøre treningsøktene litt mer intense.
I løpet av anorektika Fluoxetine kan følgende effekter observeres:
- Betydelig forbedring i humøret.
- Økt motivasjon.
- Økt seksuell aktivitet.
- Redusert søvnbehov.
For å være ærlig bemerker vi at fluoksetin kan påvirke styrken til menn negativt. Vi har allerede bemerket at stoffet tilhører gruppen selektive serotoninopptakshemmere. Enkelt sagt, det bremser prosessen med å fjerne overflødig nevrotransmitter. De aktiveres i det øyeblikket nivået av serotonin overstiger normale verdier.
Det er et effektivt anorektikum som ofte brukes for vekttap i kroppsbygging. Det har imidlertid noen bivirkninger og kontraindikasjoner. Vi anbefaler ikke å bruke stoffet for lever- og nyreproblemer, samt for overfølsomhet i kroppen overfor komponentene i appetittundertrykkende.
Funksjoner av Sibutramine
Dette stoffet er forbudt for bruk av idrettsutøvere og er på listen over vanedannende rusmidler i USA. Imidlertid har mange studier ikke bekreftet tilstedeværelsen av denne effekten i stoffet. Sibutramin er en noradrenalin, serotonin og dopamin gjenopptakshemmere. Som et resultat av eksponering for sultsenteret, reduseres appetitten.
Siden dette er et ganske sterkt stoff, er de anbefalte daglige dosene fra 10 til 15 milligram. Det er strengt forbudt å overskride det angitte området, siden risikoen for bivirkninger øker dramatisk. Legemidlet kan heller ikke brukes på bakgrunn av et kalorifattig ernæringsprogram og høy fysisk aktivitet.
Avslutningsvis må det sies at anorektikk i kroppsbygging er et veldig effektivt middel for å bekjempe fedme. Imidlertid synes bruken deres ikke passende i alle situasjoner. Det er ofte best å bruke fettforbrennere og ikke eksperimentere. Hver idrettsutøver har imidlertid rett til å velge medisiner for bruk.
