Hvordan lage og ta et bad med kamille for barn og voksne. Fordeler og forskjellige oppskrifter på kamillebad. Et kamillebad er en billig, rimelig, hyggelig kosmetisk og helbredende prosedyre. Med sin hjelp er det mulig å helbrede hudutslett, ha en gunstig effekt på nervesystemet, bli kvitt akutte inflammatoriske prosesser i nesofarynx, samt noen problemer i muskuloskeletale systemet og genitourinære organer.
Fordelene med et kamillebad
Rådfør deg med legen din før du utfører en behandlingsprosedyre, selv om det virker trygt ved første øyekast.
Kamillebad for kvinner
Fordelene med et kamillebad kan ikke overvurderes, her er en liste over de viktigste medisinske egenskapene:
- Antiinflammatorisk … Kamillebad akselererer kroppens regenereringsprosesser, sår og sår på huden leges raskere. De har også en helbredende effekt på hemorroider og gynekologiske sykdommer.
- Beroligende middel … Å ta disse badene beroliger nervene og forbedrer søvnen.
- Antiseptisk middel … På grunn av sine desinfiserende egenskaper stopper kamille reproduksjon og spredning av patogen mikroflora, reduserer akne, lindrer betennelse og irritasjon.
- Smertestillende … Bad med avkok av kamille øker kroppens forsvar, lindrer tretthet og smerter i rygg og ledd, og dampene som frigjøres ved innånding letter tilstanden ved forkjølelse.
- Diaphoretic … Denne egenskapen til kamille bidrar til en mild nedgang i kroppstemperaturen når du bader med den.
Kamillebad under graviditet
Vi er vant til å betrakte kamille som en helt trygg plante selv for behandling av barn, så det er overraskende for gravide å finne ut at bruk av kamille, inkludert til bad, i perioden med å føde et barn, forårsaker en tvetydig reaksjon fra forskjellige spesialister eller til og med et fullstendig forbud.
Faktisk trenger du bare å bruke denne planten forsiktig, samt følge spesielle regler for å bade, for ikke å legge for mye stress på kvinnens kropp:
- Allergitest … Det første trinnet er å sjekke hudens reaksjon på kamille. Selv om alt var i orden før, kan den gravide utvikle en individuell intoleranse.
- Vanntemperatur … Vannet skal ikke være varmt, bare varmt, 36-37 grader. Kroppen bør ikke være helt nedsenket for å unngå overoppheting.
- Tid … For ikke å overopphetes, bør du ikke ta et bad for lenge, den optimale tiden er 15 minutter. Det er best å utføre prosedyren om natten, fordi kamille har en beroligende effekt.
- Konsentrasjon … Infusjonen skal være svak for ikke å forårsake en økning i livmorens tone. Ta 2-3 ss. l. tørk kamille og hell kokende vann over (2-3 l). Varm deretter opp i et kvarter i et vannbad, sil og ha i vannet. Du kan klare deg uten å belaste deg hvis du liker et klassisk urtebad med blader og blomster som flyter i det.
Babybad med kamille
Mange medisinske egenskaper og ufarlighet har gjort kamille til en populær medisinsk plante, som fryktløst brukes til barn.
Når du bader, brukes kamille til å desinfisere vann og forbedre tilstanden til babyens hud. I tillegg er et kamillebad veldig nyttig for normalisering av urogenitalsystemet til jenter og forebygging av vaginitt og atresi.
Den optimale vanntemperaturen for å bade et barn er 37 grader.
For babyers vannprosedyrer brukes vanligvis kamilleinfusjon. Ta en emaljepanne, tilsett 1 ss. l. tørt gress og dekk til med 1 liter veldig varmt vann. Dekk deretter til med lokk, pakk inn med et håndkle og la stå i halvannen time. Infusjonen skal vise seg å være svak, litt farget. For å unngå allergiske reaksjoner, ta ikke mer enn 30 g av denne infusjonen per bad. Det bør forspentes slik at små partikler av stilker og blader ikke skader den delikate huden til barnet. Du kan ikke lagre infusjonen, du bør forberede en ny hver gang, maksimalt 5 timer før du bader, ellers vil de gunstige egenskapene ikke bli bevart.
Kamilleinfusjon kan legges til badekaret umiddelbart før du bader babyen, og du bør ikke bruke såpe og sjampo. Skyll med rent vann etter bading i kamille er ikke nødvendig, bare tørk huden tørr med et håndkle. Hvis det er nødvendig å bruke vaskemidler, tilsettes ikke infusjonen til vannet, men barnet skylles først av såpeskum med rent vann, deretter med vann med infusjon, hvoretter badet er fullført.
For forebyggende formål brukes bad med infusjon av kamille ikke mer enn 1-2 ganger i uken. For behandling av hudproblemer - i en måned, hvoretter de tar en pause i minst en uke.
Vær oppmerksom! Før det første badet i kamilleinfusjon, må du sørge for at barnet ikke får en allergisk reaksjon. For å gjøre dette, fukt en bomullspute og skyv den over babyens hud på håndtaket nær innsiden av albuens bøy. Sjekk hudens tilstand etter et kvarter. Et lite utslett eller rødhet er et signal mot bruk av kamille.
Kamillebad for eldre
For eldre mennesker er kamillebad utmerket for osteokondrose og problemer med muskuloskeletale systemet, ettersom de forbedrer blodsirkulasjonen, og på grunn av den smertestillende og krampestillende effekten lindrer de muskelspenninger og smerter i ryggraden.
For å tilberede kamillebuljong, ta 300 g tørr urt, hell 5 liter vann, kok opp og sett til side i 2 timer for å infusjonere, og bruk deretter umiddelbart.
Temperaturen på vannet i badekaret spiller en viktig rolle, det avhenger av menneskers helse:
- Boblebad … Vanntemperaturen er fra 40 grader og over. Det tar ikke lenger enn 10 minutter, da det legger mye stress på det kardiovaskulære systemet.
- Varmt bad … Vanntemperaturen er 37-39 grader. Det tar ikke lenger enn 10-15 minutter.
Etter et bad med et avkok av kamille, må du tørke deg godt, kle på deg, ta ly varmt og legge deg ned en stund.
Viktig! Ikke alle vet at med en forverring av osteokondrose kan varme og varme bad øke smerten.
Kamillebad for menn
En slik ubehagelig sykdom som prostatitt hos menn er sterkt forbundet med impotens, siden det er årsaken. Kamillebad kan hjelpe, da denne urten har antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaper. Fremskynder helbredelse og beroligende effekt av kamille, og hjelper til med å lindre angst under intimitet.
For å kurere prostatitt må menn ta sitzbad (vannstanden skal være i nærheten av navlen) for å sikre blodstrøm til den problematiske delen av kroppen.
Økten varer 15 minutter. Vanntemperaturen i begynnelsen er 36 grader, gradvis helles i varmt vann, den må økes til 40-42.
Det er bedre å ta et bad om natten, etter tilsetning av kamilleinfusjon. For dette, 6-7 ss. l. tørre urter skal brygges med 5 liter kokende vann og la det brygge i 15 minutter. Deretter kan infusjonen ikke gjøres i reserve.
Forresten! Et bad med kamille, samt te fra det, kan tas av menn for å forhindre endokrine lidelser for å opprettholde en normal testosteronproduksjon og forhindre patologier i binyrene og testiklene.
Hvordan brygge kamille til badet
For ikke å miste de helbredende egenskapene til kamille, må den brygges riktig. For å ta et bad med denne planten, kan du forberede et avkok eller infusjon.
Kamilleinfusjon tilberedes ved å brygge kamille med kokende vann, hvoretter den settes til side for infusjon, det vil si overføring av næringsstoffer til vann fra blomstene, stilkene og bladene. Om ønskelig kan infusjonen filtreres før bruk.
For å forberede buljongen helles råvaren med vann (kaldt eller varmt) og kokes, noen ganger i et vannbad. For å bevare de helbredende egenskapene, bør buljongen ikke koke med en "nøkkel". Så snart det koker, fjern det fra varmen.
Konsentrasjonen av råvarer i infusjonen og buljongen kan være forskjellig, avhengig av ønsket effekt og er angitt i en spesifikk oppskrift.
Brygg og kok i en emaljebolle, hell i glass. Det bør ikke komme i kontakt med plast eller aluminium.
Hvordan lage et kamillebad
Kombinert med forskjellige tilsetningsstoffer eller urter, kan den helbredende effekten av kamillebadet forsterkes og suppleres.
Hvordan lage et kamille- og saltbad
Et interessant resultat for mange kvinner er kombinasjonen av kamille med salt. Et slikt bad forbedrer ikke bare hudens tilstand, reduserer utseendet på cellulitter, styrker neglene, men fremmer også vekttap, og lar deg også slappe av etter jobb og roe nervene.
For å ha en klar positiv effekt, bør et salt saltbad gjennomføres, 10-15 prosedyrer, deretter bør en pause på 2 uker tas.
Badetid - 10-15 minutter, vanntemperatur - 20-39 ° C. Et kjølig bad vil forfriske, og et varmt vil slappe av.
Det anbefales å påføre en kroppsskrubbe før prosedyren.
For å ta ett bad trenger du 500 g sjø eller vanlig salt og 2 liter kamille -avkok (du kan blande det med calendula). For å lage mat, ta 10 ss. l. tørk råvarer, hell i en emaljebolle, hell 2 liter varmt vann, kok opp, la stå i 2 timer og sil gjennom gasbind brettet i flere lag.
Etter å ha tatt et bad, hell i saltet, tilsett 20 dråper bergamotolje og hell i kamilleinfusjonen.
Tørk deretter av og gni med et håndkle eller en spesiell vaskeklut. Kle deg ut, pakk deg inn i et varmt teppe, drikk varm grønn eller urtete med honning og legg deg ned i en halv time.
Viktig! Mens du tar et saltbad, må du holde hjertet ditt over vannstanden for å forhindre trykkoppbygging. Denne prosedyren kan påvirke helsen din negativt, så husk å konsultere legen din!
Bad med kamille og lind
Kamillebad i kombinasjon med lindeblomst hjelper effektivt mot søvnforstyrrelser, irritabilitet og stress, i tillegg til å lindre irritert hud.
Ta 2 ss. l. kamilleblomster og 2 ss. l. hjerteformede lindeblomster, hell 1 liter varmt vann, kok i 5 minutter på svak varme. La deretter stå i 3 timer og ta et bad. Vanntemperaturen er 36-37 ° C.
For å konsolidere effekten er det bedre å ta et kurs på 3-4 bad.
Bad med kamille og eikebark
Et slikt bad vil hjelpe mot alvorlig bronkitt, komplisert av en astmatisk komponent, og vil redusere den resulterende kraftige svetten. Et kurs på 8-10 bad er ønskelig.
Tilbered en blanding av kamilleblomster (4 ss), eikebark (3 ss) og salvie (5 ss). 6 ss. l. Hell en slik blanding med 3 liter varmt vann, kok i 5 minutter på svak varme og la stå i 2 timer. Hell deretter i et vannbad (32-34 ° C). Prosedyrens varighet er 10-15 minutter.
Bad med kamille og mynte
Dette badet anbefales for personer som lider av hyppig hodepine, kronisk tretthet og nervøs spenning.
Kamille-myntebad reduserer nervøsitet, forbedrer humøret, oppdaterer og toner huden. For en varig effekt anbefales et kurs på 8-10 bad.
For å forberede buljongen, ta 2 ss. l. tørk kamilleblomster og mynteblader, hell 1 liter varmt vann, kok opp og la det småkoke på svak varme i 5 minutter. La deretter stå i 1 time, sil og ta et bad. Før prosedyren bør du ta en dusj og rense huden med en skrubbe.
Hvordan ta et kamillebad
Gitt den beroligende effekten av kamille, bør du ta et bad med det om kvelden, helst før sengetid.
Det vil ikke skade å slå på hyggelig avslappende musikk og tilberede en termos med te på forhånd, slik at du kan drikke den umiddelbart etter prosedyren.
I intet tilfelle hoppe ut av badekaret, ikke haste for å spille sport eller fysisk aktivitet, ikke bekymre deg og ikke overbelast hjernen med informasjon.
Forbered varme, komfortable hjemmeklær som en frottékjole og varme sokker. Legg en varmepute på dem for å holde plagget behagelig varmt mens du tar det på.
Etter badet, tørk deg selv, du kan gni kroppen med et håndkle, kle på deg og legge deg ned i minst en halv time, dekket med et teppe.
Hvordan lage et kamillebad - se videoen:
Et bad med avkok av kamille er en velkjent lenge en utmerket generell styrkingsprosedyre for mennesker i alle aldre, slik at det kan berolige nervesystemet, bli kvitt kosmetiske hudproblemer og også kurere noen alvorlige sykdommer.
